Tim là cơ quan quan trọng có nhiệm vụ bơm máu đi khắp cơ thể. Một dấu hiệu cho thấy trái tim của bạn khỏe mạnh là số nhịp tim bình thường mỗi phút. Mặt khác, bạn có thể gặp một số tình trạng hoặc vấn đề sức khỏe nếu nhịp tim của bạn không đều. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng này và cách khắc phục ra sao? Nào, hãy tìm ra câu trả lời trong bài đánh giá sau đây.
Những dấu hiệu và triệu chứng của nhịp tim không đều là gì?
Nhịp tim không đều là một trong những triệu chứng chính của rối loạn nhịp tim. Những người gặp phải tình trạng nhịp tim bất thường này, có thể cảm thấy tim đập chậm hơn, nhanh hơn hoặc thậm chí giống như nhịp tim bị bỏ lỡ.
Bạn có thể cảm nhận được nhịp tim bất thường này bằng cách ấn một tay trước ngực trái. Bạn cũng có thể kiểm tra mạch trên cổ tay hoặc một bên cổ.
Bạn cần biết rằng nhịp tim bình thường dao động từ 60-100 nhịp mỗi phút (BPM). Nếu bạn thấy mạch của mình thấp hơn 60 hoặc hơn 100 nhịp mỗi phút khi nghỉ ngơi, đây là dấu hiệu của nhịp tim không đều.
Nếu bạn nhận thấy những thay đổi trong nhịp tim không đều, kèm theo các triệu chứng như khó thở, đau ngực (đau thắt ngực) hoặc cảm giác muốn ngất xỉu, hãy đến gặp bác sĩ hoặc tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức.
Nguyên nhân nào gây ra nhịp tim không đều?
Theo Mayo Clinic, có nhiều thứ có thể gây ra nhịp tim chậm hơn hoặc nhanh hơn, đó là:
Các hoạt động và điều kiện tâm lý
Nhịp tim ban đầu có thể trở nên không đều khi bạn hoạt động thể chất, chẳng hạn như tập thể dục. Ngoài ra, những thay đổi trong nhịp tim bình thường cũng có thể được kích hoạt bởi tình trạng tâm lý của bạn, chẳng hạn như khi bạn lo lắng và sợ hãi.
Một số thói quen
Một số thói quen thực sự có thể khiến nhịp tim của bạn nhanh hơn hoặc chậm hơn mức bình thường. Các thói quen gây ra tình trạng này bao gồm uống quá nhiều đồ uống có chứa caffein hoặc rượu.
Vấn đề về tim
Một số bệnh tim có thể gây ra nhịp tim nhanh hơn hoặc chậm hơn là:
- rối loạn nhịp tim. Rối loạn nhịp tim xảy ra khi các xung điện điều phối nhịp tim không hoạt động như bình thường. Kết quả là nhịp tim sẽ nhanh hơn (nhịp tim nhanh) hoặc chậm hơn (nhịp tim chậm) so với mức bình thường.
- Dị tật tim bẩm sinh. Trái tim không được hình thành đầy đủ trong thai kỳ có thể gây ra bệnh tim bẩm sinh cho trẻ sơ sinh. Tình trạng rất phổ biến này gây ra nhịp tim bất thường.
- Các vấn đề với mạch máu của tim. Bệnh mạch vành hoặc xơ vữa động mạch tấn công các mạch máu của tim, sau đó gây ra các triệu chứng như nhịp tim không đều.
- Đau tim. Các bệnh tim khác nhau nếu không được điều trị đúng cách có thể dẫn đến các cơn đau tim. Một thời gian trước khi cơn đau tim xảy ra, một số người có thể cảm thấy nhịp tim thay đổi.
Có một số vấn đề sức khỏe
Ngoài bệnh tim, có một số vấn đề sức khỏe khác có thể gây ra nhịp tim không đều hoặc bất thường, chẳng hạn như:
- Bệnh tiểu đường (cơ thể không có khả năng điều chỉnh lượng đường trong máu).
- Mất nước (thiếu chất lỏng trong cơ thể như chất điện giải ảnh hưởng đến các xung điện của tim liên quan đến nhịp tim).
- Tuyến giáp hoạt động quá mức (cường giáp) hoặc kém hoạt động (suy giáp) trong việc sản xuất hormone tuyến giáp.
- Tăng huyết áp (huyết áp cao có thể làm cho thành tâm thất dày lên và cứng lại, ảnh hưởng đến nhịp tim)
Làm thế nào để đối phó với nhịp tim không đều?
Làm thế nào để điều trị nhịp tim nhanh hơn hoặc chậm hơn phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản. Nếu nó không dẫn đến bệnh tật, chẳng hạn như tập thể dục, bạn không phải lo lắng. Nhịp tim nhanh hơn hoặc yếu hơn có thể trở lại con số bình thường.
Trong khi đó, nếu thay đổi nhịp tim là do tiêu thụ quá nhiều đồ uống có chứa caffein và rượu, để không gây ra các vấn đề, hãy bắt đầu hạn chế những thói quen này ngay từ bây giờ.
Tuy nhiên, những thay đổi về nhịp tim do một số vấn đề sức khỏe gây ra có thể được điều trị theo những cách sau:
Giảm căng thẳng
Căng thẳng rất dễ tấn công những người bị rối loạn lo âu, trầm cảm, hay hoảng loạn. Để ngăn chặn sự xuất hiện của nhịp tim bất thường, bạn cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ. Bác sĩ sẽ mở lời khuyên và giúp bạn đối phó với căng thẳng, chẳng hạn như sau liệu pháp thiền định hoặc liệu pháp với các hoạt động khác.
Dùng thuốc
Những người gặp phải tình trạng nhịp tim không đều do bệnh lý thường sẽ được bác sĩ kê đơn thuốc. Một số loại thuốc được dùng bao gồm:
- Thuốc để giữ huyết áp ổn định cho người bị tiểu đường, chẳng hạn như metformin.
- Thuốc hạ huyết áp cao cho người cao huyết áp, ví dụ thuốc lợi tiểu.
- Thuốc ức chế hoặc kích thích hoạt động của tuyến giáp đối với những người bị suy giáp hoặc cường giáp. Ví dụ, thuốc điều trị cường giáp là methimazole (Tapazole) và propylithiouracil, trong khi điều trị suy giáp là thuốc hormone tuyến giáp tổng hợp levothyroxine.
- Thuốc giảm cholesterol, thuốc làm loãng máu và thuốc rối loạn nhịp tim cho những người có vấn đề về tim.
Quy trình hoạt động
Nếu thuốc không có tác dụng đối với nhịp tim không đều, có thể tiến hành thủ thuật phẫu thuật. Một số loại phẫu thuật được thực hiện bao gồm:
- Phẫu thuật bắc cầu tim để điều trị các vấn đề về mạch máu của tim vốn đã nghiêm trọng, bằng cách tăng lưu lượng máu đến tim của bạn.
- Cắt bỏ ống thông để chặn các xung điện bất thường, do đó chúng không còn gây ra nhịp tim bất thường.
- Phẫu thuật ghép tụy cho bệnh nhân tiểu đường tuýp 1, để insulin trong cơ thể hoạt động bình thường trở lại.