Thông tin quan trọng về kỳ kinh nguyệt (kỳ kinh nguyệt đầu tiên)

Khi con gái lớn lên sẽ có kinh. Lần hành kinh đầu tiên hay còn gọi là kinh nguyệt là dấu hiệu rõ ràng cho thấy bạn gái đã bước vào tuổi dậy thì.

Trước khi có menarche, có những thay đổi thể chất khác nhau mà các cô gái vị thành niên có thể cảm nhận được. Cùng tham khảo những lời giải thích đầy đủ về hiện tượng kinh nguyệt hay kinh nguyệt lần đầu tiên dưới đây!

Điều gì xảy ra tại menarche?

Dậy thì là một giai đoạn sẽ trải qua trong giai đoạn phát triển của vị thành niên. Một trong những đặc điểm của tuổi dậy thì ở bé gái bên cạnh sự phát triển của ngực là hiện tượng kinh nguyệt.

Trích dẫn từ Đại học Y tế Wisconsin, đau bụng kinh hay lần hành kinh đầu tiên là dấu hiệu cho thấy con gái bạn đang ở độ tuổi thiếu niên đến tuổi trưởng thành.

Trước kỳ kinh đầu tiên, có một số thay đổi thường xảy ra. Những thay đổi này là sự phát triển của vú, lông mu hay lông mu, lông nách và cả sự thay đổi chiều cao của các bé gái.

Những thay đổi trên cơ thể của các bé gái và sự xuất hiện của chứng menarche là sự khởi đầu của quá trình chuyển đổi từ trẻ em sang thanh thiếu niên. Dưới đây là một số thay đổi khác mà cha mẹ cần biết, chẳng hạn như:

1. Tiết dịch âm đạo

Một vài tháng trước khi có kinh nguyệt hoặc lần đầu tiên có kinh, các bạn gái thường tiết dịch âm đạo. Đây là điều bình thường xảy ra khi chuẩn bị hành kinh.

Trước khi trứng rụng hoặc trứng rụng, có rất nhiều chất nhờn tiết ra. Do đó, dịch âm đạo sẽ trông giống như nước và đàn hồi. Thông thường dịch tiết âm đạo bình thường có màu trong và không mùi.

Sau đó, khi hệ sinh dục nữ hoàn toàn trưởng thành, vài ngày sau sẽ xuất hiện hành kinh đầu tiên hoặc hiện tượng rong kinh.

2. Thay đổi cảm xúc

Trước khi một cô gái bị kích thích, cô ấy có thể cảm thấy căng thẳng và dễ xúc động hơn. Bé trở nên cáu kỉnh hoặc dễ khóc hơn bình thường mà không rõ lý do.

Không chỉ vậy, anh ấy còn có thể cảm thấy bầu ngực trở nên mềm hơn hoặc nhạy cảm nên đau. Tập hợp các tình trạng này được gọi là hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS).

Tóm lại, PMS là một tập hợp các triệu chứng thường xuất hiện trước kỳ kinh, ảnh hưởng đến tình cảm, thể chất và tâm lý của bạn. Thông thường PMS có xu hướng xuất hiện H-7 kinh nguyệt đến.

Là cha mẹ, bạn có thể nói với con mình rằng những triệu chứng này là hoàn toàn bình thường và có xu hướng tái phát theo mỗi kỳ kinh nguyệt.

Nhưng để anh ấy không lo lắng, hãy nói với anh ấy rằng cảm giác đau hoặc khó chịu và những thay đổi khác nhau mà anh ấy cảm thấy có thể thay đổi hoặc không phải lúc nào cũng giống nhau.

3. Các đốm xuất hiện

Không chỉ tiết dịch âm đạo, trước khi đến kỳ kinh nguyệt đầu tiên, các đốm nâu hoặc máu thường xuất hiện.

Vì vậy, hãy nói với con bạn rằng những đốm nâu xuất hiện ở tuổi dậy thì có thể là dấu hiệu cho thấy trẻ sắp bị đau bụng kinh.

Máu này ra ngoài âm đạo khi bắt đầu kinh nguyệt và số lượng thường ít nên có tên là máu kinh.

Khi thay đổi ngày, màu của máu này sẽ chuyển sang màu đỏ và số lượng sẽ tăng lên trong những ngày tiếp theo.

Lúc này, bạn gái phải đeo băng vệ sinh để giúp chứa lượng máu kinh ra ngoài vì kỳ kinh nguyệt thực sự đã đến.

4. Những thay đổi thể chất khác

Không chỉ thay đổi tâm trạngCác cô gái vị thành niên có thể trải qua một số thay đổi về thể chất trong thời kỳ kinh nguyệt.

Tại thời điểm này, anh ta cũng có thể bị sụt cân, cảm thấy đầy hơi như đầy hơi trong dạ dày, đau hoặc chuột rút ở bụng, lưng hoặc chân.

Tuy nhiên, đối với một số thanh thiếu niên cũng có những người cảm thấy mệt nhanh hơn bình thường nên muốn ăn liên tục.

Trong thời kỳ đầu tiên này, trẻ cũng sẽ bị nổi mụn ở tuổi dậy thì do thay đổi nội tiết tố. Trên thực tế, 7 trong số 10 phụ nữ bị mụn trứng cá do sự xuất hiện của kinh nguyệt.

Điều này xảy ra do nội tiết tố trong cơ thể ở trong tình trạng không ổn định.

Menarche xảy ra khi nào?

Đau bụng kinh hoặc kinh nguyệt lần đầu Thường xảy ra ở lứa tuổi 10-14 tuổi. Tuy nhiên, trong một số điều kiện, kỳ kinh đầu tiên cũng có thể xảy ra sớm hơn, cụ thể là khi trẻ 9 tuổi.

Nhưng bạn cũng cần biết rằng lần hành kinh đầu tiên có thể xuất hiện muộn hơn, cụ thể là khi trẻ 15 tuổi trở lên.

Nếu một bé gái bị đau bụng kinh trước khi 9 tuổi, bé có thể đang dậy thì sớm hoặc là một triệu chứng của bệnh nội tiết (liên quan đến nội tiết tố).

Sự khác biệt về thời gian có kinh giữa các bạn gái là bình thường do nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến kinh nguyệt, bao gồm chế độ ăn uống, căng thẳng và hoạt động thể chất.

Tốt hơn là các cô gái không cần phải cảm thấy rằng mình không bình thường nếu họ đã hoặc chưa bị đau bụng kinh so với các bạn khác.

Cung cấp sự hiểu biết nếu mỗi đứa trẻ có một sự phát triển khác nhau.

Điều gì có thể ảnh hưởng đến kỳ kinh nguyệt đầu tiên?

Một số yếu tố, chẳng hạn như các yếu tố môi trường và xã hội, có thể ảnh hưởng đến sự xuất hiện menarche sớm, như:

  • Những cô gái béo phì và lười vận động.
  • Căng thẳng, có thể do yếu tố gia đình hoặc từ môi trường học đường.
  • Bé gái sinh ra nhẹ cân.
  • Một cô gái biết hút thuốc.
  • Những bà mẹ từng trải qua chứng tiền sản giật trong thời kỳ mang thai của con mình.

Một số yếu tố cũng có thể ảnh hưởng menarche muộn, như:

  • Mức độ chất béo trong cơ thể dưới 15-22% tổng trọng lượng cơ thể.
  • Bé gái mắc bệnh đái tháo đường týp 1.

Làm thế nào để giải thích cho trẻ em về menarche

Những câu hỏi của trẻ về kỳ kinh nguyệt đầu tiên là cơ hội để cha mẹ cung cấp những kiến ​​thức mới cho trẻ.

Nó không chỉ cung cấp cho trẻ thông tin khi được yêu cầu mà còn cho trẻ biết rằng cha mẹ sẵn sàng và thoải mái khi thảo luận.

Bạn nên thảo luận về vấn đề này trước kỳ kinh đầu tiên của trẻ, để khi trẻ trải qua thời kỳ đó, trẻ sẽ không bị bất ngờ.

Dưới đây là cách giải thích về chứng đau bụng kinh hoặc lần hành kinh đầu tiên ở trẻ em:

1. Nói chuyện càng sớm càng tốt với trẻ

Thực ra việc giải thích điều này cho trẻ không cần đợi đến những câu hỏi của trẻ về tuổi dậy thì. Bạn cũng không cần phải đợi đến tuổi dậy thì vào khoảng 12-13 tuổi.

Trẻ 6 tuổi thường đủ lớn để hiểu các chức năng tự nhiên của cơ thể. Nếu ở độ tuổi đó bạn cảm thấy đứa trẻ còn quá nhỏ để hiểu, hãy giải thích vào khoảng 10 tuổi.

Tốt nhất, khi con gần đến tuổi dậy thì, cả con gái và con trai nên tìm hiểu kỹ về những thay đổi sẽ xảy ra trên cơ thể mình.

Trẻ em thường kết luận và cho rằng kinh nguyệt là một điều đáng sợ. Hầu hết, giả định này được hình thành do nghe nhầm thông tin.

Một lý do nữa mà con bạn cần biết về kinh nguyệt ngay từ khi còn nhỏ để đề phòng những điều không mong muốn.

Điều này là do các cô gái hoạt động tình dục có thể mang thai trước khi bắt đầu hành kinh.

Đôi khi, sự rụng trứng có thể xảy ra trước khi bạn gái có kinh lần đầu tiên.

Do đó, nếu ở tuổi 10, trẻ có thể được mời thảo luận, hãy nói với trẻ về chứng đau bụng kinh và những thay đổi khác trong cơ thể.

2. Nói với tôi theo cách tích cực

Điều quan trọng nữa là cha mẹ nên nói về quá trình kinh nguyệt một cách tích cực.

Nếu bạn gặp khó khăn khi trả lời, hãy tránh nói dối chỉ để cho cô ấy câu trả lời.

Tránh đề cập rằng kinh nguyệt là một căn bệnh hoặc một lời nguyền, vì trẻ sẽ nghĩ rằng kinh nguyệt là một điều tiêu cực.

Mặt khác, các bà mẹ có thể giải thích rằng kinh nguyệt là một quá trình tự nhiên và bất thường. Xây dựng những điều tích cực ở trẻ khi giải thích về kinh nguyệt.

Cũng nói với trẻ rằng, tất cả trẻ em đều có những thay đổi cơ thể khác nhau sau kỳ kinh nguyệt, có thể là sớm hoặc muộn.

3. Giới thiệu bộ vệ sinh phụ nữ

Các bạn gái cũng cần biết và biết cách sử dụng các vật dụng vệ sinh phụ nữ, chẳng hạn như băng vệ sinh hoặc tampon.

Cung cấp thông tin cho bạn nếu băng vệ sinh đã sử dụng cần được làm sạch trước khi vứt bỏ. Đảm bảo rằng con bạn biết rằng chúng đang sử dụng băng vệ sinh dùng một lần.

Đồng thời cho anh ấy biết cách vệ sinh vùng kín phụ nữ của mình đúng cách và tốt. Nói với anh ấy bao nhiêu lần anh ấy cần thay miếng đệm lót của mình trong một ngày.

Đồng thời giải thích cho con bạn rằng đôi khi kinh nguyệt có thể gây ra co thắt dạ dày và những phàn nàn thông thường khác là rất bình thường.

Những điều khác cần lưu ý về menarche

Ngoài hiện tượng kinh nguyệt ra, sau đây là một số điều cha mẹ cần hiểu về lần hành kinh đầu tiên:

1. Khoảng thời gian kinh nguyệt

Thời kỳ đầu, kinh nguyệt thường ra không đều. Kinh nguyệt sẽ bắt đầu đều đặn khi bước sang năm thứ hai.

Kinh nguyệt xuất hiện trong những năm đầu cũng thường kéo dài hơn trong một kỳ kinh và số lượng nhiều hơn.

Nhưng thông thường, hiện tượng rong kinh hay lần hành kinh đầu tiên thường kéo dài từ 3-7 ngày mỗi tháng.

Đừng lo lắng, kinh nguyệt hàng tháng sẽ không ngăn cản con bạn thực hiện các hoạt động hàng ngày. Ngoài ra, do mới bắt đầu hành kinh nên thường chu kỳ hàng tháng không đều.

2. Lưu thông máu đi ra ngoài

Việc trẻ cảm thấy ngạc nhiên khi nhìn thấy máu ở menarche là điều tự nhiên. Giải thích với anh ta rằng điều đó có vẻ rất nhiều.

Trên thực tế, lượng máu đi ra chỉ khoảng vài thìa. Tuy nhiên, bé vẫn cần thay miếng lót khoảng 3 đến 5 lần mỗi ngày.

Ngoài ra, hãy giải thích cho anh ấy hiểu rằng máu ra nhiều sẽ không khiến anh ấy bị hụt hơi, thậm chí là hết máu.

3. Chuột rút khi hành kinh

Hầu hết mọi người sẽ bị chuột rút ở dạ dày và cũng có thể cảm thấy đến chân trong kỳ kinh nguyệt. Tương tự như vậy ở thanh thiếu niên vừa trải qua cơn đau bụng kinh.

Đưa ra mẹo để trẻ duỗi thẳng chân, nghỉ ngơi, chườm bụng bằng khăn ấm trên bụng.

Bạn cũng có thể làm các nguyên liệu truyền thống như nghệ ngâm me để giúp giảm chuột rút và đau bụng khi hành kinh.

Một cô gái có thể mang thai sau khi kinh nguyệt không?

Đúng vậy, kinh nguyệt lần đầu hay kinh nguyệt lần đầu cũng có nghĩa là bạn gái có thể mang thai nếu đã có quan hệ tình dục.

Nếu ai đó nói rằng quan hệ tình dục lần đầu tiên sẽ không dẫn đến có thai thì chắc chắn họ đã sai.

Mang thai không liên quan gì đến số lần bạn quan hệ tình dục.

Tuy nhiên, có thể mang thai khi trứng từ con cái do buồng trứng phóng ra gặp tinh trùng từ con đực.

Vì vậy, nếu thanh thiếu niên quan hệ tình dục gần với thời điểm trứng rụng, khả năng mang thai có thể xảy ra.

Một số người có thể nghĩ rằng bạn gái vừa bị rong kinh thì không thể có thai vì cơ thể chưa sẵn sàng để mang thai. Giả định này là sai!

Bất kể trẻ gái 11 tuổi, 12 tuổi, 13 tuổi, nhỏ hơn hay lớn hơn tuổi này, nếu đã trải qua thời kỳ kinh nguyệt thì đều có khả năng mang thai.

Những cô gái có kinh nguyệt, mỗi tháng cô ấy sẽ phóng một quả trứng.

Nếu nó gặp tinh trùng thì có thể mang thai. Tuy nhiên, nếu trứng này không được tinh trùng thụ tinh thì sẽ xảy ra hiện tượng kinh nguyệt.

Vì vậy, việc giáo dục giới tính cho con gái của bạn là rất quan trọng.

Chóng mặt sau khi trở thành cha mẹ?

Hãy tham gia cộng đồng nuôi dạy con cái và tìm những câu chuyện từ các bậc cha mẹ khác. Bạn không cô đơn!

‌ ‌