Những người bị cận hoặc viễn thị không thể nhìn rõ các vật ở khoảng cách xa. Đó là lý do tại sao, họ sẽ sử dụng kính hoặc kính áp tròng để nhìn rõ hơn. Nhiều thứ có thể khiến một người bị trừ mắt (cận thị) bao gồm thói quen đọc sách và chơi dụng cụ. Xem rõ hơn các nguyên nhân gây cận thị trong bài đánh giá sau đây.
Những nguyên nhân dẫn đến mắt bị trừ sâu là gì?
Trong quá trình nhìn bình thường, ánh sáng từ bên ngoài chiếu thẳng vào võng mạc để bạn có thể nhìn rõ. Nhưng ở mắt trừ, ánh sáng rơi vào phía trước võng mạc của mắt nên các vật thể hoặc chữ viết ở xa sẽ bị mờ hoặc có vẻ mờ.
Điều này xảy ra do nhãn cầu dài hơn bình thường hoặc giác mạc quá cong. Kết quả là ánh sáng đi vào mắt không được tập trung đúng cách.
Cho đến nay người ta vẫn chưa biết chính xác nguyên nhân gây ra mắt trừ. Tuy nhiên, Hiệp hội Nhãn khoa Hoa Kỳ cho rằng nguyên nhân gây cận thị có thể do yếu tố di truyền và thói quen hàng ngày ảnh hưởng.
Sau đây là một số nguyên nhân phổ biến của mắt trừ:
1. Di truyền
Nguyên nhân của đôi mắt trừ mà bạn có thể không nhận ra là do di truyền hoặc cơ địa. Nếu một trong số cha mẹ của bạn bị cận thị, khả năng bạn gặp phải điều tương tự sẽ lớn hơn.
Nguy cơ càng lớn nếu bố mẹ bạn đều có mắt trừ. Cho đến nay, nghiên cứu chỉ ra rằng có 40 gen khiến một người bị cận thị.
2. Thói quen đọc và chơi dụng cụ
Mặc dù không phải là nguyên nhân chính gây ra mắt trừ, nhưng thói quen đọc sách làm tăng nguy cơ bị cận thị. Đặc biệt nếu bạn thường xuyên đọc sách trong điều kiện thiếu sáng và quá gần mắt.
Những bạn thích đọc sách có nguy cơ bị cận thị cao hơn nhiều so với những bạn ít đọc sách. Tuy nhiên, rủi ro bị cận thị do đọc sách ở cự ly gần hoặc ở nơi tối cũng áp dụng khi sử dụng các thiết bị trong cùng điều kiện.
Vì vậy, bạn nên tạo thói quen đọc hoặc viết từ khoảng cách khoảng 40 cm (cm) so với màn hình hoặc sách.
3. Hiếm khi hoạt động ngoài trời
Có một số nghiên cứu chỉ ra rằng nguyên nhân của cận thị cũng có thể bị ảnh hưởng bởi thói quen hiếm khi hoạt động ngoài trời. Nguyên nhân là do, mức độ ánh sáng trong và ngoài phòng khác nhau nên ảnh hưởng đến sức khỏe đôi mắt của bạn.
Ánh sáng trong nhà nhìn chung tối và hạn chế hơn ánh sáng tự nhiên bên ngoài. Điều này khiến mắt mệt mỏi theo thời gian và giảm khả năng bắt sáng.
Vì vậy, nếu hoàn cảnh bắt buộc bạn phải hoạt động trong nhà, hãy cố gắng điều chỉnh ánh sáng trong phòng tốt nhất có thể để không gây hại cho mắt.
Mắt trừ có thể phòng ngừa được không?
Mặc dù không thể biết chắc chắn nguyên nhân chính của mắt trừ, nhưng bạn vẫn có thể giảm thiểu rủi ro. Một số điều có thể làm giảm nguy cơ cận thị như:
- Không đọc, viết và nhìn ở cự ly gần.
- Thường xuyên hoạt động ngoài trời.
- Nếu mỏi mắt, hãy cho mắt nghỉ ngơi trước, không nên ép.
- Tránh đọc và viết ở những nơi tối hoặc kém ánh sáng.
Thông thường, mắt trừ bắt đầu xảy ra trong thời thơ ấu và dừng lại ở tuổi thiếu niên. Tuy nhiên, không phải mọi thứ đều diễn ra theo cách đó. Không phải thường xuyên cũng có rối loạn thị giác, chẳng hạn như mắt mờ kéo dài đến tuổi trưởng thành.
Nếu bạn bắt đầu cảm thấy các triệu chứng hoặc dấu hiệu của mắt trừ, bạn nên ngay lập tức tham khảo ý kiến bác sĩ. Dấu hiệu bạn bị cận thị không chỉ thể hiện qua việc bạn không thể nhìn rõ những vật ở xa mà còn có những biểu hiện như:
- Thường xuyên nhức đầu và chóng mặt
- Mắt bị mỏi
- Mắt cảm thấy căng thẳng
Nếu điều này xảy ra, bạn nên ngay lập tức tham khảo ý kiến bác sĩ để kiểm tra nhãn khoa. Phương pháp điều trị mắt trừ phổ biến nhất là đeo kính áp tròng hoặc kính có thấu kính trừ sâu.
Bạn cũng có thể chọn LASIK mắt, là một thủ thuật phẫu thuật với tia laser để cải thiện thị lực để có thể giảm trừ mắt.
Sau khi biết các nguyên nhân khác nhau của cận thị hay cận thị, ngay từ bây giờ hãy cố gắng tránh các yếu tố nguy cơ khác nhau. Hãy chăm sóc và yêu thương đôi mắt của bạn để không phải hối hận về sau.