Mỗi người đều có cách khám phá cơ thể của riêng mình. Một trong những nỗ lực mà người bình thường đã từng thực hiện là thủ dâm hay còn gọi là thủ dâm. Không chỉ đàn ông, hóa ra nhiều phụ nữ cũng quan hệ tình dục một mình này. Thật không may, thủ dâm thường được coi là một hành động cấm kỵ, vì vậy cũng có những huyền thoại lưu truyền về hoạt động tình dục này.
Để không bị ngộ nhận, chúng ta hãy bóc tách thật kỹ về thủ dâm hay thủ dâm, từ lợi ích đến nguy hại cho sức khỏe nếu thực hiện quá mức.
Thủ dâm (thủ dâm) là gì?
Thủ dâm hay thủ dâm là một hoạt động được thực hiện để đạt được khoái cảm tình dục bằng cách chạm vào bộ phận sinh dục của chính mình.
Thủ dâm nói chung là nhằm đạt đến điểm cao trào, hay còn được gọi là cực khoái.
Các hoạt động được thực hiện trong quá trình thủ dâm nói chung rất khác nhau, từ sờ mó, vuốt ve, đến xoa bóp bộ phận sinh dục.
Thủ dâm hay thủ dâm là một hoạt động tình dục phổ biến được thực hiện bởi hầu hết mọi người.
Điều này được chứng minh trong một nghiên cứu từ JAMA Nhi khoa, cụ thể là 73,8% nam giới và 48,1% đã thủ dâm.
Ngoài ra, người ta ước tính rằng 62,6% nam giới đã thủ dâm từ khi 14 tuổi và 80% phụ nữ đã cố gắng làm như vậy từ khi 17 tuổi.
Mọi người thủ dâm với nhiều mục đích khác nhau. Một số muốn cảm thấy thư thái hơn, nhìn nhận cơ thể của họ tốt hơn và như một lối thoát cho ham muốn tình dục.
Việc thỏa mãn ham muốn tình dục bằng cách thủ dâm thường được thực hiện bởi những người chưa kết hôn nên họ không có bạn tình để thực hiện các hoạt động tình dục cùng nhau.
Có những người thường xuyên thủ dâm, có những người hiếm khi và không ít những người hoàn toàn không làm điều đó.
Hoạt động này là riêng tư và là một quyết định cá nhân nên không có cách "đúng" hay "sai".
Tuy nhiên, quan hệ tình dục một mình này có thể là một vấn đề nếu bạn làm điều đó ngoài tầm kiểm soát.
Có, thói quen thủ dâm cản trở cuộc sống hàng ngày hoặc ảnh hưởng đến chất lượng quan hệ tình dục với bạn tình được coi là không tự nhiên.
Thủ dâm (thủ dâm) có lợi gì cho sức khỏe?
Mặc dù nhiều người coi đó là điều cấm kỵ nhưng thủ dâm hay thủ dâm là một hoạt động bình thường.
Trên thực tế, thủ dâm là trải nghiệm tình dục đầu tiên mà cả nam và nữ đều có.
Thật không may, quan niệm về thủ dâm như một hoạt động tình dục tiêu cực gây ra nhiều lầm tưởng đang lưu hành trong xã hội.
Có người cho rằng thủ dâm gây vô sinh, giảm kích thước dương vật và gây mù lòa. Tất cả những huyền thoại này là hoàn toàn không có thật.
Trên thực tế, thủ dâm hay thủ dâm được thực hiện trong giới hạn hợp lý sẽ mang lại nhiều lợi ích khác nhau cho sức khỏe của bạn.
Một số lợi ích của thủ dâm hoặc thủ dâm bao gồm:
1. Giải phóng ham muốn tình dục
Nhiều người có thể không thể giải phóng ham muốn tình dục của họ bằng cách quan hệ tình dục.
Điều này thường xảy ra do họ chưa kết hôn, có một số điều kiện sức khỏe nhất định hoặc hai vợ chồng phải xa nhau trong thời gian dài.
À, giải pháp có thể làm để giải tỏa ham muốn này là thủ dâm hoặc thủ dâm.
Bằng cách đó, bạn vẫn có thể đạt được khoái cảm tình dục mà không cần quan hệ tình dục với người khác.
2. Giảm căng thẳng và đau đớn
Bất kỳ hoạt động tình dục nào, kể cả thủ dâm, kết thúc bằng cực khoái sẽ giúp cơ thể giải phóng endorphin.
Endorphin là các hợp chất hóa học có thể gây khoái cảm và giảm đau.
Đây là lý do tại sao thủ dâm có thể giúp giảm bớt căng thẳng, đặc biệt nếu bạn làm điều đó cho đến khi đạt cực khoái.
Trên thực tế, theo trang Planned Parenthood, một số phụ nữ thủ dâm trong kỳ kinh nguyệt để giảm đau.
3. Giúp "biết" bản thân
Không phải ai cũng biết ngay mình thích gì và không thích gì trong khi quan hệ tình dục, đặc biệt nếu họ chưa từng làm chuyện đó trước đây.
Đó là lý do tại sao, một cách có thể được thực hiện để khám phá và hiểu cơ thể của bạn hơn là thủ dâm hoặc thủ dâm.
4. Cải thiện chất lượng quan hệ tình dục với bạn tình
Như đã trình bày ở trên, thủ dâm hay thủ dâm giúp bạn hiểu rõ hơn về cơ thể mình.
Từ đây bạn cũng có thể cho bạn tình biết bộ phận nào trên cơ thể dễ bị kích thích tình dục.
Mối quan hệ của bạn với đối tác trên giường sẽ trở nên ấm áp và dễ chịu hơn.
5. Ngăn ngừa các bệnh khác nhau
Bởi vì hoạt động tình dục này không liên quan đến quan hệ tình dục với người khác, bạn có thể tránh được các bệnh lây truyền qua đường tình dục khác nhau.
Ngoài ra, một nghiên cứu từ tạp chí Khoa tiết niệu Châu Âu đề cập rằng những người đàn ông xuất tinh thường xuyên hơn trong một ngày có thể tránh được nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.
Thủ dâm có những nguy hiểm gì nếu không được thực hiện đúng cách?
Thực ra không có cách thủ dâm đúng hay sai.
Tuy nhiên, một số kỹ thuật thủ dâm không phù hợp hoặc quá mức có nguy cơ gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn và các bộ phận thân mật dưới đó.
Dưới đây là một số nguy hiểm của thủ dâm hoặc thủ dâm có thể xảy ra nếu thực hiện quá mức:
1. Dương vật bị đau
Mặc dù thủ dâm sẽ không gây ra bệnh hoa liễu, nhưng quan hệ tình dục một mình quá nhiều có thể gây kích ứng da dương vật.
Gãy dương vật hiếm gặp nhưng có thể xảy ra khi dương vật đang cương cứng va phải vật cứng trong quá trình thủ dâm.
Kết quả là sau đó dương vật bị cong và bị kích ứng ở da.
Điều này cũng áp dụng tương tự khi bạn buộc phải bẻ cong dương vật đang cương cứng trong quá trình thủ dâm hoặc thủ dâm.
Điều này có thể gây lở loét chảy máu và có khả năng dẫn đến gãy dương vật.
2. Kích ứng và nhiễm trùng
Khả năng mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục quả thực là rất nhỏ khi bạn thủ dâm.
Tuy nhiên, có khả năng bị kích ứng và viêm nhiễm bộ phận sinh dục nếu bạn không giữ vệ sinh tốt trong quá trình thủ dâm.
Ví dụ, kích ứng có thể xảy ra nếu da bộ phận sinh dục của bạn nhạy cảm với các sản phẩm được sử dụng khi thủ dâm, chẳng hạn như kem dưỡng da, dầu hỏa hoặc dầu.
Kích thích cũng có nguy cơ xảy ra khi bộ phận sinh dục của bạn không được bôi trơn và thủ dâm quá thô bạo.
Trong khi đó, ở phụ nữ, có thể bị nhiễm trùng nếu vật gì đó chạm vào hậu môn của bạn trước đó đã được đưa vào âm đạo.
Điều này có nguy cơ khiến vùng kín bị nhiễm trùng.
Nếu em nghiện thủ dâm thì có đặc điểm gì?
Một số chuyên gia cho rằng không nên thủ dâm hoặc thủ dâm càng thường xuyên càng tốt.
Tuy nhiên, đây có thể là một tình trạng nguy hiểm nếu thực hiện quá thường xuyên và ảnh hưởng đến các khía cạnh khác nhau trong cuộc sống của bạn.
Trong thế giới y học, các tình trạng nghiện liên quan đến hoạt động tình dục được phân loại là hành vi cưỡng bức tình dục.
Theo Mayo Clinic, hành vi này được đặc trưng bởi các ham muốn tình dục, tưởng tượng hoặc hành vi khó kiểm soát.
Những hành vi cưỡng chế này cũng có vẻ gây căng thẳng và có tác động tiêu cực đến sức khỏe, công việc, các mối quan hệ xã hội hoặc các khía cạnh khác của cuộc sống.
Dưới đây là những đặc điểm của thủ dâm hay nghiện thủ dâm mà bạn cần lưu ý:
- Có những thôi thúc, tưởng tượng và hành vi tình dục xảy ra quá thường xuyên và bạn cảm thấy chúng mất kiểm soát.
- Cảm thấy tội lỗi sau khi từ bỏ ham muốn tình dục.
- Đã cố gắng giảm hoạt động tình dục, nhưng không thành công.
- Thủ dâm như một cách thoát khỏi các vấn đề khác, chẳng hạn như cô đơn, trầm cảm, lo lắng hoặc căng thẳng.
- Gặp khó khăn trong việc duy trì và xây dựng mối quan hệ ổn định với những người khác.
Nếu đã gặp một hoặc nhiều triệu chứng trên, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia tâm lý.
Kiểm tra với bác sĩ hoặc nhà tâm lý học có thể là một cách để kiểm soát chứng nghiện tình dục của bạn.
Nguyên nhân nghiện thủ dâm (thủ dâm)
Nghiện thủ dâm quá mức và được xếp vào nhóm hành vi tình dục cưỡng bách thường liên quan đến các tình trạng bệnh lý và các yếu tố bên ngoài khác.
Dưới đây là một số nguyên nhân dẫn đến chứng nghiện thủ dâm:
- Mất cân bằng các hợp chất hóa học trong não.
- Có một số bệnh ảnh hưởng đến não.
- Dễ dàng truy cập nội dung tình dục.
- Lạm dụng rượu và ma túy.
- Một số tình trạng tâm thần, chẳng hạn như trầm cảm hoặc rối loạn lo âu.
Nghiện tình dục là một tình trạng khá khó phát hiện nếu không có sự trợ giúp của các nhà chuyên môn.
Lý do là, không dễ để xác định hành vi tình dục của một người là bình thường hay có vấn đề.
Thủ dâm hay thủ dâm là một hoạt động tình dục bình thường miễn là bạn thực hiện nó trong giới hạn hợp lý.
Không có gì sai khi tự tạo cho mình niềm vui, vì vậy không cần phải cảm thấy tội lỗi.
Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy hoạt động tình dục đã bắt đầu cản trở cuộc sống hàng ngày của mình, đừng ngần ngại tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia tâm lý.