Bà mẹ nào cũng muốn có một thai kỳ suôn sẻ và hạnh phúc. Tuy nhiên, sự thay đổi nội tiết tố và những căng thẳng tâm lý khác nhau có thể khiến bà bầu cảm thấy buồn và khóc. Vậy, điều gì sẽ xảy ra với thai nhi khi bà bầu khóc? Có lẽ nào anh ấy thực sự cảm nhận được nỗi buồn của mẹ mình? Tìm ra câu trả lời khoa học tại đây.
Khóc khi mang thai trong bụng mẹ có ảnh hưởng gì không?
Những gì phụ nữ mang thai trải qua thường ảnh hưởng đến thai kỳ của họ, chẳng hạn như thức ăn và thuốc họ dùng.
Câu hỏi đặt ra là cảm xúc mẹ khóc khi mang thai có ảnh hưởng đến tình trạng của thai nhi hay không?
Một nghiên cứu từ Hiệp hội Khoa học Tâm lý cho thấy thai nhi 6 tháng tuổi có thể cảm nhận được những tác động từ cảm xúc của mẹ.
Các chuyên gia nhận định, việc mẹ khóc khi mang thai thứ 1-2 trong giới hạn hợp lý không ảnh hưởng hay gây phản ứng gì cho thai nhi trong bụng mẹ.
Tuy nhiên, nếu những cảm giác này diễn ra nhiều lần, liên tục, kéo dài có thể ảnh hưởng đến thai nhi.
Điều này là do khi mẹ khóc vì buồn hoặc căng thẳng, cơ thể sẽ sản sinh ra một loại hormone gây căng thẳng có tên là hormone cortisol.
Hơn nữa, điều gì sẽ xảy ra với thai nhi khi mẹ khóc? Dường như, anh ta cũng sẽ nhận được các hormone căng thẳng do người mẹ truyền qua nhau thai.
Mẹ càng khóc nhiều thì lượng cortisol tiết ra cho thai nhi càng nhiều.
Có nguy cơ nào có thể xảy ra với thai nhi nếu bà bầu khóc không?
Khóc là một hình thức bộc phát cảm xúc. Hoạt động này có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, chẳng hạn như xúc động, buồn bã và thậm chí là căng thẳng.
Thực ra, khóc là chuyện thường tình của bất kỳ ai và có thể xảy ra với phụ nữ mang thai.
Nếu mẹ khóc khi mang thai vì vui mừng hoặc xúc động, nó có thể không mang lại phản ứng hoặc tình trạng xấu cho thai nhi.
Tuy nhiên, nếu mẹ khóc vì buồn hoặc căng thẳng, bạn nên cảnh giác hơn.
Lý do là, điều này có thể mang lại một số rủi ro cho tử cung, bao gồm cả thai nhi đang phát triển.
1. Thai nhi suy dinh dưỡng
Nếu bà bầu khóc liên tục có thể bị căng thẳng, lo lắng, trầm cảm nặng.
Những tình trạng này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ như khó ngủ và giảm cảm giác thèm ăn.
Nếu điều này xảy ra, cơ thể mẹ sẽ thiếu năng lượng và chất dinh dưỡng. Thực tế, phụ nữ mang thai cần dinh dưỡng không chỉ cho bản thân mà còn cho sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi.
2. Cơ thể thiếu năng lượng
Ngoài việc thiếu hụt dinh dưỡng, việc quấy khóc kéo dài có thể làm tiêu hao năng lượng.
Không chỉ khiến bà bầu mệt mỏi, thiếu năng lượng còn có thể cản trở sự phát triển của thai nhi.
Hơn nữa, khi mang thai, nhu cầu năng lượng của người mẹ tăng lên đáng kể.
3. Mất nước hoặc thiếu chất lỏng
Trong những điều kiện nhất định, nước mắt có thể cần thiết để làm sạch mắt bụi và chất bẩn.
Tuy nhiên, khi bà bầu khóc lâu, nước mắt tiết ra liên tục có thể khiến cơ thể mẹ thiếu chất lỏng.
Ngoài việc khiến mẹ khát nước và mệt mỏi, thiếu chất lỏng còn có thể làm giảm lượng máu cung cấp cho thai nhi.
4. Nguy cơ sẩy thai hoặc sinh non
Sảy thai, sinh non là tình trạng thai nhi khóc mà mẹ bầu cần hết sức lưu ý.
Khởi chạy tạp chí Biên giới trong nội tiết , sẩy thai hoặc chuyển dạ sớm có thể xảy ra do sự gia tăng kích thích tố giải phóng corticotropin (CRH) khi bạn căng thẳng và lo lắng.
Được cho là, hormone này được cơ thể sản xuất khi thai nhi sẵn sàng chào đời. Tuy nhiên, do sự mất cân bằng nội tiết tố, hormone CRH buộc thai nhi bị tống ra ngoài.
Kết quả là sẩy thai hoặc sinh non.
5. Làm gián đoạn quá trình phát triển thần kinh của bé
Thai nhi liên tục nhận được hormone căng thẳng do khóc bà bầu có thể bị căng thẳng mãn tính do mất cân bằng nội tiết tố.
Tình trạng này có thể kìm hãm sự phát triển của hệ thần kinh.
Điều này dựa trên nghiên cứu của Đại học California-Irvine và Hiệp hội Khoa học Tâm lý.
Nghiên cứu giải thích nguy cơ rối loạn thần kinh ở trẻ sơ sinh do phụ nữ mang thai khóc vì căng thẳng.
6. Trẻ có nguy cơ bị trầm cảm sau này khi lớn lên
Phản ứng của thai nhi khi mẹ khóc không chỉ tác động khi bé còn trong bụng mẹ mà nó có thể ở trong cơ thể bé và xuất hiện khi bé lớn lên.
Một nghiên cứu được xuất bản bởi tạp chí Khoa tâm thần JAMA cho rằng thai phụ khóc vì trầm cảm có nguy cơ ảnh hưởng đến thai nhi sau này.
Đúng vậy, những đứa trẻ sau này lớn lên có nguy cơ bị trầm cảm và các vấn đề tâm thần khác.
7. Tăng nguy cơ rối loạn trí thông minh ở trẻ em
Ngoài chứng trầm cảm, tình trạng thai nhi khi mẹ khóc, những điều cần chú ý khác là rối loạn do hệ thần kinh bị rối loạn.
Nghiên cứu được xuất bản bởi tạp chí Sản phụ khoa lâm sàng cho thấy căng thẳng kéo dài khi mang thai có thể làm tăng nguy cơ rối loạn cảm xúc, giảm trí thông minh, tự kỷ ở trẻ.
8. Ảnh hưởng đến cấu trúc não bộ của trẻ
Ngoài ra, những đứa trẻ được sinh ra từ những bà mẹ thường xuyên cảm thấy lo lắng khi mang thai cũng sẽ có những cấu trúc khác nhau trong não bộ.
Tuy nhiên, vẫn cần nghiên cứu sâu hơn để xem tác động lâu dài của những khác biệt này trong cấu trúc não.
Làm thế nào để ngăn chặn tình trạng căng thẳng và quấy khóc khi mang thai?
Ảnh hưởng của việc khóc khi mang thai không chỉ mẹ mà thai nhi cũng cảm nhận được.
Vì vậy, điều quan trọng là phải duy trì tâm trạng vui vẻ và tràn đầy sức sống trong suốt thai kỳ.
Những lời khuyên sau đây có thể giúp mẹ bầu không thường xuyên buồn và khóc khi mang thai.
1. Tránh khóc quá lâu
Mặc dù có thể có hại cho thai nhi, nhưng khóc khi mang thai sẽ không sao nếu nó giúp bạn trút bỏ cảm xúc.
Khóc thỉnh thoảng không ảnh hưởng gì đến thai nhi.
Tuy nhiên, hãy đảm bảo rằng việc quấy khóc của bạn không kéo dài để tránh những ảnh hưởng xấu kể trên.
Sau đó, ngay lập tức ngừng khóc khi bạn cảm thấy nhẹ nhõm.
2. Tránh những suy nghĩ tiêu cực
Về cơ bản, khóc không có hại cho cơ thể và thai nhi mà là do nguyên nhân.
Phụ nữ mang thai khóc vì xúc động hay vui mừng không phải là xấu, nhưng khóc vì căng thẳng hoặc trầm cảm là điều bạn cần tránh.
Để phòng tránh bệnh trầm cảm khi mang thai, mẹ hãy cố gắng giữ tâm lý bình tĩnh, tránh suy nghĩ những điều tiêu cực và luôn lạc quan yêu đời.
3. Thực hiện các hoạt động sôi nổi
Thay vì trút bỏ cảm xúc bằng cách khóc, hãy thử những cách khác an toàn hơn, chẳng hạn như tập thể dục.
Tập thể dục khi mang thai có thể giúp cân bằng nội tiết tố và cải thiện tâm trạng.
Hãy thử tham gia một lớp tập thể dục khi mang thai, bơi lội hoặc yoga với những phụ nữ mang thai khác.
Sau đó, bạn sẽ cảm thấy tràn đầy sinh lực hơn và quên đi nỗi buồn trước đây.
4. Trò chuyện với những người thân yêu
Nỗi buồn sẽ chỉ trở nên tồi tệ hơn nếu bạn tự nhốt mình. Kết quả là thai phụ có thể khóc rất lâu.
Để đối phó, bạn hãy thử mạo hiểm ra ngoài, gặp gỡ người thân, bạn bè.
Đi chơi với những người thân yêu như chồng, mẹ hoặc anh chị em của bạn có thể giúp bạn vượt qua thời gian khó khăn và đau khổ.
5. Thực hiện các hoạt động vui vẻ
Để vượt qua nỗi buồn và căng thẳng khiến bà bầu khóc, hãy thử thực hiện các hoạt động mà bạn yêu thích, chẳng hạn như nghe nhạc, đọc sách hoặc xem phim.
Chọn nhạc nhẹ, hài hước, phim hoặc bài đọc để khiến bạn cười. Kết quả là, cảm giác buồn bã và đau buồn mà bạn trải qua có thể bị lãng quên.
6. Tham khảo ý kiến của các chuyên gia
Nếu nỗi buồn mà bạn gặp phải khi mang thai đủ nghiêm trọng, hãy thử tham khảo ý kiến của bác sĩ tâm lý hoặc nhà tâm lý học.
Họ có thể đưa ra giải pháp phù hợp hơn cho vấn đề tình cảm của bạn.