Có rất nhiều điều cấm kỵ và lầm tưởng về việc đi khách hàng tháng của phụ nữ. Một trong những điều chúng ta thường nghe nhất là không nên bơi trong kỳ kinh nguyệt. Vậy thực tế phụ nữ có thể bơi khi đang hành kinh không? Nếu có thì cần chuẩn bị những gì? Dưới đây là một số điều bạn cần biết nếu muốn bơi trong kỳ kinh nguyệt.
Bạn có thể bơi trong kỳ kinh nguyệt không?
Kinh nguyệt không phải là lý do để bạn không hoạt động, bao gồm cả bơi lội. Về mặt y học, thực tế không có quy định cấm bơi lội khi đang hành kinh. Tuy nhiên, bạn nên tránh bơi lội khi kinh nguyệt ra nhiều.
Bạn không phải lo lắng về việc máu bị rò rỉ khi bạn đang bơi. Lưu lượng máu kinh nguyệt của bạn sẽ không chậm lại hoặc ngừng hẳn khi bơi, nhưng áp lực của nước trong bể bơi sẽ ngăn máu chảy ra khi bạn ở dưới nước.
Chỉ khi bạn ra khỏi hồ bơi, máu kinh khả thi chỉ chảy trở lại. Tuy nhiên, điều đáng xấu hổ tiềm ẩn này có thể dễ dàng ngăn chặn với sự chuẩn bị thích hợp.
Làm thế nào về việc bơi ở biển? Nguyên tắc là như nhau. Đừng sợ rằng bạn sẽ bị cá mập ăn thịt khi bơi ngoài biển khơi khi đang hành kinh.
Cá mập không bị thu hút bởi máu kinh nguyệt vì chúng không thể ngửi thấy mùi máu kinh mà tình cờ là “máu cũ”, không phải máu tươi.
Cá mập mới sẽ săn mồi nếu bạn bị chảy máu khi ở dưới nước.
Cách bơi an toàn trong kỳ kinh nguyệt
Để tránh máu kinh chảy ra khi lên bờ sau khi bơi, tốt nhất bạn nên sử dụng băng vệ sinh hoặc cốc nguyệt san để phù hợp với dòng chảy.
Khi đi bơi, hãy sử dụng băng vệ sinh mới. Băng vệ sinh đã chứa đầy máu kinh nguyệt sẽ dễ bị rò rỉ hơn. Ngoài ra, nhiều vi khuẩn phát triển trong băng vệ sinh có thể xâm nhập vào máu và gây ngộ độc.
Băng vệ sinh dính đầy máu cũng có thể lây lan vi khuẩn vào nước hồ bơi. Điều này có thể gây bất lợi cho những người đến thăm hồ bơi khác. Sau đó, sau khi bơi, hãy thay băng vệ sinh đã được sử dụng ngay lập tức. Điều này cũng áp dụng nếu bạn buộc phải bơi với miếng đệm lót.
Cần chú ý điều gì trước khi đi bơi trong kỳ kinh nguyệt
Mặc dù bơi khi đang hành kinh là được nhưng bạn vẫn phải chú ý đến khía cạnh vệ sinh sạch sẽ. Bể bơi được nhiều người sử dụng.
Khi bạn ở trong hồ bơi, về cơ bản âm đạo rất dễ bị nhiễm trùng. Chưa kể máu kinh có tính kiềm và làm thay đổi độ pH của âm đạo, cộng với ảnh hưởng của độ pH của nước trong bể bơi. Điều này khiến vi khuẩn từ nước hồ bơi dễ dàng tích tụ trong âm đạo.
Một vấn đề khác là việc sử dụng băng vệ sinh và cốc nguyệt san không phổ biến ở Indonesia, vì vậy bạn có thể buộc phải đi bơi với băng vệ sinh. Về độ sạch thì điều này không được khuyến khích vì miếng lót sẽ hút nước bể bơi khiến miếng lót bị nở ra và bị ẩm.
Nó cũng có thể là một nguồn lây nhiễm. Do đó, nếu muốn tắm biển, bạn chỉ nên đi vào những ngày cuối khi lượng máu ra rất ít.
Ngoài bơi lội, bạn cũng có thể lựa chọn các môn thể thao khác an toàn trong thời kỳ kinh nguyệt như đi bộ thong thả.