Biết thời điểm thích hợp để phụ nữ dễ thụ thai có thể đẩy nhanh quá trình mang thai. Lý do là, khả năng mang thai sẽ tăng lên trong thời kỳ dễ thụ thai. Tuy nhiên, làm thế nào để biết được thời kỳ dễ thụ thai ở phụ nữ? Tham khảo cách tính thời kỳ dễ thụ thai của phụ nữ mà chị em có thể thực hành ngay.
Thời kỳ màu mỡ là gì?
Thời kỳ dễ thụ thai là thời điểm dễ thụ thai nhất. Thời kỳ dễ thụ thai này có liên quan mật thiết đến quá trình rụng trứng.
Rụng trứng chính là quá trình giải phóng một quả trứng trưởng thành (noãn) từ buồng trứng (buồng trứng).
Cũng giống như kinh nguyệt, thời kỳ dễ thụ thai ở phụ nữ diễn ra hàng tháng. Chính xác hơn là thời kỳ dễ thụ thai xảy ra trước và trong thời kỳ rụng trứng.
Nếu trứng được phóng ra và được tinh trùng thụ tinh thành công thì sẽ có thai. Tuy nhiên, nếu không có sự thụ tinh của tinh trùng thì trứng sẽ chết và xuất hiện kinh nguyệt.
Thời gian thụ thai của phụ nữ phụ thuộc vào chu kỳ kinh nguyệt. Mỗi phụ nữ có một chu kỳ kinh nguyệt khác nhau.
Bản thân chu kỳ kinh nguyệt là phạm vi từ ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt đến ngày đầu tiên của kỳ kinh tiếp theo.
Bình thường, chu kỳ kinh kéo dài từ 21 - 35 ngày. Tuy nhiên, phụ nữ trung bình có chu kỳ kinh nguyệt là 28 ngày.
Cách tính thời kỳ dễ thụ thai ở phụ nữ
Biết được thời kỳ dễ thụ thai là một trong những cách để có thai nhanh chóng mà bạn có thể thực hiện. Nếu bạn thụ thai trong thời kỳ hiếm muộn thì khả năng mang thai càng nhỏ.
Nhìn chung, cách tính thời kỳ dễ thụ thai của phụ nữ là biết được thời điểm rụng trứng.
Khi nào thì rụng trứng? Sự rụng trứng thường xảy ra khoảng 14 ngày trước khi bắt đầu kỳ kinh nguyệt tiếp theo của bạn.
Bắt đầu từ Khả năng sinh sản của bạn, khoảng 3 ngày trước khi rụng trứng và 1 ngày khi rụng trứng là thời kỳ dễ thụ thai nhất của phụ nữ.
Điều này có nghĩa là nếu bạn có chu kỳ kinh 28 ngày, thì khả năng rụng trứng sẽ xảy ra vào ngày 14. Trong khi đó, thời kỳ dễ thụ thai nhất của cơ thể là vào các ngày thứ 12, 13, 14.
Tuy nhiên, nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn kéo dài 35 ngày thì rất có thể vào ngày 21 sẽ xảy ra hiện tượng rụng trứng.
Trong khi thời kỳ dễ thụ thai nhất của bạn là vào ngày 19, 20 và 21.
Tuy nhiên, vấn đề là không phải tất cả phụ nữ đều có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn.
Một số phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt hoặc kinh nguyệt không đều nên rất khó biết khi nào họ có khả năng thụ thai.
Nếu điều này xảy ra, bạn có thể thực hiện cách tính thời kỳ dễ thụ thai bằng lịch dưới đây.
1. Đánh dấu chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng
Vì chu kỳ kinh nguyệt của bạn không đều nên bạn cần ghi lại kinh trước ít nhất 8-12 tháng.
Khoanh tròn ngày đầu tiên của kỳ kinh trên lịch. Sau đó, cũng ghi lại ngày cuối cùng của kỳ kinh hoặc khoảng thời gian của kỳ kinh.
Thông qua hồ sơ này, bạn có thể dễ dàng tính toán thời kỳ dễ thụ thai để dự báo cho tháng tiếp theo.
2. Tìm ra chu kỳ ngắn nhất và dài nhất
Để biết ngày thụ thai đầu tiên, bạn có thể sử dụng công thức để tính chu kỳ ngắn nhất trừ đi 18.
Ví dụ, chu kỳ ngắn nhất là 25 ngày, vì vậy ngày đầu tiên của chu kỳ dễ thụ thai là ngày thứ 7 sau ngày đầu tiên của kỳ kinh hoặc kỳ kinh của bạn.
Trong khi công thức cho tính ngày thụ thai cuối cùng, chu kỳ dài nhất trừ đi 11.
Ví dụ, chu kỳ dài nhất là 30 ngày, vì vậy ngày cuối cùng của thời kỳ dễ thụ thai là ngày thứ 19 kể từ khi bắt đầu hành kinh.
Trong ví dụ này, thời gian thụ thai trung bình của phụ nữ được tính vào ngày thứ 7-19 của chu kỳ kinh nguyệt.
Bạn có thể sử dụng loại thuốc này cho kỳ kinh nguyệt tiếp theo.
Bạn chỉ cần khoanh tròn trên lịch khi dự đoán thời kỳ dễ thụ thai của bạn dựa trên những tính toán này.
Tuy nhiên, để làm cho mọi thứ dễ dàng hơn, bạn có thể sử dụng công cụ tính chu kỳ thụ thai để tính toán thời điểm thụ thai của bạn.
Cách tính thời kỳ dễ thụ thai sau khi sẩy thai
Nếu muốn có thai trở lại sau khi sẩy thai, chị em cần biết thời kỳ dễ thụ thai sau khi sẩy thai.
Vì trên thực tế, sảy thai có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt.
Có, chu kỳ kinh nguyệt của bạn có thể ngắn hơn hoặc dài hơn bình thường sau khi sảy thai.
Nói chung, bạn có thể mất 4-8 tuần sau khi sẩy thai để có kinh trở lại.
Tuy nhiên, có thể mất vài tháng để bạn trở lại chu kỳ kinh nguyệt bình thường.
Trong khi quá trình rụng trứng có thể xảy ra khoảng 2 tuần trước ngày hành kinh đầu tiên của bạn sau khi sẩy thai.
Điều này có nghĩa là nếu bạn bắt đầu có kinh vào 4 tuần sau khi sảy thai, thì sự rụng trứng có thể xảy ra sau 2 tuần sau khi bạn sảy thai.
Đối với việc quan hệ tình dục trong khoảng thời gian này có thể cho phép mang thai.
Vì vậy, làm thế nào để bạn biết khi nào bạn dễ thụ thai sau khi sẩy thai?
Dưới đây là cách tính thời kỳ dễ thụ thai sau khi sảy thai mà bạn có thể thực hiện nếu muốn nhanh chóng có thai.
1. Tạo lịch kinh nguyệt
Về cơ bản, cách tính thời gian thụ thai sau khi sẩy thai sử dụng công thức tương tự như trước khi bạn mang thai.
Bạn có thể sử dụng phương pháp lịch để tính thời kỳ dễ thụ thai, tức là ghi lại ngày đầu tiên và ngày cuối cùng của kỳ kinh để biết được chu kỳ kinh nguyệt của bạn.
Tuy nhiên, bạn cần nhớ rằng, bạn nên thực hiện cách tính chu kỳ kinh nguyệt này nếu tình trạng ra máu hoặc các triệu chứng khác liên quan đến sẩy thai đã được giải quyết.
Bác sĩ có thể khuyên bạn không nên quan hệ tình dục khi vẫn đang ra máu sau khi sẩy thai.
Để biết thêm thông tin, hãy hỏi bác sĩ của bạn.
2. Cảm nhận những thay đổi của cơ thể
Không chỉ đếm, bạn có thể phát hiện ra thời kỳ dễ thụ thai của mình bằng cách nhận biết những thay đổi trên cơ thể chính là dấu hiệu rụng trứng.
Thông thường, tình trạng này được đặc trưng bởi:
- có nhiều chất nhờn trong âm đạo
- đau vú,
- bị chuột rút nhẹ hoặc đau ở một bên xương chậu, và
- tăng nhiệt độ cơ thể.
3. Tham khảo ý kiến bác sĩ
Sẩy thai không có nghĩa là hy vọng có thai trở lại của bạn trở thành không thể.
Tuy nhiên, điều không kém phần quan trọng so với việc tính toán thời kỳ dễ thụ thai chính là quá trình phục hồi của cơ thể.
Điều quan trọng là bạn phải hỏi ý kiến bác sĩ về tình trạng sức khỏe của mình. Hơn nữa, sẩy thai cũng có thể làm thay đổi chu kỳ kinh nguyệt so với những gì bạn đã trải qua trước đó.
Tham khảo ý kiến bác sĩ cũng giúp bạn tính toán chính xác thời kỳ dễ thụ thai sau khi sẩy thai.
Lý do là, thể trạng của mỗi người phụ nữ chắc chắn là khác nhau, do đó thời điểm của chu kỳ kinh nguyệt và sự xuất hiện của thời kỳ dễ thụ thai cũng sẽ khác nhau.