Bạn có bao gồm những người có mức cholesterol trong máu cao không? Nếu vậy, bạn có đang dùng thuốc giảm cholesterol không? Thuốc giảm cholesterol có thể giúp ổn định mức cholesterol. Sau đây là thông tin về các loại thuốc điều trị cholesterol thường được khuyên dùng.
Các loại thuốc giảm cholesterol
Đối với một số người, thay đổi lối sống để trở nên lành mạnh hơn, chẳng hạn như áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh đối với lượng cholesterol cao và tăng cường thói quen tập thể dục, có thể giúp kiểm soát mức cholesterol cao.
Tuy nhiên, cũng có những người có thể dễ dàng vượt qua hơn bằng cách dùng thuốc giảm cholesterol. Do đó, để tìm ra phương pháp điều trị nào hiệu quả hơn, hãy cố gắng thảo luận với bác sĩ.
Nếu bác sĩ khuyên bạn dùng thuốc này, có một số loại thuốc có thể được tiêu thụ, chẳng hạn như:
1. Statin
Thuốc giảm cholesterol này hoạt động trên gan để ngăn chặn sự hình thành của cholesterol. Điều này chắc chắn có thể làm giảm lượng cholesterol lưu thông trong máu.
Trên thực tế, statin được xếp vào loại thuốc hiệu quả nhất trong việc giải quyết lượng lớn cholesterol xấu trong máu. Thuốc này cũng giúp giảm mức chất béo trung tính và tăng HDL cholesterol.
Tuy nhiên, trước khi dùng thuốc này, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về các tác dụng phụ có thể xảy ra. Một số tác dụng phụ vẫn tương đối nhẹ và sẽ tự biến mất. Tuy nhiên, phụ nữ có thai và người bị bệnh gan mãn tính không nên dùng loại thuốc giảm cholesterol này.
Nếu sau khi dùng thuốc statin, tình trạng của bạn không cải thiện, bác sĩ có thể đề nghị các loại thuốc cholesterol khác.
2. Ezetimibe
Thuốc có tên khác chất ức chế hấp thụ cholesterol điều này có thể giúp bạn ngăn chặn cholesterol hấp thụ vào ruột. Ngoài ra, ezetimibe cũng có thể làm giảm nồng độ LDL trong máu.
Không chỉ vậy, ezetimibe còn có thể làm giảm lượng chất béo trung tính và tăng mức HDL, mặc dù không quá đáng kể.
Tuy nhiên, loại thuốc này cũng có những tác dụng phụ mà bạn cần lưu ý như đau dạ dày, tiêu chảy, mệt mỏi cho đến đau nhức cơ bắp. Sau đó, cũng như với thuốc statin, bạn cũng cần tránh sử dụng những loại thuốc này khi đang mang thai và cho con bú.
3. Chất cô lập axit mật
Thuốc hạ cholesterol còn có tên gọi khác chất liên kết axit Điều này có thể làm giảm cholesterol trong ruột. Tương tự như các loại thuốc điều trị cholesterol nói chung, loại thuốc này có thể làm giảm mức LDL.
Ngoài ra, loại thuốc này cũng có thể làm tăng mức HDL, mặc dù nó không thể làm giảm mức chất béo trung tính trong cơ thể. Nếu bạn muốn dùng nó như một loại thuốc để điều trị bệnh mỡ máu cao, hãy tìm hiểu trước về các tác dụng phụ.
Lý do là, loại thuốc này cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ nhất định như táo bón, đầy hơi, buồn nôn và cũng ợ nóng.
Ai cần dùng thuốc hạ cholesterol?
Đánh giá về cái tên, bạn có thể nghĩ rằng bất cứ ai có cholesterol cao đều có thể dùng thuốc giảm cholesterol. Trên thực tế, điều này không nhất thiết và tùy thuộc vào mỗi cá nhân.
Có, kế hoạch điều trị để điều trị cholesterol từ bác sĩ có thể rất khác nhau, và phụ thuộc vào mức cholesterol trong cơ thể. Ngoài ra, nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ của bạn cũng sẽ được xem xét.
Nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ của bạn phụ thuộc vào các yếu tố nguy cơ khác, bao gồm:
- Huyết áp cao
- Điều trị để điều trị tình trạng.
- Thói quen hút thuốc lá.
- Già đi.
- Mức cholesterol LDL.
- Tổng mức cholesterol.
- Bệnh tiểu đường.
- Lịch sử y tế gia đình.
- Bạn đã bao giờ bị bệnh tim hoặc đột quỵ.
Bác sĩ có thể kê đơn thuốc giảm cholesterol nếu bạn:
- Đã từng bị đau tim hoặc đột quỵ.
- Mức cholesterol LDL trong cơ thể là 190 mg / dL hoặc cao hơn.
- Tuổi 40-75 mắc bệnh tiểu đường và mức LDL cao hơn 70 mg / dL.
- Tuổi từ 40-75 với nguy cơ cao mắc bệnh tim hoặc đột quỵ và mức LDL cao hơn 70 mg / dL.
Cách để giữ cholesterol bình thường bên cạnh việc dùng thuốc
Thuốc giảm cholesterol thực sự có thể giúp bạn giảm mức cholesterol cao trong cơ thể. Tuy nhiên, các bác sĩ cũng thường khuyên bạn nên áp dụng một lối sống lành mạnh.
Sau đây là một số lối sống lành mạnh mà bạn có thể làm để giữ mức cholesterol bình thường ngoài việc dùng thuốc, chẳng hạn như:
1. Tiêu thụ thực phẩm tốt cho tim mạch
Nếu bạn muốn duy trì mức cholesterol, hãy áp dụng một chế độ ăn kiêng và tiêu thụ các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe tim mạch. Nguyên nhân là do mức cholesterol có liên quan mật thiết đến sức khỏe của cơ quan tim của bạn.
- Giảm chất béo bão hòa, chẳng hạn như thịt đỏ và các sản phẩm từ sữa vì chúng có thể làm tăng cholesterol xấu.
- Tránh chất béo chuyển hóa, chẳng hạn như dầu, bơ thực vật và các loại bánh ngọt khác nhau vì chúng có thể làm tăng tổng mức cholesterol trong cơ thể.
- Tăng cường ăn các loại thực phẩm giàu axit béo omega-3 như cá hồi, các loại hạt và hạt vì chúng có thể làm giảm huyết áp.
- Ăn thực phẩm giàu chất xơ, chẳng hạn như bột yến mạch và táo hoặc lê.
- Ăn whey protein, có thể giúp giảm mức cholesterol LDL và huyết áp.
2. Tập thể dục thường xuyên
Ngoài việc dùng thuốc giảm cholesterol, bác sĩ chắc chắn sẽ khuyên bạn tập thể dục thường xuyên hơn và vận động cơ thể. Lý do, hoạt động này có thể làm giảm mức cholesterol.
Trên thực tế, hoạt động này cũng có thể làm tăng hàm lượng cholesterol tốt trong cơ thể. Nếu bác sĩ cho phép, ít nhất hãy cố gắng tập thể dục 30 phút năm lần một tuần.
Ngoài việc tốt cho cholesterol, bạn cũng có thể tập thể dục để giảm cân. Vì thừa cân có thể là một yếu tố nguy cơ dẫn đến cholesterol cao. Bắt đầu bằng cách thực hiện các hoạt động thể chất như:- Đi bộ trong giờ ăn trưa.
- Đạp xe đến văn phòng.
- Chơi môn thể thao bạn yêu thích.
Để giúp bạn có động lực tập thể dục thường xuyên, hãy tìm một người bạn cùng thực hiện hoạt động này.
3. Bỏ thuốc lá
Nếu bạn là người hút thuốc, tốt hơn hết là bạn nên dừng thói quen không lành mạnh này. Lý do là, kết quả của việc dùng thuốc giảm cholesterol có thể không đạt mức tối ưu nếu bạn tiếp tục hút thuốc.
Bằng cách bỏ hút thuốc, bạn có thể tăng mức cholesterol tốt (HDL) và những lợi ích này có thể xuất hiện nhanh chóng:
- Ngừng hút thuốc trong 20 phút, huyết áp và nhịp tim sẽ được cải thiện.
- Trong vòng ba tháng sau khi bỏ hút thuốc, tuần hoàn máu và chức năng phổi bắt đầu được cải thiện.
- Trong vòng một năm, nguy cơ mắc bệnh tim của bạn giảm 50%.
4. Hạn chế uống rượu
Theo Mayo Clinic, tiêu thụ quá nhiều rượu cũng có thể làm tăng mức cholesterol xấu trong cơ thể. Thực tế, thói quen này còn có thể làm tăng huyết áp, nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.
Do đó, nếu bạn đã quen với việc tiêu thụ đồ uống có cồn thì không nên lạm dụng nó. Ví dụ, đàn ông trưởng thành chỉ nên uống hai ly, trong khi phụ nữ trưởng thành chỉ nên tiêu thụ một ly mỗi ngày. Tránh tiêu thụ nhiều hơn thế.
Tuy nhiên, sẽ tốt hơn nếu bạn có thể tránh nó và ngừng tiêu thụ nó.