Bạn đã bao giờ cảm thấy giật mình khi nghe một âm thanh lớn và đột ngột chưa? Âm thanh lớn mà bạn nghe thấy đột ngột, đột nhiên làm xuất hiện cảm giác ngạc nhiên. Sốc là một phản ứng tự nhiên của cơ thể khi có một sự kiện bất ngờ xảy ra.
Lúc đầu khi âm thanh lớn lần đầu tiên được nghe thấy, bạn sẽ rất ngạc nhiên. Sau đó, khi âm thanh lặp lại lần thứ hai, cú sốc của bạn sẽ giảm bớt, cho đến khi bạn quen với âm thanh.
Tại sao cơ thể cảm thấy sốc khi nghe một âm thanh lớn bất ngờ? Có phải tự nhiên thường cảm thấy ngạc nhiên vì điều gì đó không?
Thói quen âm thanh, phản ứng của cơ thể với âm thanh lớn
Thói quen là tình trạng bạn đã quen với những kích thích hoặc những kích thích đến từ bên ngoài. Kích thích đến càng thường xuyên thì bạn càng dễ thích nghi nên bạn sẽ dần mất đi sự chú ý của mình đối với nó.
Một nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu từ Đại học Western Ontario đã phát hiện ra rằng thói quen âm thanh là khả năng não bộ lọc và chặn các âm thanh và thông tin hình ảnh bất thường. Vì vậy, bạn có thể tập trung vào những việc quan trọng hơn, mà không bị phân tâm bởi những tiếng ồn lớn khiến bạn giật mình.
Có một số nhóm người không thể thực hiện thói quen âm thanh này, chẳng hạn như những người mắc hội chứng tự kỷ và tâm thần phân liệt. Vì vậy, nghiên cứu này thực sự được thực hiện để tìm hiểu thêm về cách xử lý đúng cách nếu ai đó không có thói quen âm thanh. Bằng cách biết cách não bộ điều chỉnh thói quen âm thanh này, các chuyên gia hy vọng sẽ tìm ra những cách mới để giúp những bệnh nhân mắc chứng rối loạn tâm thần.
Sau đó nếu tôi dễ bị sốc, nó có bình thường không? Hay tôi cũng suy sụp tinh thần?
Sẽ khác nếu bạn rất dễ bị giật mình trước bất kỳ sự kiện nào, cho dù đó là các kích thích bằng âm thanh hay hình ảnh. Thậm chí cho đến khi ai đó nhảy lên hoặc cơ thể anh ta run lên vì bị sốc khi nghe hoặc nhìn thấy một kích thích. Thường thì cảm giác bị sốc có thể là một dấu hiệu cho thấy bạn đang bị căng thẳng nghiêm trọng và nếu bạn cứ để nó tiếp tục thì không thể khiến sức khỏe tinh thần của bạn trở nên tồi tệ hơn.
Trên thực tế, khi bạn nghe thấy âm thanh lớn và đột ngột đó, cơ thể bạn cho rằng bạn vừa gặp phải điều gì đó khó chịu. Điều này sẽ khiến hormone cortisol trong cơ thể tăng lên. Cortisol là một loại hormone điều chỉnh căng thẳng trong cơ thể, lượng càng nhiều thì bạn càng căng thẳng.
Giống như ở trẻ sơ sinh. Trẻ sơ sinh phải thích nghi với môi trường sống. Việc nghe thấy những âm thanh xa lạ mà anh ấy nghe thấy từ môi trường sẽ khiến anh ấy căng thẳng, do đó hormone cortisol tăng lên. Đây cũng là nguyên nhân khiến trẻ khóc trong lần đầu tiên chào đời. Anh cố gắng thích nghi và đáp lại bằng cách khóc vì lúc đó anh bị làm phiền.
Những người dễ bị giật mình có thể gặp nhiều căng thẳng hơn những người hiếm khi bị bất ngờ. Một số nghiên cứu nói rằng phản ứng sốc xảy ra do một người không tập trung vào những gì anh ta đang đối mặt, điều này có thể được gây ra bởi áp lực mà người đó phải chịu khiến anh ta không quá chú ý và tập trung vào xung quanh.