Nhiều người có thể thưởng thức một hoặc hai ly rượu mà không gặp vấn đề gì lớn. Nhưng cuối tuần uống rượu bia có thể gây ra những hậu quả rất nghiêm trọng đối với sức khỏe.
Uống rượu say là gì?
Nhậu nhẹt là khi một người uống một lượng lớn rượu liên tiếp trong một khoảng thời gian ngắn với mục đích say. Nhậu nhẹt được phân loại là uống từ 5 ly trở lên đối với nam và 4 ly trở lên đối với nữ trong khoảng thời gian khoảng hai giờ.
Uống rượu quá mức sẽ làm cho nồng độ cồn trong máu của một người lên đến 0,08 phần trăm hoặc hơn. Uống rượu có thể gây nguy hiểm cho sự an toàn cá nhân, bao gồm chóng mặt, nói lắp, mất phối hợp chân tay, tiêu chảy, nôn mửa, hoạt động kém ý thức và khả năng tự kiểm soát hoặc thậm chí mất trí nhớ hoặc ý thức.
Nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng phát sinh do tiêu thụ rượu ngoài giới hạn bình thường
Ngoài những tác động trực tiếp nổi tiếng của việc say xỉn do uống quá nhiều - chẳng hạn như buồn nôn và nôn - uống rượu say và uống rượu mãn tính có thể ảnh hưởng đến bạn theo một số cách.
1. Tổn thương não
Uống rượu bia thường xuyên trong một thời gian dài (hơn bốn lần mỗi tháng) có thể gây tổn thương não vĩnh viễn, rối loạn tâm thần nghiêm trọng, chẳng hạn như lo lắng, trầm cảm đến tâm thần phân liệt, cũng như phát triển sự phụ thuộc vào rượu hoặc trở thành một người nghiện rượu.
Theo US News, các dấu hiệu của lạm dụng và lệ thuộc rượu bao gồm không thể kiểm soát được 'sở thích' uống rượu, nghiện rượu, tiếp tục uống bất chấp những tác động tiêu cực về thể chất và tinh thần, và dấu hiệu cai nghiện khi cố gắng ngừng hoặc cắt giảm việc uống rượu.
Rượu có thể làm tổn thương nhiều hơn một phần của não, ảnh hưởng đến cách cư xử và hành vi của một người, bao gồm cả khả năng học hỏi và ghi nhớ.
2. Bệnh tim
Lượng rượu bạn tiêu thụ có mối quan hệ trực tiếp đến huyết áp của bạn. Uống ba ly trở lên một lúc có thể tạm thời làm tăng huyết áp của bạn, tuy nhiên, uống rượu quá mức thường xuyên có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tăng huyết áp về lâu dài.
Tăng huyết áp làm tăng nguy cơ bị đau tim, đột quỵ hoặc suy tim sung huyết. Nồng độ cồn trong máu vượt quá giới hạn bình thường cũng có thể làm suy yếu cơ tim, từ đó ảnh hưởng đến phổi, gan, não và các hệ cơ quan khác trong cơ thể. Uống rượu quá mức có thể gây ra nhịp tim bất thường (rối loạn nhịp tim) và có liên quan đến đột tử.
Tăng huyết áp cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh thận mãn tính.
3. Ung thư
Rượu là một hợp chất gây ung thư rất dễ ảnh hưởng đến vùng xung quanh đầu và cổ.
Thường xuyên uống rượu bia (hơn bốn lần một tháng) cũng có thể làm tăng nguy cơ phát triển một số loại ung thư, bao gồm ung thư miệng và cổ họng, thực quản, gan và vú.
Uống một lượng lớn rượu thường xuyên và kèm theo hút thuốc có liên quan đến việc gia tăng 80% bệnh ung thư miệng và cổ họng ở nam giới và 65% ở nữ giới.
4. Các vấn đề về phổi
Khi một người nôn mửa do uống rượu, anh ta có thể bị nghẹn nếu chất nôn làm tắc nghẽn đường thở và một số chất cặn bã bị hút vào phổi. Điều này gây tử vong.
Một người say sưa uống rượu và uống quá giới hạn cho phép có nhiều khả năng bị nhiễm trùng phổi và bị xẹp phổi, cũng như viêm phổi.
5. Rối loạn gan
Rượu là chất độc đối với cơ thể. Uống một lượng lớn rượu trong thời gian ngắn ban đầu sẽ gây ra hiện tượng tích tụ mỡ trong gan. Khi tiếp tục uống rượu bia, gan sẽ bị viêm, gây ra bệnh viêm gan do rượu, có thể dẫn đến suy gan và tử vong.
Thói quen uống quá nhiều rượu có thể tạo ra tổn thương và tổn thương vĩnh viễn cho gan, dẫn đến việc bạn bị xơ gan và tăng nguy cơ ung thư gan.
Phụ nữ dễ bị ảnh hưởng tiêu cực của rượu hơn đối với sức khỏe của gan.
6. Các vấn đề về dạ dày và hệ tiêu hóa
Uống quá nhiều rượu có thể khiến bạn bị u nang trong dạ dày và ruột, cũng như xuất huyết nội. Rượu có thể khiến dạ dày bị viêm (viêm dạ dày), cản trở quá trình tiêu hóa thức ăn và các chất dinh dưỡng quan trọng diễn ra suôn sẻ, cũng như làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày và ruột kết.
Thói quen mãn tính uống rượu bia cũng có thể dẫn đến tình trạng viêm tuyến tụy, có thể gây ra tình trạng trầm trọng. Không chỉ buồn nôn, nôn, sốt, sụt cân mà còn có thể dẫn đến tử vong.
7. Ngộ độc rượu
Nếu một người uống rượu vượt quá ngưỡng chịu đựng của cơ thể, nồng độ cồn trong máu sẽ biến thành rất độc. Bạn có thể trở nên rất bối rối, không phản ứng, cảm thấy khó thở và thậm chí bất tỉnh đến hôn mê.
Khi bạn tiêu thụ rượu, gan sẽ làm việc để lọc rượu, một chất độc hại cho cơ thể, ra khỏi máu. Cơ thể được thiết kế đặc biệt để có thể hoạt động lọc rượu nhanh hơn lọc chất thải từ thức ăn, vì rượu sẽ được hấp thụ nhanh hơn vào máu. Tuy nhiên, gan chỉ có thể xử lý một lượng rượu giới hạn tại một thời điểm; khoảng một đơn vị rượu (tương đương với 1 chai bia 330 ml hoặc 80 ml rượu vang đỏ 13%) mỗi giờ.
Nếu bạn tiêu thụ nhiều hơn hai đơn vị trong một giờ, bạn đang tăng thêm khối lượng công việc của gan để lọc cặn rượu độc hại và nó sẽ tiếp tục tích tụ trong những ly tiếp theo của bạn. Thêm vào đó, bạn uống càng sớm, nồng độ cồn trong máu của bạn sẽ càng cao.
Rượu ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương, cũng như làm chậm nhịp thở và nhịp tim, làm tăng nguy cơ co giật, cũng như làm giảm nhiệt độ cơ thể (hạ thân nhiệt). Rượu cũng cản trở hệ thống phản xạ nôn mửa, làm tăng nguy cơ nôn mửa nếu người đó ngất xỉu sau khi uống quá nhiều rượu cùng một lúc. Nồng độ cồn trong máu có thể tiếp tục tăng ngay cả khi người đó bị ngất.
Nếu ngộ độc rượu quá mức, bạn có thể hôn mê và cuối cùng tử vong.
Theo CDC, ngoài việc gây nguy hiểm cho bản thân, uống rượu say còn có thể đe dọa sự an toàn của người khác. Chúng bao gồm tăng nguy cơ tai nạn xe cơ giới và giết người, tội phạm tình dục và lây truyền bệnh hoa liễu, mang thai ngoài ý muốn, lạm dụng trẻ em và bạo lực gia đình.
Nồng độ cồn trong máu 0,08% là giới hạn lái xe bất hợp pháp ở nhiều nơi trên thế giới, tuy nhiên, cho đến nay Indonesia không có quy định pháp luật nào hạn chế nồng độ cồn hợp pháp trong máu.
ĐỌC CŨNG:
- Vượt qua những cơn say sau bữa tiệc bằng 8 cách dễ dàng
- Ba điều khiến cảm giác nôn nao của bạn trở nên tồi tệ hơn
- Các bước thành công khác nhau để làm sạch bản thân khỏi rượu