Có một đứa con đang tuổi tập đi, biết ăn là mơ ước của các bậc cha mẹ. Nhưng cần phải hiểu rằng sự thèm ăn của con bạn là không thể đoán trước được. Đôi khi bạn rất đói khi ăn thức ăn được phục vụ, nhưng những lần khác bạn có thể lắc đầu và không có cảm giác thèm ăn. Tất nhiên điều này khiến các bậc cha mẹ lo lắng vì lượng dinh dưỡng ăn vào và dinh dưỡng của trẻ bị xáo trộn. Khi đó, việc cho trẻ mới biết đi uống vitamin hỗ trợ thèm ăn có cần thiết để tăng cân cho trẻ không? Đây là lời giải thích.
Nguyên nhân nào khiến trẻ biếng ăn?
Trích dẫn từ About Kids Health, một số vấn đề sức khỏe đôi khi khiến trẻ biếng ăn. Nếu con bạn bị đau họng, phát ban, sốt, ho và sổ mũi, điều này có thể làm giảm sự thèm ăn của trẻ.
Nếu kéo dài hơn một tuần, hãy lập tức hỏi ý kiến bác sĩ nhi khoa để tình trạng được cải thiện. Có khả năng bác sĩ sẽ cho uống các loại vitamin tăng sự thèm ăn nếu tình trạng của trẻ có vẻ tồi tệ hơn.
Nhưng bên cạnh bệnh tật, có một số nguyên nhân khiến trẻ chán ăn, đó là:
- Đứa con nhỏ của bạn ăn giữa các bữa ăn để chúng no trong bữa ăn.
- Trẻ mới biết đi tiêu thụ quá nhiều nước (ví dụ như uống nước trái cây) giữa các bữa ăn.
- Trẻ mới biết đi từ 2-5 tuổi đang trải qua một thời kỳ tăng trưởng.
- Các hoạt động thực hiện không quá nhiều để năng lượng không bị đốt cháy.
Nếu bạn không gặp phải những điều trên mà trẻ vẫn hiếu động thì không có gì phải lo lắng về việc trẻ biếng ăn tạm thời.
Tiếp tục theo dõi sức khỏe của đứa con nhỏ của bạn và xem sự phát triển của đứa trẻ mới biết đi, cho dù nó đang tiến triển hay đang trải qua một bước lùi. Nếu bạn gặp phải tình trạng thụt lùi, hãy ngay lập tức tham khảo ý kiến bác sĩ để được kiểm tra thêm.
Có nên cho trẻ mới biết đi uống vitamin tăng cảm giác thèm ăn không?
Mayo Clinic giải thích rằng vitamin tăng cảm giác thèm ăn là không cần thiết đối với hầu hết trẻ em đang phát triển, khỏe mạnh.
Chúng tôi khuyên rằng trước khi cho con bạn uống vitamin, hãy bổ sung đầy đủ dinh dưỡng và giữ cân nặng của trẻ từ thực phẩm là nguồn dinh dưỡng tốt nhất.
Bạn có thể cố gắng tăng chất lượng đồ ăn nhẹ có nhiều chất béo và protein để tăng cân cho con bạn.
Điều gì sẽ xảy ra nếu con bạn là một người kén ăn? Lượng dinh dưỡng của trẻ mới biết đi có thể được duy trì bằng cách cung cấp nhiều nước để tránh mất nước và cung cấp thực phẩm giàu vitamin B, vitamin D, canxi và sắt. Một số loại thực phẩm này bao gồm sữa tiệt trùng, bơ và chuối, hoặc ngũ cốc ăn sáng.
Các loại thực phẩm sau đây chứa nhiều loại vitamin khác nhau, cụ thể là:
Sữa và các sản phẩm chế biến từ sữa
Sữa và các sản phẩm chế biến của nó chứa canxi, phốt pho, vitamin D và canxi. Nó có thể được tìm thấy trong các sản phẩm từ sữa như pho mát, sữa chua, bơ thực vật và bơ.
Rau và trái cây
Hai loại thực phẩm này là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ tốt nhất cho con bạn. Nếu trẻ khó ăn, hãy cho trẻ ăn trái cây giàu chất béo không bão hòa, chẳng hạn như bơ.
Trước khi cho trẻ mới biết đi uống các loại vitamin giúp tăng cảm giác thèm ăn, bạn có thể thử loại này như một nỗ lực để cung cấp dinh dưỡng tốt nhất cho con của bạn.
Protein động vật
Các sản phẩm protein động vật khác nhau chứa nhiều sắt và kẽm có thể hoạt động như một chất tăng cường sự thèm ăn cho trẻ mới biết đi trước khi cho trẻ uống vitamin. Điều này có thể nhận được thông qua một số loại thực phẩm như cá, thịt bò, thịt gà, gan gà, gan bò và trứng.
Việc cho trẻ mới biết đi uống vitamin kích thích sự thèm ăn một cách bừa bãi có thể gây ra những rủi ro cho sức khỏe. Thay vì làm cho trẻ khỏe mạnh, vitamin có thể biến thành chất độc. Nó rất khuyến khích để cung cấp cho các chất bổ sung dưới sự giám sát của bác sĩ.
Các điều kiện khiến trẻ mới biết đi cần được cung cấp vitamin thúc đẩy sự thèm ăn
Không thể sử dụng các chất bổ sung vitamin giúp tăng cảm giác thèm ăn một cách cẩu thả, đặc biệt là đối với trẻ mới biết đi. Nếu được cho mà không có đơn thuốc hoặc sự tư vấn của bác sĩ, trẻ mới biết đi của bạn có thể gặp một số rủi ro về sức khỏe, chẳng hạn như béo phì.
Các điều kiện sau đây khiến trẻ mới biết đi cần được cung cấp vitamin để tăng sự thèm ăn và tăng cân, trích dẫn từ Mayo Clinic:
- Trẻ mới biết đi của bạn bị hen suyễn, tiêu chảy và thiếu hụt dinh dưỡng khác
- Trẻ rất khó ăn, lượng dinh dưỡng thấp
- Trẻ đang thực hiện một chế độ ăn kiêng nhất định, chẳng hạn như ăn chay
- Đứa trẻ kén ăn
- Trẻ em ăn quá nhiều thức ăn nhanh và thức ăn chế biến sẵn
- Trẻ em uống quá nhiều soda
Nếu bác sĩ khuyên bạn nên cho uống thuốc bổ sung vitamin, hãy chọn loại được thiết kế theo độ tuổi của con bạn. Ngoài ra, hãy đảm bảo hàm lượng vitamin và khoáng chất không vượt quá khẩu phần mỗi ngày. Hãy cho trẻ hiểu rằng sinh tố tăng cảm giác thèm ăn không phải là kẹo có thể ăn bất cứ lúc nào.
Hàm lượng vitamin hoạt động như một chất tăng cảm giác thèm ăn cho trẻ mới biết đi
Việc cho trẻ uống bổ sung vitamin tăng cảm giác thèm ăn phải có chỉ định của bác sĩ. Có một số thành phần trong chất bổ sung vitamin hoạt động như chất tăng sự thèm ăn để trẻ mới biết đi có thể tăng cân. Đây là danh sách:
Kẽm
Tình trạng trẻ em dưới 5 tuổi thiếu kẽm có thể gây giảm cảm giác thèm ăn. Các loại vitamin giúp tăng cảm giác thèm ăn ở trẻ thường đã chứa kẽm có thể làm tăng cảm giác thèm ăn và hàm lượng kẽm trong máu.
Tuy nhiên, việc cho trẻ uống vitamin vẫn phải có sự giám sát của bác sĩ để liều lượng cho trẻ phù hợp với lứa tuổi của trẻ.
Bàn là
Cơ thể con người cần sắt để giúp tăng trưởng, phát triển và quá trình trao đổi chất diễn ra lành mạnh hơn.
Sắt cũng rất quan trọng để làm cho các tế bào hoạt động bình thường và tạo ra một số hormone. Không có gì ngạc nhiên nếu điều này có trong vitamin tăng cường sự thèm ăn của trẻ mới biết đi.
Sắt có vai trò vận chuyển oxy vào hồng cầu. Sau đó, các tế bào hồng cầu mang oxy đến và đi từ các mô cơ trong cơ thể.
Khi trẻ mới biết đi có lượng sắt thấp, các tế bào hồng cầu không mang đủ oxy đến các cơ của cơ thể. Cơ bắp thiếu oxy không thể đốt cháy chất béo làm nhiên liệu nên có thể cản trở quá trình trao đổi chất trong cơ thể.
Dầu cá
Dầu cá được biết đến là một trong những nguyên liệu có tác dụng kích thích sự thèm ăn của trẻ. Ngoài ra, dầu cá cũng có thể cải thiện hiệu suất của hệ tiêu hóa và giảm nguy cơ đầy hơi ở con bạn. Dầu cá thường được chiết xuất từ các loại cá béo, chẳng hạn như cá hồi, cá ngừ và cá thu hoặc cá mòi.
Các loại vitamin giúp tăng cảm giác thèm ăn có chứa dầu cá thường ở dạng viên nang. Nhớ xem khẩu phần trên bao bì để tránh tình trạng dầu cá dư thừa.
Vitamin D
Vitamin này đóng một vai trò trong việc hấp thụ canxi trong cơ thể để nó giữ ở mức bình thường. Đây là yếu tố làm cho vitamin D trở nên rất quan trọng đối với sự phát triển của xương và răng của bé.
Các loại vitamin giúp tăng cảm giác thèm ăn cho đứa con của bạn có chứa vitamin D hoạt động như một chất củng cố xương và răng. Bổ sung này thường được khuyến cáo trong 2-5 năm với liều lượng khoảng 15 mcg mỗi ngày.
Canxi
Cân nặng của trẻ mới biết đi cũng liên quan đến mật độ xương của trẻ mới biết đi còn trong giai đoạn sơ sinh. Để tăng mật độ xương, trẻ mới biết đi được khuyến nghị tiêu thụ đủ canxi. Các nguồn cung cấp canxi dồi dào là sữa, sữa chua, pho mát và các loại thực phẩm bổ sung canxi khác nhau.
Chóng mặt sau khi trở thành cha mẹ?
Hãy tham gia cộng đồng nuôi dạy con cái và tìm những câu chuyện từ các bậc cha mẹ khác. Bạn không cô đơn!