Nhiều người cảm thấy ợ chua sau khi ăn nhiều. Điều này thường là do axit trong dạ dày trào lên thực quản. Tình trạng này, được gọi là trào ngược axit, thường gây ra ợ hơi, đầy hơi, buồn nôn và nôn.
Tuy nhiên, cơn đau ở hố dạ dày cũng có thể là dấu hiệu của các rối loạn tiêu hóa khác, nghiêm trọng hơn. Dưới đây là đánh giá về nguyên nhân, cách điều trị và mẹo phòng ngừa.
Tại sao tim tôi đau sau khi ăn?
Sau khi được nghiền nát trong miệng, thức ăn sẽ di chuyển qua thực quản để được tiêu hóa ở cơ quan dạ dày. Động tác nuốt này làm cho cơ vòng thực quản mở ra (một cơ hình vòng nối giữa thực quản và dạ dày).
Cơ vòng thực quản tiếp tục đóng lại miễn là không có thức ăn và chất lỏng di chuyển xuống thực quản. Nếu cơ vòng không đóng hoàn toàn, thức ăn và axit trong dạ dày có thể trào lên, gây ra cảm giác nóng rát ở hố dạ dày.
Cảm giác nóng này xuất phát từ axit dạ dày là một loại axit mạnh. Axit dạ dày tăng cao cũng thường gây ra cảm giác khó chịu ở hố dạ dày, đau tức ngực hoặc có vị chua và đắng xuất hiện ở đáy thực quản hoặc miệng.
Những cảm giác khó chịu khác nhau này được gọi là chứng ợ nóng. Trong nhiều trường hợp, ợ nóng cũng trầm trọng hơn do thói quen ăn no, uống rượu, hút thuốc và ăn thức ăn quá cay.
Đau ở hố dạ dày do ợ nóng Nó thường kéo dài vài phút và thuyên giảm sau khi dùng thuốc kháng axit. Tuy nhiên, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn gặp ợ nóng lên đến hai lần một tuần hoặc cảm thấy các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn.
Bác sĩ có thể cung cấp cho bạn các loại thuốc tùy theo tình trạng của bạn. Nếu tình trạng của bạn không cải thiện, bác sĩ cũng có thể đề nghị các xét nghiệm thêm để tìm nguyên nhân.
Các nguyên nhân khác nhau gây ra cơn đau ở hố tim
Cơn đau thỉnh thoảng xuất hiện ở đám rối thần kinh mặt trời là điều khá bình thường. Tuy nhiên, nếu tình trạng này xảy ra nhiều lần hoặc bạn tiếp tục cảm thấy nó mặc dù bạn chưa ăn xong, thì bạn nên đi kiểm tra thêm.
Cơn đau mà bạn cảm thấy có thể chỉ ra một căn bệnh hoặc rối loạn ở các cơ quan xung quanh vùng đám rối thần kinh mặt trời, ví dụ như sau.
1. Loét dạ dày
Viêm loét dạ dày tá tràng hay còn gọi là viêm loét dạ dày tá tràng là tình trạng lớp niêm mạc bên trong dạ dày bị bào mòn do ảnh hưởng của axit dạ dày. Bệnh này cũng có thể xảy ra ở phần trên của ruột non và đôi khi là phần dưới của thực quản giáp với dạ dày.
Nguyên nhân chính của bệnh viêm loét dạ dày là do nhiễm vi khuẩn H. pylori hoặc sử dụng quá nhiều một số loại thuốc, đặc biệt là thuốc giảm đau. Nhiễm trùng và dùng thuốc dễ khiến niêm mạc dạ dày bị axit bào mòn, hình thành các vết loét.
Triệu chứng phổ biến nhất của bệnh viêm loét dạ dày là đau vùng hang vị. Các triệu chứng khác bao gồm:
- đau bụng,
- buồn nôn và ói mửa,
- dễ điền hơn,
- đầy hơi, và
- thường xuyên bị ợ hơi.
Những triệu chứng này khá thường xuyên đối với những người mắc bệnh tăng axit dạ dày, tuy nhiên không phải ai cũng gặp phải. Vết thương càng nặng thì các triệu chứng sẽ càng xuất hiện nhiều hơn.
Đau và các triệu chứng khác cũng có thể trở nên tồi tệ hơn khi bụng đói và chỉ cải thiện sau khi bạn ăn. Trong những trường hợp nghiêm trọng hơn, chảy máu bên trong có thể xảy ra, biểu hiện của:
- cơ thể lờ đờ,
- da nhợt nhạt,
- khó thở,
- nôn mửa với các đốm máu, và
- sự xuất hiện của máu trong phân.
Khi bị chảy máu, bạn có thể đi ngoài ra phân sẫm màu hoặc đen hoặc nôn ra máu trông giống như cà phê. Tình trạng chảy máu có thể xảy ra theo từng thời điểm hoặc xảy ra đột ngột và gây ra những biến chứng nguy hiểm đến tính mạng.
2. Sỏi mật
Sỏi mật làm tắc nghẽn đường mật có thể gây ra chứng ợ nóng. Các đặc điểm khác bao gồm giảm cảm giác thèm ăn, buồn nôn và nôn, đầy hơi, sốt, da vàng (vàng da), phân màu đất sét và đau ở bên phải bụng.
Có 2 loại sỏi mật, cụ thể như sau.
- Sỏi cholesterol. Đây là loại sỏi mật phổ biến nhất. Nó có màu vàng và chứa nhiều cholesterol khó tiêu.
- Đá màu. Đá này có màu nâu sẫm và đen. Màu sắc đến từ mức độ cao của bilirubin.
Trong nhiều trường hợp, bệnh sỏi mật phải điều trị bằng phẫu thuật để lấy sỏi ra ngoài. Bạn có thể ngăn ngừa sỏi mật bằng cách duy trì cân nặng hợp lý, giảm lượng chất béo và tăng lượng chất xơ.
3. Viêm thực quản (viêm thực quản)
Viêm thực quản là tình trạng viêm hoặc kích ứng lớp niêm mạc bên trong của thực quản. Tình trạng viêm này có thể do tăng axit dạ dày, nhiễm trùng, kích ứng do tác dụng phụ của một số loại thuốc và rối loạn tự miễn dịch.
Triệu chứng chính của viêm thực quản là đau ở hố dạ dày có thể lan sang bên phải của bụng. Bạn cũng có thể gặp các triệu chứng tương tự như bệnh trào ngược axit, chẳng hạn như khó nuốt, ợ nóngvà có vị chua bất thường trong miệng
Ngoài ra, các tình trạng khác thường là dấu hiệu của viêm thực quản là:
- đau khi nuốt,
- đau sau xương ức xảy ra khi nuốt thức ăn,
- thức ăn mắc kẹt trong thực quản (thức ăn trào ngược),
- ợ chua, và
- axit trào ngược vào miệng.
Nếu không được điều trị đúng cách, viêm thực quản có thể hình thành mô sẹo hoặc chảy máu. Một biến chứng khác là Barrett thực quản, là tình trạng các tế bào của thực quản thay đổi để giống với các tế bào ruột do chúng thường xuyên bị kích thích.
4. Viêm dạ dày (viêm dạ dày)
Viêm dạ dày thường bị nhầm lẫn với một vết loét. Trên thực tế, loét là một thuật ngữ để mô tả một tập hợp các triệu chứng của rối loạn tiêu hóa như:
- đau bụng,
- buồn nôn và ói mửa,
- ợ nóng,
- ợ nóng,
- đầy hơi hoặc chướng bụng, và
- miệng có vị chua.
Loét không phải là một bệnh, mà là một triệu chứng chỉ ra một bệnh nào đó, chẳng hạn như viêm dạ dày. Trong khi đó, viêm dạ dày là một vấn đề tiêu hóa do nhiễm vi khuẩn H. pylori, rối loạn tự miễn dịch, hoặc xói mòn niêm mạc dạ dày.
Trong trường hợp nghiêm trọng hơn, viêm dạ dày có thể gây chảy máu trong dạ dày. Các triệu chứng bao gồm nôn ra máu trông giống như bã cà phê và phân đen. Tình trạng này phải được điều trị ngay lập tức để ngăn ngừa các biến chứng sau này.
5. Viêm tụy
Viêm tụy là tình trạng tuyến tụy bị viêm. Ngoài chứng ợ nóng, các triệu chứng khác xuất hiện bao gồm chán ăn, đau dạ dày, sốt, tăng nhịp tim, phân nhờn và có mùi.
Các triệu chứng khác của viêm tụy cấp bao gồm:
- buồn nôn hoặc nôn mửa,
- bệnh tiêu chảy,
- khó tiêu,
- sốt từ 38 độ C trở lên,
- da, móng tay và lòng trắng của mắt có màu vàng, và
- đau hoặc sưng ở bụng.
Trong những trường hợp nghiêm trọng nhất, viêm tụy có thể gây chảy máu, sốc và có thể gây tử vong. Vì vậy, bạn cần ngay lập tức tham khảo ý kiến bác sĩ nếu gặp các dấu hiệu của bệnh này.
6. Tiền sản giật ở phụ nữ mang thai
Phụ nữ mang thai là đối tượng dễ bị ợ chua nhất. Nguyên nhân là do, thai nhi ngày càng lớn sẽ đè lên dạ dày, gây đau. Ngoài ra, sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai cũng có thể ảnh hưởng đến mức độ đau.
Tuy nhiên, cơn đau ở hố dạ dày kéo dài có thể là dấu hiệu của chứng tiền sản giật. Tiền sản giật là một biến chứng thai kỳ đặc trưng bởi huyết áp cao.
Ngoài ra, đây là các dấu hiệu và triệu chứng khác của tiền sản giật.
- Sưng mặt đột ngột, bàn chân, bàn tay và mắt.
- Huyết áp trở nên rất cao, hơn 140/90 mmHg.
- Tăng cân xảy ra trong vòng 1 hoặc 2 ngày.
- Đau vùng bụng trên.
- Đau đầu rất dữ dội.
- Buồn nôn và ói mửa.
- Nhìn mờ.
- Giảm tần suất và lượng nước tiểu.
- Có protein trong nước tiểu (điều này được biết sau khi làm xét nghiệm nước tiểu).
Tiền sản giật có thể gây tử vong cho cả mẹ và thai nhi. Do đó, bạn cần có sự giám sát chặt chẽ của bác sĩ nếu nó được chẩn đoán. Cần làm các xét nghiệm như xét nghiệm máu, xét nghiệm nước tiểu, kiểm tra huyết áp để có chẩn đoán chính xác.
Ợ chua có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, từ ăn quá no đến các bệnh về hệ tiêu hóa. Nhìn chung, cơn đau do thói quen ăn uống có thể được khắc phục bằng cách điều chỉnh những thói quen sai lầm.
Tuy nhiên, ngay lập tức tham khảo ý kiến bác sĩ nếu cơn đau xuất hiện thường xuyên, kèm theo các triệu chứng khác nhau ở trên, hoặc thậm chí các triệu chứng khác không được đề cập. Tập hợp các triệu chứng mà bạn gặp phải có thể chỉ ra một vấn đề sức khỏe cần được giải quyết ngay lập tức.
Làm thế nào để giảm nóng hoặc đau trong hố dạ dày
Trước hết, hãy xác định điều gì đang gây ra cơn đau ở đám rối thần kinh mặt trời của bạn. Giảm đau liên quan đến thói quen ăn uống chắc chắn khác với đau do các bệnh của hệ tiêu hóa.
Sau đó, bạn có thể thực hiện các bước sau để đối phó với cơn đau.
1. Không nằm sau khi ăn
Nhiều người trong chúng ta thường bị buồn ngủ do no và cuối cùng chọn cách nằm xuống sau khi ăn. Tuy nhiên, bạn nên trì hoãn việc thôi thúc này vì nằm ngay sau khi ăn có thể khiến tình trạng tồi tệ hơn ợ nóng.
Nếu bạn cảm thấy buồn ngủ sau khi ăn, hãy thử đi bộ một quãng ngắn, rửa bát hoặc thực hiện các hoạt động khác trong 30 phút tiếp theo. Thời gian tốt nhất để nằm xuống để dạ dày không bị đau là hai giờ sau khi ăn.
2. Mặc quần áo rộng
Thắt lưng hoặc các loại quần áo khác có cảm giác chật có thể gây áp lực lên dạ dày, khiến cảm giác nóng rát ở hố dạ dày trở nên trầm trọng hơn. Sau khi ăn, tốt nhất bạn nên nới lỏng quần áo chật hoặc thay quần áo rộng rãi hơn.
3. Tránh hút thuốc, uống rượu hoặc caffein
Thuốc lá, rượu và caffein thực sự làm cho bệnh trầm trọng hơn ợ nóng. Điều này là do cả ba đều có thể làm suy yếu hoạt động của cơ vòng thực quản có chức năng ngăn chặn axit dạ dày trào lên thực quản. Do đó, tình trạng trào ngược axit dạ dày dễ xảy ra hơn.
4. Vị trí phần trên của bạn cao hơn khi nằm
Nâng phần trên của cơ thể lên khoảng 10-15 cm khi nằm có thể ngăn ngừa trào ngược axit dạ dày và ợ nóng. Điều này là do khi phần trên của cơ thể cao hơn, trọng lực sẽ ngăn cản các chất trong dạ dày trào ngược lên thực quản.
Ngủ trên một chiếc gối trũng được thiết kế đặc biệt cũng là một lựa chọn khác khá hiệu quả. Hầu hết các loại gối được bán sẽ nâng cao đầu, vai và ngực của bạn 30 - 45 độ hoặc 15 - 20 cm để ngăn trào ngược.
Ngoài ra, bạn có thể sử dụng chiếc gối này nằm nghiêng hoặc nằm ngửa khi ngủ mà không lo bị đè lên cổ hay đầu. Dù vậy, bạn vẫn cần phải cẩn thận nếu chống đỡ cơ thể bằng một đống gối.
Đảm bảo cơ thể bạn không cúi, vì uốn cong cơ thể sẽ làm tăng áp lực trong dạ dày. Điều này thực sự có thể làm trầm trọng thêm cơn đau ở hố dạ dày và cảm giác nóng rát ở ngực.
5. Ăn ít thức ăn béo
Thực phẩm béo không có hại cho cơ thể. Những chất dinh dưỡng này thực sự cần thiết để dự trữ năng lượng và bảo vệ các cơ quan. Tuy nhiên, những người thường xuyên gặp phải ợ nóng nên hạn chế ăn nhiều chất béo.
Tiêu thụ quá nhiều chất béo có thể làm trầm trọng thêm tình trạng đau, nóng và ợ chua trong dạ dày. Không chỉ vậy, một chế độ ăn giàu cholesterol không được cân bằng tiêu thụ chất xơ cũng làm tăng nguy cơ hình thành sỏi mật.
6. Uống thuốc
Có nhiều loại thuốc có tác dụng làm giảm chứng ợ chua do ợ chua. ợ nóng. Dưới đây là một số trong số họ.
- Thuốc kháng axit. Còn được gọi là thuốc chống trào ngược axit, thuốc kháng axit hoạt động bằng cách trung hòa axit dạ dày dư thừa. Thuốc này có tác dụng nhanh chóng, nhưng không thể chữa lành thực quản hoặc dạ dày bị thương.
- Thuốc đối kháng thụ thể H-2 (H2RA). H2RA hoạt động bằng cách giảm sản xuất axit dạ dày. Chúng không hiệu quả như thuốc kháng axit, nhưng chúng có thể giúp giảm đau lâu hơn.
- Thuốc ức chế bơm proton (PPI). Thuốc PPI như lansoprazole và omeprazole hoạt động bằng cách giảm sản xuất axit dạ dày.
Các loại thuốc trên có tác dụng cắt cơn ợ nóng nhanh chóng và có thể được mua mà không cần đơn của bác sĩ. Tuy nhiên, nếu các loại thuốc trên không có tác dụng hoặc bạn sử dụng chúng quá thường xuyên, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ.
Bạn có thể mắc một bệnh lý hoặc rối loạn tiêu hóa cần được điều tra thêm. Bác sĩ của bạn có thể sẽ đề nghị một số xét nghiệm để tìm ra nguyên nhân gây ra chứng ợ nóng của bạn.
Nếu nguyên nhân được chứng minh là một bệnh như viêm dạ dày hoặc rối loạn mật, bạn chắc chắn cần một phương pháp điều trị khác. Điều trị cho bạn sẽ được điều chỉnh theo từng bệnh.