Bạn chắc chắn muốn mình trông thật hoàn hảo với quần áo gọn gàng và vệ sinh cá nhân được duy trì hàng ngày. Tuy nhiên, điều gì sẽ xảy ra nếu ngoại hình của bạn vốn đã sơ, lại thực sự kèm theo mùi hôi chân khó chịu? Tất nhiên, tất cả những nỗ lực của bạn để trông tuyệt đẹp vì vậy cảm thấy vô ích. Để tránh điều này, bạn cần biết nguyên nhân và cách đánh bay mùi hôi chân khó chịu này. Nào, hãy xem các đánh giá!
Nguyên nhân nào khiến chân có mùi hôi?
Về mặt y học, vấn đề về mùi hôi chân được gọi là bệnh bromodosis.
bệnh bromodosis là tình trạng chân tiết ra nhiều mồ hôi và chân bị ẩm ướt, sinh ra mùi hôi khó chịu. Điều này đặc biệt đúng khi đi giày,
Giống như lòng bàn tay, lòng bàn chân cũng có các tuyến mồ hôi có chức năng giữ ẩm cho da và điều hòa thân nhiệt, ví dụ như khi thời tiết nắng nóng hoặc bạn đang tập thể dục.
Khi mồ hôi tiếp tục được sản xuất bởi các tuyến mồ hôi trên bàn chân, các vi khuẩn khác nhau sẽ phát triển để phá vỡ các hợp chất hữu cơ trong mồ hôi.
Hoạt động này sẽ tạo ra mùi khó chịu trên bàn chân.
Để biết cách khử mùi hôi chân, trước tiên bạn cần biết nguyên nhân đằng sau sự xuất hiện của mùi hôi ở chân.
Có nhiều thứ có thể khiến chân bạn đổ mồ hôi quá nhiều.
Nói chung, các vấn đề về mùi hôi chân phát sinh do mồ hôi dính vào tất hoặc giày không được làm khô hoặc thay mới trong hơn một ngày.
Tuy nhiên, ở một số người, vấn đề hôi chân là do tình trạng nghiêm trọng hơn. Sau đây là một số nguyên nhân khiến bàn chân có mùi hôi:
1. Thay đổi nội tiết tố
Ở người, sự thay đổi nội tiết tố có thể khiến lượng mồ hôi tăng lên.
Điều này đôi khi làm cho việc loại bỏ mùi hôi chân trở nên khó khăn đối với một số người vì sự thay đổi nội tiết tố là khó tránh khỏi.
Sự thay đổi nội tiết tố có thể xảy ra trong tuổi dậy thì hoặc khi mang thai. Đó là lý do tại sao thanh thiếu niên, phụ nữ mang thai và bệnh nhân điều trị hormone dễ gặp các vấn đề về mùi hôi chân.
2. Hyperhidrosis
Theo trang web NHS, hyperhidrosis là một tình trạng bệnh lý mà một người đổ mồ hôi nhiều hơn bình thường.
Rối loạn hyperhidrosis thường do các rối loạn chuyển hóa hoặc thần kinh khác nhau gây ra. Hyperhidrosis cũng có thể khiến một người có mùi cơ thể quá mức.
3. Bọ chét nước
Bọ chét nước, còn được gọi là chân của vận động viên, là do nhiễm trùng nấm. Không chỉ các vận động viên, tình trạng này có thể tấn công bất kỳ ai.
Bọ chét nước thường có đặc điểm là ngứa và da chân bị khô và nứt nẻ. Bạn cũng dễ mắc phải nhiều vấn đề về chân khác, bao gồm cả bàn chân có mùi.
4. Căng thẳng
Căng thẳng sẽ gây ra hàng loạt phản ứng khác nhau trong cơ thể mỗi người. Có biểu hiện ngứa, đau dạ dày, nổi mụn hoặc chóng mặt.
Tuy nhiên, cũng có một số người sẽ đổ mồ hôi quá nhiều ở lòng bàn tay và bàn chân khi bị căng thẳng.
Điều này là do cơ thể bạn sẽ tiết ra hormone căng thẳng cortisol, hormone này sẽ kích hoạt các tuyến mồ hôi tiếp tục sản xuất mồ hôi.
Làm thế nào để khử mùi hôi chân
Sau khi biết được các nguyên nhân gây hôi chân khác nhau, bạn sẽ dễ dàng hơn trong việc xác định nguyên nhân gây ra tình trạng mình đang gặp phải.
Bây giờ, đã đến lúc bạn nên áp dụng cách khử mùi hôi chân kể cả khi chân trần hay đi giày.
Để đối phó với mùi hôi chân, có một số cách mà bạn có thể tự thử tại nhà, bao gồm:
1. Luôn rửa chân cho đến khi sạch
Bước quan trọng nhất để khử mùi hôi chân là rửa chân thật sạch.
Rửa chân kỹ lưỡng mỗi ngày bằng xà phòng có chứa chất kháng khuẩn và kháng nấm.
Sau đó, lau thật khô để bàn chân, đặc biệt là các kẽ ngón chân không có cảm giác ẩm ướt. Bàn chân khô cũng ngăn ngừa sự phát triển của nấm giữa các ngón chân.
2. Ngâm chân trong nước ấm
Cách khử mùi hôi chân tiếp theo là ngâm chân vào nước ấm.
Dùng nước ấm pha với dung dịch muối trong 15-20 phút. Ngâm chân vào dung dịch mỗi ngày.
Muối có thể giúp giảm tiết mồ hôi trên bàn chân.
Bạn có thể thực hiện động tác này trước khi ngủ để chân có cơ hội “thở” trước khi xỏ giày hoặc tất trở lại.
3. Bôi tinh dầu
Bạn cũng có thể khử mùi hôi chân bằng cách sử dụng tinh dầu tinh dầu.
Thoa một loại tinh dầu, chẳng hạn như mùi hoa oải hương, lên bàn chân của bạn và massage nhẹ nhàng trong vài phút.
Ngoài việc mang lại hương thơm tươi mát cho đôi chân, oải hương còn chứa các thành phần có khả năng tiêu diệt vi khuẩn gây mùi hôi chân.
4. Tẩy tế bào chết cho chân
Tẩy tế bào chết cho da chân nhằm mục đích giữ cho tay chân không bị các tế bào da chết và bụi bẩn tích tụ.
Sử dụng sản phẩm chà chân đặc biệt có thành phần kháng khuẩn, sau đó chà xát lên bàn chân trong khi mát xa nhẹ.
Thực hiện phương pháp này thường xuyên mỗi khi đi tắm, chắc chắn mùi hôi ở chân của bạn sẽ không còn lâu nữa.
5. Thay tất mỗi ngày
Nếu bạn ra ngoài hàng ngày, bạn nên tránh đi tất hoặc giày giống nhau trong hai ngày liên tiếp.
Điều này là do mồ hôi vẫn sẽ bám và chứa nhiều vi khuẩn khác nhau gây ra các vấn đề về mùi hôi chân.
Đảm bảo rằng bạn luôn mang tất và giày khô ráo. Bạn cũng nên thay tất hàng ngày.
Trước khi đi giày và tất, bạn có thể thử xịt chất khử mùi hoặc chất chống mồ hôi thường được sử dụng cho nách trên chân hoặc dành riêng cho bàn chân.
6. Bảo quản giày tốt
Sau khi bạn đã thử thành công các phương pháp trên để loại bỏ mùi hôi chân, tất nhiên, bạn cũng phải ngăn ngừa vấn đề này tái diễn trong tương lai.
Cách bạn có thể làm là bảo quản giày đúng cách.
Bảo quản giày ở nơi có không khí lưu thông tốt. Phơi giày thường xuyên, đặc biệt nếu bạn đã mang chúng cả ngày.
Đặt một số gói gel silica nhỏ trên mỗi đôi giày khi cất giữ. Gel silica trong đó có chứa silicon dioxide có khả năng hút ẩm bên trong giày và đẩy lùi mùi hôi.
Đó là một loạt mẹo mà bạn có thể làm để khử mùi hôi chân. Nhờ đó, bạn sẽ trở nên tự tin hơn với vẻ ngoài của mình mà không phải lo lắng về mùi hôi chân khó chịu.