Lượng đường trong máu cao (tăng đường huyết) là tình trạng phổ biến ở những người mắc bệnh đái tháo đường. Tuy nhiên, những người có vẻ vừa vặn và phù hợp cũng có thể mắc phải, kể cả bạn. Hơn nữa, không phải tất cả những ai bị đường huyết cao đều có dấu hiệu và triệu chứng rõ ràng.
Vì vậy, tất cả mọi người, cho dù bạn bị tiểu đường, tiền tiểu đường, hoặc thậm chí những người vẫn cảm thấy khỏe mạnh, nên nắm rõ các đặc điểm của lượng đường trong máu cao.
Các dấu hiệu và triệu chứng khác nhau của lượng đường trong máu cao
Máu của bạn không chỉ chứa oxy mà còn chứa glucose. Glucose là một loại đường đơn giản được hình thành từ quá trình phân hủy carbohydrate trong thực phẩm. Glucose sẽ được lưu chuyển trong máu đến từng tế bào và mô để chia nhỏ thành năng lượng để cơ thể vận động.
Mức đường huyết bình thường là dưới 100 mg / dL trước khi ăn và dưới 140 mg / dl trong vòng 2 giờ sau khi ăn.
Lượng đường trong máu có thể tăng và giảm tùy thuộc vào thời gian, sự thay đổi của tình trạng cơ thể hoặc các tác nhân khác. Nhìn chung, sự dao động của lượng đường trong máu vẫn được coi là bình thường nếu các con số không thay đổi quá mạnh.
Số lượng đường trong máu tăng đột biến so với giới hạn bình thường có thể cho thấy tình trạng tăng đường huyết. Tình trạng này cũng có thể được phân loại là tiền tiểu đường, hoặc bước vào giai đoạn đầu của bệnh tiểu đường.
Nhiều người có thể vẫn không biết rằng có các triệu chứng của lượng đường trong máu cao có thể gây hại cho sức khỏe. Dưới đây là các triệu chứng phổ biến của lượng đường trong máu cao mà bạn cần chú ý:
1. Luôn cảm thấy khát và đi tiểu thường xuyên
Dấu hiệu đầu tiên của lượng đường trong máu cao mà bạn có thể nhận thấy lúc đầu là khát nước.
Khát nước là một cảm giác tự nhiên, một dấu hiệu cho thấy cơ thể đang bị mất nước và cần được cung cấp chất lỏng. Tuy nhiên, cơn khát nhanh chóng có thể là một triệu chứng của lượng đường trong máu cao nếu nó không biến mất mặc dù bạn đã uống nhiều và thường xuyên.
Lượng đường dư thừa trong máu bình thường sẽ được thải theo nước tiểu mỗi khi bạn đi tiểu. Tuy nhiên, quá nhiều glucose sẽ làm cho nước tiểu đặc lại. Vì vậy, như một cách pha loãng nước tiểu đặc, não sẽ gửi tín hiệu "khát" để bạn uống nhanh chóng.
Trong khi đó, do lượng đường trong máu quá nhiều, bạn sẽ tự động bị “yêu cầu” uống nhiều hơn. Càng uống nhiều, bạn càng đi tiểu nhiều hơn.
Các triệu chứng của lượng đường trong máu cao cũng thường xảy ra vào ban đêm khiến nó cản trở giấc ngủ.
2. Cảm thấy mệt mỏi
Các triệu chứng của lượng đường trong máu cao mà bạn cần để ý ngoài tình trạng khát nước liên tục là mệt mỏi. Điều này xảy ra bởi vì cơ thể cảm thấy thiếu các nguồn năng lượng. Nó thực sự không phải.
Đường là nguồn năng lượng chính của cơ thể. Nếu lượng đường trong máu cao, cơ thể cần có nhiều năng lượng hơn. Nhưng trên thực tế, cơ thể thực sự không thể xử lý lượng đường trong máu vốn đã quá mức vì chức năng của hormone insulin giúp hấp thụ đường trong máu bị rối loạn.
Cuối cùng, đường thực sự tích tụ quá nhiều trong máu và không thể được sử dụng làm năng lượng. Những đặc điểm này của lượng đường trong máu cao thực sự làm cho cơ thể dường như thiếu năng lượng.
3. Luôn luôn đói, nhưng thậm chí giảm cân
Không chỉ mệt mỏi, triệu chứng đường huyết cao còn có thể khiến người bệnh nhanh đói dù mới ăn nhiều.
Lượng đường dư thừa trong máu không được cơ thể xử lý thành năng lượng nên tế bào của cơ thể không lấy được năng lượng. Các tế bào và mô bị thiếu năng lượng sẽ gửi tín hiệu “đói” đến não để bạn tăng cảm giác thèm ăn để quay lại ăn thức ăn.
Tuy nhiên, thay vì khiến bạn no lâu và tăng cân, những đặc điểm này của lượng đường trong máu cao lại thực sự khiến cơ thể bị gầy.
Điều này là do lượng glucose dư thừa không được sử dụng cuối cùng sẽ được bài tiết qua nước tiểu. Điều này khiến não bộ nghĩ rằng cơ thể đang thiếu năng lượng (khi thiếu) nên chuyển sang sử dụng nguồn năng lượng dự phòng từ chất béo.
Cơ thể sẽ phá vỡ chất béo và cơ dự trữ dẫn đến giảm cân. Trong hầu hết các trường hợp, dấu hiệu này của lượng đường trong máu cao có thể xảy ra mạnh mẽ mà không nhận ra.
4. Nhìn mờ
Các triệu chứng rối loạn về mắt mà những người có lượng đường cao thường cảm thấy nhất là nhìn mờ.
Sự xuất hiện của đặc điểm của lượng đường trong máu cao là do cơ thể không thể sử dụng lượng đường dư thừa để làm nguồn năng lượng cho các dây thần kinh và mô mắt.
Các dây thần kinh và mô mắt không được hấp thụ "thức ăn" từ glucose sẽ không thể hoạt động bình thường nên cuối cùng thị lực sẽ bị suy giảm.
5. Khô miệng
Khô miệng, còn được gọi là chứng khô miệng, là một dấu hiệu của lượng đường trong máu cao. Ở những người có lượng đường trong máu cao, các triệu chứng khô miệng cũng thường đi kèm với các vấn đề như môi khô và nứt nẻ, hơi thở có mùi, thường xuyên khát nước và cảm giác khô trong cổ họng.
Lượng đường trong máu cao khiến tuyến nước bọt bị rối loạn khiến chúng không tiết nước bọt một cách bình thường. Kết quả là, nhu cầu về nước bọt không được đáp ứng và tạo ra tình trạng khô và các vấn đề trong miệng.
Ở một số người có lượng đường trong máu cao, đau và sưng lợi cũng là một dấu hiệu khác đi kèm.
Làm thế nào để đối phó với lượng đường trong máu cao?
Các triệu chứng của lượng đường trong máu cao có thể gặp ở bất kỳ ai và bất cứ lúc nào. Nếu bạn gặp một hoặc nhiều triệu chứng mà bạn nghi ngờ là dấu hiệu của lượng đường trong máu cao, hãy kiểm tra lượng đường trong máu của bạn ngay lập tức
Bạn có thể tự kiểm tra tại nhà bằng máy kiểm tra đường huyết. Ngoài ra, một lối sống lành mạnh có thể giúp giảm lượng đường trong máu trở lại bình thường.
Báo cáo từ Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ, sau đây là một số biện pháp khắc phục tại nhà có thể được thực hiện để khắc phục các triệu chứng của lượng đường trong máu cao:
- Uống nhiều
- Thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh và thường xuyên với dinh dưỡng cân bằng.
- Cân bằng với việc tập thể dục thường xuyên. Chọn loại bài tập thể dục tốt để giảm lượng đường trong máu.
- Kiểm soát tốt căng thẳng, cùng với việc nghỉ ngơi và ngủ đủ giờ.
Tốt, nếu bạn biết lượng đường trong máu của bạn đã tăng hơn 200 mg / dL hoặc 11 mmol / L, bạn nên ngay lập tức tham khảo ý kiến bác sĩ. Đặc biệt là nếu các triệu chứng của lượng đường trong máu cao mà bạn gặp phải đang trở nên tồi tệ hơn.
Bác sĩ có thể yêu cầu bạn làm xét nghiệm lượng đường trong máu để có chẩn đoán chính xác hơn về tình trạng của bạn. Các bác sĩ thường cung cấp thuốc nhằm mục đích giảm lượng đường trong máu, chẳng hạn như metformin thuốc tiểu đường.
Trợ giúp khẩn cấp khi lượng đường trong máu cao
Nếu hóa ra bạn bị tiểu đường mà chưa được chẩn đoán, lượng đường trong máu cao có thể dẫn đến các biến chứng tiểu đường nghiêm trọng như nhiễm toan ceton do tiểu đường hoặc Tăng đường huyết Nonketotic Hyperosmolar (HHS).
Cả hai tình trạng này đều dẫn đến tình trạng mất nước nghiêm trọng có thể dẫn đến hôn mê. Vì vậy, cách xử lý cần được cấp cứu tại bệnh viện càng sớm càng tốt.
Sau đó, bạn sẽ được điều trị bằng cách bổ sung chất lỏng và chất điện giải để thay thế lượng dịch cơ thể bị mất hoặc liệu pháp insulin để cân bằng lượng đường trong máu tăng vọt.
Bạn hoặc gia đình của bạn có sống chung với bệnh tiểu đường không?
Bạn không cô đơn. Hãy tham gia cộng đồng bệnh nhân tiểu đường và tìm kiếm những câu chuyện hữu ích từ những bệnh nhân khác. Đăng ký ngay!