Để nhu cầu dinh dưỡng của trẻ được đáp ứng đầy đủ ngay từ khi mới sinh, cần tạo đủ sữa. Tuy nhiên, nếu sau sinh ngực mẹ bị sưng lên thì phải làm sao? Tất nhiên tình trạng này khiến bạn cảm thấy khó chịu. Đừng lo lắng, hãy cùng tìm hiểu cách xử lý ngực sưng sau sinh tại đây nhé!
Cách đối phó với tình trạng ngực bị sưng sau khi sinh nở
Cho con bú chắc chắn là một hoạt động vui vẻ.
Tuy nhiên, những cơn đau do sưng vú thường gây cản trở quá trình cho con bú diễn ra suôn sẻ và khiến mẹ cảm thấy khó chịu.
Theo Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ, đau và sưng vú thực sự là một tình trạng bình thường mà các bà mẹ gặp phải. Điều này là do bầu vú chứa đầy sữa với số lượng vừa đủ.
Mặc dù vậy, điều đó không có nghĩa là bạn bỏ qua nếu gặp phải tình trạng ngực sưng tấy. Bởi vì, nếu không được khắc phục ngay lập tức, điều này có thể khiến trẻ bị đau, sốt, thậm chí có nguy cơ dẫn đến viêm vú.
Để tình trạng không trở nên tồi tệ hơn, hãy cùng tham khảo những cách xử lý tình trạng ngực sưng sau sinh.
1. Cho con bú ngay sau khi sinh
Vú thường bắt đầu to ra từ quý 3 của thai kỳ cho đến khi sắp sinh.
Nếu bạn cho con bú sữa mẹ ngay sau khi trẻ được sinh ra, kích thước vú của bạn sẽ bắt đầu trở lại bình thường trong vòng hai đến ba ngày.
Việc trì hoãn cho con bú có thể khiến ngực bị sưng lên vì lượng sữa tích tụ lại.
Ngoài ra, con bạn không được bú sữa non, đây là loại sữa mẹ đầu tiên rất hữu ích cho hệ miễn dịch của trẻ.
Nếu bạn buộc phải xa con vì một số lý do y tế nhất định, hãy cố gắng tiếp tục cho con bú sữa mẹ bằng cách vắt sữa và sau đó cho bú bình.
2. Cho con bú thường xuyên
Điều khiến ngực sau sinh bị sưng phù nhiều nhất là do không cho con bú thường xuyên hoặc thậm chí đã bỏ cho con bú trong thời gian dài.
Hiệp hội Nhi khoa Indonesia cho biết lý tưởng nhất là trẻ sơ sinh được bú mẹ sau mỗi 1,5-2 giờ trong thời gian khoảng 10 đến 15 phút.
Vì vậy, để ngăn ngừa và điều trị ngực sưng sau khi sinh, hãy cố gắng cho con bú theo các khuyến cáo này.
Nếu cần, hãy lên lịch cho con bú đều đặn để không bị trễ giờ. Ngoài ra, hãy đảm bảo cho con bạn bú sữa mẹ bất cứ khi nào con bạn muốn.
3. Vắt sữa mẹ thường xuyên
Nếu bạn đang ở một nơi tách biệt với con của bạn, chẳng hạn như vì công việc hoặc các vấn đề khác, điều đó không có nghĩa là bạn không cần tuân thủ lịch trình cho con bú.
Hãy tuân thủ lịch trình bằng cách vắt sữa vào những giờ bạn đã ấn định hoặc khi cảm thấy ngực căng.
Bên cạnh khả năng ngăn ngừa tình trạng ngực bị sưng tấy, việc vắt sữa mẹ thường xuyên còn giúp có nguồn sữa mẹ dự trữ cho em bé.
Đừng quên bảo quản sữa mẹ đã vắt ra ở nơi sạch sẽ và duy trì nhiệt độ để sữa không bị thiu.
4. Nén ngực
Cách hữu hiệu nhất để giải quyết tình trạng ngực bị sưng sau khi sinh là chườm. Nén bằng nước ấm ngay trước khi cho ăn.
Nếu có thể, hãy thử tắm nước ấm để cải thiện lưu thông máu và giảm sưng tấy.
Theo Đại học Y tế Michigan, nếu sưng đủ nghiêm trọng, hãy thử chườm vú bằng nước đá hoặc đá viên mỗi giờ trong 15 phút.
Điều này nhằm mục đích giảm đau và giảm sưng.
Để da bầu không bị tổn thương, hãy đặt một miếng vải thưa để che bầu ngực không tiếp xúc trực tiếp với túi nước đá.
5. Lấy ra một ít sữa
Để tình trạng sưng tấy không trở nên tồi tệ hơn, hãy thử vắt một ít sữa. Vắt bằng tay hoặc máy hút sữa cho đến khi bầu ngực hơi nhẹ.
Chỉ loại bỏ một ít vì nếu bạn tống ra ngoài quá nhiều, ngực sẽ tiết nhiều sữa trở lại và có thể khiến tình trạng sưng tấy nặng hơn.
Đừng quên massage bầu ngực nhẹ nhàng khi cho con bú để giúp sữa ra thuận lợi.
6. Thay đổi tư thế khi cho con bú
Bạn cũng có thể cho con bú ở nhiều tư thế khác nhau như một cách để giải quyết tình trạng sưng tấy ở ngực sau khi sinh, chẳng hạn như cho con bú khi nằm, sau đó tạm dừng một chút rồi ngồi xuống.
Mỗi khi bạn thay đổi tư thế, hãy đảm bảo rằng bạn duy trì tư thế cho con bú đúng.
Làm như vậy để trẻ không bị sặc, vú không bịt mũi, trẻ bú tốt, sữa chảy đều.
7. Cho con bú đến khi hết vú.
Để ngăn ngừa vú bị sưng sau khi sinh, hãy đảm bảo rằng con bạn bú một bên vú cho đến khi hết.
Tiếp theo, chuyển sang vú tiếp theo nếu con của bạn chưa no.
Ngoài ra, đừng giới hạn thời gian bé bú. Mục đích là bé có thể bú hoàn toàn và không còn sữa thừa. Sữa còn lại trong vú có thể gây sưng tấy.
Nếu không được kiểm soát, tình trạng này có thể gây viêm vú do nhiễm vi khuẩn trong sữa mẹ còn lại.
8. Sử dụng áo ngực phù hợp
Sử dụng áo ngực quá chật có thể gây áp lực lên bầu ngực, khiến ống dẫn sữa bị tắc. Ngoài việc khiến bầu ngực bị đau, áo ngực còn có thể khiến nó bị sưng tấy.
Để ngăn ngừa và điều trị ngực bị sưng sau khi sinh, hãy đảm bảo bạn mặc áo ngực có kích cỡ lớn hơn.
Cũng tránh mặc áo ngực quá lâu. Nếu không thực sự cần thiết, chẳng hạn như khi ngủ và nghỉ ngơi, hãy cởi bỏ áo ngực để bầu ngực được tự do hơn.
Ngoài ra, nên mặc quần áo rộng rãi để bầu ngực không bị chèn ép.
9. Uống thuốc
Ngoài các cách chăm sóc sau sinh ở trên, bạn có thể dùng thuốc để điều trị cơn đau như paracetamol, đặc biệt nếu cơn đau đến mức cản trở sinh hoạt,
Tuy nhiên, hãy tránh uống nó ngay trước khi cho con bú. Paracetamol khá an toàn cho các bà mẹ đang cho con bú.
Mặc dù vậy, bạn nên hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi dùng thuốc này hoặc các loại thuốc khác.
Bác sĩ sẽ xem xét bạn có cần dùng thuốc hay không.
Ngoài ra, nếu cần, bạn sẽ được dùng thêm các loại thuốc và gợi ý điều trị phù hợp để giảm sưng vú không để bệnh nặng hơn.