Muối không chỉ được biết đến như một loại hương liệu thực phẩm. Một số loại muối, cụ thể là muối Epsom hay được gọi thân mật hơn là muối tiếng Anh thường là một giải pháp thay thế để khắc phục chứng táo bón. Làm thế nào có thể sử dụng muối tiếng Anh cho bệnh táo bón? Hãy chú ý đến phương pháp sau đây.
Muối tiếng anh trị táo bón có hiệu quả không?
Táo bón hay còn gọi là táo bón là một vấn đề phổ biến. Tình trạng này khiến bạn khó đi đại tiện vì phân rất đặc.
Để tống phân ra ngoài, bạn phải tốn nhiều công sức nên đôi khi khiến bụng và hậu môn bị đau. May mắn thay, tình trạng này khá phổ biến và có thể được điều trị bằng các phương pháp đơn giản.
Một trong những biện pháp tại nhà được sử dụng để điều trị táo bón là muối Anh.
Một nghiên cứu cho thấy rằng muối có chứa magie sulfat, chẳng hạn như muối Epsom, có tác dụng nhuận tràng mạnh mẽ.
Những loại thuốc này giúp kích thích giải phóng các hormone tiêu hóa và hút nhiều chất lỏng hơn vào ruột.
Những chất lỏng này có thể giúp kéo căng ruột và làm mềm phân, giúp đi phân dễ dàng hơn.
Cách sử dụng muối tiếng anh cho bệnh táo bón
Muối Epsom hay còn gọi là muối tiếng Anh thường được sử dụng bằng cách thoa lên cơ thể hoặc trộn để tắm.
Tuy nhiên, để khắc phục tình trạng táo bón, cũng có thể sử dụng muối Anh bằng cách uống.
Khi mua, hãy chắc chắn rằng muối có thể uống được. Không phải muối kiểu Anh dùng để tắm hay bón cây. Vì vậy, bạn cần hết sức lưu ý đến bao bì.
Sau khi có được loại muối Anh phù hợp, bước tiếp theo là pha dung dịch muối. Để bạn không làm sai, hãy làm theo các bước dưới đây.
1. Sử dụng lượng muối theo độ tuổi của bạn
Lượng muối sử dụng phải phù hợp với lứa tuổi của bạn.
- Trẻ em từ 6 - 12 tuổi, dùng 1 - 2 thìa cà phê muối.
- Trẻ em trên 12 tuổi đến người lớn, 2-6 thìa cà phê muối mỗi ngày.
Hãy nhớ rằng trẻ em dưới 6 tuổi không được khuyến khích sử dụng muối Anh để điều trị táo bón.
Tốt nhất bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ để được an toàn.
2. Trộn muối Anh với nước
Cho muối vào một bình lớn và trộn với 8 cốc nước. Bạn có thể uống dung dịch này bất cứ lúc nào trong ngày, nhưng không nên cho thêm muối.
3. Bạn có thể thêm hương liệu?
Uống dung dịch muối chắc chắn không tốt bằng uống nước trái cây. Đặc biệt nếu nó có vị mặn vừa phải.
Để món ăn ngon hơn, bạn có thể thêm nước cốt chanh.
Chú ý điều này trước khi pha dung dịch muối
Dung dịch nước muối sinh lý dành cho trẻ đi tiêu khó thường sẽ có tác dụng trong vòng 30 phút đến 6 giờ. Vì vậy, 30 phút hoặc 6 giờ sau, bạn có thể đi tiểu thuận lợi.
Nếu bạn đã nhỏ nước muối sinh lý trong hai ngày nhưng vẫn không thể đi tiểu được, bạn nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức.
Táo bón mà bạn đang gặp phải có thể do các vấn đề tắc nghẽn đường ruột cần được chăm sóc y tế.
Nếu bạn có vấn đề với thận của mình, bạn nên tránh sử dụng muối Anh như một loại thuốc chữa bệnh khó đi tiêu.
Nguyên nhân là do magiê không được thận lọc đúng cách có thể tích tụ trong cơ thể và gây ra các triệu chứng như buồn ngủ, nhịp tim chậm hoặc ngất xỉu.
Ngoài bệnh nhân thận, những người có vấn đề sức khỏe nhất định hoặc phụ nữ mang thai cũng nên xin phép bác sĩ trước khi sử dụng dung dịch muối sinh lý.
Đối với những người bị táo bón kèm theo các triệu chứng sốt, buồn nôn, nôn mửa và đau bụng dữ dội thì không nên sử dụng giải pháp này.