Sốt là một triệu chứng của nhiều bệnh khác nhau mà hầu hết mọi người đều gặp phải. Các triệu chứng này có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra, nhưng chủ yếu là do cơ thể bị nhiễm trùng. Rõ ràng, cách đối phó với cơn sốt có thể khác nhau tùy theo nhóm tuổi. Sau đó, làm thế nào để đối phó với cơn sốt?
Cách đối phó với cơn sốt nói chung
Về cơ bản, sốt là cách cơ thể bảo vệ chống lại tình trạng nhiễm trùng đang diễn ra. Hầu hết các cơn sốt là do các bệnh truyền nhiễm gây ra, từ nhẹ đến nặng. Sốt không nguy hiểm nếu xảy ra ở những người không có tiền sử mắc bệnh. Mặc dù có vẻ nguy hiểm và đáng sợ, nhưng việc bị sốt thực sự mang lại cơ hội cho hệ thống miễn dịch của bạn trở nên mạnh mẽ hơn.
Một người được cho là bị sốt nếu nó vượt quá nhiệt độ cơ thể trung bình, khoảng 36-37 độ C. Nếu nhiệt kế hiển thị một con số hơn 37 độ C, có thể nói rằng bạn đang bị sốt. Nói chung, đây là những cách để đối phó với cơn sốt:
- Giữ cho nó ngậm nước tốt. Uống nước khoáng là một cách để khắc phục cơn sốt. Các chất lỏng khi vào cơ thể sẽ được tống ra ngoài qua đường mồ hôi và nước tiểu từ đó hạ nhiệt độ cơ thể.
- Nghỉ ngơi trên giường. Hầu hết mọi người cũng cảm thấy yếu và chóng mặt khi bị sốt, vì vậy tốt hơn là nên nghỉ ngơi ở một nơi thoải mái.
- Đừng để chăn chồng chất lên người. Trên thực tế, khi ai đó bị sốt, tốt nhất không nên đắp một lớp vải hoặc chăn dày vì sẽ mất thời gian để nhiệt độ cơ thể trở lại bình thường - trừ khi các triệu chứng ớn lạnh cũng xuất hiện.
- Dùng khăn nhúng nước lạnh để chườm cơ thể, không tắm ngay bằng nước lạnh hoặc dùng đá viên vì sẽ nguy hiểm.
- Dùng thuốc hạ sốt như paracetamol (acetaminophen), ibuprofen (Advil, Motrin IB) và aspirin. Tuy nhiên, nên tránh cho trẻ uống aspirin.
Cách xử lý khi bị sốt theo nhóm tuổi
Sau đây là giải thích về thời điểm và cách xử lý khi bị sốt theo nhóm tuổi. Tất nhiên, cách xử lý khi trẻ sơ sinh và trẻ bị sốt sẽ khác với người lớn. Đây là lời giải thích.
Khắc phục cơn sốt ở trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi
Trẻ sơ sinh dưới ba tháng tuổi chưa có hệ miễn dịch hoàn thiện và trưởng thành nên rất dễ bị nhiễm trùng gây ra các triệu chứng sốt. Nếu bạn có bé dưới ba tháng tuổi mà sốt đến 38 độ C thì bạn nên đưa bé đi khám để được kiểm tra kỹ hơn.
Trong khi đó, trẻ sơ sinh từ ba đến sáu tháng tuổi có thể không cần chăm sóc y tế nếu sốt lên đến 38,9 độ C. Tuy nhiên, nếu bé sốt cao hơn nhiệt độ đó, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ ngay lập tức.
Trẻ sơ sinh từ sáu tháng đến một tuổi mà thân nhiệt lên đến 38,9 độ C có thể dùng thuốc hạ sốt phải theo khuyến cáo của bác sĩ.
Khắc phục cơn sốt ở trẻ em và thanh thiếu niên
Nếu trẻ từ 2 đến 17 tuổi sốt dưới 39 độ C thì nói chung không cần dùng thuốc hạ sốt - tùy theo tình trạng của trẻ. Nhiệt sẽ giảm cùng với việc nghỉ ngơi đầy đủ và nén phần cơ thể đang sốt.
Tuy nhiên, nếu cơn sốt vượt quá nhiệt độ này thì nên dùng thuốc hạ sốt sẽ tốt hơn. Và nếu sốt kéo dài trong ba ngày, bạn nên kiểm tra y tế thêm.
Khắc phục cơn sốt ở người lớn
Bạn không cần dùng thuốc nếu nhiệt độ cơ thể dưới 38,9 độ C. Thuốc hạ sốt mới cần dùng khi nhiệt độ cơ thể từ 39 độ C trở lên. Tuy nhiên, nếu cơn sốt kéo dài đến 3 ngày và thuốc hạ sốt không có hiệu quả trong việc giải quyết cơn sốt của bạn, thì tất cả những gì bạn cần làm là đến gặp bác sĩ.
Chóng mặt sau khi trở thành cha mẹ?
Hãy tham gia cộng đồng nuôi dạy con cái và tìm những câu chuyện từ các bậc cha mẹ khác. Bạn không cô đơn!