Bạn có thể đã thường nghe nói về hiện tượng ảo giác. Mặc dù nó không thể nhìn thấy hoặc nghe thấy đối với người khác, nhưng những người bị ảo giác cảm thấy nó như một cái gì đó có thật. Tại sao và làm thế nào để xảy ra ảo giác? Kiểm tra lời giải thích dưới đây!
Ảo giác là gì?
Ảo giác là những rối loạn khiến một người chứng kiến hoặc trải nghiệm những điều không có thật và chỉ tồn tại trong tâm trí của chính mình. Những cảm giác do ảo giác mang lại là rất thực, trong khi thực tế là do tâm trí tạo ra.
Ảo giác có thể ảnh hưởng đến cả năm giác quan. Đúng vậy, tình trạng này không chỉ khiến một người nhìn thấy những thứ không có thật, mà còn nghe thấy, chạm vào hoặc thậm chí nếm được thứ gì đó không thực sự ở đó.
Tuy nhiên, ảo giác không giống như những giấc mơ xuất hiện khi bạn đang ngủ. Lý do là, ảo giác xảy ra khi bạn đang thức hoặc đang nhận thức, và có thể xuất hiện bất cứ lúc nào, sáng, chiều, tối, đêm.
Nói chung, ảo giác là một triệu chứng của một số tình trạng sức khỏe tâm thần, chẳng hạn như rối loạn tâm thần. Trên thực tế, tình trạng này cũng thường liên quan đến nhiều chứng rối loạn tâm thần khác.
Tuy nhiên, có thể tình trạng này cũng là một triệu chứng của rối loạn thần kinh, chẳng hạn như bệnh Parkinson.
Tất cả các loại ảo giác
Như đã mô tả ở trên, ảo giác có thể ảnh hưởng đến thị giác, khứu giác, vị giác, thính giác và xúc giác. Vì vậy, các loại ảo giác là:
1. Ảo giác thính giác
Ảo giác thính giác là loại ảo giác phổ biến nhất. Với tình trạng này, bạn có thể nghe thấy giọng nói phát ra từ bên trong hoặc bên ngoài tâm trí của mình. Các giọng nói có thể giống như đang nói chuyện với nhau hoặc yêu cầu bạn làm điều gì đó.
2. Ảo giác thị giác
Ảo giác thị giác là những cảm giác như nhìn thấy đồ vật, hoa văn, người hoặc ánh sáng không có thật. Ví dụ, bạn có thể nhìn thấy một người nào đó trong phòng hoặc một ánh sáng mà không ai khác có thể nhìn thấy.
3. Ảo giác khứu giác
Loại ảo giác này liên quan đến khứu giác (khứu giác) của bạn. Có thể bạn cảm thấy cơ thể có mùi hôi mặc dù bạn không thực sự ngửi thấy mùi gì. Mùi bạn ngửi có thể dễ chịu hoặc không dễ chịu.
4. Ảo giác kích thích
Loại ảo giác này liên quan đến vị giác của bạn. Không giống như ảo giác khứu giác, mùi vị mà bạn cảm nhận được trong ảo giác hứng thú thường khó chịu. Ảo giác kích thích thường gặp ở những người bị bệnh động kinh.
5. Ảo giác xúc giác
Ảo giác xúc giác liên quan đến cảm giác chạm vào hoặc chuyển động của cơ thể. Ví dụ, bạn có thể cảm thấy côn trùng đang bò trên lưng hoặc bàn tay chạm vào cơ thể. Bạn cũng có thể cảm thấy các cơ quan nội tạng của mình bị co giật.
6. Ảo giác tạm thời
Một người có thể trải qua loại ảo giác này nếu mối quan hệ của họ với một người khác vừa kết thúc hoặc một người thân thiết gần đây đã qua đời. Bạn có thể nghe thấy âm thanh hoặc nhìn thấy ai đó ở gần trong thời gian ngắn. Ảo giác tạm thời sẽ biến mất khi nỗi đau mất mát nguôi ngoai.
Nguyên nhân nào gây ra ảo giác?
Ảo giác có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, bao gồm:
1. Bệnh tâm thần
Nguyên nhân phổ biến nhất của ảo giác là bệnh tâm thần, có thể bao gồm tâm thần phân liệt, sa sút trí tuệ hoặc mê sảng.
2. Lạm dụng chất gây nghiện
Nó cũng là một yếu tố gây ra nhiều ảo giác nhất. Uống quá nhiều rượu hoặc ma túy khiến một người nhìn hoặc nghe thấy những điều không có thật.
3. Thiếu ngủ
Ảo giác là tình trạng có thể xảy ra khi bạn thực sự thiếu ngủ. Một người có nhiều khả năng bị ảo giác nếu anh ta đã thức trong vài ngày hoặc ngủ không đủ giấc trong một thời gian dài.
4. Thuốc
Một số loại thuốc có thể gây ra ảo giác, chẳng hạn như thuốc được sử dụng cho bệnh Parkinson, trầm cảm, rối loạn tâm thần hoặc động kinh.
Các nguyên nhân khác của ảo giác bao gồm:
- Các bệnh mãn tính như AIDS, ung thư não, suy thận, suy gan.
- Sốt cao, đặc biệt ở trẻ nhỏ và người già.
- Đau nửa đầu.
- Bị loại trừ bởi (hoặc cố tình xa lánh) môi trường xã hội của anh ta.
- co giật.
- Điếc, mù hoặc khiếm thị.
- Co thắt vùng chẩm, tình trạng này khiến người bệnh nhìn thấy các mảng hoặc đèn nhấp nháy.
Một số cách để vượt qua ảo giác
Ảo giác là một tình trạng có thể được kiểm soát, mặc dù nó không thể được đảm bảo là chữa khỏi 100%. Tỷ lệ chữa khỏi thực sự phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra ảo giác. Do đó, bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp điều trị hiệu quả nhất. Kế hoạch điều trị có thể bao gồm:
1. Thuốc
Điều trị được quy định tùy theo nguyên nhân gây ra ảo giác. Nếu bạn bị ảo giác do bỏ rượu, bạn có thể cần dùng thuốc để làm dịu hệ thần kinh.
Tuy nhiên, nếu ảo giác do bệnh Parkinson và chứng sa sút trí tuệ, người bệnh có thể phải dùng một loại thuốc khác phù hợp hơn với nguyên nhân gây bệnh.
2. Tư vấn tâm lý
Tư vấn cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc đối phó với ảo giác, đặc biệt nếu ảo giác là do tình trạng sức khỏe tâm thần gây ra. Các nhà tư vấn có thể giúp bệnh nhân hiểu thêm về tình trạng của họ và đưa ra các chiến lược để đối phó với chúng. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những bệnh nhân mắc chứng hoang tưởng.
Làm thế nào để giúp người thân vượt qua ảo giác?
Nếu ai đó gần gũi với bạn đang gặp phải ảo giác, đừng vội vàng hành động. Tốt hơn, hãy nghiên cứu các điều kiện và tình huống trước. Một trong số họ, có phải ảo giác mà người đó trải qua đã khiến anh ta làm những việc nguy hiểm, cho cả bản thân và người khác không?
Nếu ảo giác là điều gì đó khiến anh ấy sợ hãi, trước tiên hãy cố gắng giúp anh ấy bình tĩnh lại. Ngoài ra, đừng cố giải thích một cách gượng ép rằng anh ấy đang gặp ảo giác.
Tốt hơn, hãy thực hiện một số chiến lược có thể giúp những người thân thiết nhất với bạn đối phó với ảo giác, chẳng hạn như sau:1. Mang lại cảm giác an toàn và thoải mái
Khi gặp ảo giác, những người thân thiết nhất với bạn có thể cảm thấy sợ hãi. Vì vậy, hãy cố gắng tạo cho anh ấy cảm giác an toàn và thoải mái. Hãy chắc chắn rằng bạn sẽ chăm sóc anh ấy, để anh ấy không phải lo lắng.
Ngoài ra, bạn cũng có thể mang lại cảm giác an toàn và thoải mái thông qua chạm vào. Ví dụ, vỗ nhẹ vào lưng anh ấy một cách nhẹ nhàng và chăm chú. Điều này được cho là giúp giảm ảo giác.
2. Chuyển hướng sự chú ý của anh ấy
Theo Hiệp hội Alzheimer, một cách để giúp người thân đối phó với ảo giác là đánh lạc hướng họ. Rủ anh ấy đi dạo hoặc thay đổi địa điểm nếu anh ấy có triệu chứng ảo giác khi ở một số nơi nhất định.
Ngoài ra, bạn cũng có thể đánh lạc hướng những người thân thiết nhất bằng cách yêu cầu họ nói về những điều thú vị cho cả hai người. Ví dụ: nói về sở thích hoặc phim và nhạc mà cả hai cùng yêu thích.
3. Trả lời một cách trung thực
Ngay cả khi bạn hiểu rằng ai đó gần gũi với bạn đang bị ảo giác, điều đó không có nghĩa là bạn phải nói dối họ để khiến họ cảm thấy tin tưởng hoặc cảm thấy thoải mái hơn. Nếu anh ấy hỏi bạn có nhìn thấy hoặc nghe thấy điều tương tự như anh ấy không, hãy trả lời thành thật.
Lý do là, nếu bạn trả lời như thể bạn cũng đã nghe thấy điều đó mặc dù bạn hoàn toàn không nghe thấy, điều này sẽ chỉ làm trầm trọng thêm ảo giác mà anh ấy đang trải qua. Bạn có thể nói điều gì đó như, "Tôi biết bạn đã nghe thấy điều gì đó, nhưng tôi đã không."
Điều này cho thấy bạn hiểu tình trạng bệnh, nhưng không có nghĩa là những gì cô ấy nhìn thấy, nghe thấy hoặc cảm thấy là thật.