Phúc lợi
Những lợi ích của quế là gì?
Ai không biết quế? Gia vị có mùi thơm đặc biệt có lợi cho sức khỏe. Lợi ích của quế mà bạn có thể chưa biết là kháng nấm, chống viêm và khử trùng.
Trên thực tế, đã có nhiều nghiên cứu chứng minh lợi ích của quế đối với sức khỏe, có thể điều trị:
- bệnh tiêu chảy
- Cảm lạnh và cúm
- đau bụng
- tăng huyết áp
- ăn mất ngon
- viêm phế quản
Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng một loại quế nhất định, cụ thể là quế cassia, có thể làm giảm lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, các nghiên cứu khác đã không tìm thấy lợi ích. Các lợi ích khác của quế có thể làm giảm cholesterol và điều trị nhiễm nấm ở những người nhiễm HIV cũng chưa được xác nhận.
Các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm đã phát hiện ra rằng quế có thể giảm viêm, có tác dụng chống oxy hóa và chống lại vi khuẩn. Tuy nhiên, những phát hiện này cần được nghiên cứu thêm để tìm ra những rủi ro có thể xảy ra.
Làm thế nào nó hoạt động?
Không có đủ nghiên cứu về cách thức hoạt động của chất bổ sung thảo dược này. Thảo luận với nhà thảo dược hoặc bác sĩ của bạn để biết thêm thông tin. Tuy nhiên, có một số nghiên cứu cho thấy vỏ quế có tác dụng chống lại các sinh vật gây nhiễm trùng đường hô hấp.