Điều quan trọng là bạn phải có kiến thức và kỹ năng sơ cấp cứu cơ bản. Lý do là, bất cứ ai cũng có thể gặp tai nạn hoặc tình huống khẩn cấp gây nguy hiểm đến tính mạng. Mặc dù không phải lúc nào bạn cũng có thể nhanh chóng nhận được trợ giúp y tế từ chuyên gia.
Sơ cứu ban đầu rất quan trọng vì nó có thể ngăn chặn tác động của tai nạn trở nên tồi tệ hơn. Trên thực tế, trong những trường hợp nghiêm trọng, bạn có thể cứu sống người khác. Vì vậy, hãy biết một số kỹ thuật sơ cứu cơ bản trong bài đánh giá này.
Các kiểu sơ cứu cơ bản
Sơ cứu là một cách có thể được thực hiện để giúp đỡ bản thân hoặc ai đó đột nhiên bị ốm hoặc gặp tai nạn.
Các sự cố đã trải qua có thể ở dạng những thứ gây ra thương tích nhẹ, thương tích nghiêm trọng cho đến các tình trạng y tế khẩn cấp.
Sơ cứu ban đầu có thể giúp bệnh nhân sống sót cho đến khi có sự trợ giúp của y tế.
Dưới đây là những điều cơ bản bạn nên biết nếu muốn thực hiện sơ cứu.
1. Khắc phục vết thâm
- Làm gì: chườm phần cơ thể bị bầm tím bằng đá viên.
- Tránh làm : tắm lại bằng nước ấm.
Cách sơ cứu cơ bản nhất mà bạn cần biết là xử lý vết bầm tím. Vết bầm tím xảy ra khi một mạch máu bị vỡ, làm cho máu đông lại.
Chườm bằng đá viên là một hình thức sơ cứu để thu hẹp các mạch máu bị vỡ và phục hồi chúng từ từ.
Trong 48 giờ đầu tiên, bạn nên chườm đá lên vùng bị bầm ít nhất 20 phút mỗi giờ.
Sau 48 giờ trôi qua, bạn nên thay miếng gạc bằng một miếng vải đã được làm ẩm bằng nước ấm để quá trình lưu thông máu trở lại bình thường.
2. Sơ cứu bỏng nắng
- Làm gì: Làm mát vùng cơ thể bị bỏng bằng một miếng gạc lạnh.
- Tránh làm : bôi thuốc mỡ có chứa lô hội hoặc vitamin E.
Nguyên nhân phổ biến nhất của cháy nắng hoặc phồng rộp là do vô tình chạm vào vật nóng hoặc tiếp xúc với dầu nóng.
Nếu vết bỏng đủ nghiêm trọng, bạn cần được sơ cứu tại khoa cấp cứu tại bệnh viện. Gọi số khẩn cấp 118 để gọi xe cấp cứu.
Trong khi chờ xe cấp cứu đến, việc có thể làm là đắp một miếng vải đã ngâm nước lạnh trước đó.
Điều quan trọng cần biết là không bôi vết bỏng bằng bất kỳ loại thuốc mỡ nào vì nó có thể gây kích ứng.
3. Bị đâm thủng bởi các mảnh vỡ của cơ thể nước ngoài
- Làm gì: dùng kim nhỏ hoặc nhíp gắp mảnh dằm ra.
- Tránh làm : để lâu hoặc ngâm nước.
Khi bạn bị mắc kẹt hoặc đâm xuyên bởi một vật lạ như gỗ và nó vẫn còn trong da, bạn không nên để yên.
Việc sơ cứu phải được thực hiện nhanh chóng vì dị vật lưu lại trên da càng lâu thì nguy cơ nhiễm trùng càng cao.
Để lấy dị vật ra ngoài, bạn sẽ cần dùng kim hoặc nhíp.
Sau khi mảnh dằm được lấy ra, hãy rửa vùng bị thủng bằng xà phòng và bôi thuốc mỡ kháng khuẩn. Tránh ngâm phần thân bị thủng vào nước.
Điều này thực sự có thể khiến dị vật mềm ra hoặc đi sâu vào da, khiến việc lấy ra khó khăn hơn.
4. Chảy máu do vết cắt hoặc vết cắt
- Làm gì: rửa vết thương bằng xà phòng và vòi nước.
- Tránh làm : rửa vết thương bằng cồn.
Một cách sơ cứu cơ bản khác không kém phần quan trọng mà bạn cần biết đó là xử lý các vết cắt và chảy máu ở ngón tay do đứt tay hoặc đứt tay.
Những tai nạn nhỏ này thường xảy ra khi sử dụng dao, kéo, ống thông tiểu hoặc các vật sắc nhọn khác. Khi bị chảy máu, ngay lập tức rửa sạch vết thương hở bằng xà phòng và vòi nước.
Sau khi đảm bảo vết thương sạch sẽ, bạn có thể bôi thuốc mỡ sát trùng lên vết thương hở và băng vết thương lại.
Một sai lầm thường mắc phải khi điều trị vết thương hở là làm sạch vết thương bằng cồn.
Trên thực tế, rượu sẽ mang lại cảm giác nóng, châm chích và bỏng rát trên vết thương của bạn.
Cũng cần nhớ rằng, mục tiêu của sơ cứu chảy máu là để cầm máu hoặc ngăn không cho chảy máu tiếp tục.
Nếu máu chảy nhiều, hãy chặn máu chảy bằng khăn và đến cơ sở y tế để khâu vết thương lại.
Chăm sóc vết thương và quy trình chữa lành vết thương, đây là lời giải thích
6. Khắc phục tình trạng chảy máu cam
- Làm gì : nén mũi để ngăn chảy máu.
- Tránh làm : Đưa khăn giấy vào mũi trong khi nghiêng đầu.
Nhiều người vẫn sai trong cách sơ cứu cơ bản để đối phó với chảy máu cam.
Kê cao đầu khi bị chảy máu cam thực sự rất nguy hiểm vì nó đẩy máu vào phía sau cổ họng.
Trong thực tế, bạn nên chảy máu làm tắc mũi.
Nếu máu chảy xuống cổ họng, bạn có thể ho, sặc và nôn mửa nếu máu đi vào đường tiêu hóa.
Vì vậy cách sơ cứu khi bị chảy máu cam tốt nhất như sau.
- Lấy khăn giấy hoặc vải, sau đó bóp mũi để máu ra ngoài.
- Giữ trong 10 phút hoặc cho đến khi ngừng chảy máu mũi.
- Đảm bảo rằng cơ thể của bạn đang nghiêng về phía trước trong khi thực hiện.
- Sau khi dừng, chườm sống mũi bằng khăn lạnh trong giây lát trong khi vẫn ngồi thẳng.
7. Sơ cứu ngạt thở
- Làm gì: ho mạnh và thúc dạ dày.
- Tránh làm: uống nước hoặc buộc nuốt phải dị vật bị mắc kẹt trong đó.
Một người có thể bị nghẹn khi có thức ăn, chất lỏng hoặc dị vật mắc kẹt trong cổ họng. Đây là một nguy cơ đe dọa tính mạng vì bạn có thể bị khó thở.
Nếu bạn hoặc người khác bị nghẹt thở, hãy cố gắng không hoảng sợ. Sau đó, tiến hành sơ cứu để lấy dị vật mắc kẹt ra ngoài bằng cách ho mạnh nhất có thể.
Khi giúp đỡ ai đó đang bị nghẹt thở, bạn có thể giúp đỡ bằng cách làm như sau:
- Đẩy dị vật mắc kẹt ra khỏi cổ họng bằng cách ấn vào bụng.
- Đặt một tay trong nắm đấm phía trên rốn của bạn, sau đó sử dụng bàn tay còn lại để nắm tay của bạn.
- Đẩy bụng về phía cổ họng liên tục.
Nếu dị vật vẫn mắc kẹt trong cổ họng và ngày càng khó thở, hãy gọi ngay cho số cấp cứu để được hỗ trợ y tế.
8. Khắc phục vết côn trùng cắn
- Làm gì: ngay lập tức loại bỏ côn trùng và nén phần bị cắn.
- Tránh làm: để côn trùng cắn lâu hơn.
Việc đầu tiên cần làm khi bị côn trùng đốt là lấy vết côn trùng đốt ra khỏi da.
Phương pháp này nhằm ngăn chặn nọc độc của côn trùng xâm nhập sâu hơn vào cơ thể.
Nếu bạn gặp khó khăn khi giải phóng vết cắn, hãy thử dùng thẻ hoặc vật phẳng khác để loại bỏ vết cắn.
Sau khi bọ thoát ra khỏi da, đây là một cách khác mà bạn cần thực hiện.
- Rửa vùng bị cắn bằng xà phòng hoặc dung dịch sát trùng và nước.
- Chườm lạnh để giảm sưng và đau trong 10 phút.
- Bạn cũng có thể sử dụng kem dưỡng da calamine hoặc baking soda để điều trị ngứa hoặc bỏng do côn trùng cắn.
Tuy nhiên, côn trùng đốt như ong có thể gây ra phản ứng dị ứng nghiêm trọng ở một số người.
Nếu một người khó thở sau khi bị ong đốt, bạn nên đưa đi cấp cứu ngay lập tức hoặc tiêm epinephrine nếu có.
8. Sơ cứu bong gân và chuột rút
- Làm gì : chườm chỗ đau bằng nước đá.
- Tránh làm : nén bằng khăn ướt ấm.
Rất có thể bạn bị chuột rút và bong gân từ các hoạt động.
Để khắc phục, bạn có thể chườm phần cơ thể cảm thấy căng bằng một miếng gạc lạnh hoặc đá viên.
Chườm lạnh này giúp giảm viêm và sưng tấy. Để miếng gạc trên phần bị sưng trong khoảng 24 giờ.
Ngoài ra, bạn cũng nên tránh ấn quá mạnh vào phần sưng tấy chứ đừng nói đến việc xoa bóp nếu không biết đúng cách.
Nếu bạn bị bong gân chân hoặc tay, hãy nhớ nghỉ ngơi và giảm vận động.
Đây là cách chườm lạnh đúng cách để vết thương nhanh chóng lành lại
9. Sơ cứu nuốt dị vật
- Làm gì : cố gắng bình tĩnh và gọi ngay xe cấp cứu.
- Tránh làm : hoảng sợ cho đến khi phản ứng trở nên tồi tệ hơn.
Các vật dụng có chứa hóa chất như thuốc, chất lỏng tẩy rửa, hoặc chất rắn kim loại như kim ghim có thể gây hại nếu nuốt phải.
Khi điều này xảy ra, cách sơ cứu đúng cách cần làm là cố gắng bình tĩnh.
Nếu có một phản ứng làm tắc thở, thì cơn hoảng loạn thực sự có thể khiến bạn hoặc người khác cảm thấy khó khăn hơn.
Sau đó, gọi xe cấp cứu càng sớm càng tốt để được hỗ trợ y tế.
Ngoài ra, hãy chắc chắn rằng bạn biết số lượng hoặc số lượng vật thể lạ đã nuốt vào. Thông tin này rất hữu ích cho các bác sĩ hoặc nhân viên y tế sơ cứu.
10. Sơ cứu người bất tỉnh
- Làm gì: kiểm tra nhịp thở, thực hiện hô hấp nhân tạo và gọi xe cấp cứu.
- Tránh làm: cho phép hoặc chặn thở.
Khi bạn phát hiện ai đó nằm bất động do tai nạn giao thông hoặc đột ngột ngất đi, hãy kiểm tra nhịp thở của họ trước.
Thử nghiêng đầu sang một bên để mở đường thở. Nếu phát hiện bệnh nhân không thở, hãy gọi ngay xe cấp cứu (118) hoặc tìm sự trợ giúp y tế gần nhất.
Trong khi chờ đợi, bạn có thể sơ cứu cơ bản bằng cách hồi sức tim hoặc hô hấp nhân tạo. Để an toàn, hãy đảm bảo rằng hô hấp nhân tạo được thực hiện bằng tay trên bề mặt phẳng.
Ra mắt Hội Chữ thập đỏ Anh, hồi sức tim bằng tay có thể được thực hiện bằng cách dùng tay ấn vào giữa lồng ngực của bệnh nhân theo nhịp điệu nhất quán.
Nó nhằm mục đích giữ cho máu lưu thông đến các cơ quan quan trọng trong cơ thể, bao gồm cả não.
11. Giúp đỡ người bị đuối nước
- Làm gì: gọi an ninh và bơi nếu an toàn.
- Tránh làm: để nạn nhân chết đuối
Một kỹ năng sơ cứu cơ bản khác mà bạn cần nắm vững là sơ cứu người bị đuối nước.
Khi điều này xảy ra, điều đầu tiên bạn cần làm là gọi cho lực lượng bảo vệ bờ biển hoặc sĩ quan. Đừng cố xuống nước nếu bạn thực sự không biết bơi.
Nếu tình huống khá an toàn và nạn nhân vẫn ở trong tầm gần, bạn có thể bơi để giúp kéo nạn nhân lên khỏi mặt nước.
Tuy nhiên, hãy chắc chắn rằng bạn đủ khỏe để khiêng nạn nhân vì nếu gặp khó khăn, bạn có thể bị mất thăng bằng trong nước.
Sau khi nâng nạn nhân thành công, đặt nạn nhân nằm trên mặt phẳng rồi theo dõi nhịp thở và mạch.
Nếu nạn nhân không phản ứng, bạn có thể bắt đầu thực hiện hô hấp nhân tạo bằng tay.
Khi nạn nhân còn tỉnh, đưa đi nghỉ ở nơi khô ráo và ấm áp. Dùng chăn hoặc khăn để che cơ thể để không bị lạnh.
12. Sơ cứu khi bị điện giật
- Làm gì: tắt nguồn điện và đẩy nạn nhân bằng vật cách điện.
- Tránh làm: chạm hoặc kéo nạn nhân mà không được bảo vệ.
Bạn nên cẩn thận khi thực hiện sơ cứu người bị điện giật.
Điều quan trọng nhất cần làm khi xảy ra tai nạn là tắt nguồn điện càng sớm càng tốt.
Không cố chạm vào nạn nhân bằng tay không, đẩy nạn nhân bằng vật không dẫn điện (cách điện) như thanh gỗ, chổi, ghế.
Khi điện không còn dẫn đến cơ thể nạn nhân, hãy kiểm tra nhịp thở và nhịp tim của anh ta.
Nếu nạn nhân không phản ứng, hãy gọi ngay đến số điện thoại khẩn cấp (118) hoặc đưa nạn nhân đi cấp cứu.
Đó là những kiểu sơ cứu cơ bản mà ai cũng nên biết.
Bằng cách hiểu cách hỗ trợ trong tình huống khẩn cấp, bạn không chỉ có thể ngăn ngừa tổn hại thêm mà còn cứu được mạng sống của những người khác.