Vô tình, cuộc sống của chúng ta bị bao vây bởi bức xạ. Bắt đầu từ môi trường, chẳng hạn như từ ánh sáng mặt trời và khí radon trong nhà, đến hàng hóa điện tử mà chúng ta sử dụng hàng ngày. Tất cả những điều đó có nguy hiểm không?
Không phải tất cả các bức xạ đều có hại cho sức khỏe con người. Với sự tinh vi của công nghệ, bức xạ cũng có thể được sử dụng cho các mục đích khác nhau của con người, chẳng hạn như để điều trị ung thư hoặc cho các xét nghiệm y tế sử dụng tia X. Tuy nhiên, chúng ta vẫn phải cẩn thận về việc tiếp xúc với bức xạ, vì tiếp xúc với bức xạ mạnh có thể gây hại cho sức khỏe.
Bức xạ là gì?
Bức xạ có thể quen thuộc với đôi tai của chúng ta, nhưng chúng ta hiếm khi biết chính xác bức xạ là gì. Bức xạ là năng lượng truyền đi dưới dạng sóng hoặc các hạt nhỏ với tốc độ cao. Đương nhiên, bức xạ có trong ánh sáng mặt trời. Trong khi đó, bức xạ nhân tạo dưới dạng tia X, vũ khí hạt nhân, nhà máy điện hạt nhân và điều trị ung thư.
Có hai loại bức xạ, đó là bức xạ ion hóa và bức xạ không ion hóa.
bức xạ ion hóa
Bức xạ ion hóa có thể ảnh hưởng đến các nguyên tử có trong các sinh vật sống, vì vậy việc tiếp xúc với bức xạ ion hóa này có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe bằng cách làm hỏng mô và DNA trong gen. Bằng cách làm hỏng DNA trong các tế bào của cơ thể, đây là cách bức xạ ion hóa có thể gây ra ung thư.
Bức xạ ion hóa có thể gây chết hoặc bất thường tế bào, tạm thời hoặc vĩnh viễn. Tiếp xúc với một lượng lớn bức xạ có thể gây bệnh và thậm chí tử vong trong vài giờ hoặc vài ngày. Các dấu hiệu của bệnh bức xạ bao gồm buồn nôn, suy nhược, rụng tóc, cháy nắng và giảm chức năng nội tạng. Bức xạ ion cũng có thể gây ra đột biến trong gen của bạn, vì vậy bạn có thể truyền nó cho con mình. Bức xạ ion hóa này có thể được tìm thấy trong các nguyên tố phóng xạ, các hạt vũ trụ từ ngoài không gian và máy chụp X-quang.
Bức xạ không ion hóa
Bạn phải sử dụng và tiếp xúc với bức xạ không ion hóa này hàng ngày. Các thiết bị điện tử bạn sử dụng tạo ra bức xạ không ion hóa. Chúng ta có thể tìm thấy bức xạ không ion hóa này trong lò vi sóng, điện thoại di động, đài truyền hình, radio, điện thoại không dây, bao gồm từ trường trái đất, dây cáp gia dụng và các thiết bị điện khác.
Không giống như bức xạ ion hóa, bức xạ không ion không có khả năng chuyển điện tử hoặc ion hóa nguyên tử, phân tử nên không nguy hiểm như bức xạ ion hóa. Bức xạ này cũng có tần số thấp hơn nhiều so với bức xạ ion hóa nên có thể không gây hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, một giả thuyết khác nói rằng việc tiếp xúc với bức xạ không ion hóa có tần số cao và mạnh vừa phải cũng có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng.
Làm thế nào để đối phó với các nguy cơ bức xạ?
Mức độ nghiêm trọng mà bạn có thể bị nhiễm xạ phụ thuộc vào mức độ cơ thể bạn hấp thụ bức xạ từ nguồn. Sau đây là những điều bạn có thể kiểm soát để giảm thiểu tiếp xúc với bức xạ.
1. Giữ khoảng cách với các nguồn bức xạ
Bạn càng ở gần nguồn bức xạ, mức độ phơi nhiễm bức xạ mà bạn có thể nhận được càng lớn. Mặt khác, bạn càng ở xa nguồn bức xạ, bạn nhận được càng ít bức xạ.
2. Giảm thời gian tiếp xúc với bức xạ
Cũng giống như khoảng cách, bạn tiếp xúc với bức xạ càng lâu thì cơ thể bạn càng có nhiều khả năng hấp thụ bức xạ. Vì vậy, thời gian bạn tiếp xúc với bức xạ nên được giữ ở mức tối thiểu.
3. Giảm cơ hội tham gia của các ion bức xạ vào cơ thể
Điều này có thể được thực hiện bằng cách uống kali iodua (KI) ngay sau khi tiếp xúc với bức xạ. Iodua kali này có thể giúp bảo vệ tuyến giáp khỏi bức xạ. Tại sao tuyến giáp? Bức xạ ảnh hưởng trực tiếp đến tuyến giáp, làm suy giảm khả năng sản xuất iốt của tuyến giáp, là chất cần thiết để hình thành DNA khỏe mạnh, chức năng miễn dịch, chuyển hóa, cân bằng hormone và sức khỏe tim mạch.
Do đó, tiêu thụ kali iốt có thể giúp chống lại tác động của iốt phóng xạ. Potassium iodide có thể có hiệu quả trong việc giúp giảm tiếp xúc với bức xạ bằng cách giảm sự tích tụ và lắng đọng của chất độc phóng xạ trong tuyến giáp. Tiêu thụ kali iodide cũng có thể làm giảm nguy cơ phát triển ung thư tuyến giáp.
4. Sử dụng bảo vệ
Lá chắn được đề cập ở đây là sử dụng một vật liệu hấp thụ để che lò phản ứng hoặc nguồn bức xạ khác, để có thể giảm phát xạ bức xạ ra môi trường. Các lá chắn sinh học này khác nhau về hiệu quả, tùy thuộc vào vật liệu được sử dụng để phân tán và hấp thụ bức xạ.
ĐỌC CŨNG
- Mẹo chăm sóc da cho bệnh nhân ung thư vú đang điều trị bằng bức xạ
- Ảnh hưởng của bức xạ ung thư vú trên cơ thể
- Sunblock hay Kem chống nắng, cái nào tốt hơn?