Có rất nhiều thành phần giữ cho cơ thể của bạn hoạt động và hoạt động bình thường. Một trong số đó là nội tiết tố. Chất này đóng một vai trò trong nhiều hệ thống cơ thể nên nếu có sự can thiệp của chất này, bạn có khả năng gặp các vấn đề về sức khỏe. Nhưng chính xác thì nội tiết tố là gì? Chức năng của nó trong cơ thể là gì?
Nội tiết tố là gì?
Hormone là chất hóa học trong cơ thể, một phần của hệ thống nội tiết ảnh hưởng đến hầu hết các hệ thống và quá trình chính trong cơ thể như sau.
- Tiêu hóa thức ăn
- Hấp thụ chất dinh dưỡng
- chức năng tình dục
- Sinh sản
- Tăng trưởng và phát triển
- Nhịp tim, nhiệt độ cơ thể, chu kỳ giấc ngủ, tâm trạng, khát nước, kiểm soát sự thèm ăn, chức năng nhận thức và hơn thế nữa.
Hormone là những chất di chuyển trong máu đến các mô và cơ quan. Chất này rất ảnh hưởng đến các chức năng của cơ thể, dù chỉ một sự thay đổi nhỏ nhất của số lượng hormone cũng sẽ ảnh hưởng đến một chức năng nào đó của cơ thể và thậm chí là sức khỏe của bạn nói chung. Vì vậy, điều quan trọng là phải duy trì sự cân bằng về số lượng hormone trong cơ thể.
Hormone đến từ đâu?
Nội tiết tố là những chất được sản xuất tự nhiên bởi các tuyến nội tiết. Bởi vì các tuyến nội tiết không có ống dẫn, các chất này được dẫn trực tiếp vào mạch máu mà không đi qua bất kỳ ống dẫn nào. Một số tuyến nội tiết chính trong cơ thể là:
- Tuyến yên
- tuyến tùng
- tuyến ức
- tuyến giáp
- tuyến thượng thận
- Tuyến tụy
- Tinh hoàn
- buồng trứng
Tuyến và kích thích tố
Mỗi tuyến này sẽ tạo ra các hormone khác nhau và ảnh hưởng đến các cơ quan khác nhau của cơ thể. Dưới đây là các loại hormone được sản xuất bởi mỗi tuyến.
1. Tuyến yên
Tuyến yên có kích thước bằng hạt đậu và nằm ở phần dưới của não, phía sau sống mũi. Tuyến này được gọi là “tuyến chủ” vì nó kiểm soát một số tuyến hormone khác, bao gồm tuyến giáp và tuyến thượng thận, buồng trứng và tinh hoàn.
Các hormone được sản xuất bởi tuyến yên bao gồm:
- Hormone tăng trưởng (GH) ảnh hưởng đến sự phát triển và sản xuất của các tế bào cơ thể
- Prolacty để kích thích sản xuất sữa, ảnh hưởng đến hành vi, sinh sản và hệ thống miễn dịch
- Hormone kích thích nang trứng (FSH) để điều chỉnh sản xuất trứng ở phụ nữ và sản xuất tinh trùng ở nam giới
- Hormone tạo hoàng thể (LH) để điều hòa chu kỳ kinh nguyệt, hợp tác với chất kích thích nang trứng (FSH) để sản xuất tinh trùng.
2. Tuyến tùng
Tuyến này nằm gần mặt sau của hộp sọ. Tuyến tùng sản xuất melatonin có tác dụng điều chỉnh đồng hồ sinh học cũng như lịch trình giấc ngủ. Hormone này sẽ tăng lên khi môi trường xung quanh bạn tối đi và kích thích cảm giác buồn ngủ, do đó bạn sẽ khó ngủ vào ban đêm.
3. Tuyến tụy
Tuyến tụy sản xuất insulin, amylin và glucagon giúp điều chỉnh lượng đường huyết trong cơ thể.
4. Tinh hoàn
Cơ quan này tạo ra các kích thích tố nam, chẳng hạn như testosterone và các kích thích tố khác, bao gồm cả estrogen. Testosterone đóng một vai trò trong ham muốn tình dục, hình thành khối lượng xương, sản xuất dầu ở da và tạo ra các đặc điểm của nam giới, chẳng hạn như mọc lông mặt và nâng cao giọng nói. Testosterone này cũng đóng một vai trò trong sự phát triển bộ phận sinh dục nam trong quá trình phát triển của thai nhi đối với các bé trai.
5. Buồng trứng
Buồng trứng hoặc buồng trứng sản xuất ra estrogen để điều hòa sinh sản. Hormone này cũng chịu trách nhiệm cho sự phát triển của ngực và tăng lượng mỡ dự trữ ở phụ nữ. Buồng trứng cũng sản xuất progesterone có tác dụng kiểm soát chu kỳ kinh nguyệt cũng như sự phát triển của thai kỳ.
Điều gì có thể gây ra sự mất cân bằng nội tiết tố?
- Già đi
- Rối loạn di truyền
- Một số điều kiện y tế
- Tiếp xúc với chất độc
- Sự gián đoạn của đồng hồ sinh học (nhịp sinh học)
Các yếu tố trên có thể ảnh hưởng đến khả năng sản xuất lượng hormone cần thiết của cơ thể. Sản xuất không đúng cách chất này có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Làm thế nào để đối phó với sự mất cân bằng nội tiết tố?
Nếu thiếu hụt, bác sĩ có thể đề nghị thay thế hormone tổng hợp. Trong khi đó, đối với việc sản xuất hormone dư thừa, thuốc có thể được sử dụng để ngăn chặn tác dụng của nó.