Khi bạn phát hiện thấy một mạch máu phồng nổi rõ dưới bề mặt da, đó có thể là bệnh giãn tĩnh mạch. Không nên coi thường tình trạng này vì nó có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau. Để biết thêm chi tiết về bệnh suy giãn tĩnh mạch, hãy xem phần giải thích bên dưới.
Định nghĩa giãn tĩnh mạch
Giãn tĩnh mạch là những tĩnh mạch bị sưng, to và thường ngoằn ngoèo bên dưới bề mặt da. Tình trạng này là do các tĩnh mạch có vấn đề.
Các tĩnh mạch mang máu có ít oxy từ các tế bào và mô trở lại tim. Tại đó, máu sẽ được “trao đổi” bằng máu chứa đầy oxy. Các vấn đề với tĩnh mạch có thể xảy ra ở bất kỳ bộ phận nào của cơ thể bạn, chẳng hạn như thực quản, dạ dày và gan.
Trên thực tế, tình trạng này cũng có thể xảy ra ở túi mu, được gọi là giãn tĩnh mạch thừng tinh. Tuy nhiên, tình trạng này thường xảy ra nhất ở bàn chân, làm nổi lên một vết giống như tĩnh mạch nhô ra khỏi bề mặt da.
Nhìn chung, suy giãn tĩnh mạch nhẹ không nguy hiểm. Tuy nhiên, đôi khi điều này cũng có thể cản trở các hoạt động hàng ngày của bạn vì các triệu chứng ngày càng nặng hơn. Trong trường hợp này, điều trị y tế là cần thiết để không xảy ra các biến chứng sau này.
Sự hiện diện của giãn tĩnh mạch cũng có thể là dấu hiệu của một số vấn đề sức khỏe, một trong số đó là: suy tĩnh mạch mãn tính (CVI) là tình trạng rối loạn lưu lượng máu từ tĩnh mạch chân về tim.
Tình trạng này phổ biến như thế nào?
Suy giãn tĩnh mạch là một tình trạng rất phổ biến. Gần 30% người trưởng thành gặp vấn đề này, đặc biệt là người già, phụ nữ, người bị béo phì và những người hoạt động phải đứng lâu.
Các triệu chứng của giãn tĩnh mạch
Trích dẫn từ Mayo Clinic, các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh giãn tĩnh mạch thường gặp là:
- Sự xuất hiện của các sợi hoặc đường màu xanh tía trên bề mặt da. Ở các dạng suy giãn tĩnh mạch khác, cụ thể là tĩnh mạch mạng nhện, các sợi sẽ nhỏ hơn và tương tự như mạng nhện.
- Trong trường hợp giãn tĩnh mạch nhẹ, nó có thể không gây đau. Tuy nhiên, một số người cũng có thể bị đau hoặc nặng ở chân, đặc biệt là sau khi đứng hoặc ngồi trong thời gian dài.
- Các tĩnh mạch phồng lên và sưng dọc theo đùi, mắt cá chân hoặc đầu gối.
- Da bị ngứa, đặc biệt là ở vùng dưới chân và mắt cá chân. Ngoài ra, bề mặt vùng da bị bệnh thường có màu đỏ xanh hoặc hơi nâu, là dấu hiệu của bệnh viêm da tĩnh.
- Có sự thay đổi về màu da, da trở nên mỏng hơn và hình thành vết loét hoặc nhiễm trùng mô mềm gần mắt cá chân.
- Chân hoặc khu vực tĩnh mạch bị sưng có cảm giác đau nhói hoặc chuột rút.
Có thể có các dấu hiệu và triệu chứng không được liệt kê ở trên. Nếu bạn lo lắng về một triệu chứng cụ thể, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.
Khi nào bạn nên gặp bác sĩ?
Đối với nhiều người, giãn tĩnh mạch là tình trạng trở thành một vấn đề về thẩm mỹ, khiến vẻ ngoài kém bắt mắt. Tuy nhiên, đối với những người khác, giãn tĩnh mạch có thể gây ra các triệu chứng và vấn đề nghiêm trọng.
Nếu lo lắng về tình trạng sức khỏe hoặc các phương pháp điều trị tại nhà không hiệu quả, bạn nên đến bác sĩ hoặc bệnh viện để kiểm tra.
Nguyên nhân của giãn tĩnh mạch
Nguyên nhân của bệnh suy giãn tĩnh mạch là do các van tĩnh mạch bị suy yếu và không có khả năng chứa máu tích tụ. Bệnh không lây nhưng bệnh suy giãn tĩnh mạch thường có tính chất gia đình.
Những tĩnh mạch này, dẫn máu từ các mô cơ thể đến tim, có van một chiều giúp giữ máu lưu thông đến tim của bạn.
Nếu van bị yếu hoặc bị hỏng, máu có thể chảy ngược lại và đọng lại trong tĩnh mạch của bạn. Điều này làm cho các tĩnh mạch phồng lên, phồng lên và xuất hiện trên bề mặt da.
Yếu tố nguy cơ giãn tĩnh mạch
Suy giãn tĩnh mạch là một căn bệnh có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai. Tuy nhiên, ở một số người, nguy cơ bị suy giãn tĩnh mạch có thể cao hơn những người khác do các yếu tố nguy cơ sau.
1. Tiền sử gia đình
Có một thành viên trong gia đình gặp vấn đề này có thể làm tăng nguy cơ bị giãn tĩnh mạch.
Gần một nửa số người bị suy giãn tĩnh mạch là các thành viên trong gia đình từng gặp vấn đề tương tự.
2. Tăng tuổi
Nguy cơ gặp các vấn đề với các tĩnh mạch này có thể tăng lên theo tuổi tác. Khi bạn già đi, các mạch máu và van của bạn sẽ yếu đi.
Chức năng của nó cũng sẽ kém đi có thể gây sưng tấy các tĩnh mạch.
3. Giới tính nữ
Phụ nữ có xu hướng gặp các vấn đề về tĩnh mạch thường xuyên hơn nam giới. Những thay đổi nội tiết tố xảy ra trong tuổi dậy thì, mang thai và mãn kinh (hoặc sử dụng thuốc tránh thai) có thể làm tăng nguy cơ phát triển tình trạng này của phụ nữ.
4. Mang thai
Khi mang thai, thai nhi ngày càng phát triển gây áp lực lên các mạch máu ở chân của mẹ. Đó là lý do tại sao, bệnh suy giãn tĩnh mạch thường xảy ra ở phụ nữ mang thai.
May mắn thay, giãn tĩnh mạch là một tình trạng có thể cải thiện trong vòng 3-12 tháng sau khi sinh.
5. Thừa cân hoặc béo phì
Thừa cân hoặc béo phì là một yếu tố nguy cơ dẫn đến giãn tĩnh mạch, vì chúng có thể gây thêm áp lực lên tĩnh mạch của bạn.
Điều này có thể làm cho các tĩnh mạch sưng lên và gây ra các vấn đề.
6. Không hoạt động
Đứng hoặc ngồi trong thời gian dài, đặc biệt là chân cong hoặc bắt chéo, có thể làm tăng nguy cơ bị giãn tĩnh mạch.
Điều này là do giữ nguyên một tư thế trong thời gian dài có thể buộc các mạch máu của bạn phải làm việc nhiều hơn để bơm máu đến tim.
7. Bạn đã từng bị chấn thương ở chân chưa?
Có tiền sử về cục máu đông hoặc tổn thương do chấn thương đối với các van trong tĩnh mạch có thể làm suy yếu khả năng di chuyển máu về tim của các mạch. Điều này có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về tĩnh mạch.
Các biến chứng của giãn tĩnh mạch
Suy giãn tĩnh mạch có thể nhẹ, chúng có thể nặng hơn theo thời gian và gây ra các biến chứng. Sau đây là các biến chứng khác nhau có thể xảy ra do giãn tĩnh mạch:
- Vết loét (vết thương). Các vết loét có thể hình thành ở những vùng da gần bị giãn tĩnh mạch, đặc biệt là xung quanh mắt cá trong. Ban đầu, nó sẽ là một cục và thay đổi màu sắc theo thời gian.
- Máu đông. Khi nó xảy ra xung quanh chân, các mạch máu có thể sưng lên và gây đau. Sự sưng tấy này cho thấy sự xuất hiện của các cục máu đông và được gọi là viêm tắc tĩnh mạch.
- Sự chảy máu. Đôi khi các mạch máu rất gần vùng da bị ảnh hưởng có thể bị vỡ. Tình trạng này sẽ gây chảy máu nhẹ.
Chẩn đoán và điều trị giãn tĩnh mạch
Thông tin được cung cấp không thể thay thế cho lời khuyên y tế. LUÔN LUÔN tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn.
Một cách để chẩn đoán giãn tĩnh mạch là thực hiện khám sức khỏe. Bác sĩ sẽ xem xét bàn chân của bạn khi bạn đứng để kiểm tra xem có bị sưng hay không. Bác sĩ cũng có thể yêu cầu bạn mô tả các cơn đau nhức ở bàn chân.
Các xét nghiệm siêu âm cũng có thể cần thiết để xem liệu các van trong tĩnh mạch của bạn có hoạt động bình thường hay không hoặc có bằng chứng về cục máu đông hay không.
Ngoài ra còn có phương pháp chụp cắt lớp vi tính, sử dụng một vòng bít huyết áp để đo những thay đổi về lượng máu, vì vậy nó có thể giúp tìm ra các vấn đề như lưu lượng máu bất thường.
Sau khi xem xét tất cả các thông tin, bác sĩ có thể cho biết phương pháp điều trị tĩnh mạch nào sẽ hiệu quả nhất. Đôi khi, nhiều hơn một loại điều trị sẽ được khuyến nghị để mang lại kết quả tốt nhất và giảm tác dụng phụ.
Các lựa chọn điều trị giãn tĩnh mạch là gì?
Huyền thoại về bệnh suy giãn tĩnh mạch trong tuần hoàn nói rằng suy giãn tĩnh mạch là một bệnh vô hại, không cần điều trị. Điều này không hoàn toàn sai sự thật, đặc biệt nếu giãn tĩnh mạch đang gây ra đau đớn, cục máu đông, vết loét trên da hoặc các vấn đề khác.
Nếu điều này xảy ra, bác sĩ có thể đề nghị một hoặc nhiều thủ tục y tế. Một số người chọn thủ thuật này để cải thiện sự xuất hiện của các tĩnh mạch của họ hoặc để giảm đau.
Suy giãn tĩnh mạch được điều trị bằng thay đổi lối sống và các thủ thuật y tế. Mục tiêu của điều trị giãn tĩnh mạch là làm giảm các triệu chứng, ngăn ngừa biến chứng và cải thiện ngoại hình. Một số cách điều trị giãn tĩnh mạch bằng y học là:
1. Vớ nén
Những đôi tất đặc biệt này cung cấp áp lực ổn định để giúp máu trở về tim của bạn. Áp lực ổn định cũng làm giảm sưng tấy ở cẳng chân và giảm nguy cơ hình thành cục máu đông. Tuy nhiên, bạn vẫn lộ rõ tĩnh mạch chân.
Nếu bạn cần đi tất ép, bác sĩ phẫu thuật mạch máu có thể khám cho bạn để bạn có được kích thước phù hợp và lượng áp lực phù hợp.
2. Liệu pháp điều trị
Đây là phương pháp điều trị giãn tĩnh mạch phổ biến nhất. Liệu pháp xơ hóa làm cho các bức tường của tĩnh mạch dính vào nhau khiến máu không thể lưu thông được nữa. Điều này làm giảm lưu thông đến khu vực có vấn đề và giảm sưng.
Ngày nay, các bác sĩ phẫu thuật mạch máu sử dụng nó để điều trị tĩnh mạch mạng nhện và giãn tĩnh mạch nhỏ. Nếu bạn thực hiện phương pháp điều trị suy giãn tĩnh mạch này, đây là những gì bạn sẽ trải nghiệm:
- Bác sĩ sẽ tiêm thuốc vào vùng tĩnh mạch bị sưng.
- Sau khi tiêm, bác sĩ da liễu của bạn có thể áp dụng lực lên vùng đó, và
- Bạn được yêu cầu mang vớ nén ở chân.
Để ngăn ngừa các tác dụng phụ có thể xảy ra, bạn nên đi bộ hàng ngày và mang vớ nén theo chỉ dẫn. Hầu hết bệnh nhân đeo tất ép trong 2-6 tuần. Bạn có thể trở lại làm việc và hầu hết các hoạt động vào ngày hôm sau.
Sau khi thực hiện phương pháp điều trị này, thông thường các tĩnh mạch mạng nhện sẽ biến mất trong 3 hoặc 6 tuần. Trong khi chứng suy giãn tĩnh mạch phải mất 3-4 tháng để biến mất. Để có kết quả tốt nhất, bạn có thể cần 2 hoặc 3 lần điều trị.
3. Điều trị bằng laser
Phương pháp điều trị này được thực hiện bằng cách chiếu tia laze vào tĩnh mạch bị sưng. Các tia này có thể làm co mạch máu mà không làm tổn thương vùng da bị ảnh hưởng.
Sau khi phơi nhiễm, bạn nên mang vớ nén và bảo vệ vùng da khỏi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong vòng 3 đến 4 tuần. Mục đích, để các đốm đen không hình thành trên vùng da bị ảnh hưởng bởi tia laser.
Hiện nay, liệu pháp thường được sử dụng laser endovenous (EVLT) và mất tín hiệu truyền hình (RFA). Cả hai đều hoạt động bằng cách đóng các tĩnh mạch bị sưng.
4. Hoạt động
Ngoài các thủ tục trên, bác sĩ cũng có thể đề nghị phẫu thuật giãn tĩnh mạch. Điều này được thực hiện nếu tĩnh mạch có vấn đề lớn, vì vậy nó bắt buộc phải trải qua phẫu thuật thắt. Một tác dụng phụ của phương pháp điều trị này là nó cho phép xuất hiện những vết sẹo nhỏ.
Điều trị suy giãn tĩnh mạch tại nhà
Ngoài việc điều trị y tế, thay đổi lối sống là chìa khóa để bệnh suy giãn tĩnh mạch có thể biến mất. Không chỉ giúp điều trị, thay đổi lối sống tốt hơn có thể ngăn ngừa sự hình thành các vấn đề trong tĩnh mạch và giảm các triệu chứng khó chịu.
Dưới đây là lối sống và các biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp bạn đối phó với chứng giãn tĩnh mạch:
1. Mang vớ nén
Loại tất này giúp cải thiện lưu thông máu ở chân, cổ tay và các bộ phận khác của cơ thể. Vớ nén được làm từ chất liệu vải mềm dẻo, co giãn khi mặc.
2. Thói quen tập thể dục
Một số loại bài tập thể dục có thể cải thiện lưu thông máu ở chân. Bác sĩ có thể khuyên bạn nên đi bộ trong 30 phút, tối đa 5 lần một tuần. Tránh chạy, nâng tạ hoặc tập yoga vì chúng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng sưng phù ở bàn chân hoặc bàn tay của bạn.
Tránh đứng hoặc ngồi trong thời gian dài. Thói quen này có thể khiến máu trong tĩnh mạch dồn về vùng chân, khiến các triệu chứng suy giãn tĩnh mạch trở nên trầm trọng hơn.
Vì lý do này, hãy thường xuyên nghỉ ngơi với tư thế duỗi chân sau khi đứng lâu hoặc di chuyển chân để tăng lưu lượng máu.
3. Duy trì trọng lượng bình thường
Thừa cân có thể làm tăng nguy cơ phát triển chứng giãn tĩnh mạch ở chân. Để kiểm soát cân nặng, bạn phải duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, bao gồm:
- Tránh các thói quen ăn uống không tốt như đi ngủ sau khi ăn hoặc ăn khuya.
- Giảm thực phẩm chứa chất béo bão hòa và chứa nhiều calo.
- Tăng rau, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt và thực phẩm giàu protein với chất béo lành mạnh.
- Giảm thức ăn chứa nhiều muối. Natri có thể giữ nước trong cơ thể, làm cho một số bộ phận cơ thể sưng lên và có thể làm giảm lưu lượng máu trong các mạch máu.
4. Tránh mặc quần áo chật và đi giày cao
Mặc đồ bó sát vào cơ thể, chẳng hạn như thắt lưng, quần bó, giày hoặc tất chật cũng có thể cản trở lưu lượng máu trong cơ thể. Tốt hơn là nên mặc quần áo rộng rãi một chút và chọn giày và tất có kích cỡ phù hợp.
Ngoài ra, hạn chế sử dụng giày có gót cao. Kiểu giày này khiến cơ thể bạn trông cao ráo nhưng lại đè nặng lên gót chân khiến máu ở bàn chân bị hạn chế. Điều này có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng và mở rộng vùng tĩnh mạch bị sưng.
Phòng ngừa chứng giãn tĩnh mạch
Không có cách cụ thể nào có thể ngăn ngừa hoàn toàn chứng giãn tĩnh mạch. Tuy nhiên, cải thiện lưu thông máu và săn chắc cơ có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh này và mức độ nghiêm trọng của nó. Có nhiều điều bạn có thể làm để ngăn ngừa chứng giãn tĩnh mạch, bao gồm:
- tập thể dục thường xuyên, ít nhất 30 phút mỗi ngày,
- duy trì trọng lượng cơ thể lý tưởng,
- giảm việc sử dụng giày cao gót và tất chật, và
- thay đổi vị trí của bàn chân định kỳ khi ngồi và đứng.