Khi cảm thấy không khỏe, bạn có thể chọn nghỉ một ngày để phục hồi sức khỏe nhanh chóng. Hơn nữa, uống một giải pháp giải cảm bằng thảo dược đôi khi không nhất thiết có thể làm giảm nhanh các triệu chứng. Vì vậy, những loại thuốc cảm khác có thể được sử dụng để chữa bệnh cảm lạnh?
Cảm lạnh là gì?
Trong thế giới y học, thực ra không có thuật ngữ cảm lạnh. Báo cáo của Kompas, một chuyên gia nội khoa tại Bệnh viện Pantai Indah Kapuk, bác sĩ. Mulia Sp.PD tuyên bố rằng thuật ngữ cảm lạnh thực sự đề cập đến một tập hợp các triệu chứng.
Thông thường một người được cho là bị cảm lạnh nếu anh ta gặp các tình trạng như đau nhức cơ thể, chướng bụng, đầy hơi, buồn nôn, ho, cảm cúm, cảm lạnh và sốt.
Dr. Hoàng thượng tuyên bố rằng khi một người bắt đầu cảm thấy một hoặc nhiều triệu chứng này, đó là khi họ tuyên bố rằng họ bị cảm lạnh. Nguyên nhân thường rất đa dạng, nhưng hoạt động quá nhiều hoặc lái xe vào ban đêm là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây cảm lạnh.
Ở Indonesia, cạo gió là một trong những cách hiệu quả nhất để chữa khỏi cảm lạnh. Mặc dù những mảnh vụn thực sự không được công nhận trong giới y học. Lý do là các nguyên nhân khác nhau và các triệu chứng cảm lạnh khác nhau mà bạn sẽ uống.
Nguyên nhân của cảm lạnh
Nói chung, cảm lạnh là một tập hợp các triệu chứng giữa bệnh loét (chứng khó tiêu) và bệnh cúm. Do đó, khi một người bị cảm lạnh thường là do sự kết hợp của hai yếu tố này. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến nhất của cảm lạnh:
ăn khuya
Bỏ bữa thường là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của cảm lạnh. Tại sao vậy? Điều này là do cơ thể có một nhịp sinh học. Nhịp sinh học là lịch trình làm việc của mọi cơ quan, bao gồm cả hệ tiêu hóa.
Khi bạn liên tục ăn khuya, giờ giấc làm việc của cơ thể sẽ tự động bị xáo trộn. Kết quả là, bạn sẽ gặp phải một loạt các triệu chứng. Thông thường, khi bạn ăn khuya, một trong những triệu chứng thường gặp là đau bụng.
Bản thân những cơn co thắt dạ dày thường xảy ra do bệnh lý về dạ dày. Vì vậy, nếu bạn để bụng đói quá lâu, không phải là không có hiện tượng bụng bị đầy hơi và đau. Nhiều phàn nàn về tiêu hóa là nguyên nhân thường gây ra cảm lạnh.
Uống quá nhiều caffeine, rượu hoặc soda
Uống quá nhiều caffeine, rượu và soda có thể gây ra chứng ợ nóng. Lý do, hàm lượng của các loại đồ uống này, đặc biệt là rượu có thể gây kích ứng và bào mòn niêm mạc dạ dày của bạn. Kết quả là dạ dày trở nên dễ bị ảnh hưởng bởi tác động của axit dạ dày. Nếu không được kiểm soát, tình trạng này có thể gây ra các vấn đề tiêu hóa cấp tính.
Vi-rút
Cúm hoặc vi rút cúm là một trong những nguyên nhân gây ra cảm lạnh. Thông thường các triệu chứng thường xuất hiện đột ngột. Trong khi trước đây bạn có thể cảm thấy khỏe mạnh. Báo cáo từ Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ, loại virus này thường lây nhiễm vào mũi, họng và phổi. Siêu vi khuẩn này thường lây lan khi người bệnh ho, hắt hơi, nói chuyện, ở gần bạn.
Thường ra ngoài vào ban đêm
Vào ban đêm, nhiệt độ môi trường giảm xuống khiến không khí mát mẻ hơn. Chà, trong không khí lạnh này, màng nhầy và lông trong mũi thường trở nên khô hơn và giảm chức năng.
Kết quả là những sợi lông mũi này khó có thể lọc được các loại vi rút xâm nhập vào cơ thể, kể cả vi rút cúm. Điều này khiến bạn dễ bị nhiễm cúm.
Ngoài những điều khác nhau đã được đề cập, có rất nhiều nguyên nhân khác gây ra cảm lạnh có thể xảy ra.
Các triệu chứng của cảm lạnh
Cảm lạnh nói chung là một tập hợp các triệu chứng của bệnh loét và cúm. Đó là lý do tại sao các dấu hiệu bạn cảm thấy thường là sự kết hợp của hai điều kiện. Sau đây là các triệu chứng khác nhau thường xuất hiện khi ai đó bị cảm lạnh:
- Sốt cao đột ngột
- Nhức đầu, đau cơ và đau khớp
- Ho, thường là ho khan
- Nóng hay lạnh
- Viêm họng
- Ngạt mũi và chảy nước mũi
- Cơ thể gầy yếu
- Khó thở
- Buồn cười
- Ném lên
- Bệnh tiêu chảy
- Phập phồng
- Đau bụng trên
- Chán ăn
- Cảm thấy no mặc dù bạn chưa ăn nhiều
Thông thường các triệu chứng này có thể xuất hiện ở người lớn hoặc trẻ em. Các triệu chứng cảm lạnh khác nhau này thường hồi phục sau khoảng một tuần.
Một loại thuốc cảm mạnh làm giảm các triệu chứng
Thuốc cảm thực sự tương tự như thuốc cảm thông thường, vì các triệu chứng của bệnh có xu hướng giống nhau. Nào, hãy mở hộp thuốc của bạn và tìm loại thuốc cảm sau đây.
1. Paracetamol
Paracetamol hoặc acetaminophen là thuốc giảm đau có thể giúp giảm cảm lạnh. Thuốc này thường được sử dụng để điều trị các chứng đau nhức nhẹ khác nhau, sốt, cảm lạnh và cúm. Paracetamol là một loại thuốc an toàn cho:
- Phụ nữ mang thai
- Bà mẹ cho con bú
- Trẻ em trên hai tháng theo khuyến cáo của bác sĩ
Tuy nhiên, không chỉ dùng paracetamol như một loại thuốc cảm. Bởi vì, bạn cần hỏi ý kiến bác sĩ trước nếu:
- Có vấn đề về gan hoặc thận
- Người nghiện rượu nặng
- Rất mỏng
- Đang dùng các loại thuốc khác
- Bạn đã từng bị dị ứng với paracetamol chưa?
Trước khi dùng thuốc paracetamol được bán tự do trên thị trường, trước tiên bạn nên đọc nhãn bao bì. Lý do là, số liều cần dùng được điều chỉnh theo độ tuổi, cân nặng và loại paracetamol bạn đang dùng.
Thuốc này có thể phản ứng tiêu cực với các loại thuốc khác mà bạn đang dùng. Do đó, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
Paracetamol là thuốc giảm đau an toàn khi sử dụng với liều lượng thích hợp. Tuy nhiên, trong một số trường hợp rất hiếm, loại thuốc này có thể gây ra các tác dụng phụ như:
- Phản ứng dị ứng như phát ban và sưng tấy.
- Mặt đỏ, huyết áp thấp và nhịp tim tăng (thường xuất hiện khi tiêm tĩnh mạch).
- Rối loạn máu, chẳng hạn như giảm tiểu cầu (tiểu cầu thấp) và giảm bạch cầu (bạch cầu thấp).
- Tổn thương gan và tim nếu dùng quá nhiều.
Bạn có thể dùng thuốc paracetamol được bán rộng rãi trên thị trường để điều trị cảm lạnh. Tuy nhiên, nếu sau một tuần mà các triệu chứng không cải thiện, bạn nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức.
2. Ibuprofen
Ibuprofen là một trong những loại thuốc giảm đau cũng được bán tràn lan trên thị trường mà không cần đơn của bác sĩ. Thuốc này thuộc nhóm thuốc chống viêm không steroid (NSAID) thường được sử dụng để:
- Giảm đau nhẹ đến trung bình như đau răng, đau nửa đầu và đau bụng kinh
- Kiểm soát cơn sốt, đặc biệt khi ai đó bị cúm
- Giảm đau và viêm trong cơ thể
- Giảm đau và sưng tấy
So với paracetamol, ibuprofen cần được sử dụng thận trọng hơn. Bạn không nên dùng ibuprofen nếu:
- Đã bao giờ có phản ứng quá mẫn với aspirin hoặc các NSAID khác?
- Chỉ bị đau bụng
- Trải qua suy tim nặng
- Bị bệnh gan nặng
- Đang dùng aspirin liều thấp để ngăn ngừa bệnh tim mạch
Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý trước khi dùng ibuprofen nếu mắc phải:
- Bệnh hen suyễn
- Các vấn đề về thận hoặc gan
- Lupus
- Bệnh Crohn hoặc viêm loét đại tràng
- Chảy máu trong dạ dày
- Bị tăng huyết áp
- Thu hẹp mạch máu (động mạch ngoại vi)
- Bị đột quỵ
- Có vấn đề với tim
Phụ nữ có thai, cho con bú và trẻ sơ sinh cũng có thể dùng Ibuprofen miễn là điều chỉnh theo đơn của bác sĩ.
Cũng giống như các loại thuốc khác, ibuprofen như một loại thuốc cảm có thể gây ra các tác dụng phụ phổ biến khác nhau như:
- Buồn nôn hoặc nôn mửa
- Táo bón hoặc tiêu chảy
- Khó tiêu hoặc đau dạ dày
3. Aspirin
Aspirin là một loại thuốc giảm đau thường được sử dụng để điều trị đau đầu, đau răng và đau do kinh nguyệt. Nó cũng có thể được sử dụng để giúp điều trị cảm lạnh và các triệu chứng cúm khác, chẳng hạn như hạ sốt.
Không giống như ibuprofen và paracetamol, aspirin không được dùng cho trẻ em, đặc biệt là những trẻ dưới 16 tuổi. Lý do, nhiều nghiên cứu chỉ ra mối liên hệ giữa aspirin và hội chứng Reye. Hội chứng Reye là một căn bệnh hiếm gặp, có thể gây tổn thương nghiêm trọng đến gan và não.
Tốt nhất bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng aspirin. Đặc biệt nếu bạn có các điều kiện như:
- Dị ứng với thuốc giảm đau
- Bạn đã bao giờ bị loét?
- Vừa bị đột quỵ
- Bị huyết áp cao hoặc tăng huyết áp
- Bị hen suyễn hoặc bệnh phổi
- Từng có vấn đề về đông máu
- Có vấn đề về gan hoặc thận
- Có axit uric
- Đang mang thai hoặc đang cho con bú
Là một loại thuốc, aspirin có thể gây ra nhiều tác dụng phụ khác nhau như khó tiêu và dễ chảy máu. Điều này là do aspirin là chất làm loãng máu, khiến bạn đôi khi dễ bị chảy máu khi bị thương.
4. Thuốc thông mũi
Thuốc thông mũi có thể giúp thông mũi khi bạn bị cảm lạnh. Nội dung trong thuốc thông mũi có thể làm co mạch máu và sưng mô trong mũi. Nhờ đó, bạn có thể thở dễ dàng hơn.
Thuốc thông mũi có nhiều dạng, từ thuốc viên, thuốc xịt mũi và thuốc nhỏ như:
- Oxymetazoline mũi
- Phenylephrine mũi
- Phenylephine uống
Thuốc thông mũi không kê đơn thường tương đối an toàn. Nhưng nên nhớ, loại thuốc này chỉ nên dùng cho người lớn và chỉ được dùng tối đa trong năm ngày. Thuốc thông mũi không được sử dụng lâu dài.
Ngoài ra, bạn cũng cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng thuốc thông mũi nếu mắc các bệnh lý như:
- Đang mang thai hoặc đang cho con bú
- Trẻ em dưới sáu tuổi
- Đang dùng các loại thuốc khác
- Bị huyết áp cao (tăng huyết áp)
- Có tuyến giáp hoạt động quá mức (cường giáp)
- Có vấn đề về gan, thận và tim
- Bị bệnh tăng nhãn áp
Thuốc thông mũi thường có tác dụng phụ nhẹ hoặc không có ở một số người. Một số tác dụng phụ thường thấy là:
- Ngái ngủ
- Kích ứng niêm mạc mũi
- Đau đầu
- khô miệng
5. Thuốc kháng histamine
Thuốc kháng histamine hoạt động để giúp ngăn chặn việc giải phóng histamine, chất tự nhiên gây ra phản ứng dị ứng khi bạn tiếp xúc với chất gây dị ứng. Histamine cũng là chất gây ra các triệu chứng cúm khi bạn bị cảm lạnh, chẳng hạn như hắt hơi, ho và sổ mũi.
Thuốc kháng histamine không kê đơn thường chứa các thành phần hoạt tính tương đối an toàn, bao gồm:
- Brompheniramine (Dimetane)
- Chlorpheniramine (Allerest, Sudafed Plus)
- Clemastine (Tavist)
- Diphenhydramine (Benadryl)
- Doxylamine (Aldex AN)
Hãy cẩn thận, các loại thuốc có chứa thuốc kháng histamine thường gây buồn ngủ. Đó là lý do tại sao thuốc cảm có chứa thuốc kháng histamine tốt hơn nên uống vào buổi tối trước khi đi ngủ.
Ngoài buồn ngủ, một số tác dụng phụ có thể xuất hiện sau khi dùng thuốc kháng histamine là khô miệng và mờ mắt.
Thuốc cảm tự nhiên
Ngoài các loại thuốc y tế, bạn cũng có thể điều trị cảm lạnh bằng nhiều cách tự nhiên khác nhau, chẳng hạn như:
Nghỉ ngơi rất nhiều
Cố gắng nghỉ ngơi đầy đủ và không vận động quá mạnh khi bị cảm lạnh. Tiết kiệm năng lượng của bạn và tạo cơ hội cho cơ thể chống lại sự lây nhiễm virus bên trong.
Bằng cách nghỉ ngơi, cơ thể sẽ được giúp phục hồi tình trạng của nó. Thông thường các loại thuốc cảm do bác sĩ cho hoặc mua ngoài chợ sẽ khiến bạn buồn ngủ. Điều này để bạn có thể nghỉ ngơi thoải mái hơn.
Uống nhiều chất lỏng
Nước và nước trái cây có thể là nguồn cung cấp chất lỏng mà bạn có thể thử khi bị cảm lạnh. Lý do là cần đủ chất lỏng để giữ cho cơ thể đủ nước. Khi cơ thể có đủ chất lỏng, cơ thể có thể thực hiện đúng các chức năng của mình, bao gồm cả việc phục hồi sức mạnh của hệ thống miễn dịch của bạn.
Ngoài ra, thức ăn và đồ uống ấm, chẳng hạn như súp gà hoặc nước chanh ấm, là những cách chữa cảm lạnh tự nhiên rất được khuyến khích. Ngoài việc cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, chất lỏng ấm còn giúp giảm khó thở và tắc nghẽn trong đường thở.
Ăn một chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng
Cần có một chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng để phục hồi tình trạng bệnh. Do đó, khi bạn bị cảm lạnh, đừng lười ăn những thực phẩm lành mạnh và bổ dưỡng. Dù miệng có vị đắng hay nhạt thì vẫn ép mình ăn.
Đảm bảo rằng thực phẩm bạn ăn đáp ứng nhu cầu về khoáng chất và vitamin, đặc biệt là C và E để giúp chống lại nhiễm trùng. Đừng quên ăn thường xuyên để dạ dày không bị rỗng quá lâu. Ăn một bữa ăn nhẹ nếu lịch trình bận rộn của bạn khiến bạn không thể thưởng thức một bữa ăn thịnh soạn.
Giữ nhiệt độ phòng ấm
Khi bạn bị cảm lạnh, cơ thể bạn chắc chắn cảm thấy tồi tệ. Bạn phải cảm thấy khó chịu vì ngay cả khi ngủ cũng không thoải mái. Cố gắng giữ phòng ấm và không quá lạnh.
Nếu không khí khô, bạn có thể sử dụng máy tạo độ ẩm để giúp làm ẩm không khí. Khi không khí trong phòng ẩm, ngạt mũi sẽ cảm thấy thuyên giảm hơn. Ngoài ra, máy làm ẩm không khí còn giúp giảm cường độ ho khi bị cảm lạnh.
Dùng nước muối sinh lý nhỏ mũi
Nước muối nhỏ mũi có thể giúp giảm nghẹt mũi khi bạn bị cảm lạnh. Bạn có thể mua những giọt này ở hiệu thuốc mà không cần đơn của bác sĩ. Những loại thuốc nhỏ mũi này sẽ giúp giảm các triệu chứng cảm lạnh, đặc biệt là những triệu chứng do cảm cúm gây ra.