Thảo luận về thủ dâm của phụ nữ không nhiều như thủ dâm của nam giới. Trên thực tế, việc thủ dâm khá quan trọng đối với phụ nữ, nhất là khi quan hệ với bạn tình, phụ nữ thường khó đạt cực khoái hơn.
Biết cách thủ dâm an toàn có thể là một bài học thú vị. Bằng cách thủ dâm, bạn tìm hiểu về cơ thể của chính mình. Bạn tìm ra bộ phận nào trên cơ thể mình nhạy cảm và dễ chịu nhất để chạm vào, vuốt ve và kích thích. Một khi bạn biết điều này, bạn sẽ dễ dàng hơn trong việc hướng dẫn đối tác của mình trên giường để cả hai có một đời sống tình dục tốt hơn.
Đây là cách thủ dâm an toàn cho nữ
Thủ dâm, giống như hầu hết mọi thứ, cần phải thực hành. Cách duy nhất để học cách thủ dâm là thử nó. Nếu bạn chưa từng thủ dâm trước đây và không biết bắt đầu từ đâu, thì đây là hướng dẫn đầy đủ về thủ dâm cho nữ.
1. Chuẩn bị thời gian rảnh
Thủ dâm sẽ thú vị và thỏa mãn hơn nhiều khi bạn được thư giãn và thoải mái. Nếu bạn định thủ dâm, hãy đảm bảo rằng bạn sẽ không bị quấy rầy. Điều này thường có nghĩa là bạn cần phải khóa cửa phòng ngủ của mình để mọi người không thể bật lên đi vào và làm phiền bạn. Nếu bạn không có chìa khóa, hãy đợi cho đến khi không có ai khác xung quanh.
Có nhiều cách để bắt đầu một ngọn lửa đam mê. Hầu hết đàn ông thích hình ảnh hoặc video gợi cảm để cùng anh ta thủ dâm. Mặt khác, phụ nữ thường đam mê những chuỗi lời nói hơn. Vì vậy, đọc một cuốn tiểu thuyết hoặc một đoạn tiểu thuyết khiêu dâm, hoặc thậm chí chơi một bài hát lãng mạn có thể làm tăng hứng thú của bạn. Nhiều phụ nữ, giống như nam giới, mơ mộng về việc thủ dâm, bằng cách tưởng tượng ra bạn tình của họ, người khác hoặc các kịch bản khác về quan hệ tình dục.
2. Chuẩn bị chất bôi trơn
Chất bôi trơn quan hệ tình dục không chỉ hữu ích trong quan hệ tình dục với bạn tình. Chất bôi trơn tình dục gốc nước là loại chất bôi trơn tốt nhất cho việc thủ dâm, vì chất liệu của sản phẩm này trơn và dính nên da âm đạo sẽ không dễ bị kích ứng khi va chạm mạnh. Nếu bạn không có chất bôi trơn, nước thơm hoặc là dầu trẻ em hiệu quả như nhau và có thể là một giải pháp thay thế.
Ngoài ra, bạn có thể sử dụng chất bôi trơn tự nhiên như dầu dừa hoặc dầu hạnh nhân. Dầu không chỉ tạo cảm giác thoải mái trên da mà còn an toàn. Trên thực tế, bất kỳ chất bôi trơn nào cũng tốt hơn việc tiếp xúc trực tiếp với da mà không có chất bôi trơn. Miễn là chất bôi trơn không chứa các chất phụ gia hóa học hoặc cồn có thể gây bỏng hoặc kích ứng cho làn da mỏng manh.
3. Đừng vội đạt cực khoái
Bạn có thể mất kiên nhẫn để bắt đầu thủ dâm ngay lập tức, nhưng tốt hơn là nên tiếp tục từ từ xây dựng dự đoán cho nó để có trải nghiệm cực khoái mạnh mẽ hơn. Bắt đầu bằng cách nhẹ nhàng vuốt ve, chạm từ đùi vào bụng và vùng nhũ hoa. Cố gắng lắng nghe cơ thể của bạn để tìm ra nơi cảm thấy thích hợp nhất để được kích thích.
Ngực của bạn có thể nhạy cảm nhất và cảm thấy dễ chịu khi chạm vào, hoặc chúng có thể nằm sau tai của bạn. Điều quan trọng là tiếp tục thử nghiệm với xúc giác và tìm ra điều gì phù hợp nhất với bạn và cơ thể của bạn. Tiếp tục thực hiện động tác này trong 1-2 phút trước khi hạ một tay xuống háng.
4. Đừng chỉ tập trung vào việc kích thích âm đạo
Cách thủ dâm đơn giản nhất là dùng ngón tay chơi âm vật. Trong hầu hết các trường hợp, kích thích âm vật là cách thủ dâm ưa thích của phụ nữ để đạt được cực khoái. Ngồi hoặc nằm với hai chân rộng ra. Bắt đầu bằng cách khám phá môi âm đạo và luồn ngón tay trỏ vào giữa môi để lộ âm vật. Tại thời điểm này, bạn có thể muốn bắt đầu sử dụng chất bôi trơn. Dùng tay vuốt ve và kích thích âm vật và vùng xung quanh. Bạn có thể dùng gương để nhìn rõ hơn khu vực thân mật của mình.
Có một số cách khác nhau để kích thích âm vật, từ chạm nhẹ nhàng bằng một ngón tay đến xoa bóp mạnh hơn. Bạn cũng có thể kê tay trên ghế sofa hoặc gối đủ chắc làm yên để bạn chịu áp lực liên tục lên âm vật.
Kích thích âm vật của bạn bằng cách vuốt nhẹ lên và xuống, hoặc ngược lại. Nếu bạn rất nhạy cảm, hãy chuyển động tròn xung quanh âm vật. Luồn ngón tay dọc theo môi âm hộ bên trong và dọc theo mặt bên của âm vật, về phía cửa âm đạo. Đây là một điểm khởi đầu tốt để máu chảy nhiều hơn đến khu vực thân mật của bạn và giúp tăng kích thích và sự hài lòng.
5. Cẩn thận chọn công cụ thâm nhập
Đôi khi, chỉ một cái chạm tay nghịch ngợm là không đủ để đưa bạn lên đỉnh điểm. Do đó, nhiều phụ nữ cố gắng thực hiện một mô phỏng tương tự như sự thâm nhập của dương vật bằng cách đưa một thứ gì đó hình bầu dục vào âm đạo như chuối hoặc dưa chuột. Mặt hàng này không nhằm mục đích làm đồ chơi tình dục nên khá nguy hiểm, đặc biệt là nếu nó có các cạnh thô hoặc giòn và dễ gãy.
Bạn có thể sử dụng đồ chơi tình dục đặc biệt. Một điều chắc chắn là hãy rửa sạch tay và các vật dụng mà bạn sẽ sử dụng để thâm nhập cả trước và sau khi thủ dâm. Đừng quên bao nó bằng bao cao su. Bạn chắc chắn không muốn bị nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc bị phồng rộp ở âm đạo khi bạn đã hài lòng với cuộc quan hệ tình dục một mình của mình.
6. Đừng suy nghĩ nhiều
Khi học cách thủ dâm phụ nữ, có một cái bẫy mà bạn nên tránh: đặt ra mục tiêu là bạn phải đạt cực khoái. Cách suy nghĩ này thực sự có thể khiến bạn căng thẳng và có thể làm giảm cơ hội đạt được cực khoái thực sự của bạn.
Mặt khác, một cách tốt hơn để thủ dâm là không có mục đích. Bạn nên xem đó là một cách để thư giãn và cho bản thân chút thời gian để nuông chiều bản thân. Đừng ngại thử và sáng tạo với các lần thủ dâm của bạn để tìm ra nhịp điệu thoải mái nhất cho bạn.