Dấu hiệu nhận biết nước tiểu hay nước tiểu bình thường bạn có thể chú ý, bắt đầu từ màu sắc, mùi và số lượng. Nước tiểu có mùi hôi là bình thường. Nhưng đôi khi, nước tiểu có thể gây ra mùi hăng. Vậy, nguyên nhân là gì?
Các điều kiện gây ra nước tiểu có mùi
Amoniac là một chất thải chuyển hóa có ảnh hưởng lớn nhất đến việc làm cho nước tiểu có mùi. Một số tình trạng khác có liên quan đến lối sống, bao gồm cả việc tiêu thụ thức ăn, đồ uống, thuốc và chất bổ sung, dẫn đến một số vấn đề sức khỏe nhất định.
Dưới đây là những nguyên nhân khiến nước tiểu của bạn có mùi hôi.
1. Uống không đủ nước
Thói quen hiếm khi uống nước có thể gây mất nước nói chung là nguyên nhân gây ra mùi hăng của nước tiểu. Điều này là do thành phần của nước tiểu chủ yếu bao gồm nước và các chất thải mà thận loại bỏ khỏi cơ thể.
Hàm lượng nước nhiều và các chất thải có thể ảnh hưởng đến mùi của nước tiểu. Nếu chứa nhiều nước và ít chất thải, nước tiểu sẽ có ít hoặc không có mùi.
Tuy nhiên, nếu bạn có nồng độ chất thải cao trong một lượng nhỏ nước, nước tiểu của bạn có thể có mùi amoniac nồng nặc.
2. Tiêu thụ thực phẩm hoặc đồ uống
Một số loại thực phẩm, chẳng hạn như petai và jengkol có thể khiến nước tiểu có mùi hôi. Petai và jengkol chứa một hợp chất lưu huỳnh được gọi là axit jengkolat (axit djencholic) ảnh hưởng đến mùi của nước tiểu.
Ngoài petai và jengkol, thức ăn và đồ uống có mùi thơm nồng như tỏi, cà phê cũng có thể gây ra tình trạng này.
Uống cà phê ngoài việc thay đổi mùi nước tiểu, còn có thể khiến bạn đi tiểu thường xuyên. Càng lãng phí nhiều chất lỏng trong cơ thể, có nghĩa là bạn có thể cảm thấy nguy cơ nước tiểu có màu sẫm hơn và có mùi hăng hơn.
3. Uống thuốc và thực phẩm chức năng
Cơ thể bạn sẽ đào thải các chất dinh dưỡng không cần thiết qua nước tiểu. Dư thừa vitamin B6 hoặc pyridoxine từ các chất bổ sung có thể gây ra mùi nước tiểu nặng hơn.
Thuốc điều trị một số vấn đề sức khỏe, chẳng hạn như nhiễm trùng đường tiết niệu (UTIs), tiểu đường và viêm khớp dạng thấp (thấp khớp) cũng có thể ảnh hưởng đến mùi nước tiểu của bạn.
4. Mang thai
Phụ nữ mang thai bước vào ba tháng đầu của thai kỳ thường phàn nàn về mùi nước tiểu hăng hơn. Một trong những nguyên nhân là do nồng độ hormone human chorionic gonadotropin (hCG) tăng lên trong thời kỳ đầu mang thai.
Tuy nhiên, nước tiểu có mùi hăng hơn cũng có thể xảy ra do tình trạng nhiễm trùng huyết, mặc dù nước tiểu của thai phụ vẫn bình thường. Tăng khả năng cảm nhận mùi là tình trạng tăng khả năng cảm nhận mùi của khứu giác.
Ốm nghén cũng có nguy cơ khiến mẹ bầu dễ bị mất nước. Uống nhiều nước hơn có thể ngăn mùi nước tiểu tăng lên khi mang thai.
5. Một số rối loạn sức khỏe
Trích dẫn từ Mayo Clinic, nước tiểu có mùi hăng và bất thường có thể là triệu chứng của một số vấn đề sức khỏe, chẳng hạn như:
- nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI),
- nhiễm toan ceton do tiểu đường,
- Bệnh tiểu đường,
- viêm bàng quang kẽ (viêm bàng quang),
- lỗ rò bàng quang, và
- Xi-rô bệnh tiểu đường .
Làm thế nào để hết mùi hăng của nước tiểu?
Hầu hết những thay đổi về mùi của nước tiểu là tạm thời và không phải là dấu hiệu của bệnh nghiêm trọng. Để giữ cho nước tiểu bình thường, bạn có thể thực hiện những điều dưới đây.
- Uống nước thường xuyên để giúp bạn đi tiểu thường xuyên và ngăn ngừa tình trạng mất nước.
- Uống nhiều nước hơn trong điều kiện thời tiết nóng hoặc khi tập thể dục.
- Tránh tiêu thụ đồ uống, chẳng hạn như nước ngọt, cà phê hoặc rượu.
- Tránh thực phẩm có chứa hóa chất có mùi mạnh, chẳng hạn như petai, jengkol và tỏi.
- Điều chỉnh lượng bổ sung vitamin B6 không quá 10 mg một ngày.
Nói chung, những thay đổi về mùi nước tiểu xảy ra do một số vấn đề sức khỏe nhất định sẽ đi kèm với các triệu chứng khác mà bạn gặp phải. Một số triệu chứng này bao gồm:
- đột ngột muốn đi tiểu,
- đau và cảm giác nóng khi đi tiểu,
- màu nước tiểu đục,
- nước tiểu có máu (tiểu máu),
- đau ở bụng dưới, lưng hoặc xương sườn,
- mệt mỏi quá mức,
- cảm thấy bối rối hoặc bồn chồn, và
- sốt và ớn lạnh.
Nếu bạn cảm thấy những triệu chứng này hoặc lo lắng về việc nước tiểu của mình có mùi hôi, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được điều trị thêm.