Bunga Lawang hay còn gọi là diếc là một loại gia vị có xuất xứ từ miền nam Trung Quốc và Việt Nam. Thông thường, một loại gia vị này được sử dụng trong nhiều món ăn, đặc biệt là món Á. Thực vật có tên khoa học Illicium verum Nó có hình dạng giống như một ngôi sao bao gồm tám phân đoạn. Mỗi đoạn chứa một hạt nhỏ màu nâu, cùng màu với hoa. Trên thực tế, có vô số lợi ích của hoa hồi mà bạn không nên bỏ qua.
Lợi ích của hoa Lawang đối với sức khỏe
Hoa Lawang có nhiều lợi ích sức khỏe như:
1. Kháng nấm và kháng khuẩn
Lợi ích đầu tiên của hoa Lawang là nó có chức năng như một chất kháng nấm và kháng khuẩn. Theo Tạp chí Y học Mycology của Hàn Quốc, chiết xuất từ cây này có đặc tính kháng nấm và kháng khuẩn tự nhiên. Hoa Lawang có thể kiểm soát một số loại nấm như Candida albicans.
Loại nấm này là nguyên nhân phổ biến nhất của nhiễm trùng. Thường xuyên Candida albicans có thể phát triển không kiểm soát và gây ra bệnh nấm candida. Ngoài ra, các nhà khoa học ở Đài Loan còn phát hiện trong hoa hồi có 4 hợp chất kháng khuẩn có tác dụng chống lại 70 chủng vi khuẩn có khả năng kháng thuốc.
2. Chức năng như một chất chống oxy hóa
Bunga Lawang chứa tinh dầu linaool và vitamin C là một nguồn chất chống oxy hóa. Chất chống oxy hóa là các hợp chất tự nhiên bảo vệ các tế bào cơ thể khỏi bị hư hại do các gốc tự do và các chất độc từ môi trường như khói thuốc lá và ô nhiễm không khí gây ra.
Các gốc tự do trong cơ thể đẩy nhanh quá trình lão hóa của cơ thể. Kết quả là bạn có nguy cơ mắc nhiều bệnh khác nhau như bệnh tim, ung thư cho đến lão hóa da sớm. Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Chemico-Biological Interactive cho thấy hoa hồi thậm chí có thể làm giảm sự phát triển của tế bào ung thư.
3. Nâng cao sức khỏe cho bà bầu
Bên cạnh khả năng cải thiện sức khỏe tổng thể của cơ thể, hoa hồi có thể giúp khắc phục các bệnh khác nhau khi mang thai. Vì vậy, cây thảo dược này là an toàn và tốt để tiêu thụ trong thời kỳ mang thai.
Trên thực tế, các bà mẹ đang cho con bú cũng có thể dùng thử hoa hồi để tăng tiết sữa. Các hợp chất antehole trong hoa hồi cũng cho thấy các đặc tính tương tự như hormone estrogen có thể điều chỉnh chức năng hormone ở phụ nữ.
4. Hệ tiêu hóa khỏe mạnh
Bunga Lawang là một loại gia vị rất giàu chất xơ. Việc chất xơ có khả năng duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh như khắc phục chứng đầy hơi, chuột rút và táo bón không phải là điều mới mẻ. Chất xơ có khả năng làm mềm và làm mềm phân giúp bạn không bị táo bón.
Tình trạng táo bón để quá lâu có thể phát triển thành bệnh trĩ gây đau đớn và đi cầu ra máu. Một muỗng canh chiết xuất hoa Lawang chứa một gam chất xơ hoặc tương đương với 3-4 phần trăm nhu cầu hàng ngày của bạn, tùy thuộc vào độ tuổi và giới tính.
5. Khắc phục cảm cúm và ho
Những lợi ích của hoa Lawang mà bạn có thể không ngờ tới là khắc phục cảm cúm và ho. Điều này là do trong hoa hồi có chứa nhiều axit shikimic. Theo Tạp chí Y tế Virology, sự kết hợp của axit shikimic và chất chống oxy hóa quercetin có thể tăng cường hệ thống miễn dịch.
Bằng cách đó, cơ thể có thể tự bảo vệ mình một cách tối ưu khỏi sự tấn công của bệnh tật, đặc biệt là những bệnh do virus gây ra. Ngoài ra, uống một tách trà chiết xuất từ hoa Lawang ba lần một ngày giúp giảm ho và đau họng.
6. Khắc phục chứng rối loạn giấc ngủ
Trích dẫn từ Mercola, hoa Lawang cũng được sử dụng rộng rãi để điều trị các chứng rối loạn giấc ngủ khác nhau. Lý do là, y học cổ truyền nhận thấy rằng hoa của Lawang có đặc tính an thần nhẹ, giúp làm dịu thần kinh. Cố gắng uống trà chiết xuất hoa Lawang mỗi ngày. Nếu chứng rối loạn giấc ngủ mà bạn mắc phải có thể được giải quyết, thì chất lượng sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn sẽ được cải thiện.