Bạn chắc hẳn đã nghe nói về giác hơi. Liệu pháp này là một trong những phương pháp y học thay thế lâu đời nhất từng tồn tại và được cho là có thể chữa được nhiều bệnh khác nhau.
Một trong những cuốn sách y học lâu đời nhất trên thế giới, Giấy cói Ebers , mô tả rằng người Ai Cập cổ đại đã sử dụng liệu pháp này vào năm 1550 trước Công nguyên. Vậy khoa học phản hồi như thế nào về liệu pháp giác hơi để điều trị các bệnh khác nhau? Tìm câu trả lời trong bài đánh giá sau đây.
Giác hơi là gì?
Có thể bạn nghĩ rằng liệu pháp giác hơi chỉ dành cho những người bình thường hoặc những người bình thường. Điều thú vị là một số tên tuổi nổi tiếng như nghệ sĩ Jennifer Anniston, Gwyneth Paltrow, Busy Phillips, Victoria Beckham, đến vận động viên quần vợt Andy Murray cũng đã từng thực hiện liệu pháp này.
Giác hơi là một phương pháp được sử dụng trong y học cổ truyền ở một số nơi trên thế giới, bao gồm cả Trung Quốc và Trung Đông.
Phương pháp điều trị này đã có từ hàng nghìn năm trước và được cho là có hiệu quả để giảm đau nhức cơ bắp.
Cách thức hoạt động của loại thuốc thay thế này giống như chân không. Sau đó, một công cụ đặc biệt có hình dạng giống chiếc đĩa sẽ hút các lớp da và mỡ từ các cơ, thậm chí đôi khi còn di chuyển các lớp cơ lên nhau.
Cốc được sử dụng cho liệu pháp giác hơi có thể được làm bằng thủy tinh, nhựa và silicone
. Điều thú vị là cách đây một nghìn năm, chiếc cốc dùng để thử giác hơi được làm bằng sừng động vật, tre hoặc đất sét.
Bạn có thể thực hiện phương pháp điều trị thay thế này trên bất kỳ phần nào của cơ thể bị đau.
Tuy nhiên, lưng, cổ và vai là những nơi phổ biến nhất cho liệu pháp giác hơi. Đôi khi, liệu pháp này được thực hiện cùng với các phương pháp điều trị bằng châm cứu.
Thông thường, nhà trị liệu sẽ yêu cầu bệnh nhân nhịn ăn hoặc chỉ ăn nhẹ từ hai đến ba giờ trước buổi thử giác hơi. Điều này được thực hiện để tối ưu hóa lợi ích của chính liệu pháp giác hơi.
Các loại giác hơi
Dựa trên quy trình, thuốc thay thế được chia thành hai loại, đó là:
Nướng khô
Theo Ann Michele Casco, L.AC., một nhà y học cổ truyền Trung Quốc và châm cứu, kỹ thuật giác hơi cổ điển được gọi là ba guan zi, cụ thể là giác hơi bằng lửa hoặc giác hơi khô.
Nói chung, cả giác hơi khô và ướt đều được thực hiện bằng cách sử dụng một chiếc cốc nhỏ đặt trên huyệt ashi (vùng có vấn đề) hoặc huyệt đạo.
Trước đó đã đặt trên bề mặt da, cốc sẽ được làm nóng trước. Quá trình đun nóng này được thực hiện bằng cách cho một chất dễ cháy, chẳng hạn như rượu, các thành phần thảo dược, hoặc một số loại giấy vào cốc và sau đó đốt nó bằng lửa.
Khi ngọn lửa bắt đầu nhỏ lại và cuối cùng tàn, trị liệu viên sẽ ngay lập tức đặt ngược chiếc cốc lên bề mặt da. Cốc sẽ được để trên bề mặt da từ hai đến phút.
Sau đó, không khí trong cốc nguội dần sẽ tạo ra chân không kéo da và cơ lên, vào trong cốc. Vùng da bị hút này sẽ chuyển sang màu đỏ khi mạch máu của bạn phản ứng với sự thay đổi của áp suất.
Để có thể dễ dàng lấy cốc ra, bác sĩ trị liệu thường sẽ thoa dầu hoặc kem xoa bóp. Sau đó, chuyên viên sẽ gắn cốc silicon và trượt quanh cơ thể một cách nhịp nhàng để tạo hiệu ứng giống như massage.
Trong quá trình điều trị, chuyên gia trị liệu có thể đặt ba đến bảy cốc lên bề mặt da của bạn.
Giác ướt
Một biến thể hiện đại hơn của giác hơi sử dụng một máy bơm cao su. Một số nghiên cứu lâm sàng từ Trung Quốc cho thấy rằng sự đổi mới trong công nghệ giác hơi này được coi là thoải mái hơn cho bệnh nhân.
Giác hơi ướt được thực hiện bằng cách xỏ lỗ hoặc rạch những đường nhỏ trên da của giác hơi trước đây. Sau đó, cốc lại được đặt lên bề mặt da bị đâm hoặc rạch để chảy một ít máu.
Máu chảy ra sẽ được chứa trong cốc. Người ta nói rằng máu chảy ra từ vết thủng trong quá trình này, được coi là máu bẩn.
Sau khi cốc được lấy ra, bác sĩ trị liệu thường sẽ bôi thuốc mỡ kháng sinh và băng kín khu vực này. Điều này được thực hiện để ngăn ngừa nhiễm trùng.
Cho dù là giác hơi khô hay ướt, cả hai đều sẽ gây ra những vết bầm đỏ hoặc tía trên da. Những vết bầm tím này là tạm thời và thường sẽ biến mất trong vòng 10 ngày sau khi điều trị.
Giác hơi giúp máu lưu thông
Trích lời Kenneth Johnson, PT, giám đốc dịch vụ trị liệu ngoại trú tại Johns Hopkins Medicines, hai lý do chính mà loại thuốc thay thế này được sử dụng là để giảm đau và giúp tăng phạm vi vận động của bệnh nhân.
Một số chuyên gia khác ủng hộ liệu pháp này tin rằng giác hơi có thể giúp tăng lưu lượng máu, thư giãn cơ hoặc mô liên kết, đồng thời loại bỏ các chất độc hại và độc tố ra khỏi cơ thể để đẩy nhanh quá trình chữa bệnh.
Theo quan điểm của y học Trung Quốc, dòng chảy của chi, hay còn gọi là sinh lực và máu bị trì trệ, có thể gây ra đau đớn và bệnh tật. Chà, loại thuốc thay thế này giúp tạo điều kiện thuận lợi cho sự lưu thông của chi và máu ở những khu vực có vấn đề.
Bằng cách hút máu bẩn lên bề mặt da, giác hơi giúp loại bỏ các chất độc hại và độc tố ra khỏi cơ thể. Nhờ đó, mọi cơn đau nhức mà người mắc phải trải qua đều có thể cải thiện ngay lập tức.
Trong khi đó, theo quan điểm của sinh lý học phương Tây, giác hơi có thể giúp nới lỏng các mô liên kết hoặc cân mạc và kích thích lưu lượng máu lên bề mặt. Loại thuốc thay thế này cũng giúp thư giãn các mô và tế bào trong cơ thể.
Một nhà sinh lý học và châm cứu đến từ Hoa Kỳ Helene Langevin đã cố gắng ghi lại những thay đổi ở cấp độ tế bào bằng máy ảnh siêu âm.
Dựa trên quan sát của ông, người ta biết rằng các phương pháp điều trị thay thế như giác hơi, châm cứu và xoa bóp có thể giúp thư giãn các mô bị căng và giảm các dấu hiệu viêm.
Điều này xảy ra do các hợp chất cytokine (sứ giả hóa học) của chứng viêm trong cơ thể bị giảm. Tuy nhiên, các cytokine thúc đẩy quá trình chữa bệnh và thư giãn được tăng lên. Ngoài ra, loại thuốc thay thế này cũng có thể giúp cải thiện sức khỏe tinh thần và thư giãn thể chất.
Tuyên bố những lợi ích của liệu pháp giác hơi
Một báo cáo được công bố trên Tạp chí Y học Cổ truyền và Bổ sung lưu ý rằng liệu pháp này có thể giúp giảm mụn trứng cá, bệnh zona và giảm đau. Điều tương tự cũng được tìm thấy trong một báo cáo năm 2012 đăng trên tạp chí PlOS One.
Trong báo cáo, các nhà nghiên cứu từ Úc và Trung Quốc đã xem xét 135 nghiên cứu về thuốc thay thế từ năm 1992 đến năm 2010.
Kết quả là, các nhà nghiên cứu kết luận rằng giác hơi có thể có hiệu quả khi kết hợp với các phương pháp điều trị khác, chẳng hạn như châm cứu hoặc thuốc y tế để điều trị nhiều loại bệnh và tình trạng, chẳng hạn như:
- Herpes zoster
- Mụn nhọt
- Ho
- chứng khó tiêu
- Thoát vị thắt lưng
- Thoái hóa đốt sống cổ
- Cứng mặt
Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu thừa nhận rằng tất cả các nghiên cứu họ đã xem xét đều có độ sai lệch cao. Do đó, các nhà nghiên cứu cho rằng cần có những nghiên cứu mới, tốt hơn để tìm ra kết luận và kết quả chính xác cho liệu pháp này.
Mặc dù vẫn cần nghiên cứu thêm, Hiệp hội Giác hơi Anh cũng tuyên bố rằng liệu pháp giác hơi có thể giúp điều trị:
- Rối loạn máu, chẳng hạn như thiếu máu và máu khó đông
- Các bệnh thấp khớp, chẳng hạn như viêm khớp và đau cơ xơ hóa
- Khả năng sinh sản và các rối loạn liên quan đến phụ khoa (phụ khoa)
- Các vấn đề về da, chẳng hạn như bệnh chàm và mụn trứng cá
- Cao huyết áp (tăng huyết áp)
- Đau nửa đầu
- Lo lắng và trầm cảm
- Tắc nghẽn phế quản do dị ứng và hen suyễn
- Các mạch máu giãn nở (giãn tĩnh mạch)
Vẫn cần nhiều nghiên cứu sâu hơn
Mặc dù được khẳng định là mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng liệu pháp này thực sự có phần gây tranh cãi. Lý do, không ít chuyên gia phản đối liệu pháp giác hơi như một phương pháp điều trị thay thế.
Do đó, bất chấp tất cả những tuyên bố về lợi ích của loại thuốc thay thế này, vẫn cần thêm nhiều nghiên cứu với phạm vi rộng hơn để xác định chắc chắn những lợi ích thực tế.
Trước khi thực hiện phương pháp điều trị thay thế này, trước tiên bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ. Đặc biệt là đối với những người có thể mắc các bệnh lý nghiêm trọng cần chú ý thêm.
Cẩn thận với các tác dụng phụ của giác hơi
Mặc dù có thể coi đây là một phương pháp điều trị tự nhiên, nhưng liệu pháp này cũng có thể gây ra các tác dụng phụ. Một trong những tác dụng phụ rõ ràng nhất của liệu pháp giác hơi là sự xuất hiện của các vết tím tròn hoặc vết bầm tím trên da.
Những vết bầm tím này được hình thành từ các mao mạch (mạch máu) vỡ ra do bị cốc nước nóng hút vào hoặc hút vào. Chà, những mao mạch bị vỡ này làm hình thành cục máu đông dưới cốc, do đó tạo ra hình dạng và màu sắc đặc trưng của vết bầm.
Tin tốt là tác dụng phụ này của vết bầm tím thường sẽ biến mất trong vòng 3-5 ngày sau khi bệnh nhân kết thúc liệu trình.
Các tác dụng phụ khác mà bệnh nhân có thể cảm thấy khi thực hiện liệu pháp này bao gồm:
- Sưng lên
- Đau hoặc khó chịu ở vùng da nơi đặt cốc
- Da bị nám nhẹ
- Các vết sẹo không biến mất
- lây truyền qua da
Nếu để cốc trên da quá lâu, nó cũng có thể gây ra mụn nước.
Trong một số trường hợp nghiêm trọng, loại thuốc thay thế này cũng có thể gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng, đó là chảy máu bên trong hộp sọ do giác hơi da đầu.
Một số người còn bị giảm tiểu cầu, sẹo lồi, viêm mô da, thiếu máu do thiếu sắt và sắc tố da. Nguy cơ nhiễm trùng, mô nặng và mất máu cũng có thể xảy ra do giác hơi ướt nhiều lần.
Trích dẫn trên trang của Trung tâm Quốc gia về Sức khỏe Bổ sung và Tích hợp, loại thuốc thay thế này cũng có nguy cơ lây truyền các bệnh qua đường máu, chẳng hạn như viêm gan B và C.
Nguy cơ tác dụng phụ này có thể xảy ra do việc sử dụng cùng một thiết bị giác hơi cho nhiều người mà không được khử trùng trước giữa các bệnh nhân.
Do đó, trước khi thực hiện, bạn hãy chắc chắn rằng nơi trị liệu mà bạn đến là nơi đáng tin cậy và được đảm bảo an toàn.
Ngoài ra, hãy đảm bảo rằng bác sĩ trị liệu điều trị cho bạn là một người có chuyên môn được đào tạo và có kinh nghiệm thực hiện điều trị này.
Hãy nhớ rằng đừng bao giờ mặc cả mỗi khi thực hiện một phương pháp điều trị nào đó để điều trị tình trạng của bạn.
Vì vậy, hãy xem xét tất cả những lợi ích và rủi ro của mỗi thủ tục mà bạn sẽ làm một cách cẩn thận. Đảm bảo rằng bạn nhận được nhiều lợi ích hơn là rủi ro.
Ai không nên thực hiện liệu pháp giác hơi
Hiệp hội Giác hơi Anh giải thích rằng có một số nhóm nên tránh liệu pháp này:
- Phụ nữ đang trong thời kỳ kinh nguyệt hoặc đang mang thai
- Những người bị ung thư di căn (ung thư di căn từ bộ phận này sang bộ phận khác của cơ thể)
- Những người bị gãy xương hoặc co thắt cơ
- Những người có tình trạng sức khỏe nhất định, chẳng hạn như suy nội tạng, máu khó đông, phù nề, rối loạn máu và một số loại bệnh tim
- Người già và trẻ em
Ngoài ra, những người mắc bệnh tiểu đường và đang dùng thuốc làm loãng máu cũng nên cẩn thận khi thực hiện liệu pháp này. Trên thực tế, bạn thậm chí không nên thử nó. Thay vì nhận được lợi ích, việc thực hiện loại thuốc thay thế này thực sự có thể khiến tình trạng của bạn trở nên tồi tệ hơn.
Đối với những bạn có làn da nhạy cảm hoặc quá mỏng cũng không thích hợp với phương pháp điều trị thay thế này.
Bộ phận cơ thể không được khum khum
Mặc dù giác hơi có thể được thực hiện ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể, nhưng phương pháp điều trị thay thế này không nên áp dụng cho những vùng da bị tổn thương, kích ứng hoặc viêm.
Ngoài ra, điều trị này không nên được thực hiện trên các khu vực có động mạch, mạch, hạch bạch huyết, mắt, lỗ hoặc đang bị gãy xương.
Trước khi giác hơi, hãy chú ý đến điều này đầu tiên!
Loại thuốc thay thế này rất dễ tìm thấy ở khắp mọi nơi. Tuy nhiên, nếu bạn muốn làm điều đó, hãy chắc chắn rằng bạn không làm điều đó ở bất cứ đâu.
Có một số điều bạn cần chú ý trước khi thực hiện phương pháp điều trị này, bao gồm:
- Hãy chắc chắn rằng nơi bạn đến là nơi đáng tin cậy và được đảm bảo an toàn.
- Đảm bảo rằng bác sĩ trị liệu sẽ điều trị cho bạn là một chuyên gia được đào tạo và có chứng chỉ có kinh nghiệm trong việc thực hiện thủ thuật này.
- Đảm bảo các dụng cụ dùng để trị liệu có chất lượng tốt và được vô trùng. Bạn chắc chắn không muốn mắc bệnh từ bệnh nhân trước phải không? Để ngăn chặn điều này, bạn có thể hỏi trực tiếp bác sĩ trị liệu về mức độ an toàn của các dụng cụ bạn sẽ sử dụng.
Đừng quên thu thập càng nhiều thông tin càng tốt từ những bệnh nhân đã qua để xác nhận lựa chọn của bạn. Bạn có thể bắt đầu bằng cách đọc lời chứng thực của bệnh nhân từ các diễn đàn trên internet.
Không chỉ vậy, bạn cũng có thể hỏi gia đình, người thân, bạn bè, những người có thể đã hoặc đang thực hiện loại thuốc thay thế này.
Thông thường, những lời khuyên truyền miệng và hỗ trợ để lựa chọn phòng khám và bác sĩ điều trị phù hợp sẽ tốt hơn là tự suy đoán.
Hãy nhớ rằng, tự nhiên chưa chắc đã tốt cho bạn. Vì vậy, trước khi thực hiện phương pháp điều trị thay thế này, hãy chắc chắn rằng bạn đã cân nhắc kỹ giữa lợi ích và rủi ro.