Điều trị dị ứng một cách tự nhiên
Phản ứng dị ứng không thể chữa khỏi hoàn toàn nên bạn phải chuẩn bị cho những phản ứng có thể xuất hiện bất cứ lúc nào. Mặc dù vậy, có nhiều loại thuốc và phương pháp điều trị có thể giúp bạn sống khỏe mạnh ngay cả khi bạn bị dị ứng.
Điều trị cũng tùy thuộc vào loại và mục đích. Có những loại thuốc nhằm ngăn chặn các đợt bùng phát dị ứng, giảm các triệu chứng hoặc điều trị các phản ứng nguy hiểm như phản vệ.
Trước khi điều trị y tế, bạn có thể được khuyên nên đối phó với dị ứng một cách tự nhiên. Các phương pháp tự nhiên cũng được khuyến khích cho những bệnh nhân không thể dùng thuốc dị ứng, ví dụ như do họ bị dị ứng thuốc hoặc không chịu được tác dụng phụ của thuốc.
Đó là lý do tại sao bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng bất kỳ loại thuốc dị ứng nào. Thuốc dị ứng có thể gây ra phản ứng dị ứng ở một số người.
Phản ứng dị ứng thường xuất hiện dưới dạng chóng mặt, tiết nhiều chất nhờn, phát ban trên da và các triệu chứng trầm trọng hơn của các lần dị ứng trước đó.
Trong một số trường hợp, dị ứng thuốc thậm chí có thể gây ra các phản ứng nghiêm trọng như khó thở, lên cơn hen suyễn và tụt huyết áp. Cách tốt nhất để ngăn chặn phản ứng này là xác định loại thuốc gây ra nó.
Nếu bạn thích các cách tự nhiên để đối phó với dị ứng, đây là một số phương pháp bạn có thể thử.
1. Biện pháp khắc phục tự nhiên cho dị ứng do ve và bụi
Mạt và bụi là những chất gây dị ứng phổ biến. Bạn có thể điều trị dị ứng một cách tự nhiên mà không cần dùng thuốc bằng cách đảm bảo nhà của bạn không có mạt và bụi. Dưới đây là một số cách có thể được thực hiện.
- Thường xuyên làm sạch đồ nội thất bọc bằng cách giặt hoặc mặc máy hút bụi .
- Lau sạch bề mặt bàn ghế bằng khăn ẩm để tránh bụi bay thêm.
- Làm sạch góc nhà với máy hút bụi được trang bị bộ lọc HEPA.
- Sử dụng tấm trải sàn vinyl hoặc gỗ, không sử dụng thảm.
- Sử dụng gối và chăn tổng hợp.
2. Tránh các chất gây dị ứng trong không khí từ môi trường
Khói, phấn hoa và ô nhiễm là những ví dụ về các chất gây dị ứng trong không khí từ môi trường. Tránh đi du lịch trong điều kiện thời tiết khô và gió càng nhiều càng tốt vì những điều kiện này có thể phát tán bụi, khói và phấn hoa xa hơn.
Nếu bạn phải đi du lịch, hãy đeo kính quấn quanh để bảo vệ toàn bộ mắt. Tránh những khu vực có nhiều cỏ, chẳng hạn như công viên hoặc cánh đồng. Ngay khi bạn về đến nhà, hãy đi tắm, gội đầu và thay quần áo.
3. Kiểm soát lông thú cưng
Nếu bạn bị dị ứng với vật nuôi, bạn có thể đối phó với dị ứng một cách tự nhiên bằng cách kiểm soát lông và phân của chúng. Cắt tỉa lông thường xuyên, tắm cho chúng ít nhất hai tuần một lần, và dọn dẹp lồng và khay vệ sinh cho chúng.
Không để vật nuôi vào phòng, không để trên nệm và gối. Đảm bảo vật nuôi ở ngoài trời hoặc bố trí phòng đặc biệt cho chúng.
4. Thay đổi chế độ ăn uống của bạn
Nếu một thành phần thực phẩm được chứng minh là có thể gây ra phản ứng dị ứng trong cơ thể bạn, hãy ngừng tiêu thụ. Đừng kiểm tra nó bằng cách ăn một lượng nhỏ hơn hoặc thử đi thử lại vì bạn có thể bị phản ứng dị ứng nghiêm trọng.
Luôn chú ý đến nhãn của bao bì thực phẩm bạn mua. Thực phẩm gây dị ứng của bạn có thể có tên khác trong danh sách thành phần. Hãy nhớ những tên này và tránh chúng càng nhiều càng tốt.
5. Trị dị ứng bằng các nguyên liệu tự nhiên
Ngoài việc tránh các tác nhân gây dị ứng và thay đổi lối sống, bạn cũng có thể điều trị các triệu chứng dị ứng bằng các nguyên liệu tự nhiên.
Dưới đây là các thành phần khác nhau được cho là có khả năng khắc phục dị ứng, nhưng hãy nhớ rằng cũng có khả năng bạn bị dị ứng với các thành phần này:
- gel lô hội,
- Centella asiatica hoặc gotu kola,
- Dầu cây chè,
- cháo bột yến mạch,
- dưỡng ẩm da từ dầu dừa,
- dầu bạc hà, và
- men vi sinh và prebiotics.
6. Châm cứu
Châm cứu được cho là giúp giảm các phản ứng dị ứng trong hệ hô hấp bao gồm các tác dụng của nó như viêm mũi dị ứng, hen suyễn và viêm xoang. Điều này được tìm thấy trong hàng chục nghiên cứu được xuất bản trong Tạp chí Hoa Kỳ về Rhinology & Dị ứng .
Châm cứu cũng có khả năng giảm ngứa do viêm da dị ứng. Vẫn chưa rõ điều gì làm cho châm cứu ảnh hưởng đến dị ứng, nhưng các cơ chế châm cứu liên quan đến hệ thần kinh và hormone có thể liên quan.
7. Rửa mũi
Rửa mũi rất hữu ích để đối phó với các triệu chứng dị ứng trong hệ hô hấp. Như tên cho thấy, bạn sẽ rửa mũi để dễ thở và thải chất nhầy tích tụ do dị ứng.
Bạn có thể sử dụng một thiết bị gọi là bình xịt mũi cũng như dung dịch nước muối đặc biệt để rửa mũi. Chỉ cần đổ dung dịch từ bình neti vào một bên lỗ mũi, sau đó đổ ra bên kia. Thực hiện thường xuyên cho đến khi các triệu chứng thuyên giảm.