Vẹo cột sống là một dạng biến dạng cột sống. Triệu chứng điển hình của bệnh rối loạn cơ xương khớp này là làm cột sống cong sang một bên; có thể tạo thành chữ S hoặc C. Ngoài ra, cong vẹo cột sống cũng có thể gây khó chịu hoặc đau lưng. Vậy, có những cách chữa cong vẹo cột sống nào? Nào, hãy xem danh sách các phương pháp điều trị cong vẹo cột sống dưới đây.
Điều trị cong vẹo cột sống thông thường
Vẹo cột sống không được điều trị có thể dẫn đến biến chứng vẹo cột sống. Bắt đầu từ việc thay đổi hình dáng bên ngoài đến việc gây ra các vấn đề về hô hấp. Để điều này không xảy ra, những người bị rối loạn hệ thống xương này cần phải được điều trị. Chi tiết hơn, chúng ta hãy thảo luận lần lượt về cách khắc phục chứng bệnh vẹo cột sống.
1. Thuốc giảm đau
Trong trường hợp nhẹ, điều trị vẹo cột sống có thể được thực hiện mà không cần phải tiến hành phẫu thuật. Có, cách chữa vẹo cột sống này dựa vào thuốc để giảm đau và khó chịu ở lưng. Loại thuốc bạn có thể sử dụng là thuốc chống viêm như ibuprofen hoặc acetaminophen.
Bạn có thể mua những loại thuốc này có hoặc không có đơn của bác sĩ. Nếu những loại thuốc giảm đau này không làm giảm các triệu chứng của chứng vẹo cột sống, bác sĩ có thể kê đơn liều cao hơn hoặc chuyển sang một loại thuốc mạnh hơn.
2. Hỗ trợ liệu pháp áo nịt ngực
Trị liệu là một cách để chữa cong vẹo cột sống một cách tự nhiên. Điều trị chứng rối loạn cột sống này dựa vào việc sử dụng một thiết bị hỗ trợ được gọi là tủy sống thanh giằng. Chiếc áo nịt hỗ trợ này được cài dọc theo lưng để ngăn tình trạng cong vẹo cột sống trở nên tồi tệ hơn.
Loại nẹp phổ biến nhất được lựa chọn làm bằng nhựa và có đường viền vừa vặn với cơ thể người đeo. Vòng đeo trên người sau đó có thể được bao phủ bởi quần áo và mặc hầu như hàng ngày một cách thường xuyên.
3. Vật lý trị liệu cho chứng vẹo cột sống
Liệu pháp điều trị chứng vẹo cột sống cũng có thể ở các hình thức khác, cụ thể là tập thể dục, chẳng hạn như yoga, pilates hoặc các bài tập kéo giãn. Tuy nhiên, mỗi lựa chọn chuyển động phải được xác định bởi bác sĩ trị liệu là chuyên gia về các vấn đề cột sống. Mục tiêu của liệu pháp là tăng tính linh hoạt và chắc khỏe của xương.
Lợi ích của bệnh nhân cong vẹo cột sống khi tập yoga không chỉ có vậy. Trong bài tập thể dục này, bạn cũng được dạy để giảm đau lưng bằng thiền định. Với kỹ thuật này, tâm trí bạn sẽ tập trung tĩnh tâm từ đó làm cho các cơ trên cơ thể được thả lỏng hơn và các cơn đau cũng giảm bớt.
Báo cáo từ CHOC Children, có một số động tác thể dục giúp chữa vẹo cột sống, chẳng hạn như:
Nghiêng chậu
Cố gắng nằm ngửa khi ngủ, đầu gối cong và bàn chân chạm sàn. Duỗi lưng cho đến khi chạm sàn, đồng thời siết chặt các cơ quanh bụng và mông. Giữ trong 5 giây, hít thở bình thường. Lặp lại động tác này 10 lần (1 hiệp), thực hiện 2 hiệp mỗi ngày.
Lạc đà mèo
Vị trí cơ thể của bạn hướng xuống sàn, hai tay của bạn ở phía trước chạm vào sàn và chân của bạn uốn cong. Sau đó, hít sâu cho đến khi cột sống của bạn nhô lên. Sau đó thở ra và trở lại vị trí bắt đầu. Lặp lại động tác này 10 lần mỗi ngày.
Bấm bụng hai chân
Tư thế nằm ngửa, đầu gối cong và bàn chân chạm sàn. Đặt hai tay bên cạnh cơ thể. Sau đó, nhấc một chân lên khỏi sàn và đặt lên đầu gối của chân kia.
Ở tư thế này, đầu gối và hông uốn cong sẽ tạo thành một góc 90 độ. Giữ trong vài giây và thực hiện xen kẽ.
Sau đó, trở lại vị trí ban đầu. Nâng cả hai chân với đầu gối vẫn uốn cong trên không. Nâng cao tay của bạn và đặt chúng trên đầu gối của bạn. Giữ trong 3 nhịp thở. Lặp lại động tác này 10 lần (1 set). Trong một ngày, bạn có thể thực hiện 2 set.
4. Xoa bóp bởi bác sĩ chỉnh hình
Ngoài việc dùng thuốc giảm đau, bạn cũng có thể thử điều trị vẹo cột sống bằng cách xoa bóp. Tuy nhiên, không nên tùy tiện xoa bóp vùng cột sống có vấn đề này.
Người ta sợ rằng xoa bóp bừa bãi có thể làm trầm trọng thêm độ cong của cột sống hoặc gây ra các vấn đề khác. Cách chữa các triệu chứng vẹo cột sống phải được thực hiện bởi một bác sĩ chỉnh hình, những người biết kỹ thuật xoa bóp chính xác.
5. Phẫu thuật điều trị chứng vẹo cột sống
Nếu các phương pháp trên không hiệu quả đối với các vấn đề do chứng vẹo cột sống gây ra hoặc nếu chứng vẹo cột sống của bạn đủ nghiêm trọng, bác sĩ có thể đề nghị bạn tiến hành điều trị vẹo cột sống.
Hầu hết những người bị vẹo cột sống không cần phẫu thuật, trừ khi cơn đau dữ dội hoặc tư thế do vẹo cột sống gây ra khiến bạn khó thực hiện các hoạt động hàng ngày. Hoặc khi độ cong của cột sống lớn hơn 45-50 độ, có nguy cơ ảnh hưởng đến chức năng bình thường của phổi.
Nếu bác sĩ quyết định phẫu thuật, kết quả có thể thay đổi cuộc đời bạn. Đôi khi, phẫu thuật vẹo cột sống mất nhiều thời gian (hơn 8 giờ) đến nỗi nó được tách thành hai cuộc phẫu thuật nhỏ hơn.
Một số loại phẫu thuật như một cách để chữa bệnh vẹo cột sống là:
Hợp nhất cột sống tại chỗ
Phẫu thuật điều trị vẹo cột sống được thực hiện để làm thẳng cột sống hơi cong sang một bên. Quy trình này bao gồm việc mổ xẻ cột sống và đặt các dụng cụ (thanh, móc hoặc vít đặc biệt) để hỗ trợ ghép cột sống.
Hemi-epiphysiodesis
Mục tiêu của điều trị cong vẹo cột sống là ngăn chặn sự phát triển bất thường ở một bên của cột sống để tình trạng cong vẹo không trở nên tồi tệ hơn. Thủ thuật này thường được thực hiện cho những bệnh nhân có cột sống không hoàn hảo (một dị tật bẩm sinh bẩm sinh).
Cắt bỏ bán cầu
Phẫu thuật thường được thực hiện trên những người có cột sống hình dạng bất thường. Phần bất thường của cột sống sẽ được cắt bỏ, sau đó xương sẽ được gắn lại. Thường thì việc lắp đặt một công cụ hỗ trợ được thực hiện.
Trong hầu hết các trường hợp, bệnh nhân được phẫu thuật phải nằm viện từ 3 đến 4 ngày. Họ cũng không được phép đi học hoặc đi làm từ 4 đến 6 tuần. Tuy nhiên, họ có thể bắt đầu các hoạt động hàng ngày sau 2 đến 6 tuần phẫu thuật.
Cân nhắc để xác định điều trị vẹo cột sống
Có nhiều cách để điều trị bệnh cong vẹo cột sống. Tuy nhiên, việc lựa chọn phương pháp điều trị thường dựa trên nhận định của bác sĩ chỉnh hình.
Một số điều được các bác sĩ cân nhắc trong việc xác định cách chữa rối loạn cột sống cong vẹo, bao gồm:
- Giới tính
Trẻ em gái hoặc phụ nữ bị cong vẹo cột sống thường cần điều trị càng sớm càng tốt, vì bệnh tiến triển nhanh hơn nhiều so với trẻ em trai và nam giới.
- Già đi
Vẹo cột sống ở trẻ em vẫn đang trong giai đoạn phát triển xương thường được khuyến cáo sử dụng liệu pháp corset hỗ trợ.
- Mức độ nghiêm trọng của cong vẹo cột sống
Bác sĩ sẽ kiểm tra mức độ cong vẹo của cột sống bệnh nhân. Căn cứ vào độ lớn của mức độ này, bác sĩ có thể xác định phương pháp điều trị cong vẹo cột sống nào là phù hợp nhất.
- Mô hình độ cong cột sống
Độ cong của cột sống có thể tạo thành chữ S hoặc C. Dạng cong của chữ S này có xu hướng tiến triển và tình trạng tồi tệ hơn dạng chữ C.
- Độ cong quá mức của cột sống
Chứng vẹo cột sống ảnh hưởng đến phần giữa của cột sống (ngực) thường trở nên tồi tệ hơn so với phần trên hoặc dưới.