Phụ nữ mang thai nên cẩn thận hơn để lựa chọn loại thuốc trị đau đầu an toàn. Lý do là, tác dụng phụ của một số loại thuốc có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn và em bé trong bụng mẹ. Sau đó, những loại thuốc đau đầu nào có thể được tiêu thụ và tránh được?
Thuốc trị đau đầu an toàn cho bà bầu
Trích dẫn từ American Pregnancy, trong tam cá nguyệt đầu tiên, cơ thể bạn trải qua sự gia tăng hormone và tăng lượng máu. Rõ ràng, hai thay đổi này là nguyên nhân chính khiến bà bầu thường xuyên bị đau đầu.
Tuy nhiên, đừng bất cẩn chọn thuốc giảm đau đầu. Phụ nữ mang thai luôn phải hỏi ý kiến bác sĩ trước nếu muốn dùng thuốc để giảm đau đầu. Nhưng nói chung, các lựa chọn thuốc sau đây đều được bác sĩ cho phép:
1. Paracetamol
Paracetamol là một loại thuốc giảm đau thuộc nhóm thuốc giảm đau. Cách thức hoạt động của loại thuốc này là ngăn chặn việc sản xuất hormone prostaglandin gây ra cơn đau đồng thời thay đổi cách cơ thể cảm nhận cơn đau.
Paracetamol được cho là có hiệu quả hơn ibuprofen để đối phó với các cơn đau đầu, đặc biệt là đau đầu do căng thẳng.
Theo Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) ở Mỹ hoặc tương đương với Cơ quan Giám sát Thực phẩm và Dược phẩm (BPOM) ở Indonesia, paracetamol được xếp vào loại B trong nguy cơ mang thai. Điều này có nghĩa là loại thuốc này không có rủi ro và được phân loại là an toàn để sử dụng cho phụ nữ mang thai.
Liều lượng của loại thuốc đau đầu này là khoảng 325 miligam (mg) và được sử dụng sau mỗi 6 giờ. Tốt hơn là, việc sử dụng thuốc này không vượt quá 24 giờ 10 viên trong khoảng thời gian 24 giờ. Liều tối đa có thể dùng trong một ngày không quá 4000 mg.
Paracematol có thể được mua không cần kê đơn tại các hiệu thuốc. Tuy nhiên, bạn vẫn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng để giảm thiểu nguy cơ tác dụng phụ của acetaminophen. Lý do là, không phải tất cả phụ nữ mang thai đều có những tình trạng hoàn toàn giống nhau.
Bác sĩ có thể giúp bạn xác định xem việc sử dụng thuốc này có an toàn cho tình trạng sức khỏe của bạn và thai nhi trong bụng mẹ hay không.
Ngoài ra, loại thuốc này còn có khả năng gây ra những tác dụng phụ nhất định như phát ban trên da, ngứa, sưng tấy các vùng trên cơ thể, khàn tiếng, khó thở và khó nuốt. Vì vậy, thuốc này không được khuyến khích sử dụng lâu dài.
2. Sumatriptan
Sumatriptan là một loại thuốc được sử dụng để điều trị chứng đau nửa đầu và đau đầu từng cơn.
Thuốc trị đau đầu này hoạt động bằng cách ảnh hưởng đến một số chất tự nhiên như serotonin, gây thu hẹp các mạch máu trong não. Thuốc này cũng có thể giảm đau bằng cách ảnh hưởng đến một số dây thần kinh trong não.
Các nghiên cứu trên động vật đã chỉ ra rằng việc tiêu thụ sumatriptan ở phụ nữ mang thai có thể có ảnh hưởng tiêu cực đến em bé. Tuy nhiên, trong các nghiên cứu trên người, không có tác dụng tiêu cực nào đối với trẻ sơ sinh khi mẹ dùng sumatriptan.
Liều khuyến cáo cho người lớn là một viên (25 mg, 50 mg hoặc 100 mg) và được dùng khi các triệu chứng xảy ra. Không có khuyến cáo cụ thể cho việc tiêu thụ cho phụ nữ mang thai. Tốt nhất bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước.
Thuốc trị đau đầu không nên dùng cho phụ nữ có thai
1. Aspirin
Aspirin không được khuyến cáo làm thuốc trị đau đầu cho phụ nữ có thai. Nguy cơ tác dụng phụ có thể xấu trong mỗi ba tháng của thai kỳ.
Ví dụ, dùng aspirin trong ba tháng đầu của thai kỳ có thể gây sẩy thai và các vấn đề về tim. Trong khi đó, việc sử dụng aspirin trong tam cá nguyệt thứ 3 có thể làm tăng nguy cơ tắc nghẽn mạch máu nuôi tim em bé trong bụng mẹ. Aspirin cũng có thể làm tăng nguy cơ chảy máu não ở trẻ sinh non.
Thuốc này cũng được xếp vào nhóm nguy cơ mang thai loại D theo FDA. Điều này có nghĩa là có bằng chứng xác thực về nguy cơ đối với phụ nữ mang thai. Vì vậy, phụ nữ mang thai không được khuyến cáo sử dụng aspirin để giảm đau nhằm tránh những tác động xấu có thể xảy ra.
2. Ibuprofen
Trên thực tế, vẫn chưa chắc chắn liệu ibuprofen có an toàn hay không để sử dụng làm thuốc trị đau đầu cho phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai nên tránh sử dụng loại thuốc này để giảm đau đầu.
Theo danh sách các rủi ro mang thai do Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) hoặc tương đương với Cơ quan Giám sát Thực phẩm và Dược phẩm (BPOM) ở Indonesia xác định, ibuprofen được đưa vào danh mục C.
Danh mục này chỉ ra rằng ibuprofen có thể gây rủi ro cho phụ nữ mang thai và thai nhi và do đó tốt nhất nên tránh dùng. Đặc biệt nếu bạn sử dụng thuốc này trước khi bước vào tuần thứ 30 của thai kỳ. Thuốc này có khả năng làm tăng nguy cơ biến chứng thai kỳ, bao gồm cả sẩy thai.
Phụ nữ có thai nên tránh dùng thuốc này khi tuổi thai đã hơn 30 tuần, trừ khi có chỉ định của bác sĩ. Thông thường, các bác sĩ đã cân nhắc những rủi ro và lợi ích tiềm ẩn của việc sử dụng thuốc trước khi kê đơn thuốc.
Một cách khác để đối phó với chứng đau đầu ở phụ nữ mang thai
Về cơ bản, những cách tự nhiên như thư giãn, yoga, giảm căng thẳng thường an toàn hơn so với sử dụng thuốc. Vì vậy, ngoài việc sử dụng thuốc, bà bầu cũng có thể áp dụng những phương pháp tại nhà như sau.
1. Bài tập
Ngoài việc dùng thuốc trị đau đầu, bà bầu cũng có thể tập thể dục để giảm đau đầu. Không cần vận động thể thao vất vả, bà bầu có thể tập thể thao mà vẫn khỏe khoắn. Ví dụ, đi bộ, tham gia một lớp tập thể dục đặc biệt cho phụ nữ mang thai, hoặc bơi lội.
Nếu bạn chọn bơi, hãy đảm bảo rằng bạn không tham gia vào bất kỳ động tác nào đòi hỏi bạn phải cử động cổ liên tục. Lý do là, cử động cổ quá thường xuyên trong khi bơi thực sự làm tăng nguy cơ đau đầu mà bạn gặp phải.
Không chỉ vậy, là phụ nữ mang thai, bạn cũng có thể thực hiện các hoạt động thư giãn như yoga, thiền để giảm đau đầu.
2. Tránh các yếu tố gây đau đầu
Không phải tất cả phụ nữ mang thai đều có những nguyên nhân gây đau đầu giống nhau. Do đó, trước tiên bạn phải tìm ra nguyên nhân gây ra cơn đau mà mình đang gặp phải trước khi dùng thuốc đau đầu. Nó cũng sẽ giúp bạn giải quyết cơn đau đầu dễ dàng hơn.
Ví dụ, nếu bạn nghĩ rằng cơn đau đầu của bạn là do một số loại thực phẩm gây ra, bạn có thể tránh những loại thực phẩm đó. Tuy nhiên, nếu cơn đau đầu của bạn xuất phát từ căng thẳng, bạn có thể cố gắng sắp xếp trái tim và tâm trí để không dễ bị căng thẳng.
3. Làm quen với lối sống lành mạnh
Để không phụ thuộc vào việc sử dụng thuốc đau đầu, bạn có thể tránh nó bằng cách áp dụng một lối sống lành mạnh. Ví dụ, tạo thói quen ăn uống lành mạnh để lượng dinh dưỡng được cân bằng. Ngoài ra, hãy ăn thường xuyên để duy trì lượng đường trong máu.
Ngoài ra, hãy đảm bảo rằng bạn ngủ đúng giờ mỗi ngày. Nếu cần, hãy đặt báo thức để nhắc nhở giờ đi ngủ để bạn không đi ngủ muộn. Bởi vì, thiếu ngủ cũng có thể là nguồn gốc của chứng đau đầu khi mang thai.
Không chỉ vậy, hãy luôn rèn luyện tư thế tốt. Ví dụ, nếu bạn làm việc văn phòng và phải ngồi hàng giờ trước màn hình máy tính. Điều chỉnh khoảng cách của ghế so với màn hình máy tính sao cho thoải mái khi ngồi làm việc.
Tương tự như vậy, khi bạn muốn ngủ, bạn cũng phải chú ý đến tư thế của mình. Tránh sử dụng gối xếp chồng lên nhau khi ngủ càng nhiều càng tốt. Nguyên nhân là do, việc sử dụng các loại gối xếp chồng lên nhau có thể khiến cổ bị đau nhức. Nếu để quá lâu, điều này cũng có thể gây ra các cơn đau đầu.