Có nhiều dấu hiệu khác nhau cho thấy một phụ nữ trải qua thời kỳ đầu mang thai. Một số trong số chúng rất dễ phát hiện, chẳng hạn ốm nghén hoặc tiết dịch từ âm đạo. Ngoài ra còn có những dấu hiệu mang thai sớm khác không quá phổ biến, và tiêu chảy được cho là một trong số đó.
Bệnh tiêu chảy ở bà bầu có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, từ việc ăn quá nhiều đồ cay, dị ứng thức ăn, nghiêm trọng hơn là nhiễm vi khuẩn hoặc virus. Sau đó, những thay đổi của cơ thể xảy ra trong thời kỳ đầu mang thai cũng có thể gây ra tình trạng này?
Các triệu chứng của tiêu chảy trong thời kỳ đầu mang thai
Tiêu chảy là một trong những rối loạn tiêu hóa phổ biến nhất đối với phụ nữ mang thai. Triệu chứng chính là đi ngoài ra phân có kết cấu dạng nước. Ở phụ nữ mang thai, tình trạng này có thể trầm trọng hơn do thay đổi nội tiết tố, thay đổi chế độ ăn uống và căng thẳng.
Những người bị tiêu chảy nói chung cũng có các triệu chứng như:
- Đi tiêu ra nước 2-3 lần trong 24 giờ
- Đi lại vào nhà vệ sinh để đi đại tiện
- Co thắt dạ dày và / hoặc đau
- Phập phồng
- Buồn cười
Nếu tiêu chảy do nhiễm trùng, bạn cũng có thể bị sốt, phân có máu, chóng mặt và nôn mửa. Tiêu chảy nghiêm trọng hoặc kéo dài có thể dẫn đến mất nước.
Có đúng tiêu chảy là dấu hiệu mang thai sớm không?
Mức độ hormone trong cơ thể bạn sẽ tăng và giảm trong chu kỳ kinh nguyệt. Ngoài việc ảnh hưởng đến cơ quan sinh sản, sự thay đổi nội tiết tố cũng có thể gây ra các triệu chứng khó tiêu, bao gồm táo bón, đầy bụng và tiêu chảy.
Một trong những hormone có ảnh hưởng nhất là progesterone. Mức progesterone tăng lên sau khi trứng được giải phóng khỏi buồng trứng (rụng trứng). Hormone này sau đó sẽ kích thích sự dày lên của thành tử cung để sẵn sàng tiếp nhận trứng đã thụ tinh.
Progesterone cũng gây ra các tác dụng khác. Hormone này cũng làm thư giãn các cơ trơn, bao gồm cả các cơ trong tử cung, ruột non và ruột già. Một khi các cơ ở đường tiêu hóa giãn ra, quá trình tiêu hóa sẽ bị ảnh hưởng
Trong điều kiện bình thường, các cơ của đường tiêu hóa sẽ dài ra và ngắn lại khi tiêu hóa thức ăn. Quá trình này tạo ra các cơn co thắt cơ giống như một rãnh sóng được gọi là nhu động.
Sự chuyển động này giúp di chuyển thức ăn đã được tiêu hóa trong ruột. Sau khi các chất dinh dưỡng được hấp thụ, phần còn lại của các sản phẩm tiêu hóa sẽ được phân phối đến ruột già. Chất thải thức ăn sau đó được chứa trong trực tràng và ra ngoài qua hậu môn với cùng một chuyển động nhu động.
Tiêu chảy xảy ra khi thức ăn đã tiêu hóa đi qua ruột quá nhanh. Ruột già không thể hấp thụ đủ nước để phân đi ra có kết cấu dạng nước. Khi các cơ của đường tiêu hóa thư giãn, điều ngược lại sẽ xảy ra.
Nhu động ruột sẽ giảm đi do đó thức ăn đã tiêu hóa được giữ lại lâu hơn trong ruột. Ruột già cũng sẽ hấp thụ nhiều nước hơn từ thức ăn thừa. Kết quả là bạn thực sự bị táo bón.
Phụ nữ mang thai trẻ có thể bị tiêu chảy. Tuy nhiên, tiêu chảy không phải là dấu hiệu mang thai sớm. Mức progesterone cao thực sự khiến phụ nữ mang thai thường xuyên bị táo bón hơn.
Cách đối phó với tiêu chảy khi mang thai
Tiêu chảy trong thời kỳ đầu mang thai có thể rất đáng lo ngại, đặc biệt nếu bạn đang có các triệu chứng mang thai khác. Tuy nhiên, tiêu chảy nhẹ thường có thể được điều trị dễ dàng và sẽ hết sau vài ngày.
Dưới đây là một số mẹo để đối phó với tiêu chảy khi mang thai:
1. Điều chỉnh chế độ ăn
Mở rộng thực phẩm đơn giản và dễ tiêu hóa hơn. Những thực phẩm này sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho công việc của hệ tiêu hóa và hấp thụ lượng nước dư thừa trong phân. Ví dụ về các loại thực phẩm có thể được tiêu thụ bao gồm chuối, gạo, khoai tây luộc và cháo bột yến mạch.
Đồng thời tránh các thức ăn kích thích tiêu hóa hoặc gây kích ứng đường tiêu hóa. Trước khi bình phục, bạn nên tránh ăn thức ăn cay, thức ăn chiên rán và thức ăn giàu chất xơ như các loại hạt và ngũ cốc nguyên hạt.
2. Tăng lượng chất lỏng
Tiêu chảy có thể dẫn đến mất nước và thiếu chất điện giải. Vì vậy, hãy tăng lượng chất lỏng của bạn từ việc uống nước và ăn các thức ăn có canh. Nếu cần, bạn có thể dùng ORS để thay thế chất lỏng và chất điện giải bị mất trong cơ thể.
3. Tăng cường nghỉ ngơi
Có thai hay không, người bị tiêu chảy nên nghỉ ngơi nhiều hơn. Hoạt động gắng sức khiến cơ thể căng thẳng và dễ bị mất nước. Kết quả là, các triệu chứng tiêu chảy cũng có thể trở nên tồi tệ hơn.
Tiêu chảy không phải là dấu hiệu mang thai sớm. Ngay cả khi một phụ nữ mang thai trẻ bị tiêu chảy, điều này thường không gây hại cho mẹ và thai nhi. Tiêu chảy sẽ tự khỏi sau khi bạn nghỉ ngơi vài ngày.
Tuy nhiên, hãy lưu ý các triệu chứng mà bạn gặp phải. Tham khảo ý kiến bác sĩ ngay lập tức nếu bạn bị tiêu chảy kéo dài, tiêu chảy ra máu, sốt cao hoặc các triệu chứng mất nước nghiêm trọng.