Hen suyễn là một bệnh hô hấp mãn tính khiến đường thở bị viêm và thu hẹp. Kết quả là bạn sẽ khó hít vào và thở ra hơn. Mặc dù không thể chữa khỏi nhưng các triệu chứng hen suyễn có thể thuyên giảm bằng các bài thuốc đông y và thậm chí sử dụng các nguyên liệu tự nhiên có trong nhà bếp. Tò mò về những loại thuốc điều trị hen suyễn tự nhiên hoặc thảo dược nào có thể được sử dụng? Đọc kỹ bài đánh giá đầy đủ sau đây.
Thuốc thảo dược để giảm các triệu chứng hen suyễn
Ngay cả khi các thành phần tự nhiên hoặc thảo dược được khẳng định là làm giảm các triệu chứng hen suyễn, một bước bạn phải làm trước khi thực sự sử dụng chúng là hỏi ý kiến bác sĩ. Lý do là, bạn có thể không được phép dùng các loại thảo mộc vì tình trạng của bạn.
Bác sĩ của bạn có thể giúp đảm bảo rằng bạn thực sự được phép sử dụng thuốc cổ truyền và nó sẽ không có tác động tiêu cực đến tình trạng hen suyễn của bạn.
Dưới đây là một số lựa chọn thuốc điều trị hen suyễn dân gian từ các nguyên liệu tự nhiên có thể hữu ích cho bạn.
1. Gừng
Những lợi ích của gừng đối với sức khỏe cơ thể đã được công nhận từ thời cổ đại, bao gồm như một loại thảo dược hoặc phương thuốc chữa bệnh hen suyễn tự nhiên.
Gừng hoạt động như thế nào để giảm hen suyễn thực sự không được biết đến. Tuy nhiên, các chuyên gia nghi ngờ rằng gừng có thể giúp giảm các phản ứng dị ứng bằng cách hạ thấp nồng độ IgE trong cơ thể.
IgE hay immunoglobulin E là một loại kháng thể được sản xuất bởi hệ thống miễn dịch để chống lại các chất được cho là đe dọa cơ thể. Khi phản ứng dị ứng xảy ra, cơ thể sẽ sản xuất nhiều IgE hơn.
Các triệu chứng hen suyễn có liên quan chặt chẽ đến các phản ứng dị ứng. Khi nồng độ IgE giảm, các phản ứng dị ứng xuất hiện cũng sẽ giảm từ từ. Do đó, các triệu chứng hen suyễn của bạn có thể được kiểm soát tốt hơn và ít tái phát hơn.
Các nghiên cứu khác cũng đã báo cáo rằng gừng có thể giúp giảm viêm và mở rộng đường hô hấp. Tác dụng tự nhiên của gừng cũng tương tự như tác dụng của một số loại thuốc điều trị hen suyễn.
Có nhiều cách để chế biến gừng như một phương thuốc chữa bệnh hen suyễn hoặc thảo dược tự nhiên, bao gồm làm nước ép từ hỗn hợp lựu, một miếng gừng nhỏ và một thìa mật ong. Uống 1 thìa hỗn hợp này 2 đến 3 lần một ngày.
Bạn cũng có thể làm nước gừng. Cách làm rất dễ, nhập một đoạn gừng đã được nghiền nát hoặc cắt thành từng miếng nhỏ cho vào nồi nước sôi. Thêm đường nâu để giảm vị cay của gừng. Để nó trong 5 phút, đợi cho đến khi nó nguội và uống.
Bạn gặp khó khăn khi chuẩn bị thứ này và thứ kia để chế biến gừng? Thư giãn, bạn cũng có thể ăn sống cùng với muối.
Mặc dù nó có thể làm giảm các triệu chứng hen suyễn, nhưng bạn nên tránh dùng gừng cùng lúc với việc dùng thuốc điều trị hen suyễn. Điều này nhằm mục đích ngăn ngừa một số tác dụng phụ hoặc tương tác có thể xảy ra giữa nước gừng và thuốc điều trị hen suyễn.
Tuy nhiên, không nên uống nước gừng quá mức cho dù nó an toàn. Tiêu thụ quá nhiều gừng có thể gây ra một số tác dụng phụ, chẳng hạn như đầy hơi, trào ngược axit và buồn nôn. Đó là lý do tại sao, điều quan trọng là bạn phải tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thử phương pháp chữa bệnh hen suyễn tự nhiên này.
2. Tỏi
Tỏi có đặc tính chống viêm rất hữu ích như một loại thảo dược hoặc phương thuốc tự nhiên để làm giảm các triệu chứng hen suyễn. Đặc tính chống viêm của nó được cho là có thể làm giảm viêm đường hô hấp do hen suyễn.
Mặc dù vậy, vẫn cần nghiên cứu thêm để xác nhận lợi ích của tỏi như một loại thảo dược chữa bệnh hen suyễn. Cho đến nay vẫn chưa có nghiên cứu nào chứng minh được tỏi có tác dụng chữa bệnh hen suyễn lâu dài.
Nếu muốn thử, bạn chỉ cần đun sôi 2-3 nhánh tỏi vào 1,5 cốc sữa. Để nguội rồi uống.
Nếu không thích mùi hăng, bạn có thể trộn nó vào thức ăn, chẳng hạn như súp ấm. Xông hơi đồng thời giúp đường hô hấp trở nên thư thái hơn và làm loãng dịch nhầy.
3. hẹ tây
Ngoài tỏi, bạn cũng có thể sử dụng hành tây như một cách khác để điều trị các triệu chứng hen suyễn một cách tự nhiên. Lý do là, hành tây được biết là có chứa chất chống oxy hóa cao, bao gồm vitamin C, lưu huỳnh, cũng như quercetin và cyanidin anthocyanins.
Một nghiên cứu năm 2015 được xuất bản trong Tạp chí Khoa học Dược phẩm DARU đề cập rằng tất cả các loại chất chống oxy hóa này hoạt động cùng nhau để giảm tác động của chứng viêm trong cơ thể. Tác dụng này được biết là giúp làm giãn phế quản.
Ngoài ra, các đặc tính chống viêm, chống oxy hóa, kháng khuẩn và kháng vi-rút của hành tây cũng được biết đến là giúp hệ thống miễn dịch hoạt động tốt hơn trong việc chống lại các bệnh nhiễm trùng liên quan đến các vấn đề về phổi và hô hấp.
Một trong những loại hợp chất chống viêm tốt nhất cũng được tìm thấy trong hành tím, đó là thiosulphinate. Hợp chất này thậm chí còn được báo cáo là rất hiệu quả trong việc giảm viêm đường hô hấp do các cơn hen suyễn.
4. Caffeine
Hóa ra chất caffeine trong cà phê có thể giúp kiểm soát các cơn hen suyễn, bạn biết đấy! Ngay cả caffeine cũng có tác dụng giãn phế quản (giống như thuốc trị hen suyễn theophylline).
Lợi ích của caffeine là nó giúp thư giãn và làm thông thoáng đường thở, do đó giúp bạn thở dễ dàng hơn. Cà phê càng mạnh thì kết quả càng tốt. Ngoài cà phê, caffeine cũng có thể được tìm thấy trong trà hoặc sô cô la.
Mặc dù nó có những lợi ích tiềm năng như một phương thuốc chữa bệnh hen suyễn bằng thảo dược hoặc tự nhiên, nhưng đừng sử dụng caffeine để điều trị bệnh hen suyễn một cách tự nhiên. Đảm bảo rằng bạn không uống nhiều hơn 3 tách cà phê đen mỗi ngày.
Đối với một số người, uống quá nhiều cà phê đen thực sự làm cho axit trong dạ dày tăng lên, điều này thực sự làm trầm trọng thêm bệnh hen suyễn. Ngoài ra, uống quá nhiều cà phê có thể gây khó ngủ và tim đập nhanh.
5. Em yêu
Ngoài tác dụng làm dịu cơn đau họng và ho, mật ong còn có thể được sử dụng như một loại thảo dược hoặc thuốc chữa hen suyễn tự nhiên. Hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào trong mật ong được cho là có thể giúp kháng viêm và tăng cường hệ miễn dịch cho những người mắc bệnh hen suyễn.
Bạn có thể trộn 1 thìa cà phê mật ong vào một cốc nước ấm và uống ít nhất ba lần một ngày. Để tăng thêm hương vị, bạn cũng có thể thêm chanh, chanh hoặc một nhúm quế.
Ba thành phần này được biết là giúp làm loãng đờm trong cổ họng đồng thời tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.
6. Hít dầu thơm
Một số loại cây có thể được chế biến và tạo ra dầu nguyên chất chất lượng. Dầu này cũng thường được gọi là dầu thơm và bạn có thể sử dụng nó như một sự thay thế khác cho các loại thuốc điều trị hen suyễn tự nhiên.
Đối với một số người, hít một số mùi hương nhất định có thể có tác dụng như thư giãn và giảm đau đầu. Một số loại dầu cũng có lợi ích như một phương pháp điều trị thay thế cho các triệu chứng hen suyễn như hoa oải hương, đinh hương và bạch đàn.
Một trong những lựa chọn dầu mà bạn có thể sử dụng như một phương thuốc thảo dược tự nhiên cho bệnh hen suyễn là khuynh diệp. Dầu khuynh diệp nguyên chất là một phương pháp điều trị hiệu quả cho các triệu chứng hen suyễn do đặc tính thông mũi của nó.
Dưới đây là cách sử dụng dầu khuynh diệp để điều trị các triệu chứng hen suyễn một cách tự nhiên:
- Thêm một vài giọt dầu khuynh diệp vào khăn giấy và đặt gần đầu khi bạn ngủ để bạn có thể ngửi thấy mùi thơm.
- Bạn cũng có thể nhỏ 2-3 giọt dầu này vào nồi nước sôi và hít hơi nước. Hãy thử hít thở sâu để có kết quả nhanh hơn.
Tuy nhiên, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước vì đối với một số người, liệu pháp hương thơm có thể gây ra các triệu chứng.
7. Lá húng quế
Lá húng quế hay còn gọi là lá húng quế, cũng được xếp vào nhóm cây thảo dược có thể được sử dụng như một phương thuốc chữa bệnh hen suyễn tự nhiên. Những loại lá này có chứa các đặc tính chống viêm, chống oxy hóa và kháng sinh.
Một nghiên cứu cho thấy lá húng quế chứa vô số chất chống oxy hóa như phenolics và polyphenol, bao gồm flavonoid và anthocyanins.
Hàm lượng chất chống oxy hóa và kháng sinh tự nhiên trong húng quế có thể giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng, đặc biệt là ở những người có vấn đề về phổi và hô hấp.
Hãy cẩn thận khi sử dụng các biện pháp thảo dược để điều trị hen suyễn tự nhiên
Hãy chắc chắn rằng bạn luôn hỏi ý kiến bác sĩ trước khi quyết định thử bất kỳ loại thảo mộc tự nhiên nào để thay thế cho việc điều trị hen suyễn.
Liệu pháp điều trị hen suyễn bằng các nguyên liệu thảo dược hoặc truyền thống không phải lúc nào cũng an toàn hơn. Mặc dù đã có những nghiên cứu về những lợi ích khác nhau, nhưng những dữ liệu này vẫn chưa đủ để chứng minh rằng việc sử dụng các loại thuốc cổ truyền có thành phần tự nhiên thực sự hiệu quả và an toàn để điều trị các triệu chứng hen suyễn.
Một số người có thể không gặp bất kỳ triệu chứng nào khi sử dụng các nguyên liệu tự nhiên để giảm các triệu chứng hen suyễn của họ. Tuy nhiên, đối với những người có tiền sử dị ứng với một số thành phần tự nhiên thì lại là chuyện khác. Tình trạng này thậm chí có thể gây ra phản ứng nguy hiểm, thậm chí là nguy cơ biến chứng hen suyễn.
Vì vậy, hãy thận trọng khi sử dụng các biện pháp chữa hen suyễn bằng thảo dược hoặc tự nhiên. Nếu bạn có tiền sử dị ứng với các thành phần thảo dược, tự nhiên thì không nên ép mình sử dụng.
Ngoài việc sử dụng các loại thuốc điều trị hen suyễn bằng thảo dược hoặc tự nhiên có nguồn gốc từ tổ tiên, bạn cũng có thể làm một số điều đơn giản để giảm các triệu chứng hen suyễn. Một số người trong số họ đang tập các môn thể thao dành riêng cho bệnh hen suyễn như bơi lội và yoga.