Để phục hồi sức khỏe nhanh chóng, bạn nên ăn uống đầy đủ nếu bị ốm. Thật không may, bệnh viêm amidan thực sự khiến bạn gặp khó khăn trong việc ăn uống. Vì vậy, đừng để những triệu chứng đau khi nuốt này khiến bạn không ăn uống được gì, bạn nhé? Lựa chọn những thực phẩm phù hợp để giảm cơn đau và cũng phải tuân thủ danh sách kiêng kỵ đối với người bị viêm amidan.
Đồ ăn thức uống gợi ý cho người bị sưng amidan
Bệnh nhân bị viêm amiđan (viêm amiđan) nên tiêu thụ thức ăn giàu chất dinh dưỡng, dễ nuốt để giảm nhiễm trùng và nhanh lành. Vì viêm amidan làm cho amidan sưng to khiến người bệnh khó nuốt thức ăn.
Lựa chọn thực phẩm chính cho người bị viêm amidan nên là những thực phẩm có kết cấu mềm và không quá nóng. Sau đây là các loại thức ăn và đồ uống được khuyến nghị:
1. Kẹo ngậm
Theo một nghiên cứu trên tạp chí AAPS PharmSciTech, Viên ngậm hoặc viên ngậm có chứa rễ cam thảo hoặc tinh dầu bạc hà có đặc tính chống viêm. Điều này có nghĩa là ngậm viên ngậm có thể giúp giảm đau họng và sưng tấy do viêm amidan.
Tuy nhiên, không nên cho trẻ ăn thức ăn đặc trị viêm họng này khi trẻ còn khó nuốt.
2. Nước muối
Viêm amidan cũng có thể khiến cổ họng có cảm giác nóng, khô và đau. Súc miệng bằng nước muối. có thể làm giảm các triệu chứng của đau họng cũng như giảm viêm amidan do nhiễm vi khuẩn.
Chỉ cần trộn 1/2 thìa muối vào 1 cốc nước, nhưng đảm bảo nước không quá nóng. Khuấy muối cho đến khi tan. Bạn nên súc miệng trong 30-1 phút và thực hiện nhiều lần trong ngày.
3. Sữa chua và rau củ
Thức ăn khi bị sưng amidan lý tưởng là có kết cấu mềm để tạo điều kiện cho quá trình nuốt. Không cần phải lo lắng về việc hết ý tưởng, vì bạn có thể tạo ra thực phẩm chế biến bằng cách sử dụng sữa chua, bánh pudding, sinh tố.
Bên cạnh việc mềm và dễ nuốt, món ăn cho người bị viêm amidan này còn có thể tăng cường hệ miễn dịch. Bằng cách đó, cơ thể sẽ mạnh mẽ hơn để chống lại các vi khuẩn gây viêm amidan. Tuy nhiên, hãy đảm bảo không ăn sữa chua quá ngọt.
Bạn vẫn có thể ăn các loại rau như cà rốt và bắp cải bằng cách nấu chín chúng cho đến khi chúng mềm trước khi ăn.
4. Nước
Nhu cầu đủ chất lỏng trong thời gian bị viêm amidan là rất quan trọng để ngăn ngừa tình trạng mất nước. Điều này là do mất nước có thể làm chậm quá trình chữa bệnh và làm trầm trọng thêm tình trạng sưng tấy của amidan
Nhu cầu đủ chất lỏng khi bạn bị ốm có thể được thực hiện bằng cách uống nhiều nước hơn, ít nhất 2 lít một ngày. Các đồ uống khác như nước hoa quả hoặc nước hoa quả không đường cũng có thể là một giải pháp thay thế để đáp ứng nhu cầu chất lỏng. Khi uống, hãy đảm bảo nhiệt độ âm ấm hoặc mát để tránh làm đau amidan thêm.
5. Kem
Mặc dù tác dụng chỉ là tạm thời nhưng những thực phẩm lạnh như kem được cho là có tác dụng giảm đau và sưng amidan. Thỉnh thoảng trong quá trình điều trị, bạn hoặc con bạn bị viêm amidan có thể ăn kem hoặc đồ uống lạnh để giảm đau họng và sưng amidan.
6. Trà và mật ong
Sự kết hợp giữa trà ấm và mật ong có thể là một vũ khí lợi hại để chống lại bệnh viêm amidan. Điều này là do một số loại trà, chẳng hạn như trà gừng, có đặc tính chống viêm có khả năng giảm viêm ở amidan.
Không kém phần hữu ích, mật ong còn chứa các hợp chất kháng khuẩn có tác dụng chống nhiễm trùng vùng kín.
Những đồ ăn thức uống kiêng kỵ khi bị viêm amidan
Nếu không khỏi mặc dù đã điều trị khỏi bệnh viêm amidan thì một trong những nguyên nhân đến từ thói quen ăn uống của bạn. Dưới đây là những đồ ăn thức uống kiêng kỵ cần tuân thủ để tình trạng viêm amidan không nặng hơn.
1. Thực phẩm có kết cấu cứng và béo
Thức ăn cứng hoặc có cạnh sắc có thể làm tổn thương amidan và thực quản. Điều này sẽ dẫn đến các cơn đau dữ dội hơn ở vùng amidan sưng tấy.
Trước khi hồi phục hoàn toàn, người bị viêm amidan cần tránh các loại bánh ngọt, bánh ngọt, các loại hạt, đồ chiên rán và các loại đồ ăn vặt có kết cấu giòn khác.
2. Đồ uống quá nóng
Khi bị sưng amidan nên tránh đồ uống nóng, nước hoa quả có hàm lượng axit cao, đồ uống chứa nhiều caffein, đồ uống có ga. Những loại đồ uống này có thể khiến tình trạng viêm amidan nặng hơn, gây ngứa ngáy khó chịu, cản trở quá trình chữa bệnh.
3. Thức ăn có tính axit
Ngoài các loại nước trái cây có hàm lượng axit cao, cũng nên tránh các loại trái cây, thực phẩm có tính axit khi amidan sưng tấy. Tránh tiêu thụ trái cây họ cam quýt, dưa chua, trái cây đóng hộp, nước trái cây và nước sốt cà chua trước khi bạn khỏi hẳn bệnh viêm amidan.
Viêm amidan có thể cản trở lượng thức ăn và chất lỏng hàng ngày của bạn, nhưng cả hai đều rất quan trọng đối với quá trình hồi phục. Vì lợi ích của việc chữa lành hoàn toàn amidan, không bao giờ bạn phải kiên nhẫn không ăn những đồ ăn thức uống yêu thích của mình.
Các khuyến cáo và chế độ ăn uống kiêng khem đối với bệnh viêm amidan cũng có thể được thực hiện để điều trị sau phẫu thuật viêm amidan.