Rụng tóc là một vấn đề về tóc phổ biến. Tóc sẽ mỏng đến hói. Một số người thử nhiều cách khác nhau để trồng nó nhằm giúp tóc trông dày hơn. Làm thế nào để làm dày tóc?
Cách làm dày tóc
Một trong những yếu tố quyết định tóc dày hay không chính là kết cấu của các nang tóc (những lỗ nhỏ nơi sợi tóc phát triển). Thật không may, bạn không thể thay đổi kết cấu của các nang tóc.
Mặc dù vậy, bạn có thể thử nhiều cách khác để làm cho tóc trông dày hơn. Dưới đây là một số cách làm dày tóc để có được mái tóc dày và chắc khỏe.
1. Lựa chọn dầu gội đầu phù hợp
Cách làm dày tóc trên đây thực ra không khác nhiều so với cách ngăn tóc mỏng, cụ thể là chọn loại dầu gội phù hợp. Dầu gội là sản phẩm chăm sóc để làm sạch da đầu và bụi bẩn, bã nhờn, mồ hôi.
Không chỉ vậy, một số loại dầu gội còn có thể giúp làm mềm tóc và trông dày hơn. Chỉ là bạn cần chọn dầu gội phù hợp với loại tóc của mình để không bị rụng tóc nghiêm trọng cho đến khi tóc mỏng đi.
2. Dùng dầu xả
Ngoài dầu gội, thói quen gội đầu không thể bỏ qua đó là dùng dầu dưỡng tóc. Thường xuyên sử dụng dầu xả có thể cải thiện sự xuất hiện của tóc hư tổn và mỏng.
Điều này là do dầu xả có thể giúp tăng độ phồng và độ bóng cho tóc. Trên thực tế, dầu xả cũng rất hữu ích trong việc bảo vệ tóc khỏi việc tiếp xúc với tia cực tím có thể làm tổn thương các nang tóc.
Đó là lý do tại sao, không nên bỏ qua việc sử dụng dầu xả nếu muốn tạo độ dày cho tóc.
7 cách hiệu quả để khắc phục tóc mỏng
3. Giặt đúng cách
Sau khi chọn thành công loại dầu gội và dầu xả phù hợp, đừng quên gội đầu đúng cách. Phương pháp làm dày tóc này nhằm mục đích ngăn tình trạng rụng tóc trở nên trầm trọng hơn.
Các quy tắc phổ biến nhất để gội đầu như sau.
- Không gội đầu nhiều hơn một lần một ngày.
- Sử dụng dầu gội và dầu xả một cách tiết kiệm.
- Tránh sử dụng nước quá nóng hoặc quá lạnh.
Sau khi gội đầu, bạn cũng cần phải sấy khô đúng cách. Cố gắng không dùng khăn chà xát tóc ướt quá chặt.
Nếu có thể, hãy dùng lược răng thưa để loại bỏ những sợi tóc rối. Tuy nhiên, bạn không nên chải tóc ướt, vì vậy bạn có thể phải đợi cho đến khi tóc khô một nửa.
4. Duy trì sức khỏe tổng thể của tóc
Về cơ bản, tóc dày cần được hỗ trợ bằng cách duy trì sức khỏe tổng thể của tóc. Dưới đây là danh sách.
- Đặt công cụ tạo kiểu ở nhiệt độ thấp nhất hoặc khi cần thiết.
- Để tóc khô bất cứ khi nào có thể.
- Tránh nhuộm tóc quá thường xuyên.
- Massage da đầu thường xuyên để thúc đẩy sự phát triển của tóc.
- Cắt tóc thường xuyên để ngăn ngừa tóc bị chẻ ngọn.
Các phương pháp trên không chỉ giúp tăng thêm độ bồng bềnh cho tóc mà còn giúp tóc bạn luôn khỏe mạnh và không bị xỉn màu.
5. Sống một chế độ ăn uống lành mạnh
Bạn có biết rằng những gì bạn ăn thực sự ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc, bao gồm cả sự phát triển của nó? Trên thực tế, một chế độ ăn uống lành mạnh giàu dinh dưỡng và giàu vitamin rất tốt cho sự phát triển của tóc.
Chà, một dấu hiệu cho thấy cơ thể thiếu chất dinh dưỡng cần thiết là tóc mỏng. Do đó, đừng ngạc nhiên nếu việc chăm sóc tóc bạn cần phải được cân bằng với một chế độ ăn uống lành mạnh.
Một số loại thực phẩm cần thiết cho sự phát triển của tóc để trông khỏe mạnh và tăng khối lượng bao gồm:
- cá hồi và các loại cá khác giàu protein và axit béo,
- trứng vì chúng chứa protein, omega-3 và chất sắt cần thiết,
- Hạnh nhân và các loại hạt khác là một nguồn axit béo,
- Sữa chua Hy Lạp như một nguồn protein, và
- trái cây và rau quả giàu vitamin A, B và C, chẳng hạn như trái cây họ cam quýt.
Nếu bạn đang ăn kiêng thuần chay, hãy đảm bảo rằng cơ thể bạn nhận được protein và chất dinh dưỡng mà cơ thể cần. Bạn có thể nhờ đến sự giúp đỡ của chuyên gia dinh dưỡng để thực hiện một kế hoạch ăn uống điều độ nhằm duy trì một mái tóc khỏe mạnh.
Bạn có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên để làm dày tóc không?
Ngoài việc thay đổi thói quen dưỡng tóc chắc khỏe, bạn cũng có thể tận dụng các nguyên liệu tự nhiên để làm dày tóc. Dưới đây là một số nguyên liệu tự nhiên mà bạn có thể sử dụng để có được mái tóc dày.
1. Trứng
Trứng là nguồn cung cấp protein mà cơ thể cần để phát triển tóc dày và chắc khỏe. Khi được sử dụng đúng cách, mặt nạ trứng có thể giúp tóc bạn dày và chắc khỏe hơn.
Cách sử dụng:
- Đánh 1 hoặc 2 quả trứng cho đến khi mịn
- Đắp trứng lên da đầu và tóc ướt
- Để nó trong 30 phút
- Gội sạch tóc bằng nước ấm và dầu gội
Bạn cũng có thể thêm dầu ô liu hoặc dầu dừa vào hỗn hợp trứng. Cả hai loại dầu này đều được cho là rất tốt để thúc đẩy quá trình mọc tóc và giúp khử mùi tanh của trứng.
2. Dầu ô liu
Ngoài trứng, bạn cũng có thể sử dụng dầu oliu như một cách làm dày tóc tự nhiên. Lý do là, dầu ô liu rất giàu axit béo omega-3 cần thiết cho tóc.
Nếu thoa trực tiếp lên da đầu và tóc, loại dầu trong này được cho là có thể làm tóc dày hơn.
Cách sử dụng:
- Đun nóng dầu cho đến khi nó đạt đến nhiệt độ cơ thể
- Dầu ấm xoa bóp trên da đầu và tóc
- Để nó trong 30 - 45 phút
- Gội sạch tóc bằng dầu gội
6 chất bổ sung tốt nhất cho làn da sáng và mái tóc sáng đẹp
3. Gel lô hội
Không còn là bí mật khi chất gel trong của nha đam có đặc tính giúp mọc tóc. Làm thế nào không, lô hội chứa vitamin C, E và axit folic cần thiết để tóc luôn chắc khỏe và trông dày.
Không có gì ngạc nhiên khi nhiều người sử dụng mặt nạ nha đam như một cách tự nhiên để làm dày tóc.
Cách sử dụng:
- Chuẩn bị 2 thìa sữa chua, 2 thìa gel lô hội, 2 thìa mật ong
- Trộn ba thành phần trên cho đến khi mịn
- Áp dụng trên da đầu và tóc
- Để nó trong 20-30 phút
- Xả tóc cho đến khi sạch
4. Quả bơ
Không chỉ ăn rất ngon, bạn có thể dùng bơ làm mặt nạ để làm dày tóc. Nhờ hàm lượng vitamin E của nó, một số người tin rằng bơ có thể giúp giữ ẩm cho tóc.
Cách sử dụng:
- Trộn một quả bơ với 1 muỗng canh dầu ô liu
- Đắp mặt nạ lên tóc và da đầu
- Để mặt nạ tóc tự nhiên này hấp thụ trong 30 phút
- Gội sạch tóc bằng dầu gội
5. Dầu thầu dầu
Cũng giống như bơ, dầu thầu dầu chứa vitamin E và axit béo cao. Ngoài ra, dầu thầu dầu cũng dễ sử dụng hơn nhiều so với các loại dầu mọc tóc khác.
Bạn chỉ cần thoa dầu thầu dầu lên da đầu và tóc. Sau đó, để dầu ngấm trong 30 phút trước khi gội sạch bằng dầu gội và nước ấm.
Có nhiều cách bạn có thể làm để làm dày tóc. Điều đầu tiên cần làm là nhận biết trước mình thuộc loại tóc nào.
Bằng cách đó, bạn có thể dễ dàng tìm thấy các sản phẩm chăm sóc làm dày tóc hơn, cho dù chúng có chứa các hợp chất hóa học hay thành phần tự nhiên. Nếu bạn có thêm câu hỏi, vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn.