Đau hàm có thể ảnh hưởng đến khả năng ăn uống và nói chuyện, thậm chí cả khả năng cười. Vì vậy, cần biết nguyên nhân chính khiến bạn bị đau hàm là gì để tìm cách xử lý.
Những nguyên nhân phổ biến nhất của đau hàm
Trích dẫn từ Hiệp hội nha khoa Hoa Kỳ Đau hàm hay đau hàm là một vấn đề sức khỏe phổ biến, đặc biệt là ở người lớn. Các triệu chứng của đau hàm có thể bao gồm đau trong và xung quanh tai, khó nhai thức ăn, đau khi cắn và đau đầu.
Hầu hết các cơn đau hàm là do bất thường hoặc chấn thương ở khớp hàm của bạn, đặc biệt là khớp thái dương hàm (TMJ). Tuy nhiên, nếu rối loạn TMJ không phải là nguyên nhân chính, thì có một số tình trạng khác có thể gây đau ở hàm và khu vực xung quanh nó.
1. Rối loạn khớp thái dương hàm (TMD)
Khớp thái dương hàm là một tập hợp các cơ hàm và khớp hoạt động để mở và đóng miệng khi bạn nhai, nói hoặc nuốt. Khớp này cũng kiểm soát hàm dưới khi nó di chuyển về phía trước, phía sau và sang một bên.
Rối loạn khớp này được gọi là rối loạn khớp thái dương hàm (TMD). Đau do rối loạn khớp TMJ thường gây ra bởi thói quen nghiến răng (bệnh nghiến răng) trong khi ngủ hoặc căng thẳng, viêm khớp, do chấn thương ở hàm, đầu hoặc cổ.
Đau cũng có thể do chấn thương khớp hàm và sử dụng nhiều lần. Trích dẫn từ Mayo Clinic, đây là các dấu hiệu và triệu chứng của rối loạn TMJ.
- Đau hàm
- Đau trong và xung quanh tai
- Khó hoặc không thoải mái khi nhai
- Đau ở mặt
- Các khớp bị khóa, gây khó khăn cho việc đóng mở miệng
Tin tốt là nguyên nhân gây đau hàm có thể được điều trị bằng thuốc giảm đau, liệu pháp kéo giãn cơ hàm, tiêm corticosteroid và phẫu thuật.
2. Các vấn đề về răng miệng
Các rối loạn sức khỏe răng miệng khác nhau như bệnh nướu răng, sâu răng (sâu răng), khoảng trống răng, răng bị hư hại, răng méo mó, răng mọc không đều cũng có thể gây đau hàm.
Cơn đau do áp xe răng thậm chí có thể lan tỏa đến xương hàm, gây ra cảm giác đau nhức khó chịu.
3. Đau đầu từng cụm
Đau đầu từng cụm là một trong những loại đau đầu gây đau đầu. Cơn đau do nhức đầu từng cơn thường dai dẳng, mạnh và không nhói sâu trong đầu hoặc xung quanh mắt ở một bên đầu. Cơn đau thường di chuyển lên trán, thái dương, má và lan xuống hàm.
4. Viêm xoang
Viêm xoang là tình trạng mô xoang gần khớp hàm bị viêm hoặc sưng tấy. Các xoang bình thường được lót bởi một lớp chất nhầy mỏng có thể giữ bụi, vi trùng hoặc các phần tử khác từ không khí xâm nhập vào đường thở.
Khi các xoang bị tắc nghẽn, vi trùng có thể phát triển và gây nhiễm trùng. Viêm xoang có thể do vi rút, vi khuẩn hoặc nấm. Xoang bị viêm nhiễm sẽ tạo áp lực lên khớp hàm và gây đau nhức vùng này.
Ngoài đau hàm, viêm xoang còn có thể gây ra các triệu chứng giống như cảm lạnh kèm theo áp lực trong mũi lan đến vùng mắt.
May mắn thay, viêm xoang có thể được điều trị bằng nhiều cách khác nhau, chẳng hạn như uống thuốc giảm đau, sử dụng thuốc xịt corticosteroid hoặc kháng sinh nếu nhiễm trùng do vi khuẩn.
5. Đau tim
Một cơn đau tim cũng có thể gây ra cảm giác đau nhức ở hàm. Cơn đau này thường đi kèm với đau ở phần trên cơ thể, bắt đầu từ ngực, cánh tay, lưng, đến cổ.
Theo Phòng khám Cleveland, đau hàm là dấu hiệu của một cơn đau tim có thể xảy ra, đặc biệt là ở phụ nữ. Gọi ngay cho số điện thoại khẩn cấp để được trợ giúp y tế ngay khi bạn gặp các triệu chứng như đau ngực, khó thở, đổ mồ hôi, buồn nôn và cảm giác như sắp vượt cạn.
Điều trị có thể được khuyến nghị là nong mạch và đặt stent tim, hoặc dùng thuốc thay đổi lối sống.
6. Viêm tủy xương
Viêm tủy xương là một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn ở xương, tủy xương và mô mềm xung quanh xương. Vi khuẩn xâm nhập vào xương qua đường máu sau khi gãy xương, nhọt, nứt da, nhiễm trùng tai giữa, viêm phổi hoặc nhiễm trùng khác.
Viêm tủy xương xảy ra nhanh và rất đau, hoặc xảy ra chậm và ít gây đau. Mặc dù hiếm gặp, nhiễm trùng do viêm tủy xương có thể ảnh hưởng đến xương hàm và khu vực xung quanh nó.
Cách duy nhất để điều trị viêm tủy xương là phẫu thuật. Mục đích, loại bỏ vùng bị nhiễm trùng và khôi phục lưu lượng máu trở lại thông suốt.
7. Đau dây thần kinh sinh ba
Đau dây thần kinh sinh ba hay còn gọi là đau mặt là tình trạng dây thần kinh sinh ba bất thường gần thái dương có thể gây đau hàm.
Cảm giác đau dữ dội sẽ được cảm nhận trong thời gian tương đối ngắn ở hàm, môi, mũi, da đầu, trán và các bộ phận khác của khuôn mặt. Tuy nhiên, tình trạng này rất hiếm.
Để chữa khỏi tình trạng này, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc thường được chỉ định để giảm cơn co giật. Nếu nó không hiệu quả, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật.
Làm thế nào để điều trị đau nhức hàm?
Các trường hợp đau hàm nhẹ nhìn chung chỉ diễn ra trong chốc lát và sẽ tự biến mất. Trước khi đến gặp bác sĩ để chẩn đoán thêm, bạn có thể giảm cơn đau bằng liệu pháp nhẹ và thuốc không kê đơn.
Dưới đây là một số cách chữa đau hàm mà bạn có thể thực hiện.
1. Nghỉ ngơi hàm
Bước đầu tiên bạn có thể thực hiện để điều trị đau hàm là nghỉ ngơi, kể cả đối với hàm của bạn. Tránh nhai kẹo cao su, thức ăn cứng và thức ăn có kết cấu cứng. Nếu đau hàm, bạn nên ăn thức ăn mềm trước như cháo, súp hoặc nước hoa quả.
Ngoài ra, bạn cũng có thể cho hàm của mình nghỉ ngơi bằng cách tránh thói quen cắn móng tay và các vật cứng khác. Nếu bạn có thói quen nghiến răng (nghiến răng), hãy cân nhắc sử dụng bảo vệ miệng .
2. Sử dụng máy nén lạnh / nóng
Loại băng ép được sử dụng tùy thuộc vào cảm giác đau mà bạn cảm thấy. Nếu cảm thấy đau nhói ở hàm, bạn có thể chườm lạnh bằng khăn nhúng nước đá và chườm lên vùng bị đau trong 10 phút. Nếu cần, hãy lặp lại quá trình này hai giờ một lần.
Trong khi đó, nếu cơn đau có xu hướng mơ hồ và xảy ra liên tục, bạn có thể chườm nóng để tăng lưu lượng máu quanh hàm. Nhúng khăn vào nước ấm và để khoảng 20 phút cho đến khi cơn đau giảm bớt.
3. Uống thuốc giảm đau
Nếu bạn bị đau hàm làm phiền các hoạt động hàng ngày, hãy cân nhắc dùng thuốc giảm đau. Đối với những phàn nàn nhẹ, bạn có thể dùng thuốc giảm đau không kê đơn, chẳng hạn như ibuprofen hoặc aspirin.
Tuy nhiên, nếu loại thuốc không hiệu quả, bạn cần dùng thuốc theo đơn của bác sĩ tùy theo vùng đau và mức độ nghiêm trọng của nó.
4. Mát xa nhẹ nhàng
Xoa bóp nhẹ nhàng quanh vùng hàm bị đau có thể làm giảm căng thẳng đồng thời tăng lưu lượng máu. Vài lần một ngày, bạn có thể thực hiện các bước dưới đây.
- Mở miệng từ từ và đưa ngón trỏ lướt qua khớp thái dương hàm gần tai.
- Thực hiện xoa bóp theo vòng tròn và ấn nhẹ một chút cho đến khi các cơ thư giãn và cơn đau quai hàm giảm xuống.
- Đồng thời mát-xa ở một bên cổ để giảm căng cơ cũng có thể gây đau hàm.
- Sau đó, ngậm miệng lại và lặp lại quá trình nếu cần.
5. Cải thiện vị trí ngồi
Bạn có các hoạt động đòi hỏi phải ngồi trong thời gian dài? Điều chỉnh vị trí ngồi của bạn trong các hoạt động cũng có thể giúp ngăn ngừa cơn đau hàm khó chịu.
Cố gắng ngồi ở tư thế thẳng, vì tư thế ngồi chùng xuống có thể gây căng thẳng cho cổ và lưng, dẫn đến đau hàm.
Nếu tình trạng đau hàm không thuyên giảm, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để tìm ra giải pháp phù hợp cho vấn đề của mình.
Tiêu điểm
