Mang thai thực sự có thể tạo ra những thay đổi khác nhau đối với cơ thể của bạn. Những thay đổi này có thể gây đau ở các bộ phận của cơ thể, chẳng hạn như chân, lưng, ngực và thậm chí cả dạ dày của bạn. Một số bạn có thể cảm thấy đau quặn bụng và điều này là bình thường. Cơn đau này có thể liên quan đến táo bón hoặc tăng lưu lượng máu trong tử cung của bạn. Một số có thể là dấu hiệu của một bệnh nghiêm trọng, chẳng hạn như nhiễm trùng đường tiết niệu, sẩy thai, tiền sản giật hoặc một tình trạng bệnh lý khác.
Nguyên nhân nào gây ra chứng co thắt dạ dày khi mang thai?
Những cơn đau quặn bụng khi mang thai có thể cảm nhận được bất cứ lúc nào trong thai kỳ, đó có thể là trong 3 tháng đầu, 2, 3.
Những nguyên nhân phổ biến nhất của co thắt dạ dày
1. Các vấn đề về dạ dày
Đầy hơi và chướng bụng có thể xảy ra khi mang thai. Điều này có thể do sự gia tăng hormone progesterone, một loại hormone làm cho cơ bắp của bạn thư giãn, bao gồm cả các cơ trong đường tiêu hóa của bạn. Kết quả là, hệ tiêu hóa của bạn chạy chậm hơn và bạn cảm thấy áp lực lên tử cung và ruột của mình. Điều này có thể khiến bạn cảm thấy đầy hơi, chướng bụng hoặc táo bón. Lúc này, bạn có thể cảm thấy đau quặn bụng.
Đi tiêu hoặc tống hơi có thể giúp bạn bớt đau quặn một chút. Bạn cũng cần ăn thức ăn có chất xơ, ăn ít nhưng thường xuyên và uống nhiều nước hơn để giúp giảm táo bón.
2. Chuột rút sau khi đạt cực khoái
Chuột rút trong hoặc sau khi đạt cực khoái là điều bình thường mà bạn gặp phải khi quan hệ tình dục. Nó vô hại và sẽ không làm tổn thương thai nhi của bạn. Chuột rút cũng có thể do tăng lưu lượng máu đến vùng xương chậu hoặc các cơn co thắt tử cung bình thường khi đạt cực khoái.
3. Tăng lưu lượng máu đến tử cung
Khi mang thai, cơ thể bạn sẽ bơm nhiều máu hơn đến tử cung để cung cấp máu cho thai nhi. Điều này có thể khiến bạn cảm thấy áp lực ở vùng tử cung hoặc đau quặn bụng. Khi cảm thấy chuột rút, bạn có thể nằm xuống hoặc tắm nước ấm để giúp giảm đau.
4. Chuột rút vì tử cung của mẹ mở rộng.
Do tử cung của mẹ tiếp tục mở rộng khi mang thai nên đôi khi mẹ cảm thấy đau quặn ở bụng có thể lan xuống hông hoặc bẹn. Thông thường chứng chuột rút hoặc đau này bắt đầu vào quý thứ hai của thai kỳ. Những cơn chuột rút này thường xảy ra khi bạn tập thể dục, sau khi bạn bước ra khỏi giường hoặc ghế, hắt hơi, ho, cười, hoặc khi bạn thực hiện các chuyển động đột ngột hoặc các hoạt động khác.
5. Các cơn co thắt Braxton Hicks
Những cơn co thắt này thường bắt đầu vào khoảng tuần thứ 20 của thai kỳ và đây có thể là bước chuẩn bị cho cơ thể mẹ trước khi sinh nở. Những cơn co thắt này thường không thường xuyên, không kéo dài, diễn ra không đều và thường không gây đau đớn. Mất nước có thể gây ra các cơn co thắt Braxton Hicks, vì vậy bạn cần uống nhiều nước để ngăn ngừa tình trạng này.
Nguyên nhân gây ra chuột rút ở bụng khi mang thai từ 3 tháng đầu đến 3 tháng cuối thai kỳ
1. Mang thai ngoài tử cung (ngoài tử cung)
Mang thai ngoài tử cung xảy ra khi trứng đã thụ tinh bám bên ngoài tử cung, thường là trong ống dẫn trứng (ống nối tử cung và buồng trứng). Điều này khiến bạn cảm thấy đau quặn ở một bên bụng. Những cơn chuột rút này có thể kéo dài và trở nên tồi tệ hơn theo thời gian. Kiểm tra thai kỳ với bác sĩ của bạn nếu bạn cũng bị chảy máu âm đạo, đau vai, đau bụng trở nên tồi tệ hơn khi hoạt động và ngất xỉu.
2. Sảy thai
Sẩy thai có thể khiến bạn cảm thấy đau quặn ở bụng, lưng dưới và vùng xương chậu. Đôi khi thật khó để biết liệu bạn đã bị sẩy thai, làm tổ hay do tử cung của bạn đang phát triển. Tuy nhiên, chuột rút do sẩy thai thường kéo dài trong vài giờ hoặc vài ngày và kèm theo ra máu nhẹ hoặc nhiều trong vài ngày. Bạn cũng có thể cảm thấy đau lưng hoặc áp lực trong xương chậu.
Nguyên nhân gây co thắt dạ dày khi mang thai từ 3 tháng cuối đến 3 tháng giữa thai kỳ
1. Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI)
Nhiễm trùng đường tiết niệu thường có thể gây đau khi đi tiểu, áp lực ở vùng chậu hoặc đau ở vùng bụng dưới, đi tiểu thường xuyên hơn, nước tiểu có mùi hôi, đục hoặc có máu. Nhiễm trùng đường tiết niệu không được điều trị có thể dẫn đến nhiễm trùng thận và sinh non.
2. Nhau bong non
Là một thuật ngữ mô tả tình trạng nhau thai của bạn bị tách hoàn toàn hoặc một phần khỏi thành tử cung trước khi em bé được sinh ra. Tình trạng này cũng có thể khiến dạ dày của bạn bị co thắt dữ dội và có thể kéo dài. Ngoài ra, bạn cũng có thể bị đau lưng, chảy máu âm đạo, co thắt tử cung.
3. Tiền sản giật
Đặc trưng bởi huyết áp cao và sự hiện diện của protein trong nước tiểu. Tiền sản giật cũng có thể là một trong những lý do khiến bạn cảm thấy chuột rút ở vùng bụng trên. Ngoài ra, bạn cũng có thể bị đau đầu dữ dội, rối loạn thị giác, buồn nôn và nôn, sưng mặt, tay chân và khó thở.
4. Chuột rút là dấu hiệu chuyển dạ
Bạn có thể chuyển dạ nếu có các cơn co thắt thường xuyên, thường cứ sau 10 phút hoặc lâu hơn. Những cơn co thắt này thường không dễ dàng biến mất ngay cả khi bạn thay đổi tư thế. Lúc này, bạn cũng sẽ bị co thắt dạ dày. Ngoài ra, bạn cũng có thể cảm thấy áp lực ở vùng xương chậu, thay đổi hoặc tăng tiết dịch âm đạo và chảy máu âm đạo. Bạn có thể sinh non nếu gặp phải trường hợp này trước 37 tuần tuổi thai.
Làm thế nào để đối phó với những cơn đau bụng khi mang thai?
Khi cảm thấy chuột rút, điều đầu tiên bạn nên làm là nghỉ ngơi. Bạn có thể thử những cách sau để giảm đau bụng:
- Nằm xuống hoặc ngồi một lúc. Nằm ở phía đối diện với nơi bạn bị đau. Và duỗi thẳng chân của bạn.
- Tắm nước ấm.
- Nén vùng bụng đang co thắt bằng nước ấm.
- Cố gắng thư giãn và bình tĩnh.
- Uống nhiều nước, nếu chuột rút là do cơn co thắt Braxton Hicks gây ra.
- Di chuyển hoặc thực hiện một số động tác chậm rãi để giảm chuột rút có thể do đầy hơi.
ĐỌC CŨNG
- Các vấn đề trong thời kỳ mang thai do bệnh tiểu đường gây ra
- Những cách hiệu quả để vượt qua cảm giác buồn nôn và nôn (Ốm nghén) khi mang thai
- Nguyên nhân của tiền sản giật, một tình trạng nguy hiểm cho phụ nữ mang thai