Tuổi dậy thì hay còn gọi là tuổi dậy thì là dấu hiệu cho thấy con bạn đã bắt đầu trưởng thành. Trong giai đoạn này trẻ sẽ trải qua những thay đổi về thể chất hoàn toàn khác so với trước đây. Là cha mẹ, bạn có thể theo dõi và giáo dục con khi con bước vào tuổi dậy thì để con không bị bất ngờ hay cảm thấy bất thường.
Tuổi dậy thì là gì và nó xảy ra khi nào?
Ở giai đoạn phát triển tuổi vị thành niên, trẻ sẽ trải qua tuổi dậy thì. Thuật ngữ này được sử dụng khi đứa trẻ đã trải qua những thay đổi nội tiết tố trong cơ thể liên quan đến sự trưởng thành của cơ quan sinh sản của chúng.
Hầu hết các bé gái bắt đầu dậy thì khi ở độ tuổi 8 đến 13 năm.
Trong khi ở các bé trai, tuổi dậy thì sẽ được trải qua khi các em bước vào từ 10 đến 16 tuổi. Đúng, con trai dậy thì muộn hơn con gái.
Trong giai đoạn này sẽ có một đỉnh điểm tăng trưởng (dạy thì) trẻ em, là giai đoạn phát triển nhanh thứ hai sau giai đoạn sơ sinh.
Trích dẫn từ Kids Health, tuổi dậy thì sẽ khiến cơ thể và cơ quan sinh dục của trẻ phát triển hoàn thiện khi trưởng thành.
Đặc điểm tuổi dậy thì của bé gái
Những thay đổi về thể chất của trẻ trai và trẻ gái khi bước vào tuổi dậy thì là khác nhau. Trên thực tế, độ tuổi bắt đầu dậy thì của cả hai cũng khác nhau.
Thông thường, các bé gái bước vào tuổi dậy thì sớm hơn các bé trai.
Dấu hiệu dậy thì đầu tiên ở bé gái
Đặc điểm đầu tiên của trẻ em gái vị thành niên trong độ tuổi dậy thì là sự phát triển của ngực. Sự phát triển vú này thậm chí có thể không xảy ra đồng thời.
Ví dụ, một bên vú được hình thành sớm hơn bên kia.
Ngoài ra, một đặc điểm sớm khác mà các bé gái gặp phải ở tuổi dậy thì là lông tay và chân mọc nhiều.
Không chỉ vậy, lông vùng kín và vùng nách cũng bắt đầu mọc.
Nếu trẻ đã có biểu hiện tăng trưởng vú và mọc lông ở mu và nách thì dấu hiệu đó sẽ sớm đạt đến sự phát triển đỉnh cao.
Đặc điểm tiếp tục dậy thì ở trẻ em gái
Đặc điểm tuổi dậy thì của các bé gái không chỉ dừng lại ở những dấu hiệu ban đầu. Hơn nữa, trẻ em gái vị thành niên sẽ trải qua một số đặc điểm khác của tuổi dậy thì, chẳng hạn như:
- Đau bụng kinh hoặc kinh nguyệt lần đầu.
- Bắt đầu mọc mụn trên mặt
- Vú tiếp tục phát triển cho đến khi chúng giống như người lớn
- Lông ở vùng cơ quan sinh dục và nách trở nên dày hơn
- Sự xuất hiện của ria mép mỏng ở một số cô gái
- Dễ đổ mồ hôi hơn
- Bắt đầu tiết dịch âm đạo
- Chiều cao tăng đột biến kể từ khi có kinh, thường là 5-7,5 cm mỗi năm.
- Cân nặng bắt đầu tăng
- Hông to ra trong khi eo nhỏ lại
Vâng, một số đặc điểm của tuổi dậy thì trên đây sẽ được con gái bạn trải nghiệm theo thời gian.
Menarche thường bắt đầu khoảng 18 tháng đến 2 năm sau khi trẻ có những dấu hiệu dậy thì đầu tiên.
Cơ thể của con bạn sẽ bắt đầu phát triển, đặc biệt là ở cánh tay, đùi, bàn tay và bàn chân vì lượng chất béo dự trữ mà nó có. Đó là lý do tại sao ở tuổi dậy thì, các bạn gái tuổi teen thường có xu hướng tăng cân.
Trên thực tế, trẻ em không cần phải ăn kiêng chỉ để giảm cân đã tăng lên ở tuổi dậy thì.
Thay vì làm cho cân nặng của cô ấy gầy đi, điều này thực sự có thể ức chế sự tăng trưởng và phát triển giới tính.
Thay vì để trẻ ăn kiêng, bạn nên điều chỉnh chế độ ăn của trẻ để cân nặng của trẻ duy trì ở mức ổn định.
Cung cấp nhiều loại thực phẩm lành mạnh và bổ dưỡng như thịt nạc không da, cá, ngũ cốc nguyên hạt, rau và trái cây.
Ngoài ra, chiều cao của con gái bạn cũng sẽ tăng lên. Vì vậy, trước khi hành kinh, điều quan trọng là bạn phải luôn đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng.
Điều này nhằm mục đích giúp tăng trưởng chiều cao tối đa cho trẻ.
Đặc điểm dậy thì ở trẻ trai
Hơi khác với bé gái, bé trai sẽ bộc lộ những đặc điểm của tuổi dậy thì muộn hơn bé gái.
Các đặc điểm của tuổi dậy thì ở trẻ trai, cụ thể là:
Dấu hiệu dậy thì đầu tiên ở bé trai
Đặc điểm đầu tiên báo hiệu một bé trai đang bước vào tuổi dậy thì đó là sự to ra của tinh hoàn. Nói chung, điều này xảy ra ở tuổi 11.
Sau đó, tiếp theo là sự mở rộng kích thước của dương vật. Tiếp theo, lông xoăn ở khu vực cơ quan sinh dục bắt đầu mọc, cả ở nách của trẻ.
Đặc điểm của sự tiếp tục dậy thì ở trẻ em trai
Ngoài các dấu hiệu dậy thì của trẻ dậy thì sớm, dưới đây là một số dấu hiệu khác mà trẻ gặp phải trong tuổi dậy thì:
- Sự phát triển của dương vật và tinh hoàn
- Bìu của bé trai sẽ sẫm màu hơn
- Lông ở vùng cơ quan sinh dục và nách trở nên dày hơn
- Tăng tiết mồ hôi
- Có một giấc mơ ướt.
- Có sự thay đổi trong âm thanh trở nên nặng hơn
- Bắt đầu mọc mụn cả vùng mặt và cơ thể
- Bé trai tăng 7-8 cm chiều cao mỗi năm
- Hình thành cơ bắp trong cơ thể
- Bắt đầu mọc lông trên mặt
Bước vào tuổi dậy thì, bé trai có thể cương cứng và xuất tinh. Xuất tinh lần đầu hay còn gọi là tinh trùng thường là đặc điểm dễ nhận biết nhất ở tuổi dậy thì ở các bé trai.
Xuất tinh thường được đặc trưng bởi những giấc mơ ướt, nhưng bản thân sự cương cứng có thể xảy ra một cách tự phát khi trẻ thức dậy mà không rõ lý do.
Ở các bé trai, đỉnh điểm của sự phát triển sẽ xảy ra khoảng hai năm sau khi các dấu hiệu dậy thì đầu tiên xuất hiện.
Bé sẽ cùng nhau tăng trưởng chiều cao và cân nặng.
Sự tăng trưởng và trưởng thành của các cơ quan trong tuổi dậy thì là do sự thay đổi của hormone GnRH (hormone giải phóng gonadotropin) do não sản xuất.
Hormone này chịu trách nhiệm cho sự trưởng thành của chức năng các cơ quan của thanh thiếu niên trong tuổi dậy thì.
Nếu con gái sẽ có nhiều mỡ hơn ở tuổi dậy thì thì con trai sẽ có nhiều cơ hơn.
Tăng trưởng thanh thiếu niên trong tuổi dậy thì
Ở trên, người ta đã giải thích một chút rằng nam và nữ tuổi teen có thời gian dậy thì tương ứng.
Hãy xem thêm những giải thích về sự phát triển của thanh thiếu niên trong tuổi dậy thì dưới đây.
Sự trưởng thành của trẻ em gái vị thành niên
Khi bắt đầu dậy thì, các bé gái sẽ trải qua một đợt tăng trưởng và bắt đầu hành kinh lần đầu tiên. Hai năm sau khi bước vào tuổi dậy thì, cậu ấy thường sẽ đạt đến chiều cao đỉnh điểm.
Hai năm sau khi bước vào tuổi dậy thì, các bé gái thường sẽ đạt được chiều cao cực đại.
Mặc dù đỉnh cao của sự phát triển của một cô gái xảy ra trước kỳ kinh nguyệt, nhưng chiều cao của cô ấy thường vẫn phát triển thêm 7-10 cm sau kỳ kinh nguyệt.
Tuy nhiên, tốc độ tăng trưởng chiều cao sau khi hành kinh không diễn ra nhanh chóng so với trước khi hành kinh.
Không chỉ do thiếu dinh dưỡng, trẻ còi cọc còn có thể xảy ra do các vấn đề sức khỏe, đặc biệt là ở tuyến yên hoặc tuyến giáp.
Nguyên nhân là do, các tuyến này sẽ sản xuất ra các hormone quan trọng cho sự tăng trưởng và phát triển.
Nếu quá trình sản xuất hormone bị ức chế do rối loạn các tuyến này, quá trình tăng trưởng và phát triển sẽ không diễn ra suôn sẻ.
Tăng trưởng của các bé trai
Các bé trai có xu hướng tăng chiều cao khoảng 9,5 cm mỗi năm trong giai đoạn dậy thì. Vì vậy, chiều cao của một bé trai có thể tăng khoảng 31 cm trong thời kỳ dậy thì.
Mức tăng chiều cao xảy ra ở trẻ em gái thường vẫn thấp hơn con số này.
Vì vậy, khi bước vào tuổi vị thành niên, con trai vẫn sẽ cao hơn con gái dù tuổi dậy thì chậm hơn.
Quá trình dậy thì này kéo dài từ 2-5 năm. Tức là trong giai đoạn này chiều cao vẫn có thể phát triển nhanh chóng đến chiều cao tối đa.
Căn cứ vào thời gian, sự phát triển ở tuổi dậy thì được chia thành 2 nhóm, đó là:
- phát triển nhanh (trưởng thành sớm), những người sẽ bắt đầu dậy thì vào khoảng 11 đến 12 tuổi
- Phát triển chậm (trưởng thành muộn), bắt đầu ở tuổi dậy thì khoảng 13 hoặc 14 tuổi
Có một số điều kiện có thể cản trở sự phát triển của trẻ, bao gồm cả tình trạng sức khỏe bị ảnh hưởng bởi tuyến giáp và thiếu hormone tăng trưởng.
Ngoài ra, quá trình tăng trưởng chiều cao của bé trai sẽ không đạt hiệu quả tối ưu nếu bạn không đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng của bé.
Các vấn đề xảy ra ở tuổi dậy thì
Như đã giải thích ở trên, có một độ tuổi nhất định khi thanh thiếu niên bước qua tuổi dậy thì.
Tuy nhiên, không phải là không có những vấn đề như dậy thì sớm, dậy thì có thể muộn hoặc một số thậm chí không gặp phải.
Dưới đây là các vấn đề khác nhau xảy ra trong tuổi dậy thì:
1. Dậy thì sớm ở thanh thiếu niên
Một đứa trẻ được cho là đã trải qua dậy thì sớm hoặc dậy thì sớm nếu nó trải qua những đặc điểm của dậy thì sớm hơn trước khi bước vào thời kỳ của mình.
Tình trạng này xảy ra ở nam 9 tuổi và ở nữ 8 tuổi.
Dậy thì sớm là sự phát triển không bình thường có thể ảnh hưởng đến sự phát triển về thể chất và tinh thần của trẻ sau này.
Không có nhiều nghiên cứu đã xem xét cụ thể tác động của dậy thì sớm. Tuy nhiên, nghiên cứu do Đại học Y Trùng Khánh thực hiện cho biết tình trạng này có thể dẫn đến nguy cơ gây giảm chất lượng tinh dịch.
Dậy thì sớm được biết là có hai dạng phát triển khác nhau, đó là:
Trung ương dậy thì sớm
Là một dạng dậy thì sớm phổ biến và được đặc trưng bởi sự bài tiết (ra ngoài) các hormone tuyến sinh dục của tuyến yên trong não quá nhanh.
Điều này kích hoạt hoạt động sản xuất hormone sinh dục của tinh hoàn và buồng trứng và khiến trẻ dậy thì sớm hơn.
Dậy thì sớm ngoại biên
Tình trạng này là một dạng dậy thì sớm hiếm gặp. Nó được đặc trưng bởi sự bắt đầu sản xuất hormone giới tính bởi các cơ quan sinh sản nhưng không có hoạt động của các tuyến não.
Dậy thì sớm ngoại biên thường là dấu hiệu của các vấn đề với cơ quan sinh sản, tuyến thượng thận hoặc tuyến giáp hoạt động kém.
Việc cơ thể không chuẩn bị sẵn sàng để trải qua những thay đổi quá nhanh có thể gây ra sự mất cân bằng về tăng trưởng ở trẻ em. Kết quả là sự phát triển về thể chất và tinh thần của các em không được tối ưu.
Dậy thì sớm cũng sẽ khiến trẻ khó thích nghi về mặt tình cảm và xã hội.
Các vấn đề về sự mất tự tin hoặc cảm thấy bối rối thường được các cô gái trải qua nhất vì những thay đổi về thể chất của họ.
Ngoài ra, thay đổi hành vi có thể xảy ra ở trẻ em trai và trẻ em gái do thay đổi hành vi tâm trạng và có xu hướng cáu kỉnh hơn.
Con trai có thể có xu hướng hung hăng và có những ham muốn tình dục không phù hợp với lứa tuổi của chúng.
2. Dậy thì muộn
Trong một số trường hợp, trẻ vẫn không cảm nhận được những thay đổi khi đến tuổi dậy thì. Tình trạng này còn được gọi là muộn hoặc là dậy thì muộn.
Dậy thì muộn có thể xảy ra ở cả bé trai và bé gái. Ở các bé trai, dấu hiệu có thể nhận thấy khi đến 14 tuổi kích thước dương vật không tăng.
Trong khi ở trẻ em gái, các dấu hiệu được nhận thấy khi ngực chưa phát triển ở tuổi 13.
Nói chung, tình trạng này không nghiêm trọng vì nó có thể được điều trị bằng liệu pháp hormone. Tuy nhiên, bạn là cha mẹ cần hỏi ý kiến bác sĩ trước.
Trước tiên, đứa trẻ sẽ được đánh giá để tìm ra nguyên nhân gây ra tình trạng này. Nếu nó bị ảnh hưởng bởi một số điều kiện y tế ảnh hưởng đến nội tiết tố, có khả năng điều này có thể có tác động đến các vấn đề sinh sản.
Có một số nguyên nhân cho phép thanh thiếu niên gặp phải điều này, bao gồm:
di truyền
Yếu tố di truyền là nguyên nhân thường gặp khi thanh thiếu niên dậy thì muộn.
Đừng hoảng sợ vì tình trạng này không cần điều trị. Chỉ cần chờ đợi cho các dấu hiệu đến. Nhưng nếu bạn lo lắng, hãy đến gặp bác sĩ nhi khoa để được tư vấn.
Những vấn đề sức khỏe
Trẻ em mắc các bệnh mãn tính như tiểu đường, bệnh thận, hoặc thậm chí hen suyễn có nhiều khả năng bị dậy thì muộn hơn.
Do đó, ngay cả khi con bạn mắc bệnh mãn tính, hãy đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ cho trẻ.
Vấn đề nhiễm sắc thể
Một số thanh thiếu niên bị dậy thì muộn cũng có thể do các vấn đề về nhiễm sắc thể. Ví dụ như hội chứng turner, đó là khi một trong các nhiễm sắc thể X của phụ nữ bị bất thường hoặc bị thiếu.
Ví dụ ở nam giới là hội chứng Klinefelter có thừa một nhiễm sắc thể X. Bạn cần hỏi ý kiến bác sĩ để khắc phục vấn đề này.
3. Thanh thiếu niên không thể trải qua tuổi dậy thì
Về mặt y học, tình trạng này được gọi là hội chứng Kallmann. Đây là một rối loạn di truyền hiếm gặp ở người được xác định là các dấu hiệu dậy thì muộn hoặc không có.
Tình trạng này có thể xảy ra ở phụ nữ hoặc nam giới kèm theo khứu giác bị rối loạn. Mức độ testosterone ở nam giới và estrogen và progesterone ở phụ nữ bị giảm số lượng trong cơ thể.
Tình trạng này dẫn đến sự không phát triển giới tính thứ cấp ở mỗi giới. Phương pháp điều trị chính cho tình trạng này là liệu pháp thay thế hormone.liệu pháp thay thế hormone).
Lượng hormone thay thế được điều chỉnh để mức hormone sinh dục bình thường trong độ tuổi đó, tùy thuộc vào độ tuổi được chẩn đoán của một người.
Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn có thêm câu hỏi
Nói chung, các bậc cha mẹ đều lo lắng nếu con mình không thể hiện được những đặc điểm của tuổi dậy thì khi bước vào tuổi dậy thì.
Tuy nhiên, hãy nhớ rằng mỗi đứa trẻ đều có thời gian riêng để trải qua những dấu hiệu dậy thì khác nhau kể trên.
Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu con bạn gặp vấn đề trong giai đoạn dậy thì.
Bác sĩ sẽ giúp bạn tìm ra cách phù hợp để điều trị vấn đề của trẻ tùy theo tình trạng bệnh.
Chóng mặt sau khi trở thành cha mẹ?
Hãy tham gia cộng đồng nuôi dạy con cái và tìm những câu chuyện từ các bậc cha mẹ khác. Bạn không cô đơn!