Bệnh trĩ có thể xuất hiện khi mang thai hoặc sau khi sinh. Tình trạng này xảy ra do trực tràng bị sưng, sau đó sẽ to ra trong quá trình chuyển dạ. Làm thế nào để đối phó với bệnh trĩ sau sinh?
Nguyên nhân của bệnh trĩ sau khi sinh con
Mang thai khiến phụ nữ dễ mắc bệnh trĩ hay còn gọi là bệnh trĩ.
Sau đây là những nguyên nhân khác nhau gây ra bệnh trĩ sau khi sinh con:
Áp lực lên tử cung
Áp lực lên đáy chậu (khu vực giữa cửa âm đạo và hậu môn) khi mang thai hoặc sau khi sinh khiến bà bầu dễ mắc bệnh trĩ.
Khi mang thai, tử cung tiếp tục mở rộng, gây áp lực lên tĩnh mạch lớn ở bên phải của cơ thể nhận máu từ chân.
Áp lực này sau đó có thể làm chậm quá trình quay trở lại của máu từ phần dưới của cơ thể.
Tình trạng này làm tăng áp lực lên các mạch máu dưới tử cung và khiến chúng to ra, gây ra bệnh trĩ.
Tăng hormone progesterone
Ngoài ra, sự gia tăng hormone progesterone khi mang thai cũng khiến thành mạch máu bị giãn ra, dễ sưng phù.
Hormone progesterone cũng có thể gây táo bón do làm chậm nhu động ruột.
Táo bón trong khi mang thai hoặc sau khi sinh có thể gây áp lực lên các mạch máu, có thể hình thành hoặc làm trầm trọng thêm bệnh trĩ.
Khả năng mắc bệnh trĩ cũng lớn hơn do cách rặn đẻ khi sinh quá khó hoặc chưa đúng cách.
Làm thế nào để đối phó với bệnh trĩ sau khi sinh?
Trích dẫn từ Trung tâm Y tế Đại học Rochester, bệnh trĩ hoặc sa búi trĩ sau khi sinh con thường xảy ra ở những phụ nữ sinh con bằng đường âm đạo hoặc sinh thường.
Các triệu chứng bao gồm đau, ngứa hậu môn, chảy máu khi đi tiêu hoặc sưng tấy quanh hậu môn.
Tuy nhiên, không cần quá lo lắng vì bệnh trĩ này nếu được điều trị khỏi thì sẽ khỏi. Bạn có thể điều trị bệnh trĩ bằng những cách sau:
Tắm nước nóng
Để đối phó với bệnh trĩ sau khi sinh, bạn có thể tắm nước ấm và tập trung vào vùng hậu môn trực tràng.
Làm điều này 2-4 lần một ngày. Điều này sẽ giúp búi trĩ thu nhỏ kích thước.
Bạn cũng có thể chườm vùng bị sưng bằng túi đá vài lần mỗi ngày. Nước đá có thể giúp giảm sưng và khó chịu.
Ngồi trên đệm mềm
Khi ngồi bạn nên kê một chiếc gối để giảm áp lực lên trực tràng.
Bạn có thể bao gồm tấm lót ghế này trong bộ phụ kiện vì nó rất hữu ích để giảm đau do bệnh trĩ.
Trích dẫn từ Mayo Clinic, tránh ngồi trực tiếp trên ghế, đặc biệt là trên bề mặt ghế cứng. Ngồi trên ghế bập bênh hoặc ghế tựa có thể giúp bạn thoải mái hơn.
Bạn cũng cần tránh ngồi và đứng trong thời gian dài. Sẽ tốt hơn nếu bạn nằm nhiều để tránh áp lực lên trực tràng.
Chú ý cách đi đại tiện sau khi sinh.
Sau mỗi lần đi tiêu, bạn nên vệ sinh vùng hậu môn trực tràng một cách nhẹ nhàng. Bạn cũng có thể làm sạch nó bằng nước ấm.
Nếu vệ sinh trực tràng bằng khăn giấy, bạn nên chọn loại khăn giấy mềm và không chứa mùi thơm để không gây kích ứng da.
Mặc dù bệnh trĩ sau sinh khiến bạn cảm thấy đau đớn khi đi cầu nhưng không nên áp dụng cách nhịn đi đại tiện.
Nếu bạn thường xuyên trì hoãn việc đi tiêu, điều này có thể khiến phân khô và khó đi ngoài.
Tránh những tư thế đi đại tiện sau khi sinh khiến bạn phải rặn quá mạnh như ngồi xổm quá lâu.
Bạn có thể khắc phục tình trạng này bằng cách đi đại tiện (BAB) khi có cảm giác ợ chua khó chịu.
Bằng cách đó, bạn không phải ngồi xổm hoặc ngồi trên bồn cầu quá lâu.
Chọn thuốc chữa trĩ sau khi sinh
Nói chuyện với bác sĩ của bạn về các loại thuốc có thể được sử dụng để điều trị bệnh trĩ sau khi sinh con, chẳng hạn như thuốc mỡ và thuốc đạn.
Đừng quên hỏi thuốc nên được sử dụng trong bao lâu. Thông thường, không nên sử dụng thuốc trị trĩ sau khi sinh hơn một tuần.
Bạn cũng có thể sử dụng thuốc nhuận tràng hoặc thuốc nhuận tràng để giúp làm mềm phân để chúng đi ngoài dễ dàng hơn.
Mặc dù trên thị trường có rất nhiều loại thuốc điều trị bệnh trĩ nhưng trước tiên bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để có được đơn thuốc phù hợp với tình trạng bệnh của mình.
Ăn nhiều thức ăn có chất xơ
Táo bón là nỗi than phiền của các bà bầu và mẹ mới sinh con xong. Để tránh tình trạng này, hãy tiêu thụ thực phẩm có chất xơ mỗi ngày.
Tăng cường tiêu thụ chất xơ (từ rau, trái cây, ngũ cốc và các loại hạt) và chất lỏng (8-10 ly mỗi ngày).
Điều này có thể giúp ngăn ngừa táo bón và làm cho nhu động ruột trơn tru hơn, vì vậy nó không làm cho bệnh trĩ nặng hơn.
Thực hiện các bài tập Kegel
Tập thể dục thường xuyên có thể giúp cải thiện tiêu hóa. Loại bài tập có thể thực hiện là bài tập Kegel để tăng cường lưu thông máu ở vùng hậu môn trực tràng.
Bài tập Kegel cũng tăng cường các cơ xung quanh hậu môn để có thể giúp giảm bệnh trĩ sau khi sinh con.
Nếu bệnh trĩ không cải thiện và khiến các hoạt động của bạn bị cản trở, hãy ngay lập tức tham khảo ý kiến bác sĩ.