Bình thường, lưỡi có màu hồng với một lớp phủ màu trắng nhạt trên đó. Nếu màu của bạn chuyển sang hơi vàng, đây có thể là dấu hiệu bạn nên đi khám. Trước khi đi, bạn có thể thử nhiều cách xử lý lưỡi vàng dưới đây.
Cách xử lý lưỡi vàng theo nguyên nhân
Bởi vì các nguyên nhân khác nhau, cách đối phó với vàng lưỡi chắc chắn là khác nhau. Để rõ hơn, đây là cách xử lý lưỡi vàng dựa trên nguyên nhân.
1. Hiếm khi đánh răng
Đánh răng và súc miệng không thường xuyên là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất khiến lưỡi của bạn bị vàng. Sự đổi màu này là do sự tích tụ của các tế bào da chết và vi khuẩn trên các nốt sần trên bề mặt của lưỡi (u nhú). Các chất thải từ các vi khuẩn này sẽ tạo ra một sắc tố làm cho lưỡi của bạn có màu hơi vàng.
Tất nhiên, cách đơn giản nhất để đối phó với lưỡi vàng là đánh răng thường xuyên với kem đánh răng có chứa florua ít nhất hai lần một ngày, sáng và tối. Đừng quên làm sạch lưỡi của bạn và thường xuyên kiểm tra với nha sĩ sáu tháng một lần.
2. Hút thuốc
Lưỡi của người hút thuốc trung bình có màu vàng do tác dụng độc hại của nó. Vì vậy, cách tốt nhất để đối phó với tình trạng vàng lưỡi này là ngừng hút thuốc ngay lập tức. Giải pháp này là không thể thương lượng. Hơn nữa, hút thuốc có thể làm tăng nguy cơ phát triển các bệnh ung thư miệng khác nhau, chẳng hạn như ung thư miệng, ung thư lưỡi và ung thư vòm họng.
Cách đơn giản nhất để bắt đầu từ từ cai thuốc là nhai kẹo cao su mỗi khi miệng bạn bắt đầu cảm thấy chua. Đừng ngần ngại tham khảo ý kiến bác sĩ để có cách cai thuốc hiệu quả hơn, chẳng hạn như kê đơn bupropion (Zyban) để giúp giảm các triệu chứng nghiện nicotine. Bạn cũng có thể thực hiện theo các liệu pháp cai thuốc lá khác nhau khá hiệu quả trong việc giúp bạn bỏ thuốc lá.
3. Khô miệng
Khô miệng có thể khiến lưỡi chuyển sang màu vàng. Cố gắng khắc phục bằng cách uống nhiều nước hơn, ít nhất tám ly mỗi ngày. Nếu bạn là người có hoạt động khá dày đặc thì “khẩu phần” nước trắng có thể tăng lên. Tránh đồ uống có chứa caffeine và cồn, có thể khiến bạn khát và khô miệng.
Bạn cũng có thể nhai kẹo cao su không đường để giúp kích thích sản xuất nước bọt trong miệng. Sử dụng máy tạo độ ẩm để giúp làm ẩm không khí trong phòng ngủ nếu bạn thích ngủ mangap có thể làm cho miệng của bạn bị khô vào buổi sáng.
4. Hội chứng lưỡi có lông đen
Lưỡi có lông đen là một chứng rối loạn miệng tạm thời, không gây đau và không nguy hiểm. Điều này xảy ra khi các nốt sùi ở lưỡi (u nhú) phát triển về kích thước và bẫy các tế bào da chết và vi khuẩn ở miệng. Cùng với đó là hỗn hợp bã thuốc lá và thức ăn thừa tích tụ lại trên các nốt sùi mào gà ở lưỡi và khiến tình trạng trở nên trầm trọng hơn.
Trước khi màu sắc của lưỡi có màu đen, đầu tiên lưỡi của bạn sẽ chuyển sang màu hơi vàng. Để khắc phục, hãy đánh răng thường xuyên ít nhất hai lần một ngày và súc miệng bằng nước thường xuyên. Quan trọng nhất là tránh thói quen hút thuốc có thể làm trầm trọng thêm hội chứng này.
5. Lưỡi địa lý
Nguồn: Sức khỏe mỗi ngày Cách xử lý vàng lưỡi do cơ địa có thể thực hiện bằng cách bôi thuốc mỡ có chứa corticoid do bác sĩ chỉ định. Thuốc mỡ này có thể giúp giảm đau và khó chịu trên lưỡi.
Bạn cũng có thể dùng thuốc giảm đau không kê đơn hoặc nước súc miệng để giúp giảm đau. Hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn về loại thuốc này.
6. Vàng da
Vàng da (vàng da) là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng vàng lưỡi cần hết sức lưu ý. Vàng da có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, từ viêm gan, thiếu máu hồng cầu hình liềm, đến suy gan cấp tính.
Nếu vấn đề vàng lưỡi là do viêm gan, bác sĩ sẽ kê một số loại thuốc để giúp kiểm soát bilirubin. Bilirubin là một sắc tố màu vàng được tạo ra khi các tế bào hồng cầu bị tổn thương, khiến toàn bộ cơ thể người bệnh chuyển sang màu vàng.
Trong khi đó, nếu vàng da do thiếu máu hồng cầu hình liềm, bạn có thể cần truyền máu hoặc liệu pháp thải sắt. Quan trọng nhất, tránh uống rượu để giữ cho gan của bạn khỏe mạnh khỏi bị tổn thương thêm.