Vào thời điểm chuyển mùa, cơ thể dễ mắc bệnh hơn, trong đó có bệnh rối loạn hô hấp như ho. Nếu tình trạng ho kéo dài liên tục, đặc biệt là kèm theo triệu chứng đau họng thì tất nhiên sẽ rất đáng lo ngại. Các biện pháp tự nhiên với các nguyên liệu truyền thống như kencur có thể hữu ích để giảm ho.
Công dụng và cách chế biến kencur thành thuốc ho tự nhiên như thế nào? Đọc tiếp trong bài đánh giá sau đây.
Lợi ích của kencur để khắc phục chứng ho
Các dạng gừng khác nhau Kencur là một loại gia vị từ lâu đã được sử dụng trong y học thảo dược.
Loại cây này được cho là có thể khắc phục các bệnh khác nhau gây ra viêm nhiễm, chẳng hạn như bệnh thấp khớp, tiêu chảy, nhiễm trùng cổ họng gây ho.
Lợi ích của kencur để điều trị ho không thể tách rời thành phần dinh dưỡng có trong nó.
Kencur chứa polyphenol, là chất chống oxy hóa có thể chống lại quá trình viêm oxy hóa trong cơ thể.
Trong tạp chí có tên Polyphenol: Phòng ngừa và điều trị bệnh ở ngườiThành phần polyphenol trong kencur được biết là có tác dụng giảm viêm nhiễm ở đường hô hấp.
Ngoài ra, kencur có đặc tính kháng khuẩn có thể ức chế sự lây nhiễm của các loại vi khuẩn và nấm, một trong số đó là vi khuẩn Klebsiella pneumoniae là nguyên nhân gây ra bệnh viêm phổi.
Khả năng của kencur trong việc xua tan nhiễm mầm bệnh hoặc vi trùng của bệnh này đến từ hàm lượng keo ong trong đó.
Hàm lượng keo ong trong kencur có đặc tính điều trị ho vì nó làm giảm viêm và khó khăn cho sự phát triển của các mầm bệnh lây nhiễm qua đường hô hấp.
Nguyên nhân là do, ho là một triệu chứng phát sinh khi có sự xáo trộn ở đường hô hấp.
Ho có thể xảy ra do bị viêm do cổ họng bị kích ứng hoặc nhiễm trùng gây ra cảm lạnh, cúm hoặc các bệnh đường hô hấp khác.
Vì vậy, nếu kencur có thể giúp khắc phục các tình trạng gây ho, thì các triệu chứng này cũng có thể được khắc phục.
Bí quyết sử dụng kencur làm thuốc ho
Khi sử dụng kencur như một loại thuốc ho tự nhiên, bạn có thể tiêu thụ trực tiếp hoặc chế biến theo nhiều công thức khác nhau.
Sau đây là nhiều cách khác nhau để sử dụng kencur để điều trị ho.
1. Nhai kencur
Cố gắng nhai 2-3 kencur đinh hương để giảm ho. Hãy chắc chắn rằng bạn đã làm sạch kencur bằng nước và lột da trước.
Nhai kencur cho đến khi nhuyễn mà không nuốt. Sau đó, cảm giác ấm áp khi nhai kencur bắt đầu làm dịu cổ họng và cơn ho sẽ giảm dần.
2. Uống nước trái cây hoặc trà kencur
Nếu không chịu được vị hăng của kencur, bạn có thể uống nước đun sôi.
Mẹo nhỏ là bạn hãy giã 3-5 tép đinh hương cho đến khi mịn, sau đó thêm nước ấm vào. Lọc dung dịch kencur để lấy nước cốt.
Uống nước ép của kencur này để giảm ho kéo dài.
Nếu cảm thấy quá châm chích, bạn có thể hòa tan trà thảo mộc vào nước ép kencur này.
3. Trộn nước ép kencur với gừng và mật ong
Bạn cũng có thể chế biến kencur cùng với các nguyên liệu khác cũng có hiệu quả như một loại thuốc ho tự nhiên, chẳng hạn như gừng và mật ong.
Đây là cách trộn kencur với gừng và mật ong.
- Bạn hãy xay nhuyễn vài tép kencur và gừng, sau đó hòa tan với nước ấm rồi lọc lấy nước cốt.
- Để lấy nước gừng và kencur, bạn cũng có thể đun sôi kencur và gừng với nhau trong nước cho đến khi sôi.
- Sau đó, trộn nước ép của kencur và gừng với mật ong. Khuấy dung dịch cho đến khi phân bố đều và uống.
Dung dịch kencur với gừng và mật ong này có hiệu quả trong việc giảm ho khan hoặc giảm ho có đờm vì nó có thể làm tan chất nhầy bị đóng cục trong cổ họng.
Các tác dụng phụ của kencur cho thuốc ho tự nhiên
Ngoài việc biết những lợi ích, khi sử dụng kencur để giảm ho, điều quan trọng là không được tiêu thụ quá mức.
Không có nghiên cứu lâm sàng nào biết được liều lượng thích hợp của việc sử dụng kencur để cung cấp các đặc tính hiệu quả để giảm ho.
Các chuyên gia cũng không biết đầy đủ hơn về tác động của việc tiêu thụ kencur lâu dài ở người.
Tuy nhiên, tiêu thụ quá nhiều kencur có nguy cơ dẫn đến các tác dụng phụ khác nhau như tiêu chảy, đau bụng và đi tiểu liên tục.
Vì vậy, tránh tiêu thụ quá nhiều kencur cùng một lúc.
Cũng cần biết rằng nghiên cứu cho thấy tiềm năng của kencur để giúp phục hồi các bệnh hô hấp khác nhau hầu hết vẫn đang được thử nghiệm trong phòng thí nghiệm.
Để xác định chắc chắn hiệu quả của kencur trong việc điều trị ho, vẫn cần các nghiên cứu sâu hơn ở người và trên quy mô lớn hơn.