Đối với một số người, sở hữu một mái tóc dài là một giấc mơ. Nhưng đôi khi không còn nghi ngờ gì nữa, sau khi thử nhiều cách, hy vọng của bạn phải tan giữa đường vì mất quá nhiều thời gian để chờ tóc mọc. Nhiều người cũng tin rằng gội đầu mỗi ngày là cách hữu hiệu để giúp tóc nhanh dài.
Có đúng là gội đầu thường xuyên khiến tóc nhanh dài không?
Trung bình tóc sẽ dài ra khoảng 15 cm mỗi năm hoặc ít nhất 0,44 mm mỗi ngày. Tuy nhiên, mỗi người có một tốc độ phát triển tóc khác nhau.
Cho đến nay vẫn chưa chứng minh được việc gội đầu thường xuyên có thể làm tóc nhanh dài. Trên thực tế, trong một số nghiên cứu đã đề cập rằng gội đầu quá thường xuyên thực sự khiến da đầu của bạn dễ gãy và tóc không phát triển hoàn hảo. Nó cũng có thể ảnh hưởng đến tốc độ mọc tóc của bạn. Tóc dễ gãy có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của tóc.
Nhiều người cho rằng các sản phẩm của họ có thể làm cho tóc bạn mọc nhanh, nhưng thực ra những sản phẩm này chỉ giúp kích thích mọc tóc và không có gì đảm bảo rằng bạn sẽ có một mái tóc dài nhanh chóng.
Nói một cách đơn giản, bạn không thể làm gì để tóc mọc nhanh hơn. Sự phát triển của tóc phụ thuộc vào gen, sự phát triển của tế bào và nội tiết tố của mỗi cơ thể. Một ví dụ là: so với phụ nữ, tóc của nam giới mất nhiều thời gian hơn để mọc dài. Tất nhiên điều này là do sự khác biệt về nội tiết tố và chức năng cơ thể của mỗi người.
Có thể làm gì để có một mái tóc dài?
Bạn có thể thực hiện một số cách để kích thích và giúp tóc mọc dài hơn. Nhưng không phải với thói quen gội đầu mỗi ngày, đây là những điều bạn có thể làm:
- Ăn những thực phẩm tốt cho da đầu và tóc. Tất cả các loại thực phẩm lành mạnh đều tốt cho cơ thể của bạn, bao gồm cả tóc. Nếu bạn muốn có một mái tóc đẹp và chắc khỏe, bạn có thể dựa vào các loại thực phẩm chứa protein, kẽm và sắt như thịt bò, trứng, thịt gà và thịt lợn. Hải sản .
- Chăm sóc tốt và cung cấp nhiều dinh dưỡng cho tóc. Điều này không có nghĩa là bạn phải gội đầu mỗi ngày. Cung cấp dinh dưỡng cho tóc có thể được thực hiện bằng cách sử dụng điều hòa hoặc mặt nạ tóc một cách thường xuyên.
- Hạn chế sử dụng các dụng cụ làm đẹp có thể gây hại cho tóc. Nếu bạn sử dụng máy sấy tóc, ép tóc hàng ngày sẽ ảnh hưởng đến chất lượng tóc của bạn. Tóc trở nên giòn và dễ rụng, vì vậy
- Áp dụng lối sống lành mạnh. Mặc dù một lối sống lành mạnh có ảnh hưởng rất chung đến sức khỏe của bạn, nhưng những thói quen này chắc chắn ảnh hưởng đến sức khỏe của mái tóc của bạn.