Một cách để giúp điều trị các rối loạn dạ dày, chẳng hạn như chứng ợ nóng, là tiêu thụ các loại thuốc thảo dược. Cùng tham khảo một số cách chữa dạ dày tự nhiên mà bạn có thể dễ dàng tìm thấy trong nhà bếp. Ngoài việc dễ sử dụng, chúng cũng rất an toàn để tiêu thụ, bạn biết đấy!
Lựa chọn thuốc thảo dược cho chứng ợ nóng và rối loạn dạ dày
Rối loạn dạ dày là những vấn đề về tiêu hóa có thể xảy ra mọi lúc mọi nơi. Tình trạng này đặc biệt có thể xảy ra nếu các hoạt động hàng ngày của bạn bận rộn tạo nên một lịch trình ăn uống lộn xộn.
Ngoài lịch trình ăn uống lộn xộn, nguyên nhân dẫn đến các bệnh về dạ dày như viêm loét là do thức ăn cay, béo hoặc nhiều axit. Rối loạn dạ dày như ợ chua cũng có thể được kích hoạt bởi căng thẳng.
Nếu bạn đã trải qua các triệu chứng của một vết loét từ đầy hơi đến buồn nôn và nôn mửa, tất nhiên các hoạt động của bạn sẽ bị gián đoạn. Để giúp giảm các triệu chứng này, bạn có thể thử một số cách chữa viêm loét dạ dày và rối loạn dạ dày bằng phương pháp tự nhiên dưới đây.
1. Nghệ
Nghệ là một phương thuốc tự nhiên truyền thống được sử dụng để giúp làm giảm các rối loạn dạ dày, chẳng hạn như các triệu chứng ợ chua. Thành phần polyphenol trong nó hóa ra có đặc tính chống viêm giúp giảm axit dạ dày.
Theo nghiên cứu từ Tạp chí Khoa học Phân tử Quốc tế Nghệ được cho là có thể giúp ngăn ngừa chứng viêm trong rối loạn dạ dày hay còn được gọi là bệnh GERD.
Nghiên cứu này cho thấy rằng các triệu chứng của rối loạn dạ dày có thể được thuyên giảm với các loại thuốc có chứa chất chống oxy hóa và chống viêm. Cả hai đặc tính này có thể được tìm thấy trong chất curcumin có trong nghệ.
2. Gừng đỏ
Ngoài nghệ, các loại thảo dược tự nhiên khác giúp giảm các triệu chứng viêm loét là gừng đỏ. Loại gia vị này có đặc tính chống viêm có lợi cho những bệnh nhân có vấn đề về dạ dày và có thể làm giảm cảm giác buồn nôn.
Mặt khác, gừng đỏ cũng có thể được gọi là một thành phần tự nhiên có tác dụng bảo vệ dạ dày. Điều này có nghĩa là loại gia vị có thể dùng làm trà này có tác dụng ngăn chặn vi khuẩn vi khuẩn Helicobacter pylori (H. pylori), khiến axit trong dạ dày tăng lên.
H. pylori là những vi khuẩn sống trong môi trường axit. Khi số lượng tăng gấp đôi và không được kiểm soát, các triệu chứng loét có thể xuất hiện. Điều này là do nhiễm trùng trong thành dạ dày xảy ra.
Với sự trợ giúp của gừng đỏ, số lượng vi khuẩn có thể được giảm bớt, do đó các triệu chứng của rối loạn hoặc viêm loét dạ dày có thể thuyên giảm.
Lợi ích của Gừng đỏ đối với sức khỏe, từ tiêu hóa đến khả năng sinh sản
3. Bài thuốc chữa dạ dày tự nhiên bằng mật ong
Y học cổ truyền thế giới từ lâu đã sử dụng mật ong cho các vấn đề sức khỏe khác nhau. Chất làm ngọt tự nhiên này có thể giúp khắc phục các vấn đề về dạ dày, chẳng hạn như ngăn chặn sự gia tăng của axit dạ dày và giảm cảm giác ợ chua.
Mật ong là một thành phần tự nhiên có đặc tính chống oxy hóa, vì vậy không có gì ngạc nhiên khi chất tạo ngọt này có thể giúp chữa các bệnh về dạ dày. Có một số cách phương thuốc tự nhiên này có thể điều trị các rối loạn dạ dày như loét, cụ thể là:
- kết cấu của mật ong giúp bao phủ các bức tường của thực quản (thực quản) và dạ dày,
- cải thiện chức năng của vòng thực quản, cũng như
- giúp giảm viêm trong thực quản.
4. Cam thảo
Cam thảo (cam thảo) được ví như một loại thuốc thảo dược giúp chữa rối loạn dạ dày một cách tự nhiên. Làm thế nào mà có thể được?
Bạn thấy đấy, cam thảo được cho là có tác dụng tăng cường trí não và giảm đau. Một số nghiên cứu cũng đã báo cáo rằng cam thảo có thể làm tăng tiết dịch vị và ngăn axit dạ dày trào lên thực quản.
Bạn có thể dùng thảo dược hoặc các biện pháp tự nhiên có chứa cam thảo để giảm các triệu chứng ợ chua và loét dạ dày. Không chỉ vậy, một loại gia vị này còn mang lại lợi ích cho sức khỏe tổng thể của cơ thể.
Mặc dù vậy, bạn vẫn cần phải cẩn thận khi sử dụng cam thảo như một phương thuốc truyền thống cho chứng ợ chua. Lý do là, cơ thể của mỗi người có thể phản ứng khác nhau khi sử dụng các loại thuốc thảo dược.
5. Lá húng quế
Bên cạnh việc được sử dụng như một thành phần thảo dược trong các món ăn trên khắp thế giới, lá húng quế cũng có thể được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên cho các vấn đề về dạ dày, chẳng hạn như viêm loét.
Lá húng quế có đặc tính khử trùng, kháng khuẩn và chống viêm. Có nghĩa là, loại thuốc thảo dược trị loét này có thể được sử dụng để giảm co thắt trong đường ruột gây đầy hơi.
Bạn có thể chế biến lá húng quế thành trà hoặc thêm chúng vào nấu ăn. Tuy nhiên, bạn cần bổ sung loại lá này từ từ vì nếu tiêu thụ quá nhiều có thể gây khó chịu cho dạ dày.
6. Nước ép lô hội làm thuốc chữa bệnh dạ dày tự nhiên
Nha đam là loại cây dễ tìm thấy ở những vùng có khí hậu nhiệt đới. Loại cây này thường được dùng làm thuốc y học cổ truyền, cả bôi và uống.
Thành phần gel trong lô hội được cho là có các hợp chất chống viêm, vitamin, khoáng chất và axit amin. Đó là lý do tại sao, một số người tin rằng lô hội có tác dụng làm dịu các bệnh nhân có vấn đề về dạ dày.
Nghiên cứu từ Tạp chí y học cổ truyền Trung Quốc báo cáo rằng nước ép lô hội không có thuốc nhuộm và chất làm ngọt là một phương thuốc thảo dược an toàn cho các vết loét. Nước ép này giúp giảm các triệu chứng một cách hiệu quả ợ nóng bằng cách giảm sản xuất axit.
Tuy nhiên, bạn vẫn cần cảnh giác vì nước ép lô hội không thể tách rời tác dụng phụ, chẳng hạn như tiêu chảy. Điều này là do nha đam có chứa anthraquinon, là hợp chất được tìm thấy trong thuốc nhuận tràng.
Lợi ích của nước ép nha đam giúp khắc phục chứng rối loạn tiêu hóa mãn tính
7. Lá bạc hà
Từ xa xưa, lá bạc hà thường được sử dụng để điều trị các vấn đề về tiêu hóa. Cho đến nay, các biện pháp tự nhiên có chứa lá bạc hà cũng có thể được sử dụng để làm giảm các triệu chứng rối loạn dạ dày, chẳng hạn như ợ chua, đầy hơi hoặc buồn nôn.
Lá bạc hà có thể giúp thư giãn các cơ dạ dày đang bị đau do đầy hơi. Nó hoạt động bằng cách đẩy khí ra khỏi dạ dày. Tuy nhiên, việc sử dụng lá bạc hà không được khuyến khích cho bệnh nhân GERD.
8. Ngày tháng
Quả chà là có một số lợi ích cho sức khỏe, nhưng bạn có biết, nghiên cứu từ Tạp chí Dân tộc học nói rằng chà là cũng có thể làm giảm loét dạ dày?
Quả chà là cũng có tính kiềm nên có thể làm giảm nồng độ axit trong dạ dày. Vì vậy, những người bị viêm loét hoặc loét dạ dày được khuyên nên ăn chà là vào mỗi buổi sáng để trung hòa dịch vị.
Ngoài việc duy trì sức khỏe hệ tiêu hóa, chà là còn có thể làm cho làn da khỏe mạnh và sáng tự nhiên. Hàm lượng chất chống oxy hóa và vitamin B5 trong quả chà là có tác dụng ngăn ngừa nếp nhăn và giúp da rạng rỡ hơn. Bạn có thể thử chương trình 12 ngày lành mạnh cũng sử dụng yến sào cô đặc để # sống lại thời gian cùng nhau.
Lợi ích của sự kết hợp giữa chiết xuất quả chà là và tổ yến sẽ tối ưu hơn nữa vì nó được trang bị công nghệ đóng gói hiện đại, đã được chứng nhận quản lý an toàn thực phẩm ISO 22000, BPOM và Halal để giúp việc thờ phượng nhịn ăn diễn ra suôn sẻ.
Đó là tám thành phần tự nhiên mà bạn có thể tiêu thụ để giải quyết các triệu chứng của rối loạn tiêu hóa, đặc biệt là những bệnh liên quan đến cơ quan dạ dày.
Bằng cách đó, bạn có thể nhanh chóng giải quyết các triệu chứng khó chịu và có thể trở lại các hoạt động như trước.