Âm đạo là cơ quan sinh sản của nữ giới mà bạn cần phải chăm sóc cẩn thận. Một cách để chăm sóc nó là chọn đồ lót phù hợp. Mặc dù nhiều loại đồ lót rất độc đáo và thú vị, nhưng đừng quên rằng ưu tiên chính của bạn là sự thoải mái và sức khỏe cho âm đạo. Dưới đây là cách chọn quần lót nữ phù hợp!
Cách chọn quần lót nữ phù hợp
Trích lời của Phòng khám Mayo, sức khỏe vùng kín rất quan trọng đối với phụ nữ vì nó có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.
Do đó, bạn cần nghĩ xem điều gì đối với một số người có thể không quá quan trọng, cụ thể là cách chọn quần lót nữ phù hợp.
Bạn cần phải làm điều này vì đồ lót đóng vai trò bảo vệ âm đạo khỏi các vấn đề sức khỏe của phụ nữ như phồng rộp đến kích ứng da.
Dưới đây là cách chọn đồ lót nữ phù hợp để bạn luôn thoải mái khi di chuyển, bao gồm:
1. Chọn vật liệu phù hợp
Đồ lót bằng vải cotton là sự lựa chọn tốt nhất, cả về sự thoải mái và sức khỏe. Chất liệu này mềm, nhẹ và rất thoải mái khi sử dụng hàng ngày.
Ngoài ra, vải cotton có thể thấm mồ hôi nên có thể giảm độ ẩm và ngăn ngừa nguy cơ gây ra các vấn đề sức khỏe như phát ban da và nhiễm nấm.
Nếu bạn có làn da nhạy cảm, bạn nên cẩn thận với các chất liệu tổng hợp như nylon, lycra, spandex và polyester.
Điều này là do chất liệu này giữ lại không khí nóng trong khu vực âm đạo, gây ra mồ hôi. Khi đó, chất liệu này cũng kém khả năng thấm hút mồ hôi, làm tăng nguy cơ mẩn ngứa và kích ứng.
2. Đừng quá chặt chẽ
Lựa chọn đồ lót nữ cần có kích thước phù hợp, không quá chật cũng không quá lỏng.
Quần quá chật có thể gây ma sát và kích ứng nhẹ vùng da âm đạo.
Không chỉ vậy, khi điều kiện âm đạo quá ẩm ướt do mặc quần lót quá chật cũng có thể dẫn đến nhiễm trùng nấm men.
3. Tránh đồ lót ren và các mẫu g-string
Trong những điều kiện nhất định, không có gì lạ khi phụ nữ chọn đồ lót dạng thong (g-string) hoặc đồ lót bằng ren.
Mặc dù những chiếc quần lót này được thiết kế đặc biệt, nhưng thật không may, những chiếc quần này có thể gây kích ứng và viêm nhiễm vùng da xung quanh.
Tương tự như vậy với g-string. Thật vậy, không có nghiên cứu nào chứng minh rằng dây g có thể gây hại cho sức khỏe.
Tuy nhiên, chất liệu dây g, được làm từ sợi tổng hợp và quá chật, có thể gây viêm và tổn thương trực tràng.
Chỉ sử dụng dây g trong một số dịp nhất định, không dùng làm đồ lót hàng ngày.
4. Sử dụng loại phù hợp với nhu cầu của bạn
Có những loại đồ lót nữ mà bạn có thể điều chỉnh để phù hợp với các điều kiện và hoạt động nhất định.
Ví dụ, bạn có thể sử dụng đồ lót đặc biệt cho thời kỳ kinh nguyệt, mang thai và mãn kinh.
Thông thường, quần lót kinh nguyệt có thiết kế chống rò rỉ và dễ thấm hút hơn.
Trong khi đó, đối với phụ nữ mang thai, cũng có loại áo lót dài hơn ở phần trên được trang bị bằng cao su đàn hồi rất tốt.
Đừng quên thay quần lót thường xuyên.
Giữ quần lót sạch sẽ vì sức khỏe của các cơ quan nội tạng của phụ nữ
Bên cạnh việc lựa chọn đồ lót phù hợp cho phụ nữ, chị em cũng cần biết cách giữ vệ sinh nội y để tốt cho sức khỏe vùng kín.
Dưới đây là cách giữ quần lót sạch sẽ để cơ quan sinh dục nữ luôn khỏe mạnh.
1. Thay quần lót thường xuyên mỗi ngày
Một cách giữ gìn vệ sinh sạch sẽ để cơ quan sinh dục nữ luôn khỏe mạnh là thường xuyên thay quần lót 1 - 2 lần / ngày.
Hơn nữa, khi bạn hoạt động nhiều và kích thích tiết mồ hôi hoặc tăng độ ẩm ở vùng âm đạo.
2. Cởi đồ lót khi ngủ
Một số phụ nữ có thể không làm điều này và vẫn mặc đồ lót khi ngủ.
Không mặc đồ lót vào ban đêm có thể tạo cho âm đạo không gian thở, vì vậy nó rất hữu ích để duy trì độ ẩm và ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn.
Sau đó, phương pháp này cũng có thể được thực hiện nếu bạn bị nhiễm trùng nấm men hoặc kích ứng âm đạo.
3. Giặt đồ lót bằng xà phòng ít gây dị ứng
Bên cạnh việc quan trọng trong việc lựa chọn đồ lót cho chị em, bạn cũng cần giữ gìn vệ sinh đồ lót đúng cách.
Quần lót cần được giặt nhẹ nhàng bằng xà phòng không gây dị ứng.
Nguyên nhân là do quần lót tiếp xúc với vùng nhạy cảm của nữ giới. Chọn sai xà phòng có thể gây kích ứng âm hộ và âm đạo, ngứa và các phản ứng dị ứng.