Có một khoảng thời gian nhất định cho đến khi bạn có thể mang thai trở lại sau khi sinh. Trong thời kỳ cho con bú này, thông thường các bà mẹ cần có các biện pháp tránh thai an toàn hoặc kế hoạch hóa gia đình để tránh thai. Cho con bú có thể là một hình thức tránh thai tự nhiên, nhưng nó có thể không đáng tin cậy về lâu dài.
Bạn chắc chắn cần có biện pháp tránh thai để tránh thai trong thời gian dài hơn. Tuy nhiên, đừng bất cẩn lựa chọn các biện pháp tránh thai hay kế hoạch hóa gia đình cho các bà mẹ đang cho con bú. Một số lựa chọn an toàn và tốt là gì?
Các lựa chọn kế hoạch hóa gia đình an toàn cho các bà mẹ đang cho con bú
Nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ thực chất có thể là một phương pháp tránh thai cho các bà mẹ đang cho con bú hay được gọi là vô kinh cho con bú.
Đúng vậy, một trong những lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ là nó có thể giúp trì hoãn việc mang thai sau khi sinh miễn là sữa mẹ được cung cấp mà không cần thêm thức ăn và đồ uống khác.
Vâng, một trong những thách thức khi cho con bú mà các bà mẹ thường phải đối mặt là việc cho con bú khi mang thai. Đây thường là lý do khiến các bà mẹ muốn trì hoãn việc mang thai khi đang cho con bú.
Tất cả các biện pháp tránh thai hoặc kế hoạch hóa gia đình thường an toàn cho các bà mẹ đang cho con bú sử dụng, như được mô tả trong Planned Parenthood.
Mặc dù vậy, các biện pháp tránh thai hoặc kế hoạch hóa gia đình có chứa hormone estrogen có thể làm giảm sản xuất sữa mẹ cho các bà mẹ đang cho con bú.
Vì lý do này, các bà mẹ đang cho con bú nên cẩn thận hơn trong việc lựa chọn các biện pháp tránh thai hoặc thuốc tránh thai để trì hoãn việc mang thai.
Dưới đây là một số phương pháp kế hoạch hóa gia đình hoặc biện pháp tránh thai cho các bà mẹ đang cho con bú:
1. thuốc tránh thai
Thuốc tránh thai là một trong những lựa chọn tránh thai cho các bà mẹ đang cho con bú. Tránh thai bằng phương pháp uống viên này mang đến cho các mẹ hai sự lựa chọn khác nhau, đó là viên uống kết hợp và viên uống mini.
Sau đây là hai loại thuốc tránh thai dành cho bà mẹ đang cho con bú:
Thuốc tránh thai kết hợp
Thuốc tránh thai kết hợp là một loại thuốc tránh thai nội tiết có chứa ethinylestradiol, là sự kết hợp của các hormone estrogen và progestin.
Cả hai loại hormone này thực sự được sản xuất tự nhiên trong cơ thể phụ nữ.
Do đó, thuốc tránh thai kết hợp còn được gọi là phiên bản tổng hợp của hormone estrogen và progestin.
Để mang lại hiệu quả tối ưu hơn trong việc ngừa thai, bạn nên thực hiện đều đặn biện pháp tránh thai này hàng ngày.
Thật không may, viên tránh thai kết hợp được coi là làm giảm sản xuất sữa cho các bà mẹ đang cho con bú.
Do đó, thuốc tránh thai kết hợp có thể làm cho thời gian nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn ngắn hơn bình thường.
Điều này được cho là do ảnh hưởng của hormone estrogen trong thuốc tránh thai kết hợp.
Vì lý do này, thuốc tránh thai kết hợp thường không được khuyến khích cho các bà mẹ đang cho con bú.
Đặc biệt vì thuốc tránh thai phối hợp có thể gây đông máu cho bà mẹ đang cho con bú nếu uống trong vòng vài tuần sau sinh hoặc trong những ngày đầu cho con bú.
Đây là lý do tại sao các bác sĩ thường chỉ cho uống thuốc tránh thai kết hợp 5-6 tuần sau khi sinh.
Thuốc tránh thai mini
Trong khi đó, thuốc tránh thai mini hay còn gọi là minipill, chỉ chứa progestin trong đó, trích dẫn từ Mayo Clinic.
Đánh giá về nội dung, có thể bạn đã bắt đầu đánh giá rằng viên uống mini có thể là sự lựa chọn an toàn hơn cho các bà mẹ đang cho con bú so với viên tránh thai kết hợp.
Điều này là do không có estrogen trong thuốc tránh thai mini, vì vậy người ta tin rằng nó không ảnh hưởng đến sản xuất sữa mẹ.
Thuốc tránh thai mini chỉ chứa hormone progesterone hoặc progestin thực sự có thể giúp khởi động hoặc tăng sản xuất sữa.
Thông thường, các bà mẹ đang cho con bú có thể bắt đầu sử dụng viên uống mini sau khoảng 6 - 8 tuần sau sinh. Thuốc tránh thai mini nói chung có thể được mua theo đơn của bác sĩ.
Quy tắc uống thuốc tránh thai mini
Các bà mẹ đang cho con bú cần biết cách uống thuốc mini, phải uống vào cùng một thời điểm mỗi ngày.
Mỗi gói thuốc mini gồm 28 viên, trong đó ghi chi tiết 21 viên có chứa hormone và 7 viên còn lại là những viên rỗng hoặc không chứa hormone.
Cách uống viên mini an toàn cho bà mẹ đang cho con bú về cơ bản cũng giống như cách uống viên tránh thai dạng phối hợp.
Thuốc tránh thai phối hợp phải uống đều đặn hàng ngày, kể cả đối với bà mẹ đang cho con bú, không khác nhiều so với thuốc tránh thai phối hợp.
Ngoài việc phải uống mỗi ngày, thuốc tránh thai phối hợp cũng nên được uống vào cùng một thời điểm mỗi ngày.
Trong 21 ngày, bạn phải uống 21 viên thuốc nội tiết tố mỗi ngày cùng một lúc và sau đó uống 7 viên thuốc trắng trong 7 ngày.
Trong khoảng thời gian một tuần uống viên thuốc rỗng này, bạn sẽ có kinh nguyệt như bình thường. Quy định rằng viên thuốc nhỏ phải được uống mỗi ngày cùng một lúc hóa ra cũng có lý do riêng của nó.
Quy tắc dùng viên uống mini an toàn cho bà mẹ đang cho con bú nhằm mục đích giữ cho lượng hormone trong cơ thể mẹ ổn định.
Điều này là do viên thuốc nhỏ chứa ít progestin hơn thuốc tránh thai kết hợp (viên thuốc chứa cả progesterone và estrogen).
Điều này có thể khiến hormone progestin trong thuốc tránh thai mini chỉ tồn tại trong 24 giờ trong chất nhầy cổ tử cung, ngay khi bạn uống thuốc.
Trên thực tế, chất nhầy ở cổ tử cung có vai trò ngăn chặn sự xâm nhập của tinh trùng vào tử cung trong quá trình giao hợp.
Tác động của việc không uống viên thuốc nhỏ đúng giờ
Khi người mẹ cho con bú quên uống thuốc tránh thai hoặc uống không đúng giờ có thể dẫn đến nguy cơ động thai.
Uống liều đã quên của thuốc tránh thai mini ngay khi bạn nhớ ra.
Bạn có thể uống hai viên thuốc này trong một ngày, miễn là nó không kéo dài quá 12 giờ trong cùng một ngày.
Sau đó, tiếp tục dùng thuốc này với liều lượng thông thường của bạn khi bà mẹ đang cho con bú.
2. Vòng tránh thai
IUD tránh thai ( dụng cụ tử cung ) là một biện pháp tránh thai lâu dài không vĩnh viễn. Nếu bạn chọn thiết bị ngừa thai này, bác sĩ sẽ đưa một thiết bị hình chữ T vào tử cung của bạn.
Việc đặt vòng tránh thai hoặc vòng tránh thai cho bà mẹ đang cho con bú được thực hiện ít nhất sáu tuần sau khi sinh.
Cũng giống như thuốc tránh thai, thuốc tránh thai hay vòng tránh thai an toàn và tốt cho bà mẹ đang cho con bú cũng được chia làm hai loại.
Đầu tiên là vòng tránh thai bằng đồng, hay còn gọi là nó hoàn toàn không chứa hormone, và loại thứ hai là IUD chứa hormone progesterone (progestin).
Bạn có thể lựa chọn cả biện pháp tránh thai hoặc kế hoạch hóa gia đình đều an toàn và tốt cho bà mẹ đang cho con bú vì không ảnh hưởng đến quá trình tạo sữa.
Dụng cụ tránh thai hay vòng tránh thai KB từ đồng không chứa hormone nên không ảnh hưởng đến quá trình sản xuất sữa của các bà mẹ đang cho con bú.
Trong khi đó, thuốc tránh thai hoặc vòng tránh thai chứa hormone progesterone ở mức thấp.
Do đó, vòng tránh thai nội tiết cũng sẽ không gây trở ngại trong quá trình sản xuất sữa cho các bà mẹ đang cho con bú.
Vòng tránh thai nội tiết hoạt động bằng cách làm đặc chất nhầy cổ tử cung và làm mỏng niêm mạc tử cung để ngăn cản quá trình thụ tinh và làm tổ của trứng.
Thời gian hoạt động của vòng tránh thai nội tiết để tránh thai là 3-5 năm. Vòng tránh thai bằng đồng hoạt động bằng cách ngăn không cho tinh trùng thụ tinh với trứng.
Việc sử dụng các biện pháp tránh thai hoặc vòng tránh thai bằng đồng an toàn và tốt cho các bà mẹ đang cho con bú có thể giúp tránh thai đến 10 năm.
3. Cấy ghép
Nếu người mẹ không thích có một thiết bị đưa vào tử cung, chẳng hạn như vòng tránh thai, bạn có thể thử tránh thai hoặc ngừa thai dưới hình thức cấy ghép để cho con bú.
Dụng cụ tránh thai hoặc que cấy tránh thai dành cho các bà mẹ đang cho con bú có chứa hormone progesterone (progestin) và được đặt dưới da trên cánh tay.
Các biện pháp tránh thai an toàn hoặc cấy ghép KB có thể được sử dụng để tránh thai ở các bà mẹ đang cho con bú trong khoảng ba năm.
Việc sử dụng que tránh thai an toàn sẽ không ảnh hưởng đến quá trình sản xuất sữa mẹ cho các bà mẹ đang cho con bú vì chúng chỉ chứa hormone progesterone.
4. Thuốc tránh thai dạng tiêm
Các biện pháp tránh thai dạng tiêm có thể được sử dụng cho các bà mẹ đang cho con bú ba tháng một lần tại các cơ sở cung cấp dịch vụ y tế.
Thuốc tránh thai dạng tiêm này an toàn cho các bà mẹ đang cho con bú vì nó chỉ chứa hormone progesterone sẽ không cản trở việc sản xuất sữa mẹ.
Tuy nhiên, điểm hạn chế là khả năng sinh sản của các bà mẹ đang cho con bú sẽ khó trở lại sau khi ngừng tiêm thuốc tránh thai dạng tiêm này.
Các bà mẹ đang cho con bú có thể mất khoảng 1 năm để có khả năng sinh sản trở lại sau khi sử dụng thuốc tránh thai dạng tiêm.
5. Vá hoặc vá
Các bà mẹ cho con bú có thể dính bản vá lỗi Kiểm soát sinh sản ở lưng, cánh tay, bụng hoặc mông trong một tuần để giúp trì hoãn việc mang thai. Thật đáng buồn, P atch KB chứa nội tiết tố estrogen và progesterone.
Thuốc tránh thai hoặc biện pháp tránh thai này có thể không phải là lựa chọn tốt nhất cho các bà mẹ đang cho con bú vì nó chứa hormone estrogen có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất sữa.
Tuy nhiên, nếu mẹ muốn sử dụng thì nên đợi sau sinh sáu tuần.
6. Vòng âm đạo
Các bà mẹ đang cho con bú có thể sử dụng các biện pháp tránh thai hoặc vòng tránh thai bằng cách đặt vào âm đạo trong vòng ba tuần. Vòng âm đạo này chứa nội tiết tố estrogen và progesterone.
Điều này có nghĩa là phương pháp tránh thai hay kế hoạch hóa gia đình này cũng là một lựa chọn không tồi cho các bà mẹ đang cho con bú vì nó có chứa hormone estrogen.
Nếu bạn là một bà mẹ đang cho con bú muốn sử dụng biện pháp tránh thai hoặc ngừa thai này, hãy đợi đến sáu tuần sau khi sinh để trì hoãn việc mang thai.
7. Rào cản các phương pháp kế hoạch hóa gia đình an toàn cho các bà mẹ đang cho con bú
Các phương pháp rào cản nhằm mục đích ngăn chặn tinh trùng xâm nhập vào tử cung của bạn. Thuốc tránh thai hoặc thuốc tránh thai bằng phương pháp rào cản hoàn toàn không chứa hormone, vì vậy sẽ không có vấn đề gì nếu chúng được sử dụng bởi các bà mẹ đang cho con bú.
Bao cao su
Bao cao su bao gồm các biện pháp tránh thai hoặc kế hoạch hóa gia đình an toàn cho các bà mẹ đang cho con bú và được sử dụng mỗi khi quan hệ tình dục.
Bao cao su là một phương pháp ngừa thai dễ dàng và an toàn cho các bà mẹ sử dụng trong thời kỳ cho con bú.
Nếu các bà mẹ đang cho con bú cũng sử dụng các biện pháp tránh thai hoặc kế hoạch hóa gia đình dưới dạng thuốc diệt tinh trùng (bọt hoặc các loại kem diệt tinh trùng), ít có khả năng mang thai trở lại.
Thuốc tránh thai bằng chất diệt tinh trùng cũng không chứa hormone nên rất an toàn khi sử dụng cho các bà mẹ đang cho con bú.
màng ngăn
Dụng cụ này được thiết kế để đóng cổ tử cung để ngăn tinh trùng xâm nhập vào bên trong. Các bà mẹ đang cho con bú có thể sử dụng sau khi sinh từ sáu tuần trở lên.
Điều này là do việc sử dụng màng ngăn phải được điều chỉnh theo kích thước của cơ thể bạn.
Mũ trùm cổ tử cung
Phương pháp tránh thai này hay còn gọi là biện pháp tránh thai có mũ trùm đầu cũng có tác dụng che cổ tử cung.
Cổ tử cung sẽ giãn ra một chút trong quá trình sinh nở vì vậy các bà mẹ đang cho con bú có thể phải đợi ít nhất 6 tuần sau đó mới được sử dụng biện pháp tránh thai này.
Lưu ý sử dụng KHHGĐ an toàn cho các bà mẹ đang cho con bú
Các bà mẹ đang cho con bú nên chọn các biện pháp tránh thai hoặc kế hoạch hóa gia đình không chứa hormone estrogen để trì hoãn việc thụ thai.
Một lần nữa, hormone estrogen có thể làm giảm sản xuất sữa để thời gian biểu cho con bú ngắn hơn.
Tuy nhiên, không phải tất cả các bà mẹ đang cho con bú sử dụng các biện pháp tránh thai có chứa estrogen đều bị giảm sản xuất sữa mẹ.
Để đảm bảo an toàn, tốt hơn hết bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để nhận được khuyến nghị về phương tiện tránh thai hoặc kế hoạch hóa gia đình tốt và an toàn khi bà mẹ đang cho con bú.
Nếu bạn gặp vấn đề với các bà mẹ đang cho con bú và đang sử dụng các biện pháp tránh thai nội tiết tố, bạn nên ngừng sử dụng chúng trước.
Điều này để xem liệu biện pháp tránh thai bạn đang sử dụng có ảnh hưởng đến việc sản xuất sữa của bạn hay không.
Thông thường, các bà mẹ đang cho con bú thường phàn nàn sữa tiết ra ít nên khó tăng cân cho con.
Bạn có thể cố gắng tăng tiết sữa bằng cách ăn thức ăn của bà mẹ cho con bú hoặc thường xuyên sử dụng máy hút sữa để vắt sữa.
Đừng quên, hãy đảm bảo rằng bạn áp dụng đúng cách bảo quản sữa mẹ để sữa không bị ôi thiu nhanh chóng.
Chóng mặt sau khi trở thành cha mẹ?
Hãy tham gia cộng đồng nuôi dạy con cái và tìm những câu chuyện từ các bậc cha mẹ khác. Bạn không cô đơn!