Đau lưng là một cơn đau khá phổ biến. Cơ hội bị đau lưng của một người cũng có thể tăng lên do tuổi tác và hoạt động thể chất hàng ngày. Tuy nhiên, các vị trí đau khác nhau có nguyên nhân khác nhau. Đau lưng bên phải thì sao?
Các nguyên nhân khác nhau của đau lưng bên phải
Những cơn đau lưng thường khiến bạn khó chịu trong các hoạt động. Đau lưng bên phải có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, nhưng thường bắt đầu từ các vấn đề về cơ hoặc xương ở khu vực đó. Trích dẫn từ Penn Medicine, cơn đau có thể lan ra từ xương, khớp, dây chằng, cơ hoặc kết hợp.
Đau lưng như thế này thường không nghiêm trọng và có thể được chữa khỏi bằng cách chăm sóc tại nhà thích hợp. Mặt khác, một số tình trạng sức khỏe có thể gây ra cơn đau khá nghiêm trọng và kéo dài. Đau lưng nghiêm trọng có thể do các vấn đề với các cơ quan nội tạng ở xa vị trí đau. Nếu rơi vào trường hợp này, bạn cần được chăm sóc y tế thích hợp.
Vậy làm thế nào để phân biệt được nguyên nhân nào gây đau lưng bên phải mà vẫn bình thường và nguyên nhân nào cần đến sự trợ giúp của bác sĩ?
1. Cứng hoặc căng cơ
Đau cơ vùng lưng bên phải có thể khiến bạn cảm thấy đau âm ỉ hoặc nhức mỏi. Cơ vùng lưng bị căng lâu ngày sẽ bị co kéo gây đau nhức.
Đau lưng trong hầu hết các trường hợp có thể do tư thế không tốt khi ngồi hoặc đứng.
Ví dụ, duy trì tư thế khom lưng có thể giữ cho cơ phần trên cơ thể bạn bị kéo xuống bằng cách cho phép vai của bạn rũ xuống. Trong khi đó, các cơ ở lưng và cổ buộc phải liên tục hỗ trợ trọng lượng của đầu khi bạn cúi xuống.
Căng cơ cũng có thể do cử động cơ thể khó xử như gối sai khi ngủ, hoặc cử động cơ thể không chính xác khi tập thể dục; ví dụ như cách nâng tạ sắt sai hoặc vặn người quá mức.
Ngoài các hoạt động, một số vấn đề sức khỏe tấn công các cơ và dây thần kinh ở cổ, vai và lưng trên bên phải cũng có thể gây đau. Một số bệnh gây ra đau lưng bên phải là đau cơ xơ hóa, đau cơ và các vấn đề về cột sống như dây thần kinh bị chèn ép.
2. Chuyển động lặp đi lặp lại
Nếu công việc hoặc các hoạt động hàng ngày yêu cầu bạn lặp lại cùng một chuyển động liên tục, nó chắc chắn có thể có tác động đến tình trạng của cơ thể.
Các khớp và cơ được sử dụng lặp đi lặp lại để thực hiện cùng một chuyển động có thể bị mòn và căng ra và cuối cùng dẫn đến đau. Ví dụ, nếu bạn được yêu cầu liên tục nâng vật qua lại trên cùng một bên của cơ thể, cơ lưng của bạn có thể bị siết chặt.
Đau lưng bên phải cũng có thể được gây ra bởi các hoạt động thể chất lặp đi lặp lại trên tay phải; chẳng hạn như chơi cầu lông hoặc vẽ tranh và làm việc trên máy tính với tay phải cầm chuột (con chuột).
Nếu bạn không thay đổi thói quen hoặc tư thế, cơn đau có thể chuyển thành đau lưng mãn tính.
3. Tổn thương cơ thể
Các chấn thương thực thể như ngã, trượt và nằm nghiêng bên phải của lưng hoặc tai nạn xe cơ giới ảnh hưởng đến phần lưng trên có thể là nguyên nhân gây ra cơn đau.
Các chấn thương khác nhau có thể gây ra đau lưng trên bên phải là:
- Chấn thương xương, chẳng hạn như gãy xương sườn, hoặc cột sống bên phải.
- Tổn thương cơ, dây chằng, sụn và các mô mềm khác ở bên phải cổ, khớp vai phải, lưng trên và giữa.
- Có một vết thương ở vùng trên bên phải lưng.
Nếu không được điều trị, đau lưng bên phải do chấn thương có thể tiến triển thành đau mãn tính.
4. Rối loạn cột sống
Một cột sống bình thường nên được căn thẳng xuống và hơi cong để giúp di chuyển cơ thể.
Tuy nhiên, độ cong quá mức hoặc dịch chuyển bất thường có thể gây ra biến dạng cột sống. Nếu độ cong bình thường của lưng trở nên lớn hơn hoặc nhỏ hơn, điều này có thể gây ra đau lưng bên phải, cứng cơ và thay đổi dáng đi.
Bản thân sự biến dạng của cột sống có thể ở dạng vẹo cột sống, vẹo cột sống hoặc cong vẹo cột sống. Vẹo cột sống, chẳng hạn, là một biến dạng của cột sống cong sang một bên và tạo thành hình chữ S hoặc C. Người lớn bị cong vẹo cột sống có xu hướng bị đau lưng bên phải mãn tính.
Trong khi đó, kyphosis là tình trạng cong đốt sống trên 50 độ khiến tư thế của cơ thể bị cong. Kyphosis thường gặp nhất ở phụ nữ lớn tuổi. Vấn đề này liên quan mật thiết đến tuổi tác và tình trạng loãng xương.
5. Loãng xương
Loãng xương là một vấn đề mất xương, tiến triển chậm theo tuổi tác. Ở tuổi già, xương không còn hình thành thành phần và mô chắc khỏe như trước nữa để tạo ra các cấu trúc mới.
Thoạt đầu, các triệu chứng mất xương khá khó nhận biết vì không có đặc điểm cơ thể rõ ràng.
Tuy nhiên, theo thời gian loãng xương gây ra tư thế khom lưng và gây ra các cơn đau lưng lan xuống cổ. Đau ở lưng bên phải có thể rất dữ dội, mặc dù ở những người khác, cơn đau không quá mạnh.
6. Viêm xương khớp
Viêm xương khớp là tình trạng viêm khớp khiến sụn và xương của bạn dần dần bị phá vỡ. Tình trạng viêm các khớp ở vùng cột sống có thể gây ra cơn đau ở lưng trên bên phải, lan đến cổ, tay và vai.
Ngoài ra, các triệu chứng khác của bệnh viêm xương khớp bao gồm:
- Đau trong hoặc sau khi vận động.
- Mềm hơn khi có áp lực.
- Các khớp cảm thấy cứng vào buổi sáng khi thức dậy và khi bạn không tích cực hoạt động.
- Viêm các khớp.
- Các khớp xương mất đi tính linh hoạt khiến chúng trở nên cứng hơn và khó cử động hơn.
- Xuất hiện các gai xương xung quanh khớp đích, là phần lồi xương cứng và sắc nhọn.
Nếu tình trạng thoái hóa khớp không được điều trị, cơn đau có thể trở nên mạnh hơn và dữ dội hơn.
7. Các vấn đề với phổi
Các vấn đề khác nhau ở phổi phải có thể gây ra cơn đau ở ngực, lan ra sau lưng.
Một số bệnh phổi mà các triệu chứng có thể góp phần gây đau ở lưng bên phải là viêm phổi, viêm màng phổi (viêm màng phổi) và tràn dịch màng phổi (phổi ướt). Đau lưng bên phải cũng có thể do phổi bị thủng trong một chấn thương.
Nếu đau lưng trên bên phải kèm theo đau ngực đột ngột khi hít thở sâu, đây có thể là dấu hiệu của bệnh thuyên tắc phổi. Nếu cơn đau trở nên tồi tệ hơn và khiến bạn khó thở, ho ra máu hoặc cảm thấy yếu, hãy gọi cho bác sĩ ngay lập tức.
Đau lưng trên bên phải cũng có thể là một triệu chứng của ung thư phổi. Các triệu chứng đau lưng liên quan đến ung thư phổi có thể bao gồm các dấu hiệu nhất định, chẳng hạn như:
- Cơn đau trở nên tồi tệ hơn vào ban đêm.
- Có đau mà không có hoạt động.
- Cảm giác khi nằm trên giường.
- Xảy ra khi hít thở sâu.
8. Rối loạn tiêu hóa
Mặc dù có vẻ không liên quan nhưng chứng khó tiêu có thể là một nguyên nhân gây ra đau lưng trên bên phải.
Ví dụ, viêm túi mật có thể gây đau dữ dội dưới khung xương sườn bên phải và kéo dài xuống lưng phải đến xương bả vai bên phải. Tình trạng này cũng thường đi kèm với buồn nôn, nôn mửa, thay đổi màu da, chán ăn
Ngoài ra, các vấn đề về gan, các cơ quan trong ổ bụng và ruột có thể gây ra các cơn đau cũng ảnh hưởng đến phần lưng trên.
Nếu tình trạng đau lưng trên bên phải tiếp diễn trong thời gian dài và ngày càng nặng hơn, hãy đi khám ngay để tìm ra nguyên nhân.
9. Viêm túi lệ
Một trong những nguyên nhân chính gây ra đau lưng là một tình trạng gọi là viêm túi lệ (viêm túi lệ).
Viêm sụn chêm là tình trạng viêm sụn kết nối xương sườn với xương ức. Tình trạng viêm này có thể khiến bạn cảm thấy đau từ ngực đến lưng phải.
Sau đây là các triệu chứng khác nhau mà bạn sẽ gặp nếu bạn bị viêm túi tinh, cụ thể là:
- Cơn đau tấn công bên trái của xương ức.
- Cơn đau buốt và nhói như bị ấn.
- Cơn đau trở nên tồi tệ hơn khi bạn hít thở sâu hoặc ho.
- Đau xảy ra ở nhiều hơn một xương sườn
10. Căng thẳng
Rõ ràng, căng thẳng và lo lắng được phép kéo dài cũng có thể là nguyên nhân gây ra đau lưng bên phải.
Điều này là do cơ thể của bạn đang chống lại những cảm giác này và các cơ trở nên căng thẳng hơn, dẫn đến cảm giác đau ở lưng trên.
Khi căng thẳng, bạn cũng có thể cảm thấy những điều khác như nhịp tim nhanh hơn, đau đầu, tăng axit trong dạ dày.
11. Nhiễm trùng cột sống
Trong trường hợp nhiễm trùng xảy ra ở lưng có thể gây ra đau lưng trên bên phải. Nhiễm trùng xảy ra ở vùng cột sống có thể do vi khuẩn, vi rút và nấm. Tuy nhiên, trường hợp này rất hiếm. Tình trạng nhiễm trùng không chỉ ảnh hưởng đến cột sống mà còn ảnh hưởng đến tủy xương và các đĩa đệm của xương.
Bạn có thể gặp phải tình trạng này nếu hệ thống miễn dịch của bạn yếu hoặc do hậu quả của quy trình sau phẫu thuật.
Các triệu chứng khác có thể cảm nhận được là tê, sốt hoặc ngứa ran.
12. Các nguyên nhân khác gây đau lưng bên phải
Ngoài những nguyên nhân kể trên, đau lưng bên phải còn có thể xuất hiện do những nguyên nhân khác như:
- Nhiễm trùng thận hoặc sỏi thận
- Xé trong thực quản
- Nhiễm trùng ở khu vực buồng trứng
- ung thư cột sống
Các triệu chứng đau lưng bên phải kèm theo cần chú ý
Đánh giá từ các nguyên nhân khác nhau có thể xảy ra ở trên, đau lưng bên phải có thể báo hiệu một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng
Do đó, hãy lưu ý các dấu hiệu và triệu chứng khác nhau của đau lưng bên phải cho thấy một tình trạng khá nghiêm trọng, chẳng hạn như sau:
1. Sốt
Trong một số trường hợp, cơn đau lưng dữ dội kèm theo sốt, tê hoặc ngứa ran ở cánh tay có thể xuất phát từ nhiễm trùng cột sống.
Một số yếu tố nguy cơ gây ra các triệu chứng này là nếu bạn bị ức chế miễn dịch, mắc bệnh ung thư hoặc tiểu đường, hoặc béo phì.
2. Chân yếu đi
Nếu bạn bị đau lưng bên phải kèm theo tê hoặc yếu chân và tay, đây có thể là triệu chứng của chấn thương thần kinh và viêm khớp chẳng hạn như viêm xương khớp. Cảm giác đau nhức khiến người bệnh khó cử động.
3. Đau tăng khi cử động
Nếu gần đây bạn bị chấn thương, chẳng hạn như tai nạn hoặc ngã từ độ cao, bạn có thể bị gãy xương sườn.
Tùy thuộc vào bộ phận nào bị gãy, bạn có thể bị đau lưng trên bên phải.
Cơn đau thường từ trung bình đến nghiêm trọng, nhưng càng nặng hơn khi bạn di chuyển. Kiểm tra tình trạng của bạn với bác sĩ ngay lập tức, đặc biệt là sau một chấn thương nghiêm trọng.
4. Cơn đau trở nên tồi tệ hơn vào ban đêm
Đau lưng bên phải trở nên tồi tệ hơn vào ban đêm có thể do một khối u ở vùng lưng hoặc một khối u đã di căn (di căn) đến các xương xung quanh lưng.
Ngoài ra, bạn cũng có thể cần đến gặp bác sĩ ngay lập tức nếu cơn đau lưng của bạn không đáp ứng với vật lý trị liệu hoặc các phương pháp điều trị y tế khác và khiến bạn:
- Khó thở
- Đau di chuyển từ ngực đến lưng của bạn
- Đau khi hít thở sâu
- Kèm theo đó là ho dai dẳng, khó thở, sụt cân đột ngột, mệt mỏi hoặc ho ra máu.
Cách khắc phục và ngăn ngừa chứng đau lưng bên phải
Không phải tất cả các nguyên nhân gây đau lưng bên phải đều có thể phòng tránh được hoàn toàn. Tuy nhiên, hầu hết các trường hợp đau lưng bên phải có thể được điều trị bằng phương pháp điều trị y tế phù hợp với nguyên nhân cơ bản.
Tuy nhiên, ít nhất bạn có thể thực hiện một số phương pháp điều trị khá dễ dàng như đã báo cáo trong Medical News Today dưới đây:
- Thực hiện một số động tác kéo giãn nếu bạn ngồi quá lâu.
- Kéo căng các cơ khi khởi động.
- Chỉ tránh sử dụng túi nặng ở phía bên phải.
- Giữ tư thế thích hợp khi đứng, đi, chạy và ngồi.
- Nghỉ ngơi bên tay phải.
- Chườm bằng khăn lạnh hoặc ấm để máu lưu thông thuận lợi trở lại.