Hầu hết bất cứ điều gì liên quan đến cảm giác khó chịu trong dạ dày, đau dạ dày và đầy hơi thường được hiểu là sự gia tăng axit trong dạ dày. Nhưng, thực ra không phải tất cả các cơn đau dạ dày đều thực sự là do trào ngược axit dạ dày, nó cũng có thể là do GERD. Đó là lý do tại sao nhiều người có thể nghĩ rằng trào ngược axit và GERD là cùng một thứ. Trên thực tế, hai thứ có liên quan nhưng thực ra là hai thứ khác nhau. Sự khác biệt giữa trào ngược axit dạ dày và GERD là gì?
Trào ngược axit dạ dày là gì?
Dạ dày là một bộ phận của hệ tiêu hóa có nhiệm vụ phân hủy thức ăn đến để cơ thể hấp thụ. Để thực hiện nhiệm vụ này, dạ dày sản xuất axit và các enzym. Vì vậy, axit được cố tình tạo ra bởi dạ dày. Tuy nhiên, nếu lượng axit tạo ra quá nhiều thì điều này có thể gây ra các vấn đề về dạ dày, chẳng hạn như trào ngược axit.
Trào ngược axit dạ dày hay còn được gọi là trào ngược dạ dày thực quản là sự chảy ngược của axit dạ dày hoặc trào ngược của axit dạ dày vào thực quản. Ở mức độ thấp, trào ngược axit là một phần bình thường của quá trình tiêu hóa và vận động trong hệ tiêu hóa. Vì vậy, trào ngược axit dạ dày không được coi là một bệnh.
Theo Mayo Clinic, trong quá trình trào ngược axit, bạn có thể cảm thấy thức ăn di chuyển lên thực quản (không buồn nôn hoặc nôn) hoặc có vị chua ở phía sau miệng. Bạn cũng có thể cảm thấy một cảm giác nóng trong ngực của bạn, hay còn gọi là ợ nóng . Để tránh điều này, bạn không nên ăn các loại thực phẩm kích thích axit trong dạ dày tăng lên, chẳng hạn như thực phẩm béo, cà phê và sô cô la.
GERD là gì?
GERD (bệnh trào ngược dạ dày thực quản) hoặc là bệnh trào ngược dạ dày thực quản Nó là sự tiếp diễn của trào ngược axit dạ dày. Nếu trào ngược axit xảy ra thường xuyên, ít nhất hơn hai lần mỗi tuần, thì trào ngược axit có thể đã tiến triển thành GERD.
GERD cũng thường xuất hiện các triệu chứng, chẳng hạn như:
- Ợ nóng tức là cảm giác bỏng rát trong lòng
- Thức ăn có cảm giác như trào lên thực quản
- Axit ở phía sau miệng
- Buồn cười
- Ném lên
- Phập phồng
- Khó nuốt
- Ho
- Khàn tiếng
- Thở khò khè
- Đau ngực, đặc biệt là khi nằm vào ban đêm
Dựa trên những giải thích trên, có thể kết luận rằng trào ngược axit dạ dày là một phần của GERD là một bệnh.
Làm thế nào để ngăn ngừa trào ngược axit và GERD?
Cả trào ngược axit dạ dày và GERD đều có thể được ngăn ngừa bằng cách thay đổi lối sống. Một số điều bạn có thể làm để ngăn ngừa trào ngược axit và GERD là:
- Giảm cân nếu bạn đang thừa cân
- Áp dụng nguyên tắc ăn ít nhưng thường xuyên
- Cố gắng giữ đầu cao hơn (ít nhất 10-15 cm) so với cơ thể khi ngủ
- Tránh ngủ sau khi ăn. Cho khoảng cách 2-3 giờ giữa ăn và ngủ.
- Tránh mặc quần áo chật hoặc thắt lưng
- Tránh hoặc hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm hoặc đồ uống làm tăng axit dạ dày, chẳng hạn như soda, cà phê, trà, cam, cà chua, sô cô la, thức ăn cay và béo
- Ngừng hút thuốc và uống đồ uống có cồn
Nếu những thay đổi lối sống này không loại bỏ được chứng trào ngược axit, bạn có thể cần dùng thuốc, chẳng hạn như thuốc kháng axit (đặc biệt là những thuốc có chứa magie hydroxit và nhôm hydroxit), thuốc chẹn thụ thể H2 (như cimetidine hoặc famotidine) và thuốc chẹn bơm proton ( chẳng hạn như omeprazole).