Trị liệu hen suyễn và các phương pháp điều trị khác nhau mà bạn có thể thử

Hen suyễn là một bệnh hô hấp mãn tính do viêm và hẹp đường thở (phế quản). Căn bệnh này không thể chữa khỏi, bằng liệu pháp hoặc một số loại thuốc. Tuy nhiên, điều trị bằng thuốc điều trị hen suyễn có thể giúp giảm tần suất bùng phát cơn hen và kiểm soát mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng khi chúng bùng phát. Những liệu pháp nào có thể được sử dụng để điều trị các triệu chứng của bệnh hen suyễn?

Các lựa chọn điều trị hen suyễn do bác sĩ đề xuất

Mặc dù không thể chữa khỏi nhưng bạn có thể điều trị các triệu chứng hen suyễn tái phát bằng thuốc.

Trích dẫn từ Cleveland Clinic, bạn cũng có thể thực hiện các phương pháp điều trị bổ sung thay thế ngoài thuốc, chẳng hạn như liệu pháp hen suyễn.

Có nhiều sự lựa chọn về loại liệu pháp điều trị hen suyễn. Vì vậy, tốt nhất bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước để có thể tìm ra loại thuốc phù hợp nhất với mình.

Với sự tư vấn, các bác sĩ có thể tìm ra loại bệnh hen suyễn và mức độ nghiêm trọng của bệnh hen suyễn đã trải qua.

Từ đó, bác sĩ có thể xác định loại thuốc nào phù hợp với bạn, cũng như loại liệu pháp nào hiệu quả. Lý do là, không phải ai cũng thích hợp với một liệu pháp cụ thể.

Dưới đây là một số cách điều trị bệnh hen suyễn cùng với các liệu pháp thay thế thường được áp dụng.

1. Điều trị bằng thuốc

Hầu hết những người bị hen suyễn sẽ được khuyên nên điều trị bằng thuốc điều trị hen suyễn, trong thời gian ngắn hạn hoặc dài hạn.

Thời gian điều trị sẽ phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh hen suyễn của bạn.

Báo cáo từ trang Mayo Clinic, có ba loại điều trị hen suyễn, đó là điều trị dài hạn, điều trị ngắn hạn và điều trị dị ứng.

Điều trị hen suyễn lâu dàinhằm mục đích kiểm soát mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng hen suyễn, và ngăn ngừa tái phát và các biến chứng hen suyễn đang diễn ra.

Liệu pháp dài hạn thường bao gồm việc sử dụng thuốc dạng hít (thuốc hít hen suyễn hoặc máy phun sương).

Trong khi đó, liệu pháp Điều trị ngắn hạn hướng đến mục tiêu tức thời nhiều hơngiảm các cơn hen suyễntôi vào thời điểm xảy ra vụ việc.

Nó cũng có thể được sử dụng như một lựa chọn sơ cứu cho những cơn hen suyễn đột ngột.

Điều trị dị ứng được dành để giải quyết các bệnh dị ứng gây ra bệnh hen suyễn. Vì vậy, những loại thuốc này thường chỉ được đưa ra nếu cơ thể phản ứng với một số tác nhân gây ra (chất gây dị ứng).

Trong một số trường hợp, thuốc kháng sinh cũng có thể được sử dụng để điều trị bệnh hen suyễn. Tuy nhiên, việc sử dụng kháng sinh chữa hen suyễn phải xem xét nguyên nhân gây ra bệnh hen suyễn là gì.

Luôn sử dụng bất kỳ loại thuốc nào theo chỉ dẫn của bác sĩ.

2. Liệu pháp hô hấp

Liệu pháp thở là một cách chữa hen suyễn không cần thuốc mà các bác sĩ thường khuyên áp dụng.

Thực hành các kỹ thuật thở mỗi ngày giúp bạn quen với việc thở hiệu quả hơn theo đúng cách.

Dần dần, thực hiện liệu pháp thở thường xuyên có thể giúp cải thiện chức năng phổi để thích ứng và hấp thụ oxy, đồng thời giúp ngăn ngừa bệnh hen suyễn tái phát.

Mặt khác, thực hành kỹ thuật thở sâu cũng có thể giúp bạn kiểm soát tốt hơn căng thẳng gây ra bệnh hen suyễn.

Căng thẳng dễ kích hoạt các triệu chứng hen suyễn, dễ tái phát đột ngột hoặc khiến các cơn đau trở nên tồi tệ hơn khi chúng xảy ra.

Chà, phương pháp điều trị hen suyễn này có thể giúp bạn điều hòa hơi thở khi bạn đang trong tình trạng khó thở để não và phổi của bạn vẫn được cung cấp đầy đủ oxy.

Cách đơn giản nhất để thực hiện các kỹ thuật thở trong điều trị hen suyễn như sau.

  • Tìm một nơi yên tĩnh và thoải mái để ngồi hoặc nằm xuống. Cố gắng giải tỏa tâm trí của bạn. Sau đó, đặt một tay lên ngực và tay kia đặt lên bụng.
  • Hít vào từ từ bằng mũi trong 5 lần đếm chậm. Để ngực và bụng dưới của bạn tiếp tục nở ra cho đến khi bạn cảm thấy hai tay của mình đang nâng lên cùng với chúng. Điều này có nghĩa là cơ hoành của bạn đang di chuyển xuống dưới để nhường chỗ cho phổi của bạn chứa đầy không khí oxy.
  • Giữ hơi thở của bạn càng lâu càng tốt, sau đó từ từ thở ra bằng mũi cũng đếm chậm 5. Khi làm điều này, bạn sẽ cảm thấy bàn tay của mình từ từ đi xuống.
  • Lặp lại trong vài phút cho đến khi hơi thở của bạn trở nên đều đặn hơn.

Nếu bạn muốn chắc chắn hơn, bác sĩ có thể giới thiệu bạn đến bác sĩ trị liệu hô hấp để hướng dẫn bạn các kỹ thuật thở đặc biệt có thể là một cách để điều trị các triệu chứng hen suyễn phát sinh.

Bằng cách đó, khi bạn rơi vào tình huống căng thẳng có thể làm bùng phát cơn hen suyễn, bạn sẽ sử dụng kỹ thuật này để lấy lại hơi thở theo bản năng.

3. Liệu pháp y học tự nhiên hoặc thảo dược

Ngoài việc sử dụng thuốc theo đơn của bác sĩ, người ta nói rằng các triệu chứng hen suyễn cũng có thể được khắc phục bằng cách tiêu thụ các loại thuốc tự nhiên hoặc thảo dược cho bệnh hen suyễn.

Sự lựa chọn này chắc chắn giúp bạn dễ dàng hơn vì hầu hết các nguyên liệu của bài thuốc chữa hen suyễn tự nhiên này bạn đều có thể kiếm được tại nhà.

Một trong những cách tự nhiên để điều trị các triệu chứng hen suyễn là tiêu thụ tỏi.

Một nghiên cứu từ tạp chí Thực phẩm và chất độc hóa học cho thấy chiết xuất tỏi có đặc tính chống viêm.

Vì vậy, loại gia vị nhà bếp này được cho là có thể khắc phục các bệnh viêm mãn tính khác nhau, một trong số đó là bệnh hen suyễn.

Tất nhiên, có nhiều lựa chọn hơn về các biện pháp tự nhiên có thể được sử dụng để điều trị các triệu chứng hen suyễn.

Tuy nhiên, điều quan trọng bạn cần nhớ là không thể sử dụng các bài thuốc thảo dược làm phương pháp điều trị chính cho bệnh hen suyễn. Bạn vẫn nên sử dụng thuốc theo đơn của bác sĩ.

Ngoài ra, tác dụng của một số loại thuốc thảo dược đối với bệnh hen suyễn vẫn cần được nghiên cứu thêm, đặc biệt là về tính an toàn của chúng.

4. Yoga trị liệu

Yoga là một loại bài tập đòi hỏi bạn phải điều chỉnh kiểu hít vào và thở ra theo từng chuyển động của cơ thể.

Vì vậy, tập thể dục có thể được sử dụng như một cách để điều trị các triệu chứng hen suyễn. Kỹ thuật thở của yoga sẽ tăng dần dung tích phổi.

Bằng cách đó, bạn có thể hít vào một lượng oxy lớn hơn khi bạn thở ngắn.

Yoga cũng gián tiếp dạy cách thở tốt hơn và hiệu quả hơn. Không chỉ vậy, yoga còn có thể làm giảm các triệu chứng căng thẳng có thể gây ra bệnh hen suyễn.

Một nghiên cứu về Tạp chí Khoa học Y tế Ethiopia nói rằng yoga có khả năng làm giảm các cơn hen suyễn cấp tính.

Nghiên cứu này được thực hiện trên 24 bệnh nhân hen trong 4 tuần với thời lượng 50 phút mỗi ngày.

Kết quả nghiên cứu cho thấy bài tập này có tác dụng giảm tái phát cơn hen vào buổi sáng và ban đêm.

Ngoài ra, yoga cũng được cho là có thể làm giảm việc sử dụng các loại thuốc điều trị hen suyễn khác, chẳng hạn như salbutamol.

5. Liệu pháp bơi lội

Đối với một số người bị hen suyễn do tập thể dục (hen suyễn do tập thể dục), hoạt động thể chất quá gắng sức có nguy cơ gây ra cơn.

Khi tập thể dục, chúng ta vô thức thường thở bằng miệng chứ không phải mũi. Cách thở này khiến bạn khó thở hơn vì không khí đi vào phổi là không khí khô.

Không khí khô sẽ gây kích ứng đường thở, từ đó gây ra các triệu chứng hen suyễn.

Mặt khác, lựa chọn bài tập phù hợp có thể là một trong những cách đúng đắn để điều trị các triệu chứng hen suyễn về lâu dài.

Bơi lội là một trong những bài tập được bác sĩ khuyến khích áp dụng cho những người mắc bệnh hen suyễn.

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng bơi lội có hiệu quả hơn trong việc điều trị bệnh hen suyễn hơn là chỉ dùng thuốc.

Một lợi ích khác của bơi lội đối với bệnh hen suyễn là nó giúp làm ẩm đường hô hấp để chúng không bị khô và bị kích thích.

Ngoài ra, tư thế nằm sấp khi bơi có thể làm giãn cơ đường hô hấp để sau này thở dễ dàng hơn.

Lý do là, bơi lội không đòi hỏi bạn phải chống đỡ quá nhiều trọng lượng như khi bạn đứng thẳng.

Liệu pháp điều trị hen suyễn cũng có thể giúp những người bị hen suyễn duy trì hoạt động.

Trên thực tế, lười vận động có thể khiến thể trạng của người bệnh hen suyễn dễ mắc bệnh và lên cơn hen.

6. Châm cứu

Châm cứu là một phương pháp y học cổ truyền của Trung Quốc bao gồm việc đưa những chiếc kim siêu mảnh vào các điểm cụ thể trên cơ thể.

Nhiều nghiên cứu cho thấy liệu pháp châm cứu có thể giúp làm giảm các triệu chứng của các tình trạng bệnh lý khác nhau, bao gồm cả bệnh hen suyễn.

Liệu pháp điều trị hen suyễn này được cho là có thể cải thiện chức năng phổi, kiểm soát các triệu chứng và giảm nguy cơ mắc các tác dụng phụ do sử dụng thuốc điều trị hen suyễn.

Điều này cũng đã được hỗ trợ bởi một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Thuốc năm ngoái 2017.

Trong nghiên cứu này, người ta thấy rằng châm cứu có hiệu quả trong việc giúp giảm các triệu chứng hen suyễn ở trẻ em.

Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ về liệu pháp dùng thuốc nào là phù hợp nhất để điều trị các triệu chứng hen suyễn của bạn.