Bất cứ ai cũng có thể gặp phải tình trạng co thắt dạ dày. Co thắt dạ dày có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý như táo bón, hội chứng ruột kích thích, viêm dạ dày, căng cơ hoặc mất nước. Ở một số phụ nữ, các cơn đau quặn bụng thường xuất hiện trong hoặc trước kỳ kinh nguyệt. Thông thường co thắt dạ dày không phải là một tình trạng đáng lo ngại, nhưng bạn vẫn cần phải làm gì đó để khắc phục tình trạng này. Đặc biệt là nếu chuột rút không biến mất. Có một số cách để đối phó với cơn co thắt dạ dày mà bạn có thể thực hiện tại nhà.
Cách đối phó với chứng co thắt dạ dày tại nhà
Có một số cách để đối phó với cơn co thắt dạ dày mà bạn có thể thực hiện tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên. Một số biện pháp khắc phục tại nhà sẽ điều trị nguyên nhân gây ra co thắt dạ dày và thư giãn các cơ bụng bị căng.
Nếu bạn bị đau bụng khi mang thai, hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi thử bất kỳ biện pháp điều trị tại nhà nào. Một số biện pháp điều trị tại nhà có thể không an toàn trong thai kỳ.
Dưới đây là một số nguyên liệu tự nhiên có thể là một cách để đối phó với cơn đau bụng tại nhà.
1. Quế
Quế có chứa chất chống oxy hóa có thể giúp giảm nguy cơ kích ứng và tổn thương đường tiêu hóa. Một số chất chống oxy hóa có chứa là eugenol, cinnamaldehyde và linalool.
Ngoài ra, quế còn có thể giúp bạn giảm chứng ợ hơi, đầy hơi, chướng bụng, chuột rút. Quế cũng có thể trung hòa axit trong dạ dày để giảm chứng ợ nóng và khó tiêu.
Bạn có thể thêm quế xay hoặc quế nguyên hạt để nấu ăn. Nếu thích uống trà, bạn cũng có thể pha quế với nước sôi để pha trà. Làm điều này 2 hoặc 3 lần một ngày để thoát khỏi chứng co thắt dạ dày.
2. Đinh hương
Đinh hương có chứa chất giúp giảm khí trong dạ dày và tăng tiết dịch vị. Điều này có thể tăng tốc độ tiêu hóa chậm chạp, có thể làm giảm áp lực và co thắt dạ dày.
Bạn có thể trộn 1 hoặc 2 thìa cà phê bột đinh hương với 1 thìa mật ong mỗi ngày một lần trước khi đi ngủ.
3. Nước dừa
Uống 2 cốc nước dừa sau mỗi 4-6 giờ có thể là một cách để đối phó với những cơn co thắt dạ dày. Điều này là do nước dừa có nhiều kali và magiê, có thể làm giảm các triệu chứng đau bụng, bao gồm co thắt dạ dày, đau và co thắt cơ.
4. Các phương pháp điều trị khác
- Chườm nóng. Chườm bụng bằng khăn thấm nước nóng. Điều này có thể giúp thư giãn cơ bụng của bạn.
- Xoa bóp bụng có thể giúp làm dịu các cơ bị chuột rút.
- Uống trà hoa cúc có thể làm dịu cơn đau dạ dày và điều trị chứng co thắt dạ dày. Nó cũng được coi là một phương pháp điều trị đầy hơi tại nhà.
- Nếu co thắt dạ dày do mất nước, hãy bổ sung chất điện giải đã mất bằng cách uống đồ uống thể thao hoặc ăn chuối. Tuy nhiên, nếu bạn có tiền sử suy thận, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước.
- Nếu co thắt dạ dày là do căng cơ, trước tiên hãy giảm hoạt động thể chất và cho cơ dạ dày nghỉ ngơi.
Cách đối phó với cơn co thắt dạ dày bằng thuốc
Nếu các biện pháp điều trị tại nhà không hiệu quả hoặc trở nên tồi tệ hơn, bạn có thể dùng thuốc giảm đau không kê đơn. Thuốc giảm đau thường được sử dụng là ibuprofen hoặc acetaminophen (paracetamol).
Uống các loại thuốc này theo liều lượng ghi trên bao bì thuốc. Đồng thời biết các tác dụng phụ có thể xảy ra của các loại thuốc này. Ibuprofen và các loại thuốc tương tự có thể gây loét dạ dày và tổn thương thận nếu dùng quá nhiều.
Trong khi acetaminophen dùng quá mức có thể gây tổn thương gan và thậm chí là suy gan. Nếu bạn nghĩ rằng bạn cần phải dùng nhiều loại thuốc này hơn liều khuyến cáo, trước tiên bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ.
Co thắt dạ dày đôi khi do axit trong dạ dày gây ra viêm dạ dày. Trong trường hợp này, thuốc kháng axit hoặc thuốc ức chế bơm proton (PPI) có thể được sử dụng như một cách để đối phó với cơn co thắt dạ dày của bạn và giảm axit trong dạ dày.
Nếu các phương pháp nêu trên không làm giảm cơn đau bụng của bạn, hãy ngay lập tức tham khảo ý kiến bác sĩ để được điều trị và chẩn đoán thích hợp.