Mỗi bậc làm cha làm mẹ đều mong chờ đứa con của mình chào đời. Tìm hiểu ngày dự sinh là điều quan trọng để bạn lên kế hoạch chuẩn bị trước cho quá trình chuyển dạ và chăm sóc thai kỳ thích hợp. Bạn có thể ước tính ngày giao hàng chính xác bằng cách tự tính HPL.
Tuy nhiên, làm thế nào để tính toán HPL? Làm theo hướng dẫn bên dưới.
Cách tính HPL theo tuổi thai
Cách tính HPL, hay còn gọi là ngày dự sinh của bạn, có thể được tìm thấy trước tiên bằng cách tìm hiểu xem thai của bạn hiện tại bao nhiêu tuổi.
Thật không may, vẫn có nhiều người thường hiểu sai về cách tính HPL. Nguyên nhân là do bạn hoặc những người xung quanh có thể đã tham khảo tuổi thai theo tháng. Ví dụ, mang thai 6 tháng, mang thai 3 tháng, hoặc mang thai 9 tháng.
Trên thực tế, tuổi thai được thể hiện chính xác hơn theo tuần và ngày. Bởi vì điều này có liên quan đến khi ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối (LMP) Bạn. Vì vậy, không sử dụng lại tháng trong việc áp dụng cách tính HPL.
Tuổi thai thường kéo dài trong 38-40 tuần hoặc 280 ngày cho đến thời điểm sinh nở. Khoảng thời gian này cũng bao gồm hai tuần thụ thai sau kỳ kinh nguyệt cuối cùng của bạn ngay cả khi bạn chưa có kết quả xét nghiệm dương tính với thai kỳ.
Cách tính HPL chính xác theo công thức sau:
TNgày đầu tiên của kỳ kinh cuối + 7 ngày - 3 tháng + 1 năm.
Ví dụ về cách tính HPL nếu HPHT của bạn là ngày 11 tháng 4 năm 2019 và được thêm 7 ngày trước, nghĩa là ngày 18 tháng 4 năm 2019. Ngày 18 tháng 4 năm 2019 là tuần đầu tiên của thai kỳ.
Sau đó trừ 3 tháng vào tháng kinh cuối cùng, tức là ngày 18 tháng 1 (tháng 4 trừ 3). Thêm một năm cuối cùng kể từ năm 2019. Sau đó, từ cách tính toán này, bạn sẽ nhận được HPL ngày 18 tháng 1 năm 2020 .
Một ví dụ khác về cách tính HPL nếu HPHT của bạn là ngày 8 tháng 11 năm 2018. Trừ 3 tháng trước đó, cụ thể là ngày 8 tháng 8 năm 2018. Bây giờ, ngày 8 tháng 8 cộng với 7 ngày 1 năm là ngày 15 tháng 8 năm 2019.
Cách thực tế hơn để tính HPL thực tế là chỉ cần nhớ ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối cùng và cộng thêm 266 ngày. Tuy nhiên, phương pháp tính HPL này được áp dụng nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn bình thường 28-30 ngày một lần.
Cách tính HPL tại bác sĩ
Nếu bạn quên chính xác ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối cùng của mình là khi nào, bạn không cần phải lo lắng về cách tính HPL phù hợp. Bạn có thể hỏi ý kiến bác sĩ để được siêu âm (siêu âm) để biết tuổi thai của mình.
1. Sử dụng sóng siêu âm
Không phải tất cả phụ nữ đều được siêu âm trong thời kỳ đầu mang thai. Nhiều người cũng không nhận ra rằng họ đang mang thai. Chà, siêu âm hoặc siêu âm có thể cho bạn biết ngày dự sinh chính xác hơn cách tính HPL bằng công thức.
Tuy nhiên, các bác sĩ thường khuyên bạn chỉ nên tìm hiểu HPL qua siêu âm nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn bình thường. Các bác sĩ thường nghi ngờ siêu âm như một cách để tính HPL nếu một phụ nữ mang thai từ 35 tuổi trở lên.
Cách tính HPL bằng siêu âm không được khuyến khích nếu bạn có tiền sử sẩy thai hoặc các biến chứng thai kỳ mà trong lần khám sức khỏe trước đó đã được xác định là ảnh hưởng đến ngày dự sinh của em bé.
2. Đếm nhịp tim thai
Ngoài siêu âm, cũng có một cách để tính HPL bằng cách biết nhịp tim của em bé lần đầu tiên. Điều này thường xuất hiện vào khoảng tuần thứ 9 hoặc tuần thứ 10 (mặc dù nó có thể thay đổi) và khi mẹ lần đầu tiên cảm nhận được chuyển động của thai nhi.
Chuyển động của thai nhi thường bắt đầu được phát hiện từ 18-22 tuần tuổi thai, nhưng có thể sớm hơn hoặc muộn hơn. Bằng cách này, bác sĩ có thể xác định ngày dự sinh của con bạn mà không cần tính toán thủ công.
3. Chiều cao của đáy tử cung
Một cách khác để tính HPL là thông qua chiều cao của đáy tử cung. Cơ quan sinh dục nữ nằm từ xương chậu đến đỉnh tử cung của bạn.
Mỗi khi kiểm tra thai kỳ, bác sĩ có thể xác định ngày dự sinh từ chiều cao của quỹ đạo. Tuổi thai càng lớn, nhìn chung khoảng cách quỹ đạo sẽ càng nhỏ.
Làm thế nào để tính toán HPL cho thai kỳ IVF?
Các cách có thai khác nhau, các cách tính HPL khác nhau. Trên thực tế, ngày dự sinh của một em bé thụ tinh ống nghiệm chính xác hơn là mang thai thông qua quá trình thụ tinh tự nhiên.
Thông qua IVF, bạn và bác sĩ sẽ biết chắc chắn ngày trứng thụ tinh và quá trình chuyển phôi (trứng đã được thụ tinh bởi tinh trùng) vào tử cung.
Từ đó, ngày dự sinh có thể được ước tính thêm 266 (38 tuần) ngày kể từ ngày thụ thai. Ngoài ra, quá trình lấy trứng đã được lên lịch trước đó trước khi người phụ nữ rụng trứng.
Vì vậy, cách tính HPL cho thai kỳ IVF đơn giản là thêm 38 tuần (266 ngày) sau quá trình thụ tinh của trứng. Cách tính 38 tuần này chỉ dành cho những ai có kinh 28 ngày một lần.
Một cách khác để tính HPL của một thai kỳ IVF là tính từ ngày phôi chuyển vào tử cung và sau đó cộng thêm 38 tuần.
Ví dụ về cách tính HPL theo cách này là, lịch chuyển phôi rơi vào ngày 8 tháng 5 năm 2019, được cộng thêm 38 tuần kể từ thời điểm đó, thì bạn sẽ nhận được ngày 29 tháng 1 năm 2020.
Cách tính HPL của một thai kỳ IVF thực ra không phải tính dựa trên thời điểm thụ thai mà dựa vào ngày chuyển phôi.
Điều này sẽ cung cấp một ngày giao hàng ước tính chính xác hơn. Ước tính từ kết quả tính toán HPL cũng có thể được xác nhận thêm bằng cách kiểm tra bằng siêu âm.
HPL hay thay đổi
Mặc dù bạn đã biết khi nào em bé của bạn sẽ được sinh ra, nhưng kết quả cuối cùng của cách tính HPL không thể được sử dụng làm tiêu chuẩn xác định.
Trên thực tế, kết quả tính toán HPL, được thực hiện thủ công hoặc thông qua sự kiểm tra của bác sĩ, có thể cao hơn hoặc lạc hậu hơn so với ngày HPL ước tính hiện tại của bạn.
Trên thế giới này, chỉ có 5% phụ nữ mang thai sinh con vào ngày dự sinh. Số còn lại đi chệch khỏi lịch trình.
Dưới đây là ba nguyên nhân phổ biến của việc thay đổi ngày giao hàng mặc dù phương pháp tính HPL là đúng theo công thức:
1. Sai ngày HPHT
Ngày HPHT sai là lý do phổ biến nhất khiến ngày sinh ước tính có xu hướng bị sai. Nếu bạn xác định HPHT không chính xác, kết quả của cách tính HPL của bạn cũng sẽ sai.
Sự thụ tinh thường xảy ra hai tuần hoặc giữa các ngày từ 11-21 sau ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối cùng. Tuy nhiên, trên thực tế không ai biết chắc chắn thời điểm thụ tinh chính xác diễn ra, ngay cả bác sĩ cũng vậy.
Không có công nghệ y tế nào có thể cho biết chính xác thời điểm thụ tinh.
2. Những thay đổi về kích thước của cổ tử cung
Một nguyên nhân khác có thể thay đổi kết quả từ cách tính HPL thủ công hoặc thông qua thăm khám của bác sĩ, đó là sự thay đổi kích thước của cổ tử cung.
Có nghiên cứu chỉ ra rằng phụ nữ có cổ tử cung ngắn (dưới 2,5 cm) thường có xu hướng sinh con sớm.
Lời giải thích này cũng được hỗ trợ bởi kết quả của một nghiên cứu từ Tạp chí Sản phụ khoa Quốc tế. Các nhà nghiên cứu nói rằng 85% phụ nữ có cổ tử cung ngắn (khoảng 1 cm) sinh con sớm hơn những phụ nữ có cổ tử cung khoảng 2,5 cm.
Tuổi thai càng lớn và gần đến ngày dự sinh, kích thước cổ tử cung của bạn cũng có thể ngắn lại. Việc rút ngắn chiều dài của cổ tử cung nhằm mục đích giúp đầu em bé dễ dàng hạ xuống và sẵn sàng chào đời.
Vì vậy, mặc dù phương pháp tính HPL là đúng, nhưng kích thước cổ tử cung của bạn thay đổi khiến ngày dự sinh thực sự sai.
3. Vị trí của em bé trong bụng mẹ thay đổi
Kết quả của cách tính HPL thủ công hoặc thăm khám của bác sĩ cũng có thể bị sai do vị trí của thai nhi trong bụng mẹ thay đổi. Thì ra, vị trí của thai nhi chính là một trong những yếu tố quyết định việc sinh nở của bạn có nhanh chóng hay không.
Nếu đầu thai nhi nằm đúng vị trí của nó và phù hợp với tuổi thai, ngày dự sinh có thể sẽ đúng với kết quả cách tính HPL mà bạn đã làm trước đó.
Trong khi đó, nếu không, lịch giao hàng của bạn có thể muộn hơn một chút so với ngày dự kiến. Thông thường, các bác sĩ sẽ đề nghị sinh mổ hoặc khởi phát nếu tuổi thai trên 40 tuần.
Tôi có thể đặt ngày sinh của riêng mình không?
Mặc dù họ đã biết ngày dự sinh bằng cách tính HPL, nhưng nhiều bậc cha mẹ vẫn muốn con mình sinh vào một ngày đặc biệt hoặc một ngày duy nhất. Tuy nhiên, điều này có thể không nhất thiết phải được thực hiện trong mọi thai kỳ.
Nếu điều kiện của thai kỳ bắt buộc bạn phải sinh bằng phương pháp sinh mổ, bạn có thể chọn ngày không xa so với ngày dự sinh.
Tuy nhiên, không nên tùy tiện quyết định sinh mổ. Thường chỉ cho phép mổ lấy thai nếu thai kỳ có nguy cơ cao.